怎样生个健康宝宝-.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,怎样生个健康聪明的宝宝,生一个健康,聪明,宝宝,是每个家庭的共同愿望,把好三个关口,孕前,孕期,分娩期,孕前,-,第一关,孕前要做哪些准备,肥沃的土壤才能长出茁壮的树苗,孕前关,1.,常规检查,-,血压，体重，心肺等体格检查,2.,专科检查,-,妇科检查，阴道分泌物检查，防癌筛查,3.,抽血检查,-,血尿常规，肝肾功能，梅毒艾滋病乙,肝，弓形体、风疹、巨细胞病毒,4.,特殊检查,-,心电图，妇科超声,孕前医学检查内容,孕前关,然后医生会告诉,1.,你能否妊娠,2.,如发现疾病，给予及时治疗,治好病，再怀孕,可避免孕期用药对胎儿的可能影响,二孩政策的出台,为希望再生育一个宝贝的家庭带来了福音,从医学保健角度了解,最佳生育年龄 二胎间隔时间,高龄妊娠的风险,卵子精子质量有下降，流产、早产风险增大,染色体疾病发生率增高,病理妊娠增多,难产几率增多,看一组惊人的数字,45,岁妊娠 先天愚型发生率,1/40,3539,岁,1/300,3034,岁,1/900,2529,岁,1/1500,老来得子，风险大,女性的最佳生育年龄段,24 29,岁,生殖器官发育成熟，卵子质量高,骨骼系统、神经系统发育成熟,思想成熟，生活有经验,经济有积蓄,如果已超过了最佳生育年龄,怎么办,1.,遗传咨询并做筛查,9-13,6周,第一次唐氏筛查,16-20,6,周,第二次唐氏筛查,1114,周,-,NT,、,NB,检查，简称小四维,2.,必要时产前诊断,-,无创,羊水,脐血,3.2428,周四维超声大排畸，,32,周四维超声再次排畸,二胎间隔时间,从体力及经济上考虑,一般认为,3-5,年为好,孕期,-,第二关,规范产检,科学营养,合理休息,产检很重要,了解孕妇及胎儿是否正常,做必要化验,定期超声检查,超声真奇妙,超声是安全的,但不是万能的,通过产检，可以及时发现孕期的常见病理状况,例如,臀位、妊高症、糖尿病、羊水过多、,羊水过少、胎儿发育异常,并做相应处理,产检很重要,通过产检，医生会给于孕期营养指导,目前有,87.1%,的孕妇认为,营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细,长得胖,就是健康,产检很重要,吃得多 动得少,导致我国,73%,的孕妇孕期体重的增加,超过了世界卫生组织的标准,孕妇体重严重超标,胎儿越来越重,剖宫产率越来越高,美容院生意越来越好,其结果,出现巨大儿（新生儿体重超过,8,斤）,难产机率高,（产程长 阴道手术助产多 早产率高 易发生产伤）,超体重的后果之一,新生儿窒息,胖宝宝 往往是“外强中干”,为了孩子使 劲 吃,!,巨大儿,发生肥胖及糖代谢异常、白血病的风险明显增加,与乳腺癌、脑肿瘤、睾丸癌、前列腺癌发生有关,超体重的后果之二,妊娠糖尿病 妊娠高血压发生率,发生率较正 增加,2,21,倍,常孕妇增加,1.5,20,倍,软产道 裂伤率高,剖宫产率高,超体重的后果之三,产后出血率高,在正常生产后，产妇的体重往往并不会立即恢复,到产前的状态,-,依旧会留下,3,5,公斤的重量在身上,如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是“超水准”的,那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了,产 