教师资格证—教育心理学.ppt

命题、图式等,技能学习：包括心智技能和操作技能,社会行为规范的学习：包括规范的认识、执行及情感体验,依学习方式划分,接受学习：以教材呈现,发现学习：通过思考发现,依内容与原有知识关系划分,意义学习：利用已有经验和知识理解学习,机械学习,学习心理,学习理论（了解）,你是如何学习的？请举例,学派,名称,代表人物,理论内容,实验,行为主义学派,联结主义学习观,桑代克,1.,学习是种联结：,SR,2.,影响学习的因素包括：学习前的预习（准备律），练习和使用的次数（练习律），学习后的奖励（效果律）,动物实验,经典条件作用理论,巴甫洛夫、,华生,1.,学习是条件反射的形成，是一个中性刺激和无条件反射刺激联结而成,2.,习得：在条件反射和无条件反射之间建立联结的过程,3.,消退：当条件反射形成后，不再对其进行强化，条件反应会逐渐消失,4.,泛化：条件反射形成初期，另一些类似刺激也会引起条件反应,5.,分化：对除条件刺激外的其他刺激不做出反应,1.,狗消化生理实验,2.,小艾尔伯特的恐惧实验,操作条件反射学习观,斯金纳,1.,学习是操作性条件反射，有机体本身自发出现反应，该反应被强化，则形成条件反射。,R-S,2.,强化分为：正强化、负强化、消退、惩罚,白鼠学习实验,社会学习理论,班杜拉,学习是一种观察学习，包括注意、保持、动作再现等过程，是一种替代性学习。,儿童观看暴利电影实验,格式塔学派,格式塔学派的学习理论,苛勒等,学习是组织一种完形，是一种“顿悟”的过程，并非是渐进的试错。,黑猩猩的顿悟实验,认知学派,认知目的说,托尔曼,在,SR,的联结中存在“中介变量”，即机体内部的认知，学习是在头脑中形成“认知地图”的过程。,白鼠走迷宫实验,认知发现说,布鲁纳,学习在于主动形成认知结构，人的学习是主动学习、发现学习，用自己的头脑亲自获得知识的一切形式或方法,有意义学习理论,奥苏伯尔,1.,学习应该是有意义的接受学习和有意义的发现学习，有意义学习指新旧知识间建立起实质性的联系。,2.,有意义学习的两个条件是：第一，学习内容对学生具有潜在意义；第二，学习者必须具备有意义学习的“心向”，即主动把新旧知识联系的倾向。,信息加工学习理论,加涅,学习过程是信息加工的流程,学习心理,桑代克的饿猫实验,学习心理,巴甫洛夫狗的消化生理实验,学习心理,斯金纳的白鼠学习实验和鸟学习实验,学习心理,班杜拉的儿童观看电影实验,学习心理,黑猩猩的顿悟实验,学习心理,白鼠走迷宫实验,学习心理,回忆,学习心理,学习策略与方法,认知策略,复习策略：时间,及时、间歇，次数,过度,50%,，方法：多重编码、尝试记忆（见第一讲）,精细加工策略：做笔记（思维导图）、编口诀,组织策略（归类）：列提纲、画地图、列表格,元认知策略,计划策略：设置学习目标、学习任务表,监视策略：,自我管理、集中注意（目标明确、环境安静）,调节策略：复查,资源管理策略,学习时间管理：建立时间表,学习环境管理：状态依赖学习,努力管理：动机管理、归因管理、鼓劲谈话,寻求帮助：学习、心理,历年真题回顾,1.,一个学生在测验时遇到某个难题，暂时跳过去，先做简单的，这表明他已经掌握了一些（）,A.,组织策略,B.,问题解决策略,C.,元认知策略,D.,精细加工策略,2.,布鲁纳提出“发现学习”的教学方法是一种（）,A.,以直观感知为主的教学方法,B.,以实际训练为主的教学方法,C.,以探究活动为主的教学方法,D.,以情感陶冶为主的教学方法,简述学习的过程和分类。,C,C,学习迁移及促进,学习迁移及促进,什么是学习迁移？,学习迁移包括哪些？