中国阴阳五行与传统养生.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,中国阴阳五行与传统养生,为什么要讲养生话题,一、高效低耗,二、人身小宇宙，宇宙大人身,看清小宇宙，悟懂大规则,王凤仪善人系列丛书,性命哲学，性理疗病,仁义礼智信与疾病,新世纪健康饮食,中国传统养生的整体观,健康：身体的健壮，心灵的康宁,养生：提高生命力、养护生命环境,哪里丢，哪里找！,该干么，就干么！,什么是心身和谐,了解同频和谐共振,信息 能量 物质,意 气 血,情绪 定位 存留,发射器、五音、五季、母子、颜色、风水、思维、行为、气质,健康,宇宙圆规律,人体器官、树木、地球、地球运转轨迹、时间、人的一生、五谷轮回、水波纹、情感、命运,好人必有好报,身五行,五脏六腑,庭,系,行,五伦大道,行,官,行,自,然,界,五,四,季,五,方,五,运,六,气,社,会,职,业,五,士,农,工,商,家,人,际,关,五,身心性命运气,同气相求 天人相应,木系统,木系统,对应脏腑：肝、胆,主要功能：主筋、为血海、为五行之首,主要表现：血液，眼睛、爪甲、肿瘤、两肋胀满、血管,好怒人伤肝，头迷眼花，多患牙病，耳鸣中风，手脚及两臂沉重麻木，四肢无力，半身不遂，胸筋疼痛，肚腹膨胀。,养生：早睡、减少酒、药摄入、多素少荤。,五 行 养 生 同 频 对 应 表,五行,木,火,土,金,水,四季,春,夏,长夏,秋,冬,五志,怒,喜思,悲、忧,恐,五脏,肝,心,脾胃,肺,肾,五腑,胆,小肠,胃,大肠,膀胱,五官,目,舌,口,鼻,耳,五气,风,暑,湿,燥,寒,五味,酸,苦,甘、甜,辛、辣,咸,五色,青,赤,黄,白,黑,五液,泪,汗,涎,涕,唾,五毒,怒,恨,怨,恼,烦,五方,东,南,中,西,北,十二官,将军之官,君主之官,仓廪之官,相傅之官,作强之官,五常,仁,礼,信,义,智,家五行,长子,父,祖,女儿,母,五戒,杀,淫,妄,盗,酒,五化,生,长,化,收,藏,养生,清,调,调,补,防,阳：正直仁德，见人不对有（植入）可怜心，有（植入）内省心，忍辱有主意，不后悔，孝顺,阴：抗上，不服人，我见太深，好杀不孝，好色,不服人，易怒，一生多难,木曰曲直，,木是立万物的,木曰曲直，,木是立万物的,隐藏的部分决定了树的命运，这好比一个家庭，不被重视的年迈父母正是家庭的命根！,曲：枝枝叶叶不计较,大是大非有主意,心理：,问主意 不后悔能养仁德木,1、孝顺敬：孝身、孝心、孝志、补过、养慧,2、不赌气：大是大非有主意，枝枝叶叶不计较,3、仁慈不杀：肝病、癌症、脾虚应吃素食,木性人受难,系 统,火形病,恨入心房。跳动忙慌。,头晕目眩。失眠癫狂。,心热吐血。喑哑疔疮。,惊悸恶梦。邪崇为殃。,总因性躁。元神被伤。,五行,木,火,土,金,水,四季,春,夏,长夏,秋,冬,五志,怒,喜,思,悲、忧,恐,五脏,肝,心,脾胃,肺,肾,五腑,胆,小肠,胃,大肠,膀胱,五官,目,舌,口,鼻,耳,五气,风,暑,湿,燥,寒,五味,酸,苦,甘、甜,辛、辣,咸,五色,青,赤,黄,白,黑,五液,泪,汗,涎,涕,唾,五毒,怒,恨,怨,恼,烦,五方,东,南,中,西,北,十二官,将军之官,君主之官,仓廪之官,相傅之官,作强之官,五常,仁,礼,信,义,智,家五行,长子,父,祖,女儿,母,五戒,杀,淫,妄,盗,酒,五化,生,长,化,收,藏,养生,清,调,调,补,防,五 行 养 生 同 频 对 应 表,火曰炎上，火是化万物的,阳：谦虚明理，空明不争，内明外热,阴：争理、夸张、争贪、讲话伤人、操心、爱面子,目中无人，争理受苦,静坐常思己过 闲谈莫论人非,心主神明，神清气爽 心明眼亮,少讲理多讲道,明理不怨讲好话，少操心来不管人,人是天地间的气，钱是天地间的血，,万物属于自然界，不要认为是自己私有的,天地是养万物的，贪多就是欺天,1、物质与精神不同频,2、“家有千顷良田，夜眠不过八尺（担忧）,3、娇生惯养，贻害后代,孔子说：“放于利而行，多怨”,贪 心,上火是“龙吟”，生气是“虎啸”,惹你生气，下行变寒,逼你上火，上行变热,遇好事不喜，遇坏事不愁，气火自然不生，就是“降龙伏虎”。