1、
2025年高职运动与休闲（运动故障处理）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题，共30分）
答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。
1. 运动中出现肌肉拉伤，最常见的部位是（ ）
A. 肩部 B. 腰部 C. 大腿后侧 D. 小腿三头肌
2. 当运动中发生骨折时，以下做法错误的是（ ）
A. 尽量减少伤处活动 B. 立即对骨折部位进行复位
C. 用夹板或树枝等固定 D. 尽快送往医院
2、
3. 运动中出现中暑，首先应采取的措施是（ ）
A. 服用解暑药物 B. 转移到阴凉通风处
C. 补充大量水分 D. 进行冷敷
4. 预防运动中低血糖的发生，较好的方法是（ ）
A. 运动前大量进食 B. 运动中及时补充糖分
C. 运动前适当进食 D. 运动后多吃甜食
5. 运动中踝关节扭伤，早期应进行（ ）
A. 热敷 B. 按摩 C. 冷敷 D. 包扎
6. 以下哪种情况不属于运动性疲劳的表现（ ）
A. 肌肉力量下降 B. 运动能力提高
C. 反应迟钝 D. 注意力不集中
7. 运动中出现肌肉痉挛，常见于（ ）
A. 上肢 B.
3、腹部 C. 小腿 D. 颈部
8. 预防运动损伤的关键是（ ）
A. 做好准备活动 B. 加强力量训练
C. 增加运动强度 D. 多参加比赛
9. 运动中出现鼻出血，应采取的措施是（ ）
A. 仰头止血 B. 用手指捏住鼻翼压迫止血
C. 用力擤鼻 D. 用冷水冲洗鼻腔
10. 当运动中出现心脏骤停时，应立即进行（ ）
A. 心肺复苏 B. 拨打急救电话
C. 等待救援 D. 进行人工呼吸
第II卷（非选择题，共70分）
答题要求：请将答案写在相应的答题区域内，书写要工整、清晰。
11. （10分）简述运动中常见的软组织损伤类型及处理
4、原则。
12. （15分）运动中发生骨折后，现场急救的步骤有哪些？
13. （15分）如何预防运动中出现低血糖？
14. （15分）阅读以下材料，回答问题。
某运动员在一次长跑训练中，突然感到头晕、心慌、出汗，随后晕倒在地。
问题：请分析该运动员可能出现了什么情况？应如何进行现场急救？
15. （15分）阅读以下材料，回答问题。
在一场篮球比赛中，一名球员在快速奔跑时不慎摔倒，导致膝关节扭伤。
问题：膝关节扭伤后应如何进行处理和康复训练？
答案：1. C 2. B 3. B 4. C 5. C 6. B 7. C 8.
5、 A 9. B 10. A 11. 运动中常见的软组织损伤类型有擦伤、挫伤、拉伤等。处理原则：早期制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症；中期改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收与消散，促进再生修复，防止粘连形成；后期恢复和增强肌肉、关节的功能。 12. 现场急救步骤：首先检查伤者全身情况及局部伤情，注意有无昏迷、休克等；若有伤口出血，先止血；然后用夹板或树枝等固定骨折部位，避免骨折断端移动损伤周围组织；固定后尽快送往医院。 13. 预防运动中出现低血糖可在运动前适当进食，如吃一些含糖的食物；合理安排运动时间和强度，避免空腹运动；运动中可根据情况适当补充含糖饮料等。 14. 该运动员可能出现了低血糖。现场急救：立即让其平卧，解开衣领、腰带，保持呼吸道通畅；若意识清醒，可给予含糖饮料或糖果；若意识不清，不要喂食，应立即拨打急救电话等待救援。 15. 膝关节扭伤后处理：早期冷敷，减少出血和肿胀；加压包扎，限制关节活动；抬高患肢。康复训练：在损伤缓解后，进行膝关节的屈伸练习、股四头肌等长收缩练习等，逐渐增加活动范围和强度，但要避免过度用力和剧烈运动，促进膝关节功能恢复。
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