,如何促进学生的学习迁移？,学习迁移及促进,什么是学习迁移？,一种学习中学得的经验对另一种学习的影响。,“,教人以鱼，不如授人以渔,“,学校的效率大半依靠学生们所学材料可能迁移的数量和质量而定。因而，学习迁移是教育最后必须寄托的柱石。,”,心理学家,M,L,比格,学习迁移及促进,学习迁移包括哪些？,需要的意识水平,低通路迁移：,高度联系过的技能自动迁移，如开不同的车,高通路迁移：,有意识地运用抽象知识到新的情境,产生的情景,（加涅）,水平迁移：已习得的概念、规则或解决问题的方法在新的情境中的运用,垂直迁移：低级概念和规则向高级概念和规则的迁移，如根据三角形和长方形面积计算公式，计算出梯形面积,内容特殊迁移：具体知识与动作技能的迁移,一般迁移：原理和态度的迁移，是教育的核心（布鲁纳）,迁移产生的方向,顺向迁移：先前的学习对后来学习的影响,逆向迁移：后来的学习对先前学习的迁移,结果,正迁移：一种学习能促进另一种学习，如骑自行车和骑摩托车,负迁移：一种学习阻碍和干扰了另一种学习,学习迁移及促进,如何促进学生的学习迁移？,指导学生进行合理的信息编码：与生活密切联系,引导学生对知识进行科学的组织：教学安排合理，先教什么再讲什么，脉络清晰,帮助学生对所学知识进行辨析：讲解异同,帮助学生建构迁移的心向：鼓励举一反三,历年真题回顾,2.,学生在掌握了“蔬菜”的概念，再学习萝卜、白菜等概念，属于,()A,、上位学习,B,、下位学习,C,、并列结合学习,D,、创造性学习,E,、发现性学习,3.,处于不同抽象、概括水平的经验之间的相互影响叫做,(),迁移。,A,、一般迁移,B,、正迁移,C,、垂直迁移,D,、负迁移,E,、水平迁移,B,C,人际关系与社会影响,人际关系与社会影响,人际交往概述,为什么需要人际交往？,人际交往理论,人际沟通与人际吸引,什么是人际沟通？,人际沟通的功能和基本模式,人际沟通有哪些类型？,如果获得人际吸引？,人际关系怎么测量？,群体和社会心理,群体的功能有哪些？群体有哪些特征？,社会心理因素,人际关系与社会影响,为什么需要人际交往？,卡耐基说,“,一个人事业的成功只有15%,取决于他的专业技能，另外的,85%,要依靠人际关,系和处世技巧。,”,（在家靠父母，出门靠朋友）,本能、依恋：,群居的动物,人际关系与社会影响,为什么需要人际交往？,合群需要、交往需要：,沙赫特恐惧实验,自我肯定需要、尊重需要：,镜像自我,自我意识是我从别人的心里看到别人怎么看的我。镜像自我有三方面的要素：,1.,我认为别人看到我什么。,2.,我认为别人看到我的这些什么后会有什么想法。,3.,我对我认为的别人的想法有什么想法。,人际关系与社会影响,人际交往理论：人际需要三维理论（舒茨）,需要,含义,行为倾向,需要满足不当的后果,（从双亲处）,主动型,被动型,过少,过多,包容需要,与他人相容相处的需要,主动与他人交往,期待别人接纳自己,孤立，倾向内部语言,过分依赖，总是寻求接触,支配需要,控制他人或被他人控制的需要,支配他人,希望别人引导，愿追随,表现顺从，不愿负责，拒绝支配他人,强烈的控制欲，专制的行为方式,情感需要,爱于被爱的需要,主动表示友爱,冷淡，等待别人表示亲密,常担心不受欢迎，避免亲密关系,高个人行为，强烈寻求爱,人际关系与社会影响,人际交往理论：社会交换理论（霍曼斯）,付出,/,回报,0,，继续交往，但会产生内疚,付出,/,回报,0,，停止交往，产生不公平感,付出,/,回报,=0,，继续交往，感到满意,社会交换不仅是物质的，还有赞许、荣誉、地位、声望等非物质交换，“你敬我一尺我敬你一丈”,不同的人，心理效价不同。