民间使用土方家庭医学.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,家庭医学,内容简介,（课件）,1.1,民间实用土方,1.2,家庭常备中成药使用说明,1.3,常见亚健康问题的根本性复方调理方法,1.4,常用健康 自查方法,1.5,平衡膳食,-,调理菌群,1.6,五脏六腑,内容简介（影片）,卫生部视听教材,2.1,介入放射技术,2.2,复苏术,2.3,心脏和大血管疾病的超声诊断,2.4,肺部检查,2.5,肺结核的诊断与防治,2.6,肝脏疾病的超声诊断,2.7,脂肪肝的防治,2.8,乙型肝炎的诊断与治疗,2.9,胆石症中医防治,2.10,肾功能衰竭的诊断与治疗,2.11类风湿关节炎的诊断与治疗,2.12,什么是血常规检查,2.13,癫痫,2.14,白血病,2.15,血溶性贫血,2.16,缺铁性贫血,2.17,再生障碍性贫血,2.19,足部按摩,2.20,经络,2.21,破伤风,2.22,外伤急救治疗,参考书目：,中里巴人著,求医不如求己,-,家庭医学全书,中里巴人著,求医不如求己,-,万病皆可心药医,马悦凌编,不生病的智慧,民间实用土方,主要内容：,1.,美容篇,2.,相克的食物,3.,饮食禁忌,4.,食疗歌,5.,防病保健知识,美容,面部防皱纹：,鲜黄瓜汁两汤匙，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日清晨有温水洗净，连用半至一个月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹的特效。,皮肤粗黑：,白醋、甘油按,2,比,1,混合，常涂皮肤（一日两次）。能使皮肤湿润。减少黑色素沉积。一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）,除雀斑：,杏仁,5,钱，碾成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，,10-15,日起效，以后不复发。,黄褐斑、蝴蝶斑：,冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日,2-3,次，涂后过,10,分钟洗去，连用半月可除净。,除面部色素斑：,鲜西红柿汁，蜂蜜按,5,比,1,混合，涂面部，过,10,分钟后洗净，连用,10-15,天，能将黑色素分解，皮肤变白红润。,除粉刺（酒刺、青春痘、痤疮）：,鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过,10,分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。,除黑痣：,花生仁烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日清晨洗去，连用半个月可除，大痣一个月。,脱发、头屑、头痒：,每次用桑树根皮,4,钱，水两斤加醋,2,两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水冲洗，两用,5,天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒，可再生头发。,鬼剃头（斑秃、秃顶）：,每次用桑树根皮,4,钱，水两斤加醋,2,两烧开洗头，一日一次，并用老姜片每日擦头皮,3-5,次。,头发增亮：,啤酒、醋按,2,比,1,混合，每日用一毛巾吸湿再涂头发一次，连用半月。,白发变黑：,何首乌、黑芝麻各五两，一起炒干碾碎，用白糖水调服，每次三钱，一日一次，连服半至一个月，可补肾健发，忌蚕豆。,减肥、高血脂：,干荷叶、干冬皮按,1,比,2,配好，每日用一两泡,1,斤左右喝热水，有去厚腻，刮油水之功效，是减肥者的首选特效，忌肥肉。,瘦人增胖：,鸡蛋两个，打在碗里，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟使用，每日一次，早晨空服，（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一个月，以后会逐渐变胖。,牙变白：,用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，,3-4,天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。,除汗毛、胡须：,旧电池粉、碱粉等量，用医用酒精调匀过,7,天后，每日涂汗毛或胡须上，过,5,分钟洗去，一日一次，,5-7,天后汗毛胡须即可自动脱落，以后不会再发，此方对皮肤无过敏、无刺激，无任何毒副作用，。,相克的食物,（两小时内不能同食）,鸡蛋忌糖精,-,同食中毒、多食死亡,豆腐忌蜂蜜,-,同食耳聋,地瓜忌香蕉,-,同食脸生雀斑,牛肉忌红糖,-,同食胀死人,狗肉忌绿豆,-,同食痢疾,羊肉忌西瓜,-,同食伤肝,芹菜忌兔肉,-,同食脱头发,番茄忌绿豆,-,同食伤元气,螃蟹忌柿子,-,同食腹泻,鹅肉忌鸭梨,-,同食伤肾脏,葱米忌蜂蜜,-,同食伤眼睛,甲鱼忌芥菜,-,同食死亡,皮蛋忌红糖,-,同食呕吐,人参忌萝卜,-,同食无营养,白酒忌柿子,-,同食心闷,黄瓜忌生花生,-,同食伤脾,鸡蛋忌消炎片,-,同食中毒,杨梅忌鸭肉,-,同食死亡,蚕豆忌田螺,-,同食绞肠疼,孕妇忌螃蟹,-,易流产,冬笋忌龟肉,-,同食中毒,牛肉忌香附子,-,同食生九子疮,冬瓜忌鲤鱼,-,同食脱水,鹿肉忌南瓜,-,同食胀肚子,桃子忌白酒,-,同食晕倒,饮食忌配,甘草忌鲤鱼（同食死亡）,鸭蛋忌洋生姜、李子,吃梨不喝开水,兔肉忌韭菜,生姜忌李子,香蕉忌雀肉,鳝鱼忌红枣,羊肉忌竹笋,毛蟹忌蜂蜜,鸡肉忌菊花（同食死亡）,猪肉忌麻花（植物）,-,同食死亡,田螺忌猪肉、木耳,毛蟹忌柑桔,蜂蜜忌炸鱼,鱼类忌荆条、荆芥,豆腐忌菠菜,-,（同食无营养）,萝卜忌木耳,-,（同食的皮炎猪肉忌菱角,-,（同食肚子疼）,牛肉忌栗子,-,（同食易呕吐）,鸡肉忌芹菜,-,（同食伤元气）,鹅肉忌鸡蛋,-,（同食伤元气）,白酒忌红薯,-,（同食患结石）,狗肉忌凉水,-,（同食回味）,鸭肉忌扑子,-,（同食伤元气）,蛇肉忌萝卜,-,（同食死亡）,食疗歌,生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。,黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。,番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。,桔子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。,萝卜消食除胀气，芹菜能治高血压。,白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。,冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。,木耳抗癌散淤血，山药益肾浮肿消。,海带寒碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。,胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。