,禀性一动就是火，私心一动就是气，一切怨气与失望都是来自于自私。,家庭五行定位,做家长的人（火位），常向妻子儿女讲祖先的德行，老人（土位）的好处，是为火生土。做祖父母的，不要管事，愿意做点就做点，不愿动就领孙子孙女（金位）玩耍，讲故事，教导他们尽孝，告诉他们父母的高处，是土生金。小孩们玩的高兴，做父母的心里愉快，这是金生水。主妇精神愉快，便尽心料理家务，注意做活的人（木位）的吃喝一切，是水去生木。做活的人得到安慰，更加尽心工作，不用家长操心，这是木生火。家里一团和气，家自然就安宁了。,父子道,父为严君，位家长，主火位，属南方，光明正大，独照一切，主家庭纲常礼教，主要是在领率，不在管束，关于家中事务不要操切，不要追查细故，火主元神，是一家的灵魂，重在精神的指导，这是父道的纲领本分。,父道止于慈，子道止于孝。父道严谨太过，令人离魂，常动火性，则儿女受克。,性聪明，心谦让，待人有礼节，少操心，讲话不伤人，除去浮躁，不要争贪，永不求虚荣,问明理,不抱屈能生明理火,土系统,教乐,育道,五行,木,火,土,金,水,四季,春,夏,长夏,秋,冬,五志,怒,喜,思,悲、忧,恐,五脏,肝,心,脾胃,肺,肾,五腑,胆,小肠,胃,大肠,膀胱,五官,目,舌,口,鼻,耳,五气,风,暑,湿,燥,寒,五味,酸,苦,甘、甜,辛、辣,咸,五色,青,赤,黄,白,黑,五液,泪,汗,涎,涕,唾,五毒,怒,恨,怨,恼,烦,五方,东,南,中,西,北,十二官,将军之官,君主之官,仓廪之官,相傅之官,作强之官,五常,仁,礼,信,义,智,家五行,长子,父,祖,女儿,母,五戒,杀,淫,妄,盗,酒,五化,生,长,化,收,藏,养生,清,调,调,补,防,五 行 养 生 同 频 对 应 表,土系统：,对应脏腑：脾、胃,主要功能：后天之本，主肉，主运化,主要表现：诸湿肿满皆属于脾，糖尿病，胖瘦，肌肉萎缩，心肌无力,病理：好怨人伤脾，脾胃软弱，腹痛，虚弱，膨闷胀饱，上吐下泻，伤元气，气短，腰酸腿痛，打饱嗝，嚷酸水，面黄懒惰。,阳土,是土之本性，忠厚信实，,笃诚淳朴，宽宏大量，容而能化。,举止稳重，克尽职责，为人谋而忠，与人,交而信。出言任事，内外如一。对奇才异,能，可兼收并蓄，厚德载物，为成功之母。,土爰稼穑，土是生万物的,自信 相信 诚信,阴土,性呆板，朴拙，不尚外表，思想简单，近于愚直，易上当受骗。不开通，行拙欺人，寡言少语，是非不分，固步自封，好生怨气，郁结生阴，多起疑忌，无中生有，以假当真。,有己无人，欺人受累,信,凤仪先生说：“人，必具大信力才能成道”。,1、多疑心的人，对事物的判断，常常失去准确性。,2、信心真，信力足，才会产生真实的感情与旺盛的力量。,阴土好怨，怨的表现：,受欺侮或受压抑，敢怒而不敢言的心理状态。,事情没作好、受斥责。内心委屈。,吃亏了，口不言，心憋屈，疑忌他人。,事不遂心，埋怨别人。,怨的特点：含而不露，忍而不发，自身受伤。,德 命 风水 阴功 读书,1）贪心2）私心3）妄心,4）怨恨心,5）淫欲心6）虚荣心7）嫉妒心8）牵缠心9）多疑心10）依赖心 11）挑剔心 12）争理心13）自满心 14）执着心,1,）正见,2,）尽伦心,3,）理解心,4,）责任心,5,）适应心,6,）自我认识,7,）爱心,8,）公德,心,9,）宽容心,10,）感恩心,11,）平等心,12,）,诚信心,13,）“来应去静”,14,）常乐心,15,）平常心（,16,）无心,人 头 向天，天为之主,动物头向人，人为之主,植物根在地，地为之主,天命之性也,自然规律,不是信不信，就是懂不懂,不是信哪个，就是心不一,没有心态好不好，只有明白不明白,不是知道做不到，其实就是不知道，不知失道之苦，得道之乐，信解不固也,问信实,不怨人生信实土,要想愈病，必化阴土为阳土。