1、
2025年大学休闲体育（户外运动）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题 共30分）
答题要求：本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1. 以下哪种户外运动对体能要求极高，需要具备良好的耐力和心肺功能？
A. 攀岩
B. 徒步穿越
C. 皮划艇
D. 露营
2. 进行山地徒步时，为了保护膝盖，正确的行走姿势是？
A. 大步快走
B. 小步慢走
C. 膝盖微屈，步伐适中
D. 膝盖伸直，快速行走
3. 攀岩过程中，最重要的安全装备
2、是？
A. 头盔
B. 安全带
C. 攀岩鞋
D. 镁粉袋
4. 皮划艇运动中，控制方向主要依靠？
A. 船桨的划水动作
B. 身体的摆动
C. 舵桨
D. 风向
5. 露营时选择营地，下列哪项是错误的？
A. 远离河边
B. 地势平坦
C. 靠近野生动物栖息地
D. 避风的地方
6. 以下哪种户外运动适合在冬季进行？
A. 登山
B. 冲浪
C. 骑行
D. 帆船
7. 徒步旅行中，预防中暑的有效措施不包括？
A. 携带足够的水
B. 避免在高温时段出行
C. 穿着深色衣物
D. 适当休息
8. 攀岩时，如何选择合适的攀岩路线？
A. 选择
3、看起来容易的路线
B. 根据自己的能力和经验选择
C. 选择别人爬过的路线
D. 随机选择
9. 皮划艇下水前，需要检查的装备不包括？
A. 船桨是否完好
B. 救生衣是否系紧
C. 手机是否防水
D. 船体是否有破损
10. 露营搭建帐篷时，帐篷门应朝向？
A. 迎风方向
B. 背风方向
C. 随意方向
D. 太阳升起的方向
第II卷（非选择题 共70分）
二、填空题（每题4分，共20分）
1. 户外运动中常用的导航工具是______。
2. 攀岩时，用于固定保护点的重要工具是______。
3. 皮划艇的桨叶一般分为______和______两
4、种类型。
4. 徒步过程中，遇到陡峭山坡时，可采用______的方式行走。
5. 露营时，为了防止野生动物侵扰，可在营地周围设置______。
三、简答题（每题10分，共20分）
1. 简述山地徒步的基本装备及作用。
2. 说明皮划艇翻船后的正确应对方法。
四、材料分析题（每题15分，共30分）
材料：某户外运动小组计划进行一次为期三天的登山活动。他们提前做了详细的准备，包括研究登山路线、准备装备、了解天气情况等。在登山过程中，第一天天气晴朗，大家顺利攀登了一段距离。第二天，突然下起了大雨，山路变得湿滑难行。小组中有成员不小心滑倒受伤。
1. 请分析此次登山活动中存在哪
5、些不足之处？
2. 针对这些不足，提出改进的建议。
五、论述题（20分）
论述户外运动对个人成长和身心健康的重要意义。
答案：
一、1. B 2. C 3. B 4. C 5. C 6. A 7. C 8. B 9. C 10. B
二、1. 指南针 2. 快挂 3. 平桨、勺桨 4. “之”字形 5. 障碍物
三、1. 基本装备及作用：背包用于装载物品；登山鞋提供良好支撑和防滑；冲锋衣裤防水防风透气；帐篷提供休息场所；睡袋保暖；防潮垫防潮；登山杖辅助行走，减轻腿部压力等。
2. 皮划艇翻船后应对方法：保持冷静，不要惊慌。如果穿着救生衣，身体会
6、漂浮在水面，尽量保持脸部朝上，避免呛水。然后尝试抓住船桨或船体，等待救援或自行游向岸边。如果附近有其他船只，可呼救寻求帮助。
四、1. 不足之处：对天气变化准备不足，没有应对突发大雨的预案；在湿滑山路行走时缺乏足够的防滑措施；对成员受伤后的应急处理准备不充分。
2. 改进建议：提前关注天气预报，准备应对恶劣天气的装备，如雨衣、雨鞋等；在湿滑路段铺设防滑垫或采取其他防滑措施；携带急救包，对成员进行急救知识培训，以便在受伤时能及时处理。
五、户外运动对个人成长和身心健康意义重大。它能增强体质，提高身体的耐力、力量和灵活性。让人亲近自然，缓解压力，放松身心，改善精神状态。培养坚韧意志、团队合作精神和解决问题的能力。在户外探索中拓展视野，丰富阅历，促进个人全面成长，提升综合素质，使人更加积极健康地面对生活。
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