关羽、孔繁森,人际关系与社会影响,什么是沟通？,广义：人与信息的相互作用，与机器之间的信息交流，与大自然界的信息交流。,狭义：人际沟通,什么是人际沟通？,信息的,发送者,与信息的,接受者,之间的信息,相互作用,的过程。,人际沟通的功能,获取信息,交流思想和分享情感,满足需要、维持心理平衡,减少冲突、改善人际关系,协调群体内行动，促进效率的提高与组织目标的实现,人际关系与社会影响,人际沟通的基本模式,自尊水平、自我评价,信息差异,畏惧（恐惧诉求）,劝说的技巧,沟通的人：,有威信,立场,吸引的外表,登门槛效应,人际关系与社会影响,人际沟通有哪些类型？,非言语沟通,面部表情,身体语言（身段表情）,讲话风格（言语表情）,眼睛：,8,秒,服饰,人际空间,言语沟通,公众距离：,3.57.5,米；社交距离：,1.23.5,米，个人距离：,0.51.2,米；亲密距离：,050,厘米,人际关系与社会影响,如何获得人际吸引？,价值观、态度、兴趣和个人背景相似,个性品质、需要互补,热情,真诚、幽默,外表：复杂的作用，不可滥用,距离近：远亲不如近邻,距离远：刺猬效应（,“,疏者密之，密者疏之,”）,人际吸引的条件,相似与互补,个人品质,接近与熟悉,人际关系与社会影响,人际交往法则：,1.请对别人微笑,2.记住一个人的名字,3.真诚地赞美和欣赏对方,4.不要批评别人,5.委婉地提出建议,6.站在对方的角度考虑,7.,用感谢的方式增加感情（感恩）,人际关系与社会影响,人际关系怎么测量？,社会测量法,原理与假设,实施步骤,应用,测定群体中，成员对其他人的选择，以及自己被选择的情况，就可以了解成员与他人的关系状况,访谈或问卷调查：指出自己在群体中最喜欢的几个人,对问卷或访谈结果处理,得出人际关系矩阵图和关系图,各单位的人际关系测查,人员推荐、人事选拔,人际关系与社会影响,群体的功能有哪些？,归属感,认同感：重大问题面前高度一致,获得社会性支持,群体有哪些特征？,群体规范：正式组织和非正式组织的规范,群体凝聚力：负面影响包括：转换成本、进入壁垒,群体中的角色：,群体的领导：应具备：,1.,目标实现的能力；,2.,团队管理能力和人际交往能力；,3.,成就需要和高成就动机,五种沟通渠道（李维特）,沟通网络形式,解决问题的速率,精确度,士气,对工作变化的弹性,链式,较快,较低,低,慢,Y,式,较快,较低,较低,较快,轮式,快,高,很低,较慢,环式,慢,低,高,快,全通道式,最慢,最高,最高,最快,人际关系与社会影响,社会心理因素,社会助长：,个体完成某种活动时，由于他人在场而提高了绩效的现象。如陪跑。,他人在场的形式：,实际在场、想像在场和隐含在场,可分为两种效应：,结伴效应：在结伴活动中，个体会感到某种社会比较的压力，从而提高工作或活动效率。观众效应：个体从事活动时，是否有观众在场，观众多少及观众的表现对其活动效率有明显影响。,与社会促进相反，有时候他人在场，反而会使个体的工作绩效降低，这种现象称为社会干扰，也称,社会抑制,。如考试、“费脑筋”的活儿。,人际关系与社会影响,社会心理因素,社会惰化,社会堕化,群体一起完成一件任务时，个人所付出的努力比单独完成时偏少的现象。,如故障欢呼、拔河,主要原因,社会评价的作用减弱：评价不记名，不当则,社会认知的作用：存在侥幸心理，认为别人会努力，或者认为别人也偷懒，自己划不来付出,社会作用力减弱：成员增多，使每个人分到的任务减少,防止途径,公布每个成员的成绩，责任到户,提高成员认识，学会看到他人的努力,限制群体数量：有效的管理宽度,人际关系与社会影响,人际关系与社会影响,社会心理因素,去个性化：,个体在群体中或与群体一起从事某种活动时，个体对群体的认同，使个体的个性溶于群体之中，从而失去了自己的个性。