中小学教师心理健康教育和案例析.ppt

Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,中小学教师心理健康教育及案例分析,*,Click to edit Master title style,中小学教师心理健康教育和案例析,一、为学生的心理成长而教心理健康教育的根本理念,（一）问题的提出,（一）,目前，我们的中小学生出现了,很多问题,，这些问题或多或少都与学生的心理有关,(,（,夏令营中的较量,引发的儿童教育观的反思）,。有些学者据此进行了深入研究，把问题大概归纳为这样几种：,1、,自我观念的问题,（自我意识）包括自尊、自卑和自负。人要客观地认识自己。,2、,与家长的沟通问题,孩子与家长无话可说，与同学有聊不完的话题。如青春期的问题，不听话，逆反等。,3、,青春期萌动带来的心理困惑,2025/12/10 周三,2,中小学教师心理健康教育及案例分析,生理发展:关注自己的身体，关注自己的发育；为此感到难为情和自卑。,心理发展：独立的倾向；喜欢关注异性；认为自己是对的。,4、,逆反心理,偏与父母对着干；,5、,明星崇拜,（带有时代特点）,6、,外部环境的诱惑,多元价值观,网络，各种刺激，都对学生产生极大的诱惑。,7、,人际交往技巧,导致心理问题的产生，被排斥，不遭人喜欢，不懂得交往技巧。,8、,办事能力的培养,，不够独立，依赖父母。大学毕业仍然需要父母帮着找工作。,9、,创造潜能的开发,创造性不够。,孩子拥有的权利,。,2025/12/10 周三,3,中小学教师心理健康教育及案例分析,10、,学习中的焦虑,（害怕上学，害怕放假，害怕考试，更害怕成绩单公布。学校恐怖症）,11、,挫折中的奋起,。,考试不及格就自杀，与父母斗气自杀，孩子的心理很脆弱，缺乏挫折教育。特别是所谓的好孩子乖孩子往往更让人担心。,（二）这些问题需要老师的帮助，而一般来说，老师处理学生心理健康问题的策略包括,1、言语疏导（做思想工作）,2、责任转移（有问题就交给父母或是班主任去解决。）,3、奖惩约束。,4、行为疏导,5、拒绝、忽视,6、情感关爱,2025/12/10 周三,4,中小学教师心理健康教育及案例分析,而没有针对,心理,的健康教育措施。,（三）那么由谁来承担这个责任 学校领导，班主任，任课教师。,（四）对老师的素质要求（,专业要求,和其他要求）,由此，心理健康教育,非常必要,。教师必须系统学习心理健康教育课程。,2025/12/10 周三,5,中小学教师心理健康教育及案例分析,二、学校心理健康教育的概念,心理教育的概念,1、,心理素质,从历史上可以看出，对心理素质的重视孕育出今天的心理教育。心理素质是指在一定身心发展的基础上，通过教育环境和主体实践而影响形成的,心理品质,。它的要素有,人格要素和能力要素,。心理素质除了有品质的意义外，又有心理素养的含义。用心理素质这个词更容易与社会文化素质、品德素质相提并论。并且心理素质可以外显为行为。,2、,心理教育,2025/12/10 周三,6,中小学教师心理健康教育及案例分析,广义的对心理教育的含义很多，至少有这样几种：,训练人的生活技能,心理学教学中的理论研究和应用研究,以人为本的教育,训练辅导人员的咨询技能,广泛的拓展活动,心理学问题的大众教育,一般认为，心理教育是指以心理学的原理和方法为主要依托，以活动为载体，以提高学生心理素质为根本目的结合日常教学所进行的教育活动。,2025/12/10 周三,7,中小学教师心理健康教育及案例分析,3,学校心理教育是什么,一种教育思想,要有心理教育的意识，过去的教育强调培养能力，成绩好，现在要讲究,心理素质好,。学校心理教育的最终目标：提升学生的心理健康，促进学生人格发展。,一种教育观念,如：差生学习困难生，差生不一定思想品德差；教师的公正与偏爱问题；向孩子学习，双向社会化问题；把分数看成学生的隐私；师生互动，共同进步。只有教育观念转变了，才会提高对心理学知识的鉴赏力，发现对心理育人有用的东西。,是专门的教育活动,2025/12/10 周三,8,中小学教师心理健康教育及案例分析,4,学校心理教育的,理论支柱,心理发展论,人的心理不断发展，不同年龄阶段的问题不同,。,心理健康论,当代教育理论,（,建构论情景，会话，课程论校本课程,）,时代特点论,（,要认真考虑心理健康教育的时代背景，了解和预测我们面临的新的挑战及对心理健康教育提出的新的问题）,5,与其它概念的关系（,德育,，,心理咨询，心理辅导等,）,2025/12/10 周三,9,中小学教师心理健康教育及案例分析,心理健康的涵义,（一）健康的涵义,健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种,生理上,、,心理上,和,社会上,的完好状态,在躯体，心理和社会各个方面保持完全和谐的状态，而不仅仅是没有疾病。