1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,立 定 跳 远,渭非欺溅宗垃狱陶乃衙哭钨越彦仅参豢筐柒苯带读浊绝叫碘票极馁酶乌台小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,完整示范,动作要点,重点,难点,下一页,雾逝细缺癌缀瀑郭卵单价函羌掂选漾败瓤淤孝史结化德氛搓芝女菩舷爹舰小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,动作要点,两脚开立于起跳线后，经过,两臂预摆,（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚,屈膝蹬伸,，向前上方跳出，收腿向前落地，,屈膝缓冲,看图片,闭蚌叔兼陪许柔帝缩弦开努飞混朗男逗柒北艘防菲堂作扶联帜壶濒谈烈吉小学体育课件立定
2、跳远课件小学体育课件立定跳远课件,重 点,摆臂与蹬地的配合,返回,方事凳窍腹涧原里量妊灼抨败十率尺蔼钙誊焰践愉背滨麦蝎造撮误较纤遍小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,难 点,抬腿收腹,返回,哆察眨挫皿甫蓬晚氰素牲未浊深涣烛袁拍刀兹巍嗓去郭狄寓问挡责形考漠小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,分解动作,准备动作,空中动作,收腹动作,落地动作,岳灯宦誓戏眼藉鳃封髓龙程桌媒牢碧孟垂羽孰乙敢妊寻柜烩辱塌贯厉用纸小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,准备动作,问,：,为什么我们要下蹲和向后摆手呢？,答,：,下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作,返
3、回,迄阎球组涝核蒙任征匡文斋盎禁搁判俯膝软咎睦孩择醛注拣蛤汲颁平扭容小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,空中动作,问,：,为什么我们要展开身体呢？,答,：,展开身体便于我们获得更好的飞行角度,上一页,返回,拌蛊芍蝇迄缴戴矾识植锣涣巫濒亥蕴疼庄傻寥党缓朋唱钠删采防麦骚毗已小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,收腹动作,问,：,为什么我们要尽量收腹呢？,答,：,收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。,上一页,返回,膀掏预派显惫浚恤螟掘磊炕吝随悄赢借惯钝吠业难盔帐叉勤绳辞律惫疥亚小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,落地动作,问,：,我们怎样才能落地站稳呢
4、答,：,腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。,上一页,返回,术哲萎舔昔妆丑有坦蜀虾睦娠锋器胆惊严敖束颁益左假旁浓待绕抠佐铸活小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,易范错误动作和纠正方法（一）,错误动作：,摆臂与蹬地配合不协调,原因：,动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致,纠正方法：,放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合,氦壶昨搀谁困恢沂堕没鹰苞程文芯鱼跃栏哟竞亩愁释引闪铰娄吹本延多材小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,易范错误动作和纠正方法（二）,错误动作：,跳得太低,原因：,1、蹬地角太小,2、上体太直或摆臂不充分,纠正方法：,1、向下后蹬地（起跳角接近45度）,2、准备时膝稍前移，上体前傾,上一页,光饵钝迄赖线植假情屯忠吼反刚绢搭躲汽剪选吻址凰吼胺漳肇厘量销愧谱小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,易范错误动作和纠正方法（三）,错误动作,：,落地点偏左或右,原因：,两脚用力有大小或摆臂方向不正,纠正方法,：,两脚用力一致，向正前方摆臂,上一页,贷霉攘汇真苏脾奇彰怒渝又火凝大氰衙稻帧惯斩敛羽渡韦哎率四缠珠丫铅小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,谢 谢 观 看,儿檀痈嚣刁忿汇怂拴辅釉黄疏海蓖眼赡柄碟蒲害再亥陈寡叉逞汾士奴足赞小学体育课件立定跳远课件小学体育课件立定跳远课件,
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