心态职业管理课程.ppt

单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,经济咨询有限公司,1,心态职业管理课程,2,良 好 心 态,在绝望中摆脱烦恼,在痛苦中抓住欢乐,在压力下改变心态,在失败中找到希望,3,一、建立一种积极的心态,为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态。每天给自己一个希望，每天将拥有好的心情。,你的心态就是你真正的主人。,4,建立一种积极的心态,一个人的成功与否：,成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。,失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。,5,建立一种积极的心态,在绝望处抓住快乐,快乐是什么？快乐是血、泪、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之光。,“,只有受过寒冻的人才感觉得到阳光的温暖，也唯有在人生战场上受过挫败、痛苦的人才知道生命的珍贵，才可以感受到生活之中的真正快乐,”,。,6,建立一种积极的心态,你的心态平衡吗？,1.,要会比较,缘于比较的方式和比较的,“,参照系,”,的选择,2.,心底无私,治愈心理不平衡的良药,7,建立一种积极的心态,每天给自己一个希望,在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。,我们不能控制机遇，却可以掌握自己；,我们无法预知未来，却可以把握现在；,我们不知道自己的生命到底有多长，却可以调整自己的心情。,只要活着，就有希望。只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。,8,建立一种积极的心态,希望是什么？,是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。,每天给自己一个希望，我们将活的生机勃勃，激情澎湃，哪里还有时间去叹息、去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上？,生命是有限的，但希望是无限的。,9,建立一种积极的心态,不良心态解决方法,化解不佳情绪六大法,1.,运动,促进血液循环，使人精神振奋；,2.,观花,花草的颜色与气味有调节情绪的作用；,3.,赏乐,音乐可促进大脑产生更多的内啡呔，镇静安 神；,4.,逗笑,有利于调节情绪，消除身心疲劳；,5.,阅读,转移人的思想，冲淡你的烦恼；,6.,游玩,置身于大自然景观之中，心情自然会好转；,10,二、用积极的心态改变世界,要想改变世界就得改变自己，改变自己的最好方法是拥有积极的心态。,它能使你转败为胜，将弱点转化为力量。,明确的目的同积极的心态相结合是一切成就的起点。,11,用积极的心态改变世界,七条成功原则,1.,富有首创精神；,2.,自制力强；,3.,创造性的见识；,4.,正确的思考；,5.,集中注意力；,6.,预算时间和金钱；,7.,充满热情；,12,用积极的心态改变世界,如何才能在竞争中保持心理健康,竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃,。,首先，应该对竞争有一个正确认识。,其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估。,再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。,13,三、积极心态有助于事业成功,只要有好心情，就不怕没有爱情；只要有好心情，就不怕事情做不好。,好心情是排除万难，取得成功的法宝。,自信其实是由于习惯的思想意念。,如果我们经常存有失败的念头，你便输掉了一大截。,14,积极心态有助于事业成功,成功的心态 （例：堵车的心理）,良好心态环境助事业成功,让心情变得轻松,只要你有好心情（例：沙漠城堡的故事）,给自己树一面旗帜,15,积极心态有助于事业成功,摆脱苦恼的三种方式：,转移、排遣与升华,所谓转移,：就是努力培养新的兴趣，用新的兴趣取代原来的烦恼；,所谓排遣,：就是把心中的烦恼一股脑儿地倾吐出来，决不憋在心里；所谓升华,：就是清醒地认定苦恼无用，与其苦恼，不如奋斗崛起。,16,积极心态有助于事业成功,怎样消除你的精神紧张（学会,11,个方面）,1,。保持幽默感,2,。对人礼貌,3,。要自信,4,。当机立断,5,。学会处世的哲学,6,。努力改进人际关系,17,积极心态有助于事业成功,7,。渲泄、抒发,8,。以仁待人,9,。不传闲话,10,。灵活一些,11,。衣着整洁,18,积极心态有助于事业成功,怎样排除悲观情绪,1,。别叮住消极面,2,。不当欲望的蠢人,3,。莫过于挑剔,4,。学会躲避挫折,5,。偶尔也要屈服,6,。不要制造人际隔阂,19,积极心态有助于事业成功,正确的方法是：,净化自己的诚意，不回避对方，拿出豁达的气量，主动表示友好。这样做，使你找到最利于个人情绪健康的方式。,20,四、积极心态有助于正确思考,人的思想会受到感情、情绪、态度、习惯、信条、偏见等因素的影响，排除这些干扰必须调整心情，积极的心态有助于正确思考。,21,积极心态有助于正确思考,当你进行推理时，要保证你的大前提和小前提都是正确的。,做事不能只凭推理,一个人的思想习惯、行为习惯、直接经验和其他诸方面的因素（如环境）直接影响其行动。