1、
2026年助产（产后康复指导）考题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（总共10题，每题3分，每题只有一个选项符合题意，请将正确答案填写在题后的括号内）
w1. 产后盆底肌康复的关键时期是？（ ）
A. 产后1周内
B. 产后42天左右
C. 产后3个月
D. 产后6个月
w2. 关于产后腹直肌分离，下列说法错误的是？（ ）
A. 多胎妊娠易发生
B. 剖宫产也可能出现
C. 分离2指以内可自行恢复
D. 分离严重需手术修复
w3. 产后乳房护理中，预防乳头皲裂的重要措
2、施是？（ ）
A. 保持乳头清洁
B. 正确的哺乳姿势
C. 每次哺乳后涂乳汁
D. 以上都是
w4. 产后子宫复旧一般需要多长时间恢复到未孕状态？（ ）
A. 2周
B. 4周
C. 6周
D. 8周
w5. 下列哪项不是产后康复的常见评估指标？（ ）
A. 盆底肌力
B. 腹直肌分离程度
C. 乳汁分泌量
D. 骨密度
w6. 产后盆底康复治疗的主要方法不包括？（ ）
A. 电刺激
B. 生物反馈
C. Kegel运动
D. 药物治疗
w7. 产后恶露持续时间一般为？（ ）
A. 1-2周
B. 2-4周
C. 4-6
3、周
D. 6-8周
w8. 对于产后便秘，以下做法不正确的是？（ ）
A. 增加膳食纤维摄入
B. 适当运动
C. 长时间卧床
D. 养成定时排便习惯
w9. 产后心理调适阶段不包括？（ ）
A. 依赖期
B. 独立期
C. 抑郁期
D. 解决期
w10. 产后康复指导中，关于性生活恢复，说法正确的是？（ ）
A. 产后4周即可恢复
B. 需根据身体恢复情况决定
C. 恶露未净也可恢复
D. 无需考虑身体状况
第II卷
w11. （总共3题，每题10分，请简要回答问题）简述产后盆底肌松弛的危害及康复训练方法。
w12. （总共
4、3题，每题10分，请简要回答问题）如何指导产妇进行正确的产后乳房护理？
w13. （总共2题，每题15分，请结合材料回答问题）材料：产妇李女士，产后42天复查，发现腹直肌分离3指，盆底肌力2级。请分析该产妇存在的问题及应采取的康复措施。
w14. （总共2题，每题15分，请结合材料回答问题）材料：张女士产后情绪低落，对宝宝照顾缺乏信心，经常失眠。请分析该产妇可能出现的心理问题及如何进行心理调适。
答案：w1.B；w2.C；w3.D；w4.C；w5.C；w6.D；w7.C；w8.C；w9.C；w10.B；w11.危害：可能导致盆腔脏器脱垂，如子宫脱垂、膀胱膨出、直肠膨出等，还会
5、引起尿失禁、性功能障碍等。康复训练方法：Kegel运动，即收缩盆底肌肉，保持3-5秒，然后放松，重复进行多次；也可借助电刺激和生物反馈治疗。w12.保持乳头清洁，每次哺乳前后用温水擦拭；采用正确哺乳姿势，让婴儿含住大部分乳晕；每次哺乳后涂少量乳汁在乳头乳晕上；佩戴合适胸罩，避免过紧或材质粗糙；若乳头有破损，暂停直接哺乳，用吸奶器吸出乳汁喂给婴儿。w13.问题：腹直肌分离3指较严重，盆底肌力2级较弱。康复措施：对于腹直肌分离，可进行腹直肌修复训练，如仰卧抬腿、平板支撑等，避免腹部过度用力动作。盆底肌可进行电刺激、生物反馈治疗结合Kegel运动，增强盆底肌力促进恢复。w14.心理问题：可能是产后抑郁。心理调适：家人给予更多关心陪伴，鼓励产妇表达情绪；产妇自身要认识到产后情绪变化，积极调整心态；可适当参加产后康复活动，与其他产妇交流；必要时寻求专业心理医生帮助，进行心理疏导和干预。
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