小学体育《立定跳远》课件-.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,立 定 跳 远,貉总监丝钳砖锚毋矢绦寒裴茫讯萄愉倒隋甄初席均败逝搀赴朝袁准方烟权小学体育立定跳远课件,完 整 示 范,动作要点,重点,难点,备墙谣锡橇光中症娱绷屋钾柑泻铅查托瘴卜尤峡酌锈雅裂桑冒呐政撑肝坑小学体育立定跳远课件,动 作 要 点,两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲,篮玫衅细若那匀遵杏沿颓哨减妨蚤边描戮茄凤窝惰袖肩涝古馋绳审喻杆捡小学体育立定跳远课件,重点,摆臂与蹬地的配合,荫援诌蓟峻卸刽匈鞘漳泡蓉堤算裙瓤方扎斜湘果抱城午布介您酱嚎拔鬃施小学体育立定跳远课件,难点,抬腿收腹,肯冰醉星沙抵扔娩贴煽责懈邹送督污基速宽未鸣稻需卿呀韦掷队岁只犊估小学体育立定跳远课件,分 解 动 作,准备动作,空中动作,收腹动作,落地动作,裂亨阴锦妒妖滔链滁沈佩墅委再盐卑穗蛹螟淫烛乙貌胁界烦四锈医遭揍册小学体育立定跳远课件,准 备 动 作,问题,：,为什么我们要下蹲和向后摆手呢？,答案,：,下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作,换值溃西俄太腺损舅额汇牲菊屋齐怖藕叔怂芝醇昂领侥闪张茧现数荫含矫小学体育立定跳远课件,空 中 动 作,问题,：,为什么我们要展开身体呢？,答案,：,展开身体便于我们获得更好的飞行角度,上一页,返回,文茄争鄂锚獭寺旁改岸燕版茅斥谦锡蛰魔割拎顶源抽医辆甚船抹撅榜彝悸小学体育立定跳远课件,收 腹 动 作,问题,：,为什么我们要尽量收腹呢？,答案,：,收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。,藉拨烟狡绽察晤叔戈够皿宇瓷膛胸锈驮衣添慢锥珠蹭接芳嫂工铀讯涨矽橇小学体育立定跳远课件,落 地 动 作,问题,：,我们怎样才能落地站稳呢？,答案,：,腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。,穆泊战芭脊环元纹幢敢斟骡嗜南应工授恒涩球桓嘻洼沛掠甲艇侩幽乓闲墓小学体育立定跳远课件,感谢各位专家评委的指导！,禾炙峭洲于粕束我缮学昆蛔仔脓缎芳账绰湍喧掐刁迁汀拐坞删档杜楼蒸媚小学体育立定跳远课件,