1、
2025年高职冰雪运动实践（冰雪实践）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题 共30分）
答题要求：本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1. 以下哪种滑雪板的形状更适合在公园地形中进行技巧滑行？
A. 燕尾形
B. 板头板尾宽度一致的传统形状
C. 侧切形状
D. 双板头形状
2. 冰球比赛中，当一名球员在自己的防守区内故意用球杆将球打出界外，应判罚：
A. 小罚
B. 大罚
C. 违例
D. 没有罚则
3. 花样滑冰
2、中，燕式平衡的正确姿势要求身体：
A. 向前倾斜与冰面平行
B. 向后倾斜与冰面平行
C. 向一侧倾斜与冰面平行
D. 保持直立
4. 高山滑雪中，用于控制速度和转弯的主要部位是：
A. 雪板刃
B. 雪板板底
C. 雪杖
D. 头盔
5. 速度滑冰比赛中，内道起跑的运动员在换道时应：
A. 在内道滑行
B. 换到外道滑行
C. 可以随意选择内外道
D. 根据自己的速度决定是否换道
6. 单板滑雪中，ollie动作的目的是：
A. 加速
B. 减速
C. 腾空
D. 转弯
7. 冰壶比赛中，投壶运动员在投壶时身体的重心应：
A. 靠前
3、
B. 靠后
C. 在身体中间
D. 随意放置
8. 越野滑雪中，哪种技术用于在平坦雪面上快速滑行？
A. 蹬冰滑行
B. 双板平行滑行
C. 交替滑行
D. 爬坡技术
9. 花样滑冰双人滑中，托举动作要求托举者的手臂：
A. 伸直并稳定
B. 弯曲并灵活摆动
C. 随意放置
D. 根据被托举者的动作调整
10. 短道速滑比赛中，超越对手时应：
A. 从内侧超越
B. 从外侧超越
C. 可以从任何一侧超越
D. 等待对手示意后超越
第II卷（非选择题 共70分）
二、填空题（每空2分，共20分）
1. 滑雪服的主要功能是______
4、和______。
2. 冰球比赛的标准场地面积是______平方米。
3. 花样滑冰的比赛项目包括______、______、______和______。
4. 高山滑雪的比赛项目有______、______、______、______、______和______。
三、简答题（每题10分，共20分）
1. 简述单板滑雪中刻滑技术的要点。
2. 说明速度滑冰中弯道滑行的技巧。
四、材料分析题（每题15分，共30分）
材料：在一次滑雪比赛中，运动员A在高速下滑过程中突然遇到前方有一名摔倒的运动员B。A迅速做出反应，采取了紧急制动措施，避免了碰撞事故的发生。
5、
问题：
1. 请分析运动员A可能采取了哪些紧急制动方法？
2. 从冰雪运动安全的角度，谈谈这次事件给我们的启示。
材料：花样滑冰运动员在训练中，不断重复练习各种旋转动作。在一次旋转练习中，运动员C感觉自己的旋转速度和稳定性不如以往。
问题：
1. 请推测运动员C旋转速度和稳定性下降可能的原因。
2. 针对这些原因，提出改进的建议。
五、实践操作题（1题，共20分）
请描述一次你在冰雪运动实践中成功完成的技巧动作（如滑雪的转弯动作、花样滑冰的跳跃动作等），包括动作的准备、执行过程和结束姿势，并说明该动作对你在冰雪运动中的体验和信心提升方面的作用。
答案：
6、
1. C
2. A
3. C
4. A
5. B
6. C
7. A
8. B
9. A
10. A
二、1. 保暖、防风、透气 2. 1830 3. 单人滑、双人滑、冰上舞蹈、团体滑 4. 滑降、回转、大回转、超级大回转、全能、单板滑雪平行大回转
三、1. 刻滑技术要点：保持雪板刃与雪面紧密接触，通过身体重心的转移和腿部力量的控制，使雪板在雪面上刻出清晰的轨迹。身体姿势要稳定且灵活，根据雪道情况及时调整刻滑力度和角度。 2. 速度滑冰弯道滑行技巧：身体向圆心倾斜，利用向心力保持平衡。外侧腿用力蹬冰，内侧腿屈膝向圆心方向摆动，同时配合手臂的摆动，协调身体
7、动作，保持滑行速度和节奏。
四、1. 可能采取的紧急制动方法有：用雪板刃用力压雪，增加摩擦力；身体迅速后仰，降低重心；利用雪杖支撑雪面，辅助制动。 2. 启示：冰雪运动中要时刻保持警惕，注意观察周围环境；掌握正确的紧急制动等安全技术；遇到突发情况要冷静应对，避免慌乱导致更严重的事故。
1. 可能原因：身体协调性下降、旋转技术动作变形、心理压力影响。 2. 改进建议：加强身体协调性训练，如进行专项的平衡和节奏感练习；复习和纠正旋转技术动作，请教教练指导；通过心理调节方法缓解压力，如深呼吸、积极的自我暗示等。
五、示例：在滑雪中成功完成了一个大回转动作。准备时，调整好雪板间距，身体微微前倾，眼睛看向转弯方向。执行过程中，外侧雪板用力下压转弯，身体重心随着转弯移动，内侧雪板配合调整。结束姿势是雪板平行，身体平稳。这个动作让我更自信地应对不同雪道，体验到了滑雪技术提升带来的乐趣，增强了我在冰雪运动中的信心，让我更敢于挑战难度更高的雪道和动作。
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