妇,产后肥胖,超体重的后果之四,什么是平衡合理营养,?,饮食不在于精，而在于科学,吃得胖并不等于健康,注意 色香味 五个搭配,粗细搭配,副主搭配,荤素搭配,干稀搭配,生熟搭配,温馨提示,孕妇每天饮食,半斤以上的主食,一斤以上蔬菜,半斤时令水果,两个蛋,两杯孕妇牛奶,适当增加鱼肉类及坚果等食物,一桌白，没了食欲,一片红，脂肪、蛋白太多,色香味俱全，最合理,记住,瘦肉 白肉,鸡、鱼,取代红肉,猪、牛、羊,多腿、无腿优于两条腿 两条腿优于四条腿,蛋白质的,主要食物来源,脂肪的,主要食物来源,维生素的,主要食物来源,奶、奶制品、,鱼虾、,肉类、海产品、蛋类、豆,制品,类,植物油为主、,动,物油适量,时令水果、新鲜 蔬菜,动物肝、猪,牛肉、黄豆、芝麻、黑木耳、海带、芹菜,糙米、玉米、高粱、红薯、葵花籽、花生、核桃、,松子、白果、莲子、菱角、,牛奶、鱼类,哪些食品含铁高,?,哪些食品含锌高,?,橘子,胡萝 卜,枇 杷,草 莓,樱桃,桃 子,西红柿,橙子,多吃时令水果,核 桃,杏仁,榛子,黑 豆夏威夷果,多吃坚果,木 瓜,菠 萝,猕猴 桃,西 瓜,哈密 瓜,葡 萄,糖尿孕妇不能吃,通过产检，医生会告诉怎样才是合理休息,保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠,8 10,小时睡眠，,1-2,小时午睡,孕妇不是病人,如长期卧床,影响消化 容易发生血栓,产检很重要,孕,30,周后的正确的睡姿,强调有氧运动,1.,不要饥饿时运动，应在餐后,3060,分钟开始,2.,选择,12,种适合自己的有氧运动。,方式有散步、广播操（上肢活动，减少下肢大,幅度活动）、孕妇操等,3.,每次运动不超过,30,分钟,4.,每周运动次数不少于,5,次,适当运动,分娩,-,第三关,分娩方式的选择是个很严肃的问题,涉及到母亲、胎儿的安全及健康,一次分娩 两个家庭 四位老人,合适分娩方选择式，确保母婴安全,阴道分娩,剖宫产,可爱的宝宝,或,有人说：剖宫产比阴道自然分娩好,这是真的吗？,答案,-,合适的分娩方式，才是最好的,选择合适分娩方式是指,那种分娩方式能确保母婴安全,那种分娩方式就是最合适的,阴道分娩是一种最自然的分娩方式,绝大多数孕妇是可以自然分娩的,好处多多,1.,产程中的子宫收缩可挤压出胎儿呼吸道中的分泌物,从而减少新生儿吸入性肺炎的发生率,2.,出血量明显少于剖宫产,3.,产妇恢复快,4.,住院时间短，费用少,阴道分娩，痛并快乐着,!,有减轻疼痛的办法,1.,有经验的助产士，一直陪伴在你身边，,指导你怎样呼吸，放松肌肉 减轻疼痛,2.,使用对宝宝没有影响的药物，例如针灸、椎管,内麻醉 减轻疼痛,3.,分娩球加速产程,剖宫产只是解决难产的方式之一,凡有剖宫产医学指针的，医生会主动提出的,剖宫产的宝宝聪明？妈妈体型好？,这是毫无科学依据的分娩,影响宝宝智力的因素,-,先天遗传、后天教育、勤奋努力,影响妈妈体型的因素,-,先天遗传、饮食起居、体育锻炼,轻信所谓“时辰”，违背科学的工作安排规律，,不利于母婴的安全,剖宫产手术后再次妊娠,一定需剖宫产,要根据 距离第一次剖宫产时间,第一次剖宫产手术方式,子宫切口愈合情况,有无其他高危因素,要综合判断，并非一次剖宫产，次次剖宫产,生个健康聪明的宝宝,第一关,-,孕前医学检查不可少,第二关,-,规范产检很重要,第二关,-,合理分娩方式要选好,小 结,祝福你 幸福快乐的准妈妈准爸爸们,