,益肾强要吃核桃，健肾补脾吃红枣。,防病保健知识,（一）,为什么常吃烘烤食品易患癌？,烘烤食物时，燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫,3,，,4,笨丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患病。,吃哪些蔬菜易中毒？,1,发芽、发青的土豆有毒；,2,鲜黄花菜（即金针菜）有毒，没有炒透的四季豆有毒；,3,鸡头有毒：特别是老鸡头，民间有“十年老鸡头，毒如砒霜”之说。,儿童不宜吃皮蛋：,皮蛋在加工过程中加入一种叫氧化铝的物质，此物有毒，影响智力。,烂姜不宜吃：,烂姜有极毒。能坏死肝细胞。,豆油不可生吃：,生豆油中含有苯，苯能破坏人体造血系统所以做凉拌菜和饺子馅不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熬，苯就蒸发了。,久煮的水不能吃：,隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。,鱼肉烧焦吃不得：,鱼、肉等荤菜，一旦烧焦产生一种叫做苯丙比的致癌物质。,新婚男子莫吃可乐：,可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子想要孩子切莫吃可乐。,吃嫩炒猪肝有害：,猪的肝脏是解毒器官，肝内均有少量毒素，如不炒透，吃了有害。,部分水果忌海味：,柿子、葡萄、石榴、山楂、和香蕉，这样水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而引起肚子痛、呕吐、恶心、腹泻等现象。,能使皮肤增白的食物：,一般为绿、黄色食品，如：芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。,使皮肤变黑的食物：,肝脏、肾、赤、豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡易使皮肤变黑。,吃豆浆四忌：,1,忌加红糖,2,忌冲鸡蛋,3,忌不熟,4,忌用保温瓶装。,吃牛奶五忌：,1,忌加红糖,2,忌冰冻,3,忌掺开水,4,忌空腹,5,忌同补药同服。,油渣、锅巴不宜吃：,油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。,防病保健知识,（二）,防止脱发：,1,勤洗头、勿用碱性肥皂；,2,勤梳头，要用木梳子；,3,急用化学品染发；,4,少吃过辣、过酸；,5,保持精神愉快。,防止面部起皱纹：,1,洗脸水宜,30-40,度。,2,经常按摩面部。,3,晚上睡前适当涂营养霜。,4,勿长期用单侧牙吃饭。,5,枕头勿太高。,6,少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。,防止失眠：,睡前少讲话，忌吃浓茶，过辣，忌饮冷食，忌盆浴和游泳，忌同房，忌过度疲劳。,如何生一个智力较高的宝宝：,1,晚婚晚育。,2,孕妇忌吃辣。,3,孕妇常保持乐观心情。,4,孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐型饮料和咖啡浓茶，因为这些饮料中含有咖啡因，咖啡因可诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。,如何使孩子更聪明：,科学研究证明，如果孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头就会更聪明。,哪些人不能睡午觉：,经常失眠和体重超标准或,65,岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。,哪些人不能过性生活：,患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前后或经期，心脏高血压，肝炎、肾炎、肿瘤病人。,哪些人不能吃糖：,胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。,老年保健九忌：,忌过饮、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒动、便秘。,哪些人不宜喝啤酒：,胃炎及溃疡病人，哺乳期妇女、泌尿系统结石和肝病患者、儿童。,哪些人不宜吃螃蟹：,发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。,儿童生活四不宜：,不宜戴有色眼镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。,用矮桌吃饭害处：,积食滞气，影响消化。,按电器开关或拿插头为何用右手：,因为人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极其危险。,防病保健知识,（三）,饮茶的好处：,振精神，增记忆，除疲劳，抗肿瘤，抗衰老，助减肥。,哪些茶的保健功能最强：,依次是绿茶、花茶、红茶。,哪些人不宜饮茶：,孕妇、妇女经期及哺乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、高血压、肝病、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。,饮茶有十忌：,忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶。,隔夜茶能不能饮：,隔夜茶经长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用，易伤脾胃，所以最好不喝。,一年四季如何选择茶种：,春宜花茶，夏易绿茶，秋易清茶，冬易红茶。,新茶好还是陈茶好：,俗话说：“酒越陈越香，茶越浓越次”。陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。,酒后饮茶好不好：,人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醚，与茶叶中的茶碱迅速进入肾脏，对肾脏刺激太大，会损伤肾的功能。,茶能解酒吗：,据科学家研究证明，茶叶中根本没有解酒的成份，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。,饮酒有八忌：,忌过量、忌一饮而尽、忌空腹饮酒、忌掺混酒，忌带病饮酒，忌酒后服药，忌酒后喝浓茶，忌孕妇儿童喝酒。,早晨问什么不能吃酒：,因为人从上午,6,点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨,8,点钟左右达到最高峰，此时饮酒，酒精会与醚结合，会使人整天感到疲倦、乏力、精神不振。,喝醉酒如何解：,用手指或筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃的作用；可选用醋开水，苏打水喝下。,哪些人不易饮酒：,胃病、泌尿系统结石，肝病，孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒、啤酒。,酗酒有何伤害：,伤气耗血，捐肾之精，伤肝。,儿童饮酒有何害：,伤肝、伤身、更上脑。,