1、
2025年中职体育类（体育基础常识）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第 I 卷
（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）
1. 体育的本质功能是（ ）
A. 促进经济发展 B. 增强体质 C. 提高竞技水平 D. 丰富文化生活
2. 奥林匹克运动会的发源地是（ ）
A. 古罗马 B. 古希腊 C. 古埃及 D. 中国
3. 以下哪种运动属于有氧运动（ ）
A. 短跑 B. 举重 C. 游泳 D. 俯卧撑
4. 人体运动时最主要的能源物质是
2、 ）
A. 蛋白质 B. 脂肪 C. 糖 D. 维生素
5. 正常成年人的心率范围是（ ）
A. 40 - 60次/分钟 B. 60 - 100次/分钟 C. 100 - 120次/分钟 D. 120 - 140次/分钟
6. 篮球比赛中，进攻方在（ ）秒内必须完成一次投篮。
A. 24 B. 8 C. 5 D. 3
7. 田径运动中，400米及400米以下的比赛项目，起跑时必须使用（ ）
A. 蹲踞式起跑 B. 站立式起跑 C. 不分起跑方式 D. 以上都不对
8. 下列哪种运动损伤属于开放性损伤（ ）
A. 肌肉拉伤 B. 骨折 C
3、 擦伤 D. 扭伤
9. 体育锻炼对心理健康的作用不包括（ ）
A. 增强自信心 B. 改善睡眠质量 C. 提高人际交往能力 D. 降低身体免疫力
10. 足球比赛中，每队上场人数不得多于（ ）人。
A. 10 B. 11 C. 12 D. 13
第 II 卷
1. （总共2题，每题10分，简述以下体育概念）
简述体育的概念。
简述体育锻炼的原则。
2. （总共2题，每题10分，回答以下问题）
简述运动对呼吸系统的影响。
简述运动对心血管系统的影响。
3. （总共2题，每题10分，分析以下情况）
分析短跑运动员在比赛前进行热身运动的重
4、要性。
分析篮球比赛中战术配合的重要性。
4. 材料：小明是一名中职学生，热爱体育，但最近在体育锻炼中出现了一些问题。他在一次长跑训练中，跑了一段距离后感觉呼吸困难，心跳加快，腿部肌肉也很酸痛。
（总共2题，每题10分，根据材料回答问题）
请分析小明出现这些症状的原因。
针对小明的情况，提出一些合理的建议。
5. 材料：在学校的运动会上，班级的篮球队经过激烈的比赛，最终获得了冠军。队员们在比赛中相互配合，发挥出色。
（总共2题，每题10分，根据材料回答问题）
请分析篮球队获胜的原因。阐述团队合作在体育比赛中的重要性。
答案：
1. B
2. B
3. C
5、4. C
5. B
6. A
7. A
8. C
9. D
10. B
1. 体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。体育锻炼原则包括自觉性原则、循序渐进原则、全面发展原则、经常性原则、安全性原则等。
2. 运动对呼吸系统的影响：使呼吸加深加快，提高肺通气量；增强呼吸肌力量，提高呼吸效率；促进胸廓发育，增加肺活量。运动对心血管系统的影响：使心脏收缩力增强，心输出量增加；促进血管
6、扩张，降低血压；提高血液运输氧和营养物质的能力，改善心血管功能。
3. 短跑运动员比赛前进行热身运动很重要。热身能提高肌肉温度，增加肌肉的柔韧性和弹性，预防肌肉拉伤；还能使心血管系统提前兴奋，增加心输出量，为比赛提供充足的氧气和能量供应；同时能提高神经系统的兴奋性，使运动员更快进入比赛状态，发挥出最佳水平。篮球比赛中战术配合至关重要。通过战术配合能更好地创造进攻机会，打乱对方防守节奏，提高得分效率；还能增强团队凝聚力，使队员之间相互信任、协同作战，有效限制对方得分，从而增加获胜几率。
4. 小明出现呼吸困难、心跳加快的原因：长跑时身体需氧量增加，呼吸系统和心血管系统负荷增大，他平时锻炼可能
7、不足，心肺功能跟不上，导致这些症状。腿部肌肉酸痛是因为长跑过程中肌肉持续收缩舒张，产生乳酸堆积，刺激肌肉引起酸痛。建议：逐渐增加锻炼强度和时间，提高心肺功能；长跑前充分热身，运动后做好拉伸放松；合理安排休息时间，让身体有足够时间恢复。
5. 篮球队获胜原因：队员们相互配合默契，能根据场上形势及时做出正确的传球、跑位等战术动作；每个队员都发挥出了自己的技术特点，在进攻和防守上都有出色表现；团队凝聚力强，大家为了共同目标全力以赴，互相鼓励支持。团队合作在体育比赛中非常重要。它能使队员们优势互补，发挥出团队的最大战斗力；能更好地应对比赛中的各种情况，及时调整战术；增强队员之间的信任和默契，提高比赛中的执行力，从而增加获胜的可能性。
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