,产生原因：,匿名性：津巴多的电击实验,受他人影响，自我意识降低,人际关系与社会影响,社会心理因素,群体决策行为,群体极化,：群体成员中原已存在的倾向性，通过群体的作用而得到加强。如最初意见倾向于保守，群体讨论后意见将更加保守；若最初意见倾向于冒险，群体讨论后意见会更加冒险。光点判断实验,产生原因：,责任分散,信息交流使个体倾向于认为自己掌握了足够多的信息,群体领导者的威信，迫使其他人服从,社会比较机制使个体相互影响，判断更依赖于他人,群体氛围,人际关系与社会影响,社会心理因素,群体决策行为,群体思维,群体决策时的倾向性思维。高凝聚力的群体在进行决策时，成员的思维会高度一致。,猪湾事件,主要表现,不受伤害的错觉,集体合理化：即使证实是错，也不愿意修改决策,坚信群体固有的道德：认为军事打击是符合道德标准的,刻板印象：认为古巴弱小,压力：对提出质疑的人施加压力,自我压力：,Schlesinger,在备忘录上表示反对，但在开会时却保持沉默,一致性错觉：当决策达成一致，每个成员都坚信这是对的,思想警卫：成员会自觉维护做出的决策,防止途径,群体领导做到公正,鼓励提出批评意见,请“局外人”提出挑战,达成一致后反复修改完善,人际关系与社会影响,社会心理因素,从众：,在群体压力下，个体在认知、判断、信念和行为等方面,自愿,与群体中多数人保持一致的现象。阿希的从众实验,分类,真从众：内外一致，行为与认知不存在冲突。,权宜从众：外在行为与群体保持一致，但内心却怀疑，只是迫于群体的压力，暂时在行为上附和群体的要求。,反从众：个体内心倾向与群体一致，但由于各种原因，外在的行为表现与群体不一致。,原因,寻求行为参照：在情境不确定时，必须从其他途径获得自己行为合适性的信息。,群体凝聚力：凝聚力高的群体中的成员，群体认同感较强，会保持一致。,对偏离的恐惧：偏离群体，个体会面临较大的群体压力乃至制裁。,影响因素,群体因素：成员的一致性、凝聚力、群体规模（,34,人为临界）,个体人格：个体自我评价越高、自信心较强、受暗示性较低，从众行为越少,情境因素：情境明确，判断事物的客观标准清晰，从众行为会减少,人际关系与社会影响,阿希的从众实验,人际关系与社会影响,社会心理因素,服从：按照他人命令，采取,不自愿,的行动。米尔格拉姆的服从实验,影响因素,原因,命令发出者的权威性,命令执行者的人格特征以及文化背景,情景因素：如是否有人支持自己的反抗行为，奖惩情况如何等,合法权利：如学生对老师服从，孩子对父母服从,责任转移：服从于他人，可以对行为结果不负责任,人际关系与社会影响,米尔格拉姆的服从实验,历年真题回顾,1.,舒茨提出人际交往需要的三维理论，认为基本的需要包括（）。,A,成就,B,包容,C,情感,D,支配,E,生存,2.,依从包括,(),几种。,A,、认同,B,、内化,C,、从众,D,、顺从,E,、服从,3.,当群体在一起完成一项任务时，群体成员每人付出的努力会比在单独情况下完成任务时偏少，这种现象是（）,A.,社会助长,B.,社会堕化,C.,群体极化,D.,去个性化,简述舒茨的人际交往三维理论和霍曼斯的社会交换理论。,什么是社会助长和社会堕化？它们产生的主要原因是什么？,什么是从众和服从？两者的区别？两者产生的原因？,BCD,CE,B,心理健康,心理健康,什么样才算是心理健康？,压力产生的原因有哪些？压力会有哪些反应？影响压力的因素有哪些？如何应对压力？,挫折产生的原因有哪些？挫折后人会有哪些反应？如何应对挫折？