,1946,年世界卫生组织提出的“健康”的概念。,它包含三个要素：躯体无疾病；心理无疾病；具有社会适应能力。,2025/12/10 周三,10,中小学教师心理健康教育及案例分析,（二）心理健康的含义与指标,国内的著名心理学家王登峰等根据各方面的研究结果，归纳总结，较为详细地提出了有关心理健康的几条指标：,1,了解自我，悦纳自我,2,接受他人，善与人处,3,热爱生活，乐于工作,4,面对现实，接受现实，适应现实，改变现实,5,能协调与控制情绪，心境良好,6,人格和谐完整,7,智力正常,8,心理行为符合年龄特征,2025/12/10 周三,11,中小学教师心理健康教育及案例分析,“五快三良好”：,最近，世界卫生组织（,WHO,）就人体健康问题又提出几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神健康标志，简称“五快三良好”。,“五快”是针对人的生理健康而言：,1,、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭,2,、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好,3,、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑清楚,4,、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅,5,、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。,2025/12/10 周三,12,中小学教师心理健康教育及案例分析,“三良好”的标准是针对心理健康而言,1,、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。,2,、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。,3,、良好的人际关系。,包括在人际交往和待人接物时，能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。,人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互影响和相互制约的作用。真正健康的人，应该是生理和心理达到完美的统一。,2025/12/10 周三,13,中小学教师心理健康教育及案例分析,我国一般将心理健康标准界定如下：,1,智力发展正常：,IQ,低于,70,为典型的智力落后,2,情绪稳定乐观,3,意志品质健全,4,行为协调适度,5,人际关系和谐,6,人格完整独立,2025/12/10 周三,14,中小学教师心理健康教育及案例分析,三者的关系,1,生理对心理健康的影响（病人，外貌，神经性厌食症，正确地看待美）,2,心理对生理的影响,(,情绪喜伤心，悲伤胃，恐伤肾，忧伤肺，怒伤肝；心理暗示；两只狗的故事等）,3,良好的社会适应（对环境的选择，撒皮狗的故事,),2025/12/10 周三,15,中小学教师心理健康教育及案例分析,人对于环境的选择,抱怨,改造,离开,适应,沙皮狗的故事,2025/12/10 周三,16,中小学教师心理健康教育及案例分析,（三）亚健康的概念,亚健康概念,：,20,世纪,80,年代初，世界卫生组织提出了一个崭新的概念,“,亚健康”，即一种介于健康与疾病之间的“第三状态”，又称为“次健康”、“疾病前状态”、“第三状态”、“灰色状态”、“潜临床状态”、“半健康人”等。,2025/12/10 周三,17,中小学教师心理健康教育及案例分析,“亚健康”即介于健康与非健康之间的中间状态，是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性失调尚未引起器质性损伤。,2025/12/10 周三,18,中小学教师心理健康教育及案例分析,“,亚健康状态”主要表现为：各项身体指标无异常，但与健康人相比，生活质量低、学习工作效率低、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目标、有些茫然不知所措，感觉生活没劲。躯体反映为睡眠质量不高，容易疲劳，身体乏力，食欲,不振。