1、
2025年大学体育（田径专项技能）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第 I 卷
（总共10题，每题3分，每题的选项中，只有一项最符合题意，请将正确答案的序号填在括号内）
1. 短跑起跑技术中，最重要的环节是（ ）
A. 起跑姿势
B. 起跑反应
C. 起跑加速
D. 起跑蹬地
答案：B
2. 中长跑比赛中，战术运用的关键是（ ）
A. 起跑速度
B. 途中跑节奏
C. 冲刺时机
D. 跟随跑距离
答案：B
3. 跳远助跑的主要目的是（ ）
A. 获得水平速度
B. 获得垂
2、直速度
C. 调整身体姿势
D. 增加起跳力量
答案：A
4. 跳高过杆技术中，背越式的优点是（ ）
A. 动作简单
B. 重心低
C. 容易掌握
D. 适合初学者
答案：B
5. 投掷标枪时，出手角度一般为（ ）
A. 30°-35°
B. 35°-40°
C. 40°-45°
D. 45°-50°
答案：C
6. 铅球投掷圈的直径是（ ）
A. 2.135米
B. 2.5米
C. 3米
D. 3.5米
答案：A
7. 跨栏跑中，栏间跑的节奏主要取决于（ ）
A. 栏高
B. 栏间距
C. 速度
D. 步长和步频
答案：D
8.
3、 接力跑交接棒的方式有（ ）
A. 上挑式和下压式
B. 前推式和后拉式
C. 原地交接和行进间交接
D. 抛接式和递接式
答案：A
9. 马拉松比赛的距离是（ ）
A. 42.195公里
B. 40公里
C. 45公里
D. 50公里
答案：A
10. 短跑途中跑时，摆动腿的动作是（ ）
A. 大腿积极前摆，小腿自然放松
B. 大腿消极前摆，小腿用力前伸
C. 大腿和小腿同时用力前摆
D. 大腿自然下垂，小腿用力后蹬
答案：A
第 II 卷
1. （总共2题，每题10分）简述短跑蹲踞式起跑的动作要领。
答：起跑时，双脚前后站立，前脚距起跑线
4、一脚半左右，后脚距前脚一脚半左右。屈膝，重心前移，两臂前后撑地。听到口令后，后腿快速蹬地，前腿迅速前摆，两臂积极摆动，同时身体前倾，加速向前跑出。
简述中长跑途中跑的呼吸方法。
答：中长跑途中跑一般采用鼻吸口呼的方法。随着跑速加快，可采用口鼻同时呼吸。呼吸要有节奏，一般可采用两三步一呼、两三步一吸的节奏，也可根据自己的情况进行调整，如四步一呼、四步一吸等。
2. （总共2题，每题10分）分析跳远助跑与起跳相结合的技术要点。
答：助跑要保持稳定的节奏和速度，在起跳前几步适当降低身体重心，加大步幅，为起跳创造良好的条件。起跳时，要快速有力地蹬地，同时摆动腿积极上摆，双臂协同摆动，使身体获得
5、向前上方的冲力，以提高跳远成绩。
分析跳高背越式过杆技术的关键环节。
答：背越式过杆技术的关键环节包括助跑、起跳、腾空过杆及落地四个部分。助跑要快速稳定，起跳要充分有力，使身体获得足够的垂直速度和水平速度。腾空过杆时以头、肩、背依次越过横杆，身体呈反弓形，最后收腹举腿落地。
3. （总共2题，每题10分）在投掷标枪时，如何提高出手速度和准确性？
答：要提高出手速度，需要在助跑、引枪、交叉步等环节中充分发挥腿部、腰部和手臂的力量，协调配合，使标枪在出手瞬间获得最大的初速度。提高准确性则要注意助跑的稳定性和节奏，引枪时标枪的位置和角度要准确，出手时手臂的动作要规范，同时还要根据风向、风速等
6、因素进行适当调整。
在投掷铅球时，怎样才能获得更远的投掷距离？
答：要获得更远的投掷距离，首先要有正确的握持球方法。然后在滑步或旋转时，要充分利用身体的转动和腿部的蹬地力量，将力量传递到手臂。出手时，手臂要伸直，手腕用力拨球，使铅球以适宜的角度和速度飞出，同时要注意身体的平衡和稳定。
4. 材料：在一次校运会的100米决赛中，运动员A起跑反应迅速，在起跑后的前30米加速明显，很快领先其他选手。但在途中跑时，由于呼吸节奏掌握不好，速度逐渐下降。而运动员B起跑稍慢，但途中跑节奏把握得当，逐渐缩小与A的差距，并在最后20米实现超越，赢得比赛。
（总共2题，每题10分）请分析运动员A失利的原因
7、
答：运动员A起跑反应迅速且前30米加速明显，这是很好的开端。但在途中跑时，呼吸节奏掌握不好，导致身体供能不足，进而速度逐渐下降。呼吸节奏对于中长跑运动员至关重要，A没有合理控制呼吸，使得体能分配不合理，最终被B超越。
从这次比赛中，你能得到什么关于短跑的启示？
答：短跑不仅要重视起跑和前半程的加速，更要注重全程的节奏把控。呼吸节奏直接影响体能的分配和速度的保持，运动员要学会根据自身情况找到合适的呼吸节奏。同时，比赛中要保持稳定的心态，不能因前期领先而放松，要时刻关注对手，合理调整自己的节奏和策略，以应对比赛中的各种情况。
5. 材料：某大学田径队进行跳远训练，运动员C在助跑过程中速
8、度不稳定，起跳时动作不协调，导致跳远成绩不理想。教练针对他的问题进行分析，发现他助跑时眼睛只看前方，没有注意到助跑的标记，起跳时腿部和手臂配合不默契。
（总共2题，每题10分）请提出改进运动员C助跑技术的建议。
答：建议运动员C在助跑时，眼睛要兼顾前方和助跑标记，这样能更好地把握助跑节奏，保持速度稳定。同时，可以通过设置多个明显的助跑标记，帮助他强化对助跑节奏的感知。在平时训练中，多进行有标记的助跑练习，逐渐形成稳定的助跑节奏。
如何帮助运动员C改进起跳技术？
答：对于起跳技术，要加强腿部力量训练，提高腿部蹬地的爆发力。在训练中，让他进行专门的起跳动作练习，强调腿部和手臂的配合。比如，先进行腿部单独的蹬地练习，感受蹬地力量，然后加入手臂的摆动配合练习。可以通过分解练习，让他清楚地知道每个动作的发力顺序和时机，逐渐提高起跳时动作的协调性。
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