,焦虑有哪些类型？产生的原因有哪些？如何应对焦虑？,心理健康,你觉得什么是心理不健康？有哪些症状？,你觉得你的心理健康吗？,心理健康,什么样才算是心理健康？,主客观统一（是否有自知力）：如产生幻觉,心理活动协调一致,个性心理相对稳定：如双向障碍,心理健康水平可划分为：,心理正常,心理不正常：变态人格、各类精神病,心理健康,（一般常态心理）,心理不健康,心理健康,心理健康的标准,正常的智力水平：好奇心、求知欲,能了解并接受自己：,Permission to be human,能与他人建立和谐的关系,善于调节、控制情绪,能较好环境适应,心理健康,心理健康与压力：,压力包括引起压力的,刺激,、压力下的,身心反应,和压力,情景,压力产生的原因有哪些？（压力源）,躯体性压力源：如疾病、噪音、高温、饥饿,心理性压力源：如冲突、考试紧张,社会性压力源：生活事件量表,文化性压力源：文化性迁移，如出国留学,排名,生活事件,平均值,排名,生活事件,平均值,1,丧偶,100,23,儿女离家出走,29,2,离婚,73,24,配偶家人矛盾,29,3,分居,65,25,卓越个人成就,28,4,入狱,63,26,配偶入职或停止工作,26,5,家属去世,63,27,入学或毕业,26,6,人身伤害和疾病,53,28,生活条件改变,25,7,结婚,50,29,个人习惯改变,24,8,开除,47,30,老板矛盾,23,9,复婚,45,31,工作时间和条件改变,20,10,退休,45,32,住所改变,20,11,家属健康变化,44,33,学校改变,20,12,怀孕,40,34,消遣改变,19,13,性苦恼,39,35,宗教活动改变,19,14,家庭新成员,39,36,社会活动改变,18,15,企业调整,39,37,小型抵押和贷款,17,16,财务状况变化,38,38,睡眠习惯改变,16,17,家庭密友去世,37,39,家庭合住人数改变,15,18,工作调整,36,40,饮食习惯改变,15,19,与配偶争吵次数改变,35,41,休假,13,20,大宗抵押,31,42,大型节日,12,21,抵押或贷款丧失赎回权,30,43,微小的违法行为,11,22,工作责任改变,29,心理健康,压力下会有哪些反应？,生理反应：警觉 抗拒 衰竭,心理反应：压力与工作绩效的关系,影响压力的因素有哪些？,经验：跳伞实验，“灾难定律”,痛苦之后心理会更健康,准备状态：手术实验,认知：压力评估（压力的严重性和可能性）,性格：如,A,型性格更容易患心脏病,环境：如家庭关系、同事关系，,不同职务的压力情况,心理健康,压力与工作绩效的关系,心理健康,如何应对压力？,应对压力的三个阶段：,应对压力的方法,调整认知（动机），保持乐观,放松训练,积极求助,冲击阶段,安定阶段,解决阶段,发懵、麻木、不知所措或保持镇定,控制焦虑，恢复认知，运用心理防卫机制,分析压力产生原因，提高应对能力,逃避和远离压力事件,心理健康,心理健康与挫折,挫折产生的原因：外因和内因,挫折后的反应：,攻击行为,：,“,攻击必然是挫折的结果,”,、,8.6,伦敦骚乱,冷漠,心理防御机制：否认、,幻想、压抑、投射、反向、,转移（踢猫效应）、退行、,文饰（合理化）、补偿、升华,心理健康,如何应对挫折？,改变不合理信念：不合理信念包括,应该倾向：他应该,，这件事应该是,，我必须做好每一件事,以偏概全：这次没考好，以后也不会再考好；所有人都讨厌我,过分夸大或缩小后果（糟糕至极）：我天生不适合学英语；我没有一个优点,合理情绪疗法（,ABC,理论疗法）,埃利斯,心理健康,ABC,理论图解,心理健康,心理健康与焦虑,焦虑有哪些类型？