班会：增强自律能力-培养健康人格.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,该资料由书利华教育网【】为您整理提供,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,该资料由书利华教育网【】为您整理提供,*,主题班会,增强自律能力,培养健康人格,我的修养要则,周恩来,一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。,二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。,三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。,四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。,五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。,七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。,在延安整风时，他严格地审查了自己全部历史，检查了在以往革命道路上的某些失误，认真地进行了批评和自我批评。建国后，他身居高位，热然不放松对自己的修养。,“,活到老，学到老，改造到老,”,是他的名言，也是他一生的修养实践过程。,看周恩来七条,我的修养要则,，,思考并回答下列问题：,1.,周恩来的事例说明了什么？,周恩来是我们严于律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力。,这说明了他非常注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性,。,2.,我们能从中受到什么启示？,想一想,你如何判断一个人是否具有自律能力,?,自律的表现,懂得自爱,勇于自省,善于自控,青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。,所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。,懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。,一方面，要美化自己的外在形象。,另一方面，更应该美化自己的内在形象。,(,品德、理想、学识、个性,),自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。,懂得自爱案例：,唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。,面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：,“,如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？,”,你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？,自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，唐某是一个懂得自爱的人。,能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。,自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的,重要途径和方法,。,勇于自省,对照,中学生守则,中学生日常行为规范,，当发现自己有缺点、错误的时候，你该怎样做？,议一议,能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。,自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。,善于自控,1.,星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。,2.,做事情容易受情绪或环境的干扰。,3.,学习中遇到困难时，常常叫苦连天。,4.,明明知道是自己不对，可就是管不住自己。,5.,受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。,6.,遭受失败、挫折时，容易悲观失望。,7.,在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。,8.,自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。,自控力不足的表现,事例：,一场慰问第二次世界大战退伍军人的演出正在进行。观众席上第一排坐着两个男人，他们在战争中一个失去了左手，一个失去了右手，现在正在一起鼓掌，拍得又开心，又响亮。失去了一只手的人还在努力为精彩的表演而鼓掌，健康的人有什么理由放弃为生命喝彩的勇气和机会呢？,读完这一事例后，你有何感受和体会,?,今天轮到第三组值日，可是组里其他,同学都有事走了，教室里只剩下塔娜,一个人，这时塔娜的行动有三种可能：,A.一个人把教室打扫干净。,B.,马马虎虎地打扫教室。,C.,不打扫教室就回家去。,如果你是值日生塔娜，你会选择那一种行动？并请说明理由。,说一说,你有何感受和体会,?,小时候，妈妈说要有纪律，所以我们吃饭的时候都会很整齐。,1.,懂得自爱,（,1,）自爱，要塑造自己良好的形象。,要美化自己的外在形象。,更应该美化自己的内在形象。,（,2,）自爱，还应该自尊和自强。,2.,勇于自省,能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。,3.,善于自控,善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。,小结,自律的表现：自爱、自省、自控,警告,不懂得自律，自爱，自控的人将一事无成，一生一塌糊涂。,听我的没错,!,主题班会结束,