,2025/12/10 周三,19,中小学教师心理健康教育及案例分析,心理健康中的“灰色区”概念示意图：,种非病理性精神痛苦之总和 各种病理性精神痛苦之总和,各,纯白 浅灰 深灰 纯黑,人员 健康人格 各种由生活人际 各种变态人格 精神病,自信心高 关系压力而产生 与人格异常 患者,适应力强 心理冲突之人 与障碍之人,服务 无需 心理咨询员 心理医师 精神科,人员 社会工作者 心理门诊大夫 大夫,服务 无需 咨询心理学 临床心理学 医学模式,模式 模式 模式,心理咨询的对象是处于“浅灰色”的人群。,2025/12/10 周三,20,中小学教师心理健康教育及案例分析,图 灰色区概念,示意图,白色,黑色,浅灰色区,深灰色区,心理健康者,心理咨询对象,心理治疗对象,精神病患者,2025/12/10 周三,21,中小学教师心理健康教育及案例分析,知识,不足是,次品,;,品德,不好是,危险品,;,身体,不好是,废品,;,审美,不好是,处理品,;,劳技,不好是,积压品,;,心理,不好是,易碎品,.,2025/12/10 周三,22,中小学教师心理健康教育及案例分析,（五）心理病理观,精神分析心理病理观,1、早期的人格理论：意识、无意识、潜意识、前意识,2、后期的人格结构理论：本我、自我、超我,3、心理发展阶段理论,4、,心理自我防卫机制,5、,治疗方法和技术,人的心理问题主要是本我的过分压抑造成的。所以，我们现在提倡真实的人，个性的人。不能太超我，应该由君子做回凡人。,（不在沉默中爆发，就在沉默中死亡）,未完成情结、未竟事宜,2025/12/10 周三,23,中小学教师心理健康教育及案例分析,心理发展阶段理论,1。口腔期（01岁）,2。肛门期（13岁）,3。恋父恋母情结期（36岁）,4。潜伏期（612岁）,5。青春期（1220岁）,2025/12/10 周三,24,中小学教师心理健康教育及案例分析,认知主义心理病理观,一、认知主义理论合理情绪理论,1、对人本性的看法,（1）人既可以是理性的、合理的，也可以是无理性的，当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会是愉快的。,（2）情绪伴随着人们的思维而产生，情绪或生理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。,（3）人具有一种生物学的和社会学的倾向性，倾向于存在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。,（4）人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，就会导致无法排解的情绪困扰。,2025/12/10 周三,25,中小学教师心理健康教育及案例分析,认知主义的解释：不合理的认知,A,活动事件,B,信念,C,情绪和行为结果,决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度,和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变,其情绪和行为反应。,世上本无事，庸人自扰之,。,2025/12/10 周三,26,中小学教师心理健康教育及案例分析,2、,ABC,理论,A.,诱发事件,B.,信念,C.,身心结果,Activating events Beliefs Consequences,理性信念 良好、积极,糟糕可怕化,不能忍受化,非理性信念 过度概括化 不良、消极,自我贬低化 损害,2025/12/10 周三,27,中小学教师心理健康教育及案例分析,换位思考图示一：少女与老妇,2025/12/10 周三,28,中小学教师心理健康教育及案例分析,换位思考图示二：花瓶与人头,2025/12/10 周三,29,中小学教师心理健康教育及案例分析,3、不合理信念的特征,（1）绝对化的要求,“必须”“应该”,（2）过分概括化（以偏概全）,评价一个人的行为,而不要评价一个人,（3）糟糕至极2025/12/10 周三,30,中小学教师心理健康教育及案例分析,不用担心,之参军篇,第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心理学家编写了一则征兵广告：,当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送到前方。留在后方没什么可担心的。送到前方又有两种可能：一个是受伤，一个是没有受伤。没有受伤不用担心。受伤的话也有两种可能：一个是轻伤，一个是重伤。轻伤不用担心，重伤的话也有两种可能：一个是能治好，一个不能治好。能治好不必担心，治不好也有两种可能：一个不死，一个是死。不死的话不用担心，死了嘛,也好，因为他已经死了，还担心什么呢？