,广泛性焦虑障碍：没有具体事物，持续感到害怕,惊恐障碍：突然的极度焦虑,恐惧症：广场恐惧症、社交恐惧症和特殊恐惧症（如怕鸡、怕开车）,强迫症：强迫性思维和强迫行为,创伤后应激症（,PTSD,）：强迫性记忆、重复体验、注意力涣散等,如何应对焦虑？,行为治疗（系统脱敏疗法、厌恶疗法、冲击疗法、生物反馈疗法、放松疗法）,认知治疗,（合理情绪疗法、认知行为疗法、来访者中心疗法）,心理健康,保持健康心理：,请你尝试着去做下面的事情：,去帮助需要帮助的人做点事情（情景卷入）,让自己变得幽默一些,养成健康的生活习惯,培养,Have fun,的心态，多一些,正向思维,让自己每天进步一点点,历年真题回顾,1,、根据国内外的研究与实践，人的心理健康水平大致可划分为三个等级（）。,A,一般常态心理,B,人格障碍心理,C,轻度失调心理,D,严重病态心理,E,精神病,2,、丈夫在外受了气，到家对妻子发火，妻子转身骂儿子学习不专心。这一家人用的是哪种心理防御机制？（）,A.,补偿,B.,转移,C.,退行,D.,投射,3,、受不合现实或不合乎理性的害怕所困扰的状态称为（）,A.,压力,B.,挫折,C.,焦虑障碍,D.,应激,心理健康的标准是什么？,心理防御机制有哪些？,如何应对压力？挫折？焦虑？,ACD,B,C,概念,类型,功能,理论,其他,学习,1.,依学习内容划分,2.,依学习方式划分,3.,依内容与原有知识关系划分,1.,行为主义学派,2.,格式塔学派,3.,认知学派,学习的策略和方法：,1.,认知策略：组织、加工、复习,2.,元认知策略：计划、监视、调节,3.,资源管理策略,学习迁移,1.,按结果划分；,2.,迁移产生的方向；,3.,迁移内容；,4.,迁移产生的情景；,5.,需要的意识水平,1.,形式训练说；,2.,共同因素说；,3.,概括原理说；,4.,格式塔关系理论；,5.,同化说；6.,意义建构说,人际交往,本能、依恋的需要,合群、交往的需要,自我肯定、尊重需要,1.,人际需要三维理论,2.,社会交换理论,人际关系的测量：社会测量法,人际沟通,1.,言语沟通,2.,非言语沟通,1.,获取信息；,2.,交流思想和分享情感；,3.,满足需要、维持心理平衡；,4.,减少冲突、改善人际关系；,5.,协调群体内行动，提高行为效率,1.,人际沟通的基本模式；,2.,人际吸引的条件,群体,五种群体沟通渠道,1.,获得归属感,2.,获得认同感,3.,获得社会性支持,社会心理因素,1.,社会助长：实际在场、想像在场、隐含在场；,2.,社会抑制；,3.,社会惰化；,4.,去个性化；,5.群体决策行为：群体极化和群体思维,6.,从众：真从众、权宜从众和反从众；,7.,服从,1.,产生原因,2.,防止途径,心理健康,5,个标准,压力,4,种压力源：躯体性、心理性、社会性、文化性压力源,1.,压力下的生理反应和心理反应,2.,应对压力的三个阶段,3.,应对压力的方法,挫折,合理情绪疗法,挫折后的反应：攻击行为、冷漠和心理防御机制,焦虑,1.,广泛性焦虑障碍；,2.,恐慌障碍；,3.,恐惧症；,4.,强迫症；,5.,创伤后应激症,应对焦虑的方法：行为治疗和认知治疗,概念,类型,功能,理论,其他,学习,1.,依学习内容划分,2.,依学习方式划分,3.,依内容与原有知识关系划分,1.,行为主义学派,2.,格式塔学派,3.,认知学派,学习的策略和方法：,1.,认知策略：组织、加工、复习,2.,元认知策略：计划、监视、调节,3.,资源管理策略,学习迁移,1.,按结果划分；,2.,迁移产生的方向；,3.,迁移内容；,4