1、
2026年中职第二学年（心理健康教育）心理辅导基础阶段测试题
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）
1. 心理辅导的主要目标是帮助个体（ ）。
A. 解决具体问题 B. 提高学习成绩 C. 提升心理素质 D. 获得更多知识
2. 以下哪种方法不属于心理辅导的常用方法（ ）。
A. 认知行为疗法 B. 药物治疗 C. 放松训练 D. 心理支持
3. 心理辅导过程中，辅导者与来访者建立良好关系的基础是（ ）。
A.
2、尊重 B. 同情 C. 指导 D. 批评
4. 当个体面临压力时，可能会出现的情绪反应不包括（ ）。
A. 焦虑 B. 兴奋 C. 抑郁 D. 恐惧
5. 自我概念的形成主要受以下哪些因素影响（ ）。
A. 遗传 B. 环境 C. 他人评价 D. 以上都是
6. 心理辅导中，帮助来访者认识自己不合理信念的方法是（ ）。
A. 系统脱敏法 B. 合理情绪疗法 C. 暴露疗法 D. 厌恶疗法
7. 个体在成长过程中，最早形成的人际关系是（ ）。
A. 亲子关系 B. 师生关系 C. 同伴关系 D. 朋友关系
8. 心理健康的标准不包括（ ）
3、
A. 身体强壮 B. 情绪稳定 C. 人际关系和谐 D. 适应环境
9. 心理辅导的对象主要是（ ）。
A. 有心理问题的人 B. 所有人 C. 青少年 D. 老年人
10. 在心理辅导中，倾听的技巧不包括（ ）。
A. 专注 B. 回应 C. 打断 D. 理解
二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内）
1. 心理辅导的基本原则包括（ ）。
A. 保密性原则 B. 尊重原则 C. 助人自助原则 D. 发展性原则
2. 常见的情绪调节方法有（ ）。
A. 深呼吸 B. 运动 C. 倾
4、诉 D. 转移注意力
3. 影响个体心理健康的因素有（ ）。
A. 生理因素 B. 心理因素 C. 社会因素 D. 家庭因素
4. 心理辅导中常用的评估方法有（ ）。
A. 观察法 B. 访谈法 C. 心理测验法 D. 个案分析法
5. 良好人际关系的特点包括（ ）。
A. 相互尊重 B. 相互信任 C. 相互支持 D. 相互竞争
三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）
1. 心理辅导就是给来访者提供建议和指导。（ ）
2. 每个人的心理问题都可以通过心理辅导完全解决。（ ）
3. 心理辅
5、导只针对有心理障碍的人。（ ）
4. 自我意识的发展与个体的心理健康密切相关。（ ）
5. 情绪只有积极和消极之分两种。（ ）
6. 心理辅导过程中，辅导者可以随意打断来访者的叙述。（ ）
7. 良好的人际关系有助于个体的心理健康。（ ）
8. 心理测验结果可以作为诊断心理问题的唯一依据。（ ）
9. 心理健康是一个动态的概念。（ ）
10. 个体的心理健康水平会影响其学习和工作效率。（ ）
四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）
1. 简述心理辅导的主要内容。
2. 如何帮助来访者提高情绪管理能力？
3. 举例说明心理辅导在中职生成长
6、中的作用。
五、案例分析题（总共1题，每题20分，请阅读以下案例，并回答问题）
中职生小李最近感到非常焦虑，学习成绩也明显下降。他觉得自己在各个方面都不如别人，对未来感到迷茫。在与同学相处时，也常常因为一些小事而生气。班主任发现后，将他转介给了学校的心理辅导老师。
1. 请分析小李可能存在的心理问题。
2. 心理辅导老师可以采取哪些方法帮助小李？
答案：一、1.C 2.B 3.A 4.B 5.D 6.B 7.A 8.A 9.A 10.C 二、1.ABCD 2.ABCD 3.ABC 4.ABC 5.ABC 三、1.× 2.× 3.× 4.√ 5.× 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 四、1.包括学习辅导、人格辅导（自我意识、情绪情感、意志品质等）、生涯辅导、生活辅导（人际关系、休闲娱乐等）。 2.帮助识别情绪，教给表达和宣泄方法，引导认识不合理信念，进行放松训练，培养积极思维方式等。 3.如帮助中职生适应新环境，解决学习压力问题，提升人际交往能力，增强职业规划意识等。 五、1.可能存在自卑心理、焦虑情绪、人际交往问题等。 2.运用倾听、共情等建立关系，用认知行为疗法帮助认识不合理信念，进行放松训练缓解焦虑，开展社交技能训练提升人际交往能力等。
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