积极工作乐观心态.ppt

第四级,第五级,*,你内心如果是一团火，,才能释放出光和热，,你内心如果是一块冰，,就是化了也还是零度。,什么是心态？,心态就是一个人的心理状态。,心态有两种,即,积极心态,和消极心态。,积极心态,是保持最佳精神状态、拥有健康心理的法宝，能够创造财富，导向成功，帮助你获得健康快乐的生活；,消极心态,是心灵的毒药，它不仅排斥财富和成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚至会毁掉一个人的一切。,消极者,我不行了，我还是退缩吧！,消极心态为什么使人不能成功？,令我们丧失机会,令我们的希望破灭,限制我们潜能的发挥,消耗掉我们,90%,的精力,令我们失道寡助,令我们不能充分享受人生,我要！我能！一定有办法！积极者,消极者,积极者,对待事物,同事 亲和,.,热情 挑剔冷漠,帮助自己的人 知恩图报 怨毒主义,问题 积极寻求解决办法 推卸,.,逃避,困难 搏击,.,奋进 沮丧,.,退缩,挫折 愈挫愈勇,.,百折不挠 萎靡不振,消极者与积极者对待同一事物的看法,我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们,我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们,你可以选择一种向善的态度,你的环境和未来是你自己决定和创造的,积极心态的魔力,优点,1,积极心态能够激发热情,优点,2,积极心态能够增强创造力,优点,3,积极心态的人总是相信天 生好运气会促使好事情发生,小 结,什么样的心态将决定我们什么样的生活。唯有心态解决了，你才会感觉到自己的存在；唯有心态解决了，你才会感觉到生活与工作的快乐；唯有心态解决了，你才会感觉到我所作的一切都是理所当然。,“,凭借改变态度而改变自己的命运,”,调理情绪,调节状态,调整习惯,第一 把握现实,引导积极情绪,不要为昨天流泪,有效利用今天,不要为明天着急,享受现实的快乐,忘掉不幸的过去,盘点最得意的今天,第二 看清事实,让忧虑到此为止,放得下才能拿得起,不要为无意义的小事发愁,冷静思考对策，果断采取行动,第三 减少烦恼,别信概率,很多事都不会发生,勇敢面对困境，随时克服烦恼,建立正面心像，诱发思想的威力,用肯定的思想替代否定的思想,宣泄不良情绪，摆脱心理压力,发怒伤身体，音乐平心气,第四 投入精力,让兴奋战胜烦恼,让自己马上就行动起来,用忙碌赶走忧虑,用沉思和想像净化心灵,第一 寻找快乐,第二 保持本色,第三 坚持不懈,第四 适度发泄,调整习惯是“调”心态的第二个层次。,“,调整习惯,”,第一 寻找快乐,消除烦恼，快乐源于平常心,哪里有兴趣哪里就有快乐,不怕没能力，就怕没状态,提倡积极休息，减少消极休息,第二 保持本色,倒在地上也要站起来,轻快地接受必然的事,目标明确，只要努力就不晚,保持特点，不怕说三道四,第三 坚持不懈,坚持下去才有好运气,挺下去就会获得快乐,千里之行得一步步地走,第四 适度发泄,适当发怒也不妨，换个角度天地宽,丈夫有泪要轻弹，男人不妨吹吹牛,快乐食品，快乐心情,“调整习惯”,习惯，“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等”,（最新版的,新华词典,语）。,习惯的形成是一个长期的过程，是在不断的刺激情绪和强化状态下形成的。,调整习惯是“调”心态的第三个层次。,第一 积极思维,第二 自强不息,第三 豁达乐观,第四 宽厚仁爱,第一 积极思维,用正面思维增加信心,丢弃烦恼，鼓起勇气,用正面想法诱导积极心态,尽早消除思想中的错误,不要被消极说法左右,第二 自强不息,正确认识自我,信念产生勇气,其实你很富有,大事不糊涂，小事要认真,不要放弃，目标就在前面,第三 豁达乐观,不要为失眠忧虑,寻找快乐的理由,笑一笑十年少,哭一哭解千愁,第四 宽厚仁爱宽容，健康的秘诀,仁者寿，恶者夭,童心常在人年轻,调理情绪调节状态调整习惯,修炼出平静宁和的心态,敢于承受既成事实，,修炼一种积极心态，,一个人就能无往不胜。,积极心态积极行动,没有什么可以取代坚持不懈。,才华不能，,再没有什么比有才华却不成功的人更平常的了；,天才不能，,天才一事无成，也是一句老话；,教育不能，,世界上充斥着受过教育的废物。,只要坚持不懈、下定决心，我们就无所不能。,我们可能无法改变风向，但至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但至少可以调整自己的心情。培养积极心态，要求在生活的一时一事中学会积极的思考。积极思考是一种主观的选择，它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。,我们应该相信，,不论风雨多大，乌云多密，,它们终归会过去，曾经被它们遮住的阳光，依旧灿烂。,这个世界上没有任何人能够改变你,只有你能改变自己,;,也没有任何人能够打败你,也只有你自己,!,越战越勇,越挫越强,谢谢,