.,迁移产生的情景；,5.,需要的意识水平,1.,形式训练说；,2.,共同因素说；,3.,概括原理说；,4.,格式塔关系理论；,5.,同化说；,6.,意义建构说,人际交往,本能、依恋的需要,合群、交往的需要,自我肯定、尊重需要,1.,人际需要三维理论,2.,社会交换理论,人际关系的测量：社会测量法,人际沟通,1.,言语沟通,2.,非言语沟通,1.,获取信息；,2.,交流思想和分享情感；,3.,满足需要、维持心理平衡；,4.,减少冲突、改善人际关系；,5.,协调群体内行动，提高行为效率,1.,人际沟通的基本模式；,2.,人际吸引的条件,群体,五种群体沟通渠道,1.,获得归属感,2.,获得认同感,3.,获得社会性支持,社会心理因素,1.,社会助长：实际在场、想像在场、隐含在场；,2.,社会抑制；,3.,社会惰化；,4.,去个性化；,5.,群体决策行为：群体极化和群体思维,6.,从众：真从众、权宜从众和反从众；,7.,服从,1.,产生原因,2.,防止途径,心理健康,5,个标准,压力,4,种压力源：躯体性、心理性、社会性、文化性压力源,1.,压力下的生理反应和心理反应,2.,应对压力的三个阶段,3.,应对压力的方法,挫折,合理情绪疗法,挫折后的反应：攻击行为、冷漠和心理防御机制,焦虑,1.,广泛性焦虑障碍；,2.,恐慌障碍；,3.,恐惧症；,4.,强迫症；,5.,创伤后应激症,应对焦虑的方法：行为治疗和认知治疗,概念,类型,功能,理论,其他,学习,1.,依学习内容划分,2.,依学习方式划分,3.,依内容与原有知识关系划分,1.,行为主义学派,2.,格式塔学派,3.,认知学派,学习的策略和方法：,1.,认知策略：组织、加工、复习,2.,元认知策略：计划、监视、调节,3.,资源管理策略,学习迁移,1.,按结果划分；,2.,迁移产生的方向；,3.,迁移内容4.,迁移产生的情景；,5.,需要的意识水平,1.,形式训练说；,2.,共同因素说；,3.,概括原理说；,4.,格式塔关系理论；,5.,同化说；,6.,意义建构说,人际交往,本能、依恋的需要,合群、交往的需要,自我肯定、尊重需要,1.,人际需要三维理论,2.,社会交换理论,人际关系的测量：社会测量法,人际沟通,1.,言语沟通,2.,非言语沟通,1.,获取信息；,2.,交流思想和分享情感；,3.,满足需要、维持心理平衡；,4.,减少冲突、改善人际关系；,5.,协调群体内行动，提高行为效率,1.,人际沟通的基本模式；,2.,人际吸引的条件,群体,五种群体沟通渠道,1.,获得归属感,2.,获得认同感,3.,获得社会性支持,社会心理因素,1.,社会助长：实际在场、想像在场、隐含在场；,2.,社会抑制；,3.,社会惰化；,4.,去个性化；,5.,群体决策行为：群体极化和群体思维,6.,从众：真从众、权宜从众和反从众；,7.,服从,1.,产生原因,2.,防止途径,心理健康,5,个标准,压力,4,种压力源：躯体性、心理性、社会性、文化性压力源,1.,压力下的生理反应和心理反应,2.,应对压力的三个阶段,3.,应对压力的方法,挫折,合理情绪疗法,挫折后的反应：攻击行为、冷漠和心理防御机制,焦虑,1.,广泛性焦虑障碍；,2.,恐慌障碍；,3.,恐惧症；,4.,强迫症；,5.,创伤后应激症,应对焦虑的方法：行为治疗和认知治疗,概念,类型,功能,理论,其他,学习,1.,依学习内容划分,2.,依学习方式划分,3.,依内容与原有知识关系划分,1.,行为主义学派,2.,格式塔学派,3.,认知学派,学习的策略和方法：,1.,认知策略：组织、加工、复习,2.,元认知策略：计划、监视