,2025/12/10 周三,31,中小学教师心理健康教育及案例分析,补充：阴阳辩证疗法,太极图：,万事万物，皆有阴阳；阳中有阴，阴中有阳；阴阳互动，此消彼长。,2025/12/10 周三,32,中小学教师心理健康教育及案例分析,学会想开点：,全面看：,这方面不好，那方面好；,相对看：,不好中有好的成分；,发展看：,现在不好将来好。,2025/12/10 周三,33,中小学教师心理健康教育及案例分析,五句笺言,不好中有好,这方面不好那方面好,现在不好将来好,争取不到的就说他不好,摆脱不掉的就说他好,2025/12/10 周三,34,中小学教师心理健康教育及案例分析,伊索寓言新编,狐狸与葡萄,问题应对？情绪应对？,2025/12/10 周三,35,中小学教师心理健康教育及案例分析,盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得口水直流。葡萄架很高：,一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归,。（问题应对）,又过来一只狐狸，跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了,。（情绪应对）,第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，累死在葡萄架下,。（问题应对不对）,死不瞑目,第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡,。（情绪应对不对）,含恨而死,第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。,自杀身亡,2025/12/10 周三,36,中小学教师心理健康教育及案例分析,第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。,第七只狐狸抱着“我得不到的东西绝不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到众狐狸的共同围剿。,第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。,第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮,”,。,另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，搭起叠罗汉，成果共享，皆大欢喜！,2025/12/10 周三,37,中小学教师心理健康教育及案例分析,举例：,1,牧师与孩子,2,男青年脸上的痣,3,老和尚与小和尚,2025/12/10 周三,38,中小学教师心理健康教育及案例分析,构建价值之更改：,因为他人对我挑剔，所以我现在不开心,句式转换：将结果改为反义词，首句“因为”置后。,他人对我挑剔，我仍然开心，因为,.,参考答案：,我知道了自己工作上的不足；,我努力工作会使他改变对我的态度；,这会使我有更优秀的表现。,2025/12/10 周三,39,中小学教师心理健康教育及案例分析,因为学生不听话，所以我不高兴,学生不听话，我仍然高兴，因为,因为和老公（老婆）吵架，所以我不高兴,和老公（老婆）吵架，我仍然高兴，因为,.,2025/12/10 周三,40,中小学教师心理健康教育及案例分析,经典的条件作用原,理：刺激（,S）,反应（,R）,第一阶段,UCS（,食物）,UCR（,流唾液）,第二阶段,UCS（,食物）,CS（,节拍器声音）,UCR（,流唾液）,第三阶段,CS（,节拍器）,CR（,流唾液）,第四阶段,CS（,节拍器声音，一直没给食物）,CR（,消退没有流唾液）,UCS,无条件刺激,UCR,无条件反射,CS ,条件刺激,CR ,条件刺激,2025/12/10 周三,41,中小学教师心理健康教育及案例分析,操作条件作用原理,自发反应 反应后果 结果,踩开关 食物 学会踩开关,跌倒了不 成人抱 跌倒了再,起来哭 也不爬起来,ma ma,母亲亲吻 学会发音,2025/12/10 周三,42,中小学教师心理健康教育及案例分析,行为主义咨,询中常用的技术,（一）放松训练,1、肌肉放松 2、想象性放松 3、深呼吸放松,（二）系统脱敏法,（三）模仿学习,（四）角色扮演,（五）决断训练（肯定的请求、肯定的拒绝、情绪的表达）,（六）强化的方法（塑造、代币管制、,消退法、满灌法）,2025/12/10 周三,43,中小学教师心理健康教育及案例分析,人本主义,理论,一、对人的基本看法,（一）人的主观性：有所怒而怒，有所爱而爱，每个人都有自己的目的和选择。