,22,积极心态有助于正确思考,青年人心理成熟的十条标准：,1.,能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友；,2.,在行为上能够扮演适当的角色；,3.,接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能；,23,积极心态有助于正确思考,4.,情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成年人的支持和保护；,5.,有经济独立的信心；,6.,能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该职业而准备；,7.,认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活；,24,积极心态有助于正确思考,8.,在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准；,9.,乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任；,10.,在个人的行为导向上，能建立起自己的价值、道德标准。,25,积极心态有助于正确思考,心理衰老的表现,：,自卑,沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际、缺乏生活热情，生活简单随便。,多疑,固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。,敏感,心胸狭缢，嫉妒心重，常因小事与人争吵不休，或因自己看不贯的人和事而耿耿与怀。,26,五、积极心态有助于身体健康,金钱并不能买到健康，只有积极的心态才能促进心理健康和生理健康，才能有强大的不可抗拒的力量走向健康与成功,。,27,积极心态有助于身体健康,以良好心态为健康加码,怎样的心态才有利于健康呢？,1.,保持乐观情绪,2.,坦然面对现实,3.,能抛弃怨恨，学会原谅,4.,要热爱生活,5.,富有幽默感,6.,善于宣泄感情,7.,拥有爱心,28,积极心态有助于身体健康,心理健康的标准是：,1.,智力正常,2.,情绪健康,3.,意志健康,4.,统一协调的行为,5.,人际关系的适应,6.,反映的适度,29,积极心态有助于身体健康,解除心理疲劳，创造快乐六法：,1.,精神胜利法,2.,难得糊涂法,3.,随遇而安法,4.,幽默人生法,5.,宣泄积郁法,6.,音乐冥想法,30,六、积极心态有助于挖掘潜力,人的潜力具有一种神秘无穷的力量，用积极的心态去发掘和应用它，将会给我们带来巨大的财富和幸福的生活。,31,积极心态有助于挖掘潜力,学会使用适当的暗示去影响别人。学会应用正确的有意识的自动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功。,32,七、积极心态有助于调解情绪,生活中喜怒哀乐是人之常情，关键是如何有效地调整、控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人，自我控制是调解心态的关键一步。,33,积极心态有助于调解情绪,这一代最伟大的发现是：人类若改变本身的心态，就能使生活本身发生变革。,34,八、积极心态有助于远离失败,消极的心态乃是造成失败的主要原因，要想有战胜失败的力量和信心，必须不断地努力，不断地寻求，寻求更多更新的东西。,35,九、积极心态有助于创新思维,创造性想象是运用想象力来创造生活中需要的一切，每个人每时每刻都在运用它。拥有积极心态的人能够充分运用它来发挥自己的创新能力，使自己走向成功36,十、,积极心态有助于克服心理近视,如果一个人只能看到远处的东西，却看不到眼前的东西，就是一个心理近视的人，就会让许多东西白白流失。这样的人需要有积极的心态克服心理近视，才能在更多事情上取得成功。,37,积极心态有助于克服心理近视,当你的心理视觉被歪曲时，你必然就像在一层虚假概念的簿雾中东奔西窜，就会不必要地破坏和伤害自己和别人。,38,十一、积极心态有助于获得幸福,积极心态可以使人拥有真诚、友谊、信仰、事业、爱情、财富，也就是幸福。幸福乃生活、境遇愉快美满。,当你面临被别人误解的问题时，你必须首先从检查自己开始。,39,十二、积极心态有助于吸引财富,每个人都需要财富，但不是需要的人都能拥有它，要吸引财富除了花时间从事研究、思考和计划外，还要有积极的心态。,40,十三、,积极心态有助于建立自信心,自卑是人成功的大敌，自信是成功的力量。自信的秘诀就是让信仰的力量和心安的感觉充满心中。,41,十四、积极心态有助于投资理财,要借用他人资金，行事须按最高的道德标准：诚实、正直、讲信用，奉行,“,人施于己，己必施于人,”,的金科玉律。,如果一件事做不成不会有什么损失，做成了却会有很大的收获，你就一定要努力去做。,42,十五、,积极心态有助于压力变动力,在现代生活中每个人都面临着压力，如何克服来自各方面的压力呢？成功人士的成功方法是调整心态，将压力变为动力，将消极失败的想法变为积极奋进的努力。,43,十六、,积极心态有助于克服紧张情绪,平缓紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心情完成任何事。,44,十七、,积极心态有助于克服嫉妒心理,嫉妒是一种难以公开的阴暗心理，如果被嫉妒困扰就会引起怨恨、憎恶、复仇等不健康心理状态。有意识地提高自己的思想修养水平、调整心态，是消除和化解嫉妒心理的最好对策。,45,与您一同创造,贵公司发展史上的奇迹,46,