1、
2026年体育教育（体育技能）考题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题，共30分）
答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
w1. 下列关于短跑起跑技术的描述，正确的是
A. 起跑时前脚蹬地瞬间，后脚迅速屈膝前摆
B. 起跑姿势应尽量降低重心，减少后蹬角度
C. 起跑时两臂应快速有力地前后摆动
D. 起跑的第一步步幅要尽量大
w2. 篮球比赛中，以下哪种情况属于走步违例
A. 运球结束后，球员手持球移动两步后投篮
B. 接球后，
2、双脚同时落地，先抬起中枢脚后再运球
C. 运球过程中，球员故意用脚踢球
D. 球员在移动中接球，一脚着地，另一脚抬起后再落地
w3. 足球停球技术中，用于停空中球的是
A. 脚内侧停球
B. 脚底停球
C. 胸部停球
D. 大腿停球
w4. 立定跳远中，起跳时的主要用力部位是
A. 腿部
B. 腰部
C. 手臂
D. 肩部
w5. 排球正面双手垫球时，手臂应保持
A. 伸直
B. 弯曲
C. 放松
D. 紧张
w6. 下列哪种投掷项目是奥运会田径比赛中的正式项目
A. 掷实心球
B. 标枪
C. 铅球
D. 铁饼
w7. 羽毛球
3、发球时，发高远球的击球点应在
A. 身体前方
B. 身体侧方
C. 身体上方
D. 身体后方
w8. 太极拳的特点不包括
A. 动静结合
B. 刚柔相济
C. 发力迅猛
D. 以意导气
w9. 田径100米比赛中，运动员抢跑几次会被取消比赛资格
A. 1次
B. 2次
C. 3次
D. 4次
w10. 篮球比赛中，3秒钟规则是指
A. 进攻球员在对方限制区内停留不得超过3秒
B. 防守球员在对方限制区内停留不得超过3秒
C. 进攻球员在本方限制区内停留不得超过3秒
D. 防守球员在本方限制区内停留不得超过3秒
第II卷（非选择题，共70分
4、
w11. （10分）简述篮球防守中“人盯人防守”的基本要求与注意事项。
w12. （15分）请详细描述足球传球技术的动作要领，包括脚内侧传球、脚背内侧传球和脚背正面传球。
w13. （15分）在跳远教学中，如何帮助学生提高起跳的效果？请结合教学方法和训练手段进行阐述。
w14. （15分）阅读以下材料：在一场排球比赛中，A队发球后，B队球员迅速组织进攻。B队的二传手将球传给了前排的主攻手，主攻手起跳扣球，但球被A队的拦网队员拦住。A队获得球权后，开始组织反击。A队的接应二传手将球传给了后排的二传手，后排二传手又将球传给了前排的副攻手，副攻手利用快球战术，迅速将球扣中，得
5、分。请分析B队在进攻过程中存在的问题，并提出改进措施。
w15. （15分）材料：在一次田径运动会的400米比赛中，运动员甲起跑后迅速占据领先位置，但在跑至300米左右时，突然感觉体力不支，速度明显下降，最终被其他运动员超越。运动员乙在比赛过程中合理分配体力，始终保持稳定的速度，在最后100米时发力冲刺，超过了前面的运动员，获得了冠军。请分析运动员甲失利和运动员乙夺冠的原因，并谈谈如何在400米比赛中合理分配体力。
答案：w1.C；w2.B；w3.C；w4.A；w5.B；w6.BCD；w7.C；w8.C；w9.B；w10.A。
w11. 人盯人防守要求防守队员紧紧跟随自己的防守对
6、象，限制其接球和进攻机会。注意事项包括：保持合理的防守距离，既能干扰对手又不能犯规；及时判断对手的进攻意图，提前做出防守动作；加强团队协作，补位及时，防止出现防守漏洞。
w12. 脚内侧传球：直线助跑，支撑脚落地距球内侧约一脚宽，脚尖指向出球方向，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位击球的后中部。脚背内侧传球：斜线助跑，支撑脚在球的侧后方，距球约一脚宽，脚尖指向出球方向，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节内旋，脚尖指向斜上方，以脚背内侧部位击球的后中部。脚背正面传球：直线助跑，支撑脚在球的侧方约一脚远，脚尖正对出球方向，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝
7、关节充分蹬伸，脚背绷直，以脚背正面部位击球的后中部。
w13. 教学方法：讲解示范起跳动作要领，让学生直观感受；分解练习起跳环节，如预摆、蹬地、腾空等；进行完整起跳练习，逐步提高要求。训练手段：设置不同高度的横杆，进行起跳过杆练习，增强起跳高度和远度意识；进行负重起跳练习，增加腿部力量；利用沙坑进行起跳练习，感受起跳效果并改进动作。
w14. 问题：进攻配合不够流畅，二传手传球时机可能不够准确，导致主攻手扣球节奏被打乱；面对拦网时应变能力不足。改进措施：加强进攻配合训练，提高二传手与主攻手之间的默契；增加面对拦网时的战术变化练习，如假动作、变线扣球等。
w15. 甲失利原因：起跑后速度过快，体力分配不合理，导致后半程体力不支。乙夺冠原因：合理分配体力，全程保持稳定速度，最后冲刺发力。400米比赛合理分配体力方法：起跑后保持适中速度，避免一开始就全力冲刺；途中根据自己的体能状况调整速度，保持节奏；最后100米左右根据实际情况发力冲刺，但也要注意不能过早耗尽体力。
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