医学小学生主题班会预防近视珍爱光明主题讲座.ppt

标题文本样式：微软雅黑/26号 Arial/26pt,第一级内容文本样式：微软雅黑/20号 Arial/20pt,第二级内容文本样式：微软雅黑/18号 Arial/18pt,第三级内容文本样式：微软雅黑/16号 Arial/16pt,第四级内容文本样式：微软雅黑/14号 Arial/14pt,第五级内容文本样式：微软雅黑/12号 Arial/12pt,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,小学生主题班会预防近视珍爱光明主题讲座,新闻案例,闪光灯、浴霸、投影仪 对幼儿的眼睛伤害很大,它物体时，有一种模糊而虚渺的感觉，闭眼休息后好转。,眼球酸困，无精打采。,眼球发胀，有时有酸痛的感觉。,眼红：眼表面血管扩张充血所致。,眼干涩。,流泪：见风流泪更加明显。,怕光：在光线稍强的环境下难以睁眼，易流泪。,头痛：严重时会发生。,注意力不集中，学习和工作效率大大降低。,本讲内容,1,3,4,什么是近视,近视有哪些不适,近视有哪些危害,2,近视分哪几类,近视有哪些危害？,影响学习,：,很多患有近视的学生，看书、看黑板时因为不戴近视镜或是所配的近视镜不合标准等原因，经常会出现视疲劳、头痛、眼痛等现象，分散注意力，影响学习成绩。,影响升学、择业、参军,：,近视眼在升学、选专业和就业时会受到限制，比如飞行员、宇航员、军人等。,影响生活,：,患有近视的孩子不能像其他孩子，随心所欲地进行踢足球、打篮球等体育活动，给生活带来诸多不便。,影响后代,：,高度近视具有遗传性，据调查结果发现，近视患者中,49%,父母双方或一方近视，父母双方都是高度近视，子女患近视可能性达,97%,。,高度近视可致盲,：,高度近视可产生许多并发症，如视网膜脱落、玻璃体病变、脉络膜病变等，严重者可致盲。,第4讲,第2讲,第3讲,第1讲,讨论课,预防篇,认识眼睛,近视篇,学生视力健康教育,本讲内容,1,3,4,5,保持正确读写姿势,养成良好的用眼卫生习惯,坚持做爱眼体操,保证睡眠、均衡营养、加强锻炼,2,改善用眼视觉环境,6,定期检查视力、佩戴合适眼镜,保持正确读写姿势,眼离书本,一尺,远（,33,厘米）,胸离书桌,一拳,远,手离笔尖,一寸,远,(3,厘米,),本讲内容,1,3,4,5,保持正确读写姿势,养成良好的用眼卫生习惯,坚持做爱眼体操,保证睡眠、均衡营养、加强锻炼,2,改善用眼视觉环境,6,定期检查视力、佩戴合适眼镜,改善用眼视觉环境,读书写字的地方空气要清新,光线应从,左前方,射来,（左撇子则方向相反）,读书写字时要有充足的光线，不要在过亮、过暗的光线下读书。,选择适宜的桌椅读书写字，,书桌高度以到,上腹部,附近为宜。,改善用眼视觉环境,尽量不要用铅芯过细的笔写字，,铅芯要软硬适中。,作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。,本讲内容,1,3,4,5,保持正确读写姿势,养成良好的用眼卫生习惯,坚持做爱眼体操,保证睡眠、均衡营养、加强锻炼,2,改善用眼视觉环境,6,定期检查视力、佩戴合适眼镜,养成良好的用眼卫生习惯,不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。,养成良好的用眼卫生习惯,不要歪头看书写字,不要长时间看电视,最好不要打或少打游戏，打游,戏持续时间不要超过,半小时,。,本讲内容,1,3,4,5,保持正确读写姿势,养成良好的用眼卫生习惯,坚持做爱眼体操,保证睡眠、均衡营养、加强锻炼,2,改善用眼视觉环境,6,定期检查视力、佩戴合适眼镜,爱眼体操,每天上下午要做一次爱眼体操,做爱眼体操时应注意动作规范、手眼并用，让眼球动起来,这套,“,爱眼体操,”,，则是,“,眼动头不动，眼球跟着手指动,”,，是一套运动型眼保健操。,本讲内容,1,3,4,5,保持正确读写姿势,养成良好的用眼卫生习惯,坚持做爱眼体操,保证睡眠、均衡营养、加强锻炼,2,改善用眼视觉环境,6,定期检查视力、佩戴合适眼镜,保证睡眠,睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。,小学生每天睡眠,10,小时,初中生每天睡眠,9,小时,高中生每天睡眠,8,小时,均衡营养,不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。,多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素,A,的食物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜食（多吃,甜食,易引起近视）。,加强锻炼,多参加户外运动，确保每天运动,至少,1,小时,。,本讲内容,1,3,4,5,保持正确读写姿势,养成良好的用眼卫生习惯,坚持做爱眼体操,保证睡眠、均衡营养、加强锻炼,2,改善用眼视觉环境,6,定期检查视力、佩戴合适眼镜,定期检查视力,每学期要检查,两次,视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。,如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师和家长，若确认已患近视，要及时到医院验光配镜。勿到不正规的眼镜店配镜。,佩戴合适眼镜,每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳、视力模糊等症状，长久下去会加深近视度数。,不要互相借戴眼镜。,16,岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。,第4讲,第2讲,第3讲,第1讲,讨论课,预防篇,认识眼睛,近视篇,学生视力健康教育,自由发言,同学们，如何保护眼睛，预防近视呢？说说今后我们该怎么做呢？,希望同学们以后能认,认真,真做眼保健操。,祝愿每位同学都有一双明亮有神的眼睛,!,再见,