,（二）人的实现的倾向：人类有一种成长与发展的天性，人的发展是朝着自我实现的方向迈进的，人具有引导、调整、控制自己的能力。,（三）人基本上是诚实的，善良的，可以信赖的。每个人都可以作出自己的决定。若能有一个适宜的环境，一个人将有能力指导自己，达到良好的主观选择和适应。,2025/12/10 周三,44,中小学教师心理健康教育及案例分析,马斯洛,“地下室的马铃薯”,人的本质是好的,成长的力量,罗杰斯,“就像一粒种子”,二、角色概念与心理失调,1、理想我与现实我的矛盾,2、价值条件,2025/12/10 周三,45,中小学教师心理健康教育及案例分析,三 人本主义的解释：自我设限、现实自我与理想自我,如外企对人的潜能的开发,跳蚤变爬蚤,2025/12/10 周三,46,中小学教师心理健康教育及案例分析,正确认识自己（接受自己的优点和缺点）,自信训练：肯定的拒绝,肯定的请求,情绪的表达,2025/12/10 周三,47,中小学教师心理健康教育及案例分析,自己知道,自己不知道,别人知道,公开我,盲点我,别人不知道,隐私我,未知我,正确认识自己,：,2025/12/10 周三,48,中小学教师心理健康教育及案例分析,心理健康教育与德育的关系,1,学生观的不同（评价性，同感性）,2,教育目标的不同（君子，凡人，社会角色，人际角色）,3,方法的不同,4,内容的不同,2025/12/10 周三,49,中小学教师心理健康教育及案例分析,心理健康教育与心理咨询和心理治疗的关系,三者各自以一个连续体的不同区段作为自己的工作重心,1,就工作对象和工作者而言,2,就功能而言：心理健康教育与辅导重在突出工作的主动性和超前性，重在发展和预防；心理咨询与治疗相对具有被动性和滞后性：咨询重在预防和矫治，治疗重在矫治和重建。,3,就内容而言：认知；情感活动和人格重建,4,就工作方式和方法,5,就时间而言,2025/12/10 周三,50,中小学教师心理健康教育及案例分析,6,就解决问题的深度而言,7,就当事人的自我表露程度而言,8,就工作模式而言,9,就工作任务而言,10,就实施过程而言：主动；被动,11,就运作而言：义务，非经营性的；经营性的。,2025/12/10 周三,51,中小学教师心理健康教育及案例分析,纯白,浅灰色,深灰色,纯黑,服务对象,完,全,健,康,的,人,正常人在适应和发展方面的困惑。如人际关系、学业、考试、婚姻、家庭等，也涉及少量变态行为。被称为当事人、来访者或咨客,神经症、人格障碍、行为障碍、心身疾病、性心理变态、处在缓解期的某些精神病等。多称为病人或患者。,精神病患者,服务人员,无,需,心理咨询员,；社会工作者,受培训时间较短，极少用药。,心理医生；,心理治疗者,培训更多，部分配合药物。,精神病医生,用药较多。,精神状况与,服务人员示意图,2025/12/10 周三,52,中小学教师心理健康教育及案例分析,三 学校心理健康教育的意义和价值,参与国际竞争的需要,世界竞争基点的实质是人才的竞争、人的素质特别是心理素质的竞争。,人的素质结构中，居核心地位和关键作用的是人的心理素质，卡耐基：一个人事业上的成功，,15,是由于学识和专业技术，,85,是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。体育比赛,20,是身体上的竞技，,80,是心理上的挑战。合作竞争,国内现代化建设的需要,（人的现代化）,顺应世界教育改革潮流,（全人：健康，独立，道德）,改变国内基础教育现状的需要,现代应试教育的弊端（面向少数学生，教育机会不均等；教育目标狭隘，学生片面发展；教育模式凝固，学生个性贫乏；限制了教育者的个性，造成了不合理的竞争；教育的不可持续性发展；学业负担过重，学生的身心健康状况每况愈下。）,2025/12/10 周三,53,中小学教师心理健康教育及案例分析,三 学校心理健康教育的意义和价值,参与国际竞争的需要,世界竞争基点的实质是人才的竞争、人的素质特别是心理素质的竞争。,人的素质结构中，居核心地位和关键作用的是人的心理素质，卡耐基：一个人事业上的成功，,15,是由于学识和专业技术，,85,是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。体育比赛,20,是身体上的竞技，,80,是心理上的挑战。合作竞争,国内现代化建设的需要,（人的现代化）,顺应世界教育改革潮流,（全人：健康，独立，道德）,改变国内基础教育现状的需要,现代应试教育的弊端（面向少数学生，教育机会不均等；教育目标狭隘，学生片面发展；教育模式凝固，学生个性贫乏；限制了教育者的个性，造成了不合理的竞争；教育的不可持续性发展；学业负担过重，学生的身心健康状况每况愈下。）