明因果，生信心，法自然。金系统,五 行 养 生 同 频 对 应 表,五行,木,火,土,金,水,四季,春,夏,长夏,秋,冬,五志,怒,喜,思,悲、忧,恐,五脏,肝,心,脾胃,肺,肾,五腑,胆,小肠,胃,大肠,膀胱,五官,目,舌,口,鼻,耳,五气,风,暑,湿,燥,寒,五味,酸,苦,甘、甜,辛、辣,咸,五色,青,赤,黄,白,黑,五液,泪,汗,涎,涕,唾,五毒,怒,恨,怨,恼,烦,五方,东,南,中,西,北,十二官,将军之官,君主之官,仓廪之官,相傅之官,作强之官,五常,仁,礼,信,义,智,家五行,长子,父,祖,女儿,母,五戒,杀,淫,妄,盗,酒,五化,生,长,化,收,藏,养生,清,调,调,补,防,金系统：,对应脏腑：肺、大肠,主要表现：呼吸系统，皮毛，肢节,病理：好恼人伤肺，甚则咳嗽痰喘，肺痨咳血，肺结核，元气不足，各种肺经疾病，入肺伤大肠，多患便血，内痔外痔，皆是心里恼人，外不出口，倘遇感冒就变作风寒，这是阴金的灾。,金曰从革，金是分万物的,阳：义气；果断；找人好处,阴：爱小；我见太深；刚犟，好争辩，嫉妒，残忍，不孝，传闲话，洁癖，,好捉弄人、伤人受穷,义,存一分好处，多一份阳光，聚众人阳光就是聚万灵，找好处能生启发力，能结万缘，是破因果的根。,问响亮,找好处生响亮金,不盗得大富,（即占便宜心）,舍得舍得，不舍不得，舍你所得,舍财得财，细水长流，财源滚滚,舍在哪得在哪，爱人爱己，爱宇宙,担忧,肺,小气,肠,性是福星，吃过分折福,心是禄星，伤人心伤禄,身是寿星，穿戴过分损寿,惜衣、惜食、不为惜财，人贵惜福,水系统,五 行 养 生 同 频 对 应 表,五行,木,火,土,金,水,四季,春,夏,长夏,秋,冬,五志,怒,喜,思,悲、忧,恐,五脏,肝,心,脾胃,肺,肾,五腑,胆,小肠,胃,大肠,膀胱,五官,目,舌,口,鼻,耳,五气,风,暑,湿,燥,寒,五味,酸,苦,甘、甜,辛、辣,咸,五色,青,赤,黄,白,黑,五液,泪,汗,涎,涕,唾,五毒,怒,恨,怨,恼,烦,五方,东,南,中,西,北,十二官,将军之官,君主之官,仓廪之官,相傅之官,作强之官,五常,仁,礼,信,义,智,家五行,长子,父,祖,女儿,母,五戒,杀淫,妄,盗,酒,五化,生,长,化,收,藏,养生,清,调,调,补,防,水系统：,对应脏腑：肾、膀胱、三焦,主要功能：主骨，主水，主志、智，主力量，先天之本,主要表现：骨，骨髓，通脑，头发、牙齿、耳朵,病理：好烦人伤肾，腰腿疼痛，腹疼，肾虚，虚劳，有亏精神，精神恍惚，遗精，阴劳，遗尿不觉，腿肿，湿气连疮，下部皮肤病，如受惊恐，多梦失眠，昏迷，痴呆，便是受了阴水的灾。,水曰润下，水是养万物的,阳：性柔和；有智慧，肯低矮就下；,阴：忧虑不振；愚鲁迟钝，不肯认错；好色；,讨厌一切人受气,低处有道性柔和，高处有险烦受气,女身男心不和谐,男色无根力不强,认不是三部曲,错了不认是小人,错了承认是常人,没错肯认是君子,手 把 青 秧 插 满 田,低 头 便 见 水 中 天,心 地 清 净 方 为 道,退 步 原 来 是 向 前,好酒色，不认错，讨厌烦，愚鲁迟钝,问柔和,认不是生智慧水,男，阳，,木（曲直），,火，（炎上）,男人崇尚 忠信，,三纲振，阳气升.,夫义妇听,夫义：道义（承担起家的主要责任）,情义（对妻子感情始终如一）,恩义（上敬了老人下爱了子孙）,三纲：身纲 无嗜好,心纲 无私欲,性纲 无脾气,男人领妻不管妻,女，阴，金（从革）水（润下）,女人崇尚贞顺，能守财，家无事,女！