、调节,3.,资源管理策略,学习迁移,1.,按结果划分；,2.,迁移产生的方向；,3.,迁移内容；,4.,迁移产生的情景；,5.,需要的意识水平,1.,形式训练说；,2.,共同因素说；,3.,概括原理说；,4.,格式塔关系理论；,5.,同化说；,6.,意义建构说,人际交往,本能、依恋的需要,合群、交往的需要,自我肯定、尊重需要,1.,人际需要三维理论,2.,社会交换理论,人际关系的测量：社会测量法,人际沟通,1.,言语沟通,2.,非言语沟通,1.,获取信息；,2.,交流思想和分享情感；,3.,满足需要、维持心理平衡；,4.,减少冲突、改善人际关系；,5.,协调群体内行动，提高行为效率,1.,人际沟通的基本模式；,2.,人际吸引的条件,群体,五种群体沟通渠道,1.,获得归属感,2.,获得认同感,3.,获得社会性支持,社会心理因素,1.,社会助长：实际在场、想像在场、隐含在场；,2.,社会抑制；,3.,社会惰化；,4.,去个性化；,5.,群体决策行为：群体极化和群体思维,6.,从众：真从众、权宜从众和反从众；,7服从,1.,产生原因,2.,防止途径,心理健康,5,个标准,压力,4,种压力源：躯体性、心理性、社会性、文化性压力源,1.,压力下的生理反应和心理反应,2.,应对压力的三个阶段,3.,应对压力的方法,挫折,合理情绪疗法,挫折后的反应：攻击行为、冷漠和心理防御机制,焦虑,1.,广泛性焦虑障碍；,2.,恐慌障碍；,3.,恐惧症；,4.,强迫症；,5.,创伤后应激症,应对焦虑的方法：行为治疗和认知治疗,概念,类型,功能,理论,其他,学习,1.,依学习内容划分,2.,依学习方式划分,3.,依内容与原有知识关系划分,1.,行为主义学派,2.,格式塔学派,3.,认知学派,学习的策略和方法：,1.,认知策略：组织、加工、复习,2.,元认知策略：计划、监视、调节,3.,资源管理策略,学习迁移,1.,按结果划分；,2.,迁移产生的方向；,3.,迁移内容；,4.,迁移产生的情景；,5.,需要的意识水平,1.,形式训练说；,2.,共同因素说；,3.,概括原理说；,4.,格式塔关系理论；,5.,同化说；,6.,意义建构说,人际交往,本能、依恋的需要,合群、交往的需要,自我肯定、尊重需要,1.,人际需要三维理论,2.,社会交换理论,人际关系的测量：社会测量法,人际沟通,1.,言语沟通,2.,非言语沟通,1.,获取信息；,2.,交流思想和分享情感；,3.,满足需要、维持心理平衡；,4.,减少冲突、改善人际关系；,5.,协调群体内行动，提高行为效率,1.,人际沟通的基本模式；,2.,人际吸引的条件,群体,五种群体沟通渠道,1.,获得归属感,2.,获得认同感,3.,获得社会性支持,社会心理因素,1.,社会助长：实际在场、想像在场、隐含在场；,2.,社会抑制；,3.,社会惰化；,4.,去个性化；,5.,群体决策行为：群体极化和群体思维,6.,从众：真从众、权宜从众和反从众；,7.,服从,1.,产生原因,2.,防止途径,心理健康,5,个标准,压力,4,种压力源：躯体性、心理性、社会性、文化性压力源,1.,压力下的生理反应和心理反应,2.,应对压力的三个阶段,3.,应对压力的方法,挫折,合理情绪疗法,挫折后的反应：攻击行为、冷漠和心理防御机制,焦虑,1.,广泛性焦虑障碍；,2.,恐慌障碍；,3.,恐惧症；,4.,强迫症；,5.,创伤后应激症,应对焦虑的方法：行为治疗和认知治疗,最后，请尽情利用你的潜意识的能力，每天早上醒来十分钟，想象自己已经拥有,每天都抽空告诉自己,但你看书的时候，想象自己已经拥有了,祝大家考试顺利！,