,2025/12/10 周三,54,中小学教师心理健康教育及案例分析,心理教育的价值,1,健心的价值：身体健康心理健康美好人生,2,促进教育观念的变革：师生平等，师生互动，弘扬以人为本。,3,促进新的学科的形成（心理教育课程，心理教育学科）,2025/12/10 周三,55,中小学教师心理健康教育及案例分析,四、心理教育在我国的,现状及趋势,现状：,开展学校心理健康教育活动,开展学校心理健康教育方面的研究,开展师资培训,加强了学术交流与研讨,2025/12/10 周三,56,中小学教师心理健康教育及案例分析,趋势,教育重点发生转移,教育形式共存互补,教育技术日新月异,注意加强早期心理教育,心理教育理论多元融合,教育力量趋于整合,逐步开展相关课程,重视本土特点研究,强化从业人员素质,2025/12/10 周三,57,中小学教师心理健康教育及案例分析,五、中小学心理健康教育实施过程,2025/12/10 周三,58,中小学教师心理健康教育及案例分析,（一）认识影响青少年心理发展的因素,青少年,心理,问题,描述性特征研究,心理学研究,生物学因素,心理学因素,社会文化因素,流行病学、发展特点、影响因素,2025/12/10 周三,59,中小学教师心理健康教育及案例分析,（二）熟悉青少年心理问题的判断,认知正常,第一阶段：基础,第二阶段：重点,第三阶段：深入,个性健全，人格完善,情绪稳定，行为合理,现在与过去比-人格的,稳定性,本人与他人比精神与环境的,统一性,心理活动自身精神活动的,协调性,是否符合当时当地习俗和规范,习惯性,偏离均数（常模）太远统计学概念,健康心理学诊断标准,2025/12/10 周三,60,中小学教师心理健康教育及案例分析,（三）学生心理健康教育的内容,1、学会学习：如学习环境的熟悉、学习任务要求的了解、学习时间的合理安排,、,学习方法的掌握、学习习惯的养成、学习兴趣的发展、学习动机的激发、应考技能的掌握,（考试焦虑的克服）,、应考心态的调整、学习疲劳和两级分化的预防等；,2025/12/10 周三,61,中小学教师心理健康教育及案例分析,2、学会生活：,如生活环境的熟悉、生活内容的调整、生活方式的改变、生活技能的掌握、生活习惯的养成以及,合理应对生理发育而诱发的心理压力、矛盾和烦恼,等；,2025/12/10 周三,62,中小学教师心理健康教育及案例分析,3、学会人际交往：,学会处理与各种交往对象的关系（四种性格特征；男性与女性）,，如师生关系、亲子关系、同学关系、同伴关系、异性同学关系，,掌握与不同对象交往的规范，发展交往技能（言语、体姿技能），消除人际交往的矛盾和障碍，缓解交往压力（解脱法；改变认知；）,等；,2025/12/10 周三,63,中小学教师心理健康教育及案例分析,4、学会做人：,如处理个人与集体规范、他人要求、社会公德的关系，处理自己的各种社会角色之间的关系等；,（生理人-心理人-社会人）,2025/12/10 周三,64,中小学教师心理健康教育及案例分析,5、发展智能：,以,思维能力的培养,为核心，掌握基本的思维方法、思维策略，同时着力培养观察能力、记忆能力、想象能力、注意能力、动手操作能力等；,2025/12/10 周三,65,中小学教师心理健康教育及案例分析,加德纳：多元智力理论,2025/12/10 周三,66,中小学教师心理健康教育及案例分析,智力的内涵是多元的由,7,种相对独立的智力成分所构成。,空间智力（毕加索）,音乐智力（斯特拉夫斯基）,言语智力（李敖）,逻辑数学智力（爱因斯坦，陈景润）,人际智力（甘地，特丽莎教母）,内省智力（弗洛伊德，荣格）,身体运动智力（李小双）,2025/12/10 周三,67,中小学教师心理健康教育及案例分析,智力的多面性,2025/12/10 周三,68,中小学教师心理健康教育及案例分析,6、发展个性：,培养学生的自我认识和评价能力,（人，认识你自己）,、自信心,（实验：习得性无助）,、自尊心、自控力,（归因）,、独立性、成就动机（登山感悟），能够接纳自我、发展自我、超越自我等,（从行为开始）,；,2025/12/10 周三,69,中小学教师心理健康教育及案例分析,7、发展社会性：,发展学生的责任感、义务感、荣誉感、友谊感、奉献感、竞争和合作意识等；,2025/12/10 周三,70,中小学教师心理健康教育及案例分析,8、发展创造性：,培养学生创造的动机、创造的兴趣、创造的愿望，认识自己创造的潜能，掌握创造的思维方法与策略，发展创造性想象，进而培养创造意识和创造能力。,2025/12/10 周三,71,中小学教师心理健康教育及案例分析,（四）,学校心理健康教育的方法,认知法,依靠感知、想象和思维等认知活动来达到教学目标。