三从四德,性从天理,心从道理,身从情理,妇德（始终热爱自己的丈夫、子女）,妇言（言语柔和得体）,妇容（仪态端庄大方）妇功（善于操持家务带好孩子）,女人助夫，不累夫,爱是给，不是取,爱是给予和奉献别人的一种激情,爱是改变自己适应对方的过程,爱就是将索取转为给予的精神上的一种冲动，爱也是把自我引回跟宇宙调和的一种冲动,汤恩比,爱是自性、本性，待开发的潜能,人是万物之灵，不灵是因为有过,将人当真才无过，（认清名，行好命，即为真）,不明自己的道，自己不走自己的道，曰：”失道（寡助）,不仅不明自己的道，还走别人的道，曰：“挡道（有罪）,不明自己的道跟着主流走（从众），如主流不在道，自己也无道，曰：“同流合污（受害、无奈）,开车不知快车道，骑车不走自行车道，走路不知人行道如何走,道中行，方无难，名实不符惟天命，不在道中没有理,千方百计认错处找好处，百计千方找好处认不是是治病的秘诀。,认己不是即明自己的心（弥天大罪，一悔即消）,找人好处即见别人的性（心生喜乐，神出鬼没）,五行的相生相克关系,食物的属性，属于“行”补,食物的属性，属于“行”补,日本人关于五行、五脏六腑疾病对应的表述,注意理解下图的阴阳八卦图之“阴中有阳，阳中有阴”，说明古代中国人的智慧,-,不是死板僵硬的“二分法”,01.方位:東 08.五穀:麥 15.五竅:目,02.季節:春 09.五音:角 16.肢體:筋,03.氣候:風 10.五色:青 17.五聲:呼,04.星宿:歲 11.五味:酸 18.五志:怒,05.:八 12.五嗅:臊 19.變動握,06.五畜:雞 13.五臟:肝 20.病位:頸項,07.動物:龍 14.五腑:膽 21.朝代:夏,生成數,01.方位:北 08.五穀:豆 15.五竅:耳,02.季節:冬 09.五音:羽 16.肢體:骨,03.氣候:寒 10.五色:黑 17.五聲:呻,04.星宿:辰 11.五味:鹹 18.五志:恐,05.:六 12.五嗅:腐 19.變動:栗,06.五畜:豬 13.五臟:腎 20.病位:腰股,07.動物:龜 14.五腑:膀胱 21.朝代:秦,生成數,01.方位:西 08.五穀:稻 15.五竅:鼻,02.季節:秋 09.五音:商 16.肢體:皮毛,03.氣候:燥 10.五色:白 17.五聲:哭04.星宿:太白 11.五味:辛 18.五志:悲,05.:九 12.五嗅:腥 19.變動:咳,06.五畜:馬 13.五臟:肺 20.病位:肩背,07.動物:虎 14.五腑:大腸 21.朝代:商,生成數,01.方位:中 08.五穀:稷 15.五竅:口,02.季節:長夏 09.五音:宮 16.肢體:肌肉,03.氣候:濕 10.五色:黃 17.五聲:歌,04.星宿:鎮 11.五味:甘 18.五志:思,05.:五 12.五嗅:香 19.變動:噦,06.五畜:牛 13.五臟:脾 20.病位:脊,07.動物:人 14.五腑:胃 21.朝代:虞,生成數,01.方位:南 08.五穀:黍 15.五竅:舌,02季節:夏 09.五音:徵 16.肢體:脈,03.氣候:暑 10.五色:赤 17.五聲:笑,04.星宿:熒惑 11.五味:苦 18.五志:喜,05.:七 12.五嗅:焦 19.變動:憂,06.五畜:羊 13.五臟:心 20.病位:胸脅,07.動物:鳳 14.五腑:小腸 21.朝代:周,生成數,五行演繹綜合圖,五行与人体和自然界相对应关系表,1),五行 木 火 土 金 水,2,）四季 春 夏 长夏 秋 冬,3,）五脏 肝 心 脾 肺 肾,4,）六腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱,5,）五官 目 舌 口 鼻 耳,6,）五气 风 暑 湿 燥 寒,7,）五味 酸 苦 甘 辛 咸,8,）五志 怒 喜 思 悲 恐,9,）五液 泪 汗 涎 涕 唾,10,）五方 东 南 中 西 北,11,）养生 清 调 调 补 防,12,）天干 甲乙 丙丁 戊己 庚辛 任癸,13,）五化 生 长 化 收 藏,14,）五色 青 赤 黄 白 黑,15,）五音 角（,3,）徵（,5,）宫（,1,）商（,2,）羽（,6,）,16,）五声 呼 笑 歌 哭 呻,17,）变动 握 忧 哕 咳 栗,心有阳光，发现阳光，走向阳光，,融入阳光，充满阳光，发光发热,祝福各位朋友：,感恩您,