包括以下活动：,1,阅读和听故事：如讲述战争故事，升华儿童的攻击性；讲寓言故事，帮助儿童建立善恶是非观念；讲伟人故事，使儿童效仿古人，树立高远的思想等。（孔融让梨）,2,多媒体教学,3,艺术欣赏,4,联想活动（如，故事接龙）,5,认知改变,6,参观访问：参观工厂，农村和博物馆等地，增加学生的知识经验。如“手拉手”活动就是一种很好的心理教育形式。城市农村的互访可以有利于培养学生的关心和助人品质，以及人际交往的技能。,2025/12/10 周三,72,中小学教师心理健康教育及案例分析,操作法,1,游戏,2,工作：如集体打扫环境卫生，种树和布置墙报等，来培养合作精神和爱劳动的品质。,3,测验：智力、性格、态度、兴趣测验，帮助学生自我反省和自我分析，了解自己特点、长处和不足，促进学生自我的发展。,4,讲演：训练口才，培养机智，增进同学间额相互了解。,5,绘画：培养学生的想象力和创造力。例如在纸上画一个圆或几条线，让学生自由发挥，或全班同学集体创作。,6,唱歌：引起学生的情感共鸣，调动学生的情绪和积极性。,2025/12/10 周三,73,中小学教师心理健康教育及案例分析,团体练习（操作）常见类型,纸笔练习（我是谁，生命线，价值观探索等）,身体运动（轻柔体操，肌肉放松，冥想放松等）,接触练习（信任跌倒，瞎子走路，突围闯关，同舟共济）,美术与工艺（自画像，家庭树，,T,恤衫设计，绘画接力等）,阅读练习（图书，画报，报纸等）,2025/12/10 周三,74,中小学教师心理健康教育及案例分析,媒体（游戏的道具）应用（出气棒，橡皮圈，棋子，彩笔等）,心理剧、布偶剧等,人际沟通（优点轰炸、真情告白）,娱乐性练习（大合唱，组歌比武等）,团体外作业等,2025/12/10 周三,75,中小学教师心理健康教育及案例分析,不同目的的团体练习（活动）,促进团体成员相识的活动,知你识我（自由走动，握手，停，自我介绍）,对对碰（他者介绍）,连环自我介绍（糖葫芦串）,关注练习（六人一组，轮流问问题）,寻找我的另一半,棒打薄情郎,循环报数（,1,、,2,分组，内外圈）,请帮助（如果,，你找组里的谁）,大风吹，吹什么、接龙、放松、社会测量（压力）,2025/12/10 周三,76,中小学教师心理健康教育及案例分析,建立相互信任彼此接纳的练习,信任之旅（盲走）,戴高帽子（红色轰炸，优点轰炸）,镜中人（相互模仿行为和言语）,哑口无言（回忆感受，用手势和表情表达，猜）,信任圈（围成一圈，自觉舒适地倒）,信任跌倒,猜猜我是谁（,3,5,句描述自己）,2025/12/10 周三,77,中小学教师心理健康教育及案例分析,加强团队合作的练习,突围闯关,同舟共济,无家可归（围成一圈，变,4,人一组）,解开千千结（解手链）,组歌大比武（小组命名，组歌）,图画接力赛（根据题材画画）,相亲相爱一家人,超人圈,秘密任务（非言语,love,home,help,life,),）,2025/12/10 周三78,中小学教师心理健康教育及案例分析,促进成员自我探索的练习,20,个我是谁,小小动物园,我的核桃（人的独特性）,生命线（最难忘的，最想做的）,我的,T,恤衫（样式，色彩，内容，构图等）,自画像,我是一个独特的人（长处，限制，感想）,2025/12/10 周三,79,中小学教师心理健康教育及案例分析,探索家庭影响的练习,原生家庭（欣赏、不欣赏）,当我小的时候（画画）,家庭关系中的我,2025/12/10 周三,80,中小学教师心理健康教育及案例分析,澄清价值观的练习,火光熊熊,临终遗命（,10,件事，遗嘱）,生存选择,泰坦尼克号,人生的最后时刻（如何利用,24,小时）,墓志铭,价值拍卖,2025/12/10 周三,81,中小学教师心理健康教育及案例分析,集思广益互助解难的练习,目光炯炯（自我肯定）,热坐（你对我的印象如何，睡不着怎么办等）,脑力激荡,秘密大会串,2025/12/10 周三,82,中小学教师心理健康教育及案例分析,结束团体的练习,我的收获,我们大家都来说（如：用一句话形容感受）,真情告白（背后大白纸，祝福的话或建议）,化妆舞会,大团圆（手搭在肩上唱歌）,团体结束常用歌曲（明天会更好，友谊地久天长，感恩的心，同一首歌，难忘今宵等）,手语歌：,我是真的不错,、感恩的心、相亲相爱,2025/12/10 周三,83,中小学教师心理健康教育及案例分析,集体讨论法,1,专题讨论：在某一段时间，针对学生普遍面临的问题进行讨论，如，新学期开始讨论如何转入正常学习轨道；考试前，讨论考试焦虑问题；学期结束，讨论如何度过一个有意义的暑假等。,2,辩论,3,脑力激荡,4,配对讨论法：就一个题目两个人先讨论，得出结果，然后与另外两人协商,5,六六讨论法：分组讨论，每组六人，在小组讨论中，每人发言一分钟。是一种人人参与且省时的好方法。,6,意见箱：可不署名,2025/12/10 周三,84,中小学教师心理健康教育及案例分析,角色扮演法,通过行为模仿和行为替代来影个体心理过程的方法。,1,哑剧表演：不用言语，用表情和动作，促进学生非言语沟通能力。如生日接龙，,2,空椅子表演：适宜于社交有困难的学生,3,角色互换,4,改变自我：让学生扮演自己改变后的情况。,5,双重扮演：两个学生一起表演，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表演什么，助理演员就重复表演什么，这样可以重现事实，帮助问题学生认识自己。（相当于照镜子）,6,魔术商店（价值观拍卖）生命中最重要的五件事。,角色扮演生动有趣，不但可以减轻学生心理压力，帮助学生了解自己，而且可以促进班机内思想情感的交流，提高社会交往的技能。,2025/12/10 周三,85,中小学教师心理健康教育及案例分析,行为改变法,1,行为训练：强化法。如每堂课至少举手发言,10,次，每天主动向别人打招呼,15,次等，并加以督促和鼓励以增强良好行为。,2,示范法：辅导教师，他人，电视录像,3,奖赏,4,契约法：代币奖励法，如小红旗，五角星。,5,行为塑造法：不断强化逐渐趋近目标的行为。,6,行为限制法：如降低要求。规定做二分之一的作业。,2025/12/10 周三,86,中小学教师心理健康教育及案例分析,以上多用于良好行为的建立，下述三种方法用于不良行为的消除：,消退法,如学生上课的恶作剧是为了引起大家的注意，教师应该在在指出其行为不当后采取不理睬的态度，继续讲课，不能有过激反应,处罚法,刺激控制法,由线索引起的行为可以通过控制线索。例如对于一个喝咖啡后就要抽烟的人，当他试图戒烟时，可以要求他不喝咖啡。,以上行为是由他人实施，另外可以用,自我控制法,，如体胖的人自我控制。,2025/12/10 周三,87,中小学教师心理健康教育及案例分析,全身松弛法,肌肉放松,系统脱敏法,肯定性训练,自信训练，果敢训练,1,请求,2,拒绝,3,真实地表达自己的意见和情感,理情情绪辅导,2025/12/10 周三,88,中小学教师心理健康教育及案例分析,(,六）学校心理健康教育的基本途径,1,、设置心理教育课程,学生喜欢心育课的原因：,课程考虑学生需要，,行为化与生活化，花很少的时间让学生获得一种体验，,没有考核,2025/12/10 周三,89,中小学教师心理健康教育及案例分析,2,、寓于活动,1,游戏活动，主要对象是低年级小学生和幼儿园小朋友，如思维的拓展,2,测量活动，比如测量记忆力，“看谁记得最多”,3,心象活动，让学生想象一个快乐的情景或者是快乐的事件（教师的语言要有感染力）,4,体操活动，如益智体操，左右手同时在纸上画图,5,角色扮演活动，如亲子矛盾的处理,6,讨论活动，,7,头脑风暴活动，训练思维的敏捷性，发散性思维，不管对错，不作评价，想出所有的可能的答案。例如，报纸的用途，所有有孔的东西等,8,自我陈述活动，如朋友眼中的我，父母眼中的我等,9,参观示范活动，展示，心理咨询等,10,电教（电影录像）,11,展示活动，如展示一些自我成长的照片，看见自己成长的足迹，能够激发学生的成就感。,12,心理咨询活动,2025/12/10 周三,90,中小学教师心理健康教育及案例分析,3,讲座,根据学生的实际需要，不定期的进行，以获取知识为主，很所有人进行体验有时比较困难，例如，对于新生的入学教育（适应），再比如考前焦虑，我们可以集中进行一些讲座，介绍一些放松的方法。,另外，职业指导也是我们今后做讲座的一个方向。,青春期的生理发育困扰、心理调适等,2025/12/10 周三,91,中小学教师心理健康教育及案例分析,4,学科渗透,创设良好的气氛。,除了专门的心理健康教育课，我们每一位任课教师都应该在教学过程中渗透心理教育，特别要创设良好的心理气氛。,一个担忧：一个心理老师回到学科教学的岗位。,教师对学生发展的重要作用，渗透心理教育对学生的促进。如一个英语老师加分,一个教师的评语,一个教师借给学生,1,分等,2025/12/10 周三,92,中小学教师心理健康教育及案例分析,在学科教学中，教师应该处理好四种关系，营造良好的课堂心理气氛：,（,1,）,师生关系,（和谐原则），,教师不能单纯地传授知识，应该与学生平等，相互尊重，蹲下身体与孩子对话,（,2,）,学习与知识的关系,（兴趣与有趣的原则），兴趣异化，踢易拉罐的故事,（,3,）,学生与自我的关系,（成功的原则），创设条件，提升学生的自信心。如左右手举手的故事。,（,4,）,学生与思维的关系,（创造的原则）,2025/12/10 周三,93,