人的健康——人体保健.ppt

第11课人的健康人体保健 专题一运动系统与健康 学科素养提升材料分析 知识点索引专题二免疫 专题三良好的生活习惯与膳食平衡 专题四常见的非传染性疾病 专题一运动系统与健康 知识回顾知识点索引1健康：指人的_、_、_三者 处于正常状态，包括_、_、_。2要过健康的生活必须具备：健康的生活方式，对疾病 的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应 能力。生理心理社会关系生理健康心理健康社会关系健康专题一运动系统与健康 知识回顾知识点索引3运动系统的组成及其作用 组组成成骨骨骨骨连结连结骨骼肌骨骼肌作用作用_4骨骼肌包括_和_两部分，并有丰富的 血管和神经。人体的任何一个动作都不是由一块骨骼 肌完成的，而是由多组骨骼肌群在_的调节 下，相互配合，共同完成。支持连接保护和运动肌腹肌腱神经系统专题一运动系统与健康 知识回顾知识点索引5骨连接有三种形式：不动连结、微动连接和活动连接 (关节)。关节一般由_、_、_ 三部分构成。关节面关节腔关节囊专题一运动系统与健康 知识回顾知识点索引6骨的结构和成分 骨膜骨膜有丰富的血管和神有丰富的血管和神经经，对对骨有骨有营营养作用养作用骨骨质质分骨密分骨密质质和骨松和骨松质质骨髓骨髓分布在骨髓腔和骨松分布在骨髓腔和骨松质质的空隙内，的空隙内，红红骨髓有骨髓有_功能功能造血骨是由柔韧的_和脆硬的_组成，这些成分的含量随着人的年龄的变化而变化。无机物有机物专题一运动系统与健康 知识回顾知识点索引7体育锻炼能促进骨的生长和骨骼肌的发育，增强关节 的牢固性和灵活性。专题一运动系统与健康 热点聚焦 知识点索引【提示】哺乳动物的运动系统由骨骼和骨骼肌组成。骨骼是由多块骨连接而成，骨和骨之间的连接叫骨 连接。热点一运动系统的结构和功能 专题一运动系统与健康 热点聚焦 知识点索引【例1】(2014湘潭)下列关于哺乳动物运动系统的叙述 错误的是 ()A运动系统由骨、关节和肌肉组成 B一个动作的完成是多块肌肉协调合作的结果 C骨骼肌一般包括肌腱和肌腹两部分 D一块骨骼肌的两端肌腱是附着在同一块骨上 专题一运动系统与健康 热点聚焦 知识点索引解析哺乳动物的运动系统由骨骼和骨骼肌组成，关节是骨连结的主要形式。一个动作的完成是多块肌肉协调合作的结果。骨骼肌由两端较细呈乳白色部分的肌腱和中间较粗的肌腹组成。一块骨骼肌的两端肌腱是附着在不同的骨上。专题一运动系统与健康 热点聚焦 知识点索引【例1】(2014湘潭)下列关于哺乳动物运动系统的叙述 错误的是 ()A运动系统由骨、关节和肌肉组成 B一个动作的完成是多块肌肉协调合作的结果 C骨骼肌一般包括肌腱和肌腹两部分 D一块骨骼肌的两端肌腱是附着在同一块骨上 D 专题一运动系统与健康命题设计 知识点索引视角一健康的概念 1(2014安徽)下列属于健康生活方式的是 ()按时作息，坚持体育锻炼积极参加集体活动并 拒绝毒品因烦恼事而抽烟、酗酒学习废寝忘 食，通宵达旦不挑食、不偏食，合理营养 A B C D 专题一运动系统与健康命题设计 知识点索引解析 健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。按时作息，坚持体育锻炼；积极参加集体活动并拒绝毒品；不挑食、不偏食，合理营养；属于健康生活方式。因烦恼事而抽烟、酗酒；学习废寝忘食，通宵达旦；属于不健康的生活方式。专题一运动系统与健康命题设计 知识点索引视角一健康的概念 1(2014安徽)下列属于健康生活方式的是 ()按时作息，坚持体育锻炼积极参加集体活动并 拒绝毒品因烦恼事而抽烟、酗酒学习废寝忘 食，通宵达旦不挑食、不偏食，合理营养 A B C D C 专题一运动系统与健康命题设计 知识点索引视角二运动系统的结构和功能 2(2014黑龙江)哺乳动物关节中，具有连接、保护、分 泌滑液功能的结构是 ()A关节头 B关节窝 C关节腔 D关节囊 D 解析 关节囊包绕着整个的关节，将相邻的两骨牢固地连接起来，其内壁分泌的滑液能够润滑关节软骨。专题一运动系统与健康命题设计 知识点索引3(2014苏州)跑步与人体运动系统的结构和功能密切相 关。下列有关人体运动系统的叙述中错误的是()A骨、骨连结、骨骼肌组成了人体的运动系统 B骨连结就是关节 C人体的骨骼可以分为头骨、躯干骨和四肢骨 D人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支 配下相互协作、共同完成的 B 解析 骨连接有三种：不活动的骨连接、半活动的骨连接和活动的骨连接。能够活动的骨连接是关节。专题一运动系统与健康命题设计 知识点索引视角三关节 4(2014绵阳)下面表示骨、关节和肌肉的模式简图中，最准确的是 ()C 解析 骨骼肌一般要跨越一个或几个关节，由肌腱附着在相邻的骨上，骨和关节本身没有运动能力，必须依靠骨骼肌的牵引来运动。C中肌肉跨越了一个关节，由肌腱附着在相邻的骨上是正确的。专题二免疫 知识回顾 知识点索引1非特异性免疫：不针对某一种_的病原体，而 是对_种病原体都有一定的防御作用。如第一 防线的黏膜、皮肤，第二防线的吞噬细胞和溶菌酶。血液中的吞噬细胞能穿过血管壁进入组织，以吞食的 方式杀灭病原体，最后导致自身死亡。特定多专题二免疫 知识回顾 知识点索引2特异性免疫：针对进入人体的某种抗原，产生相应的抗 体进行防御作用。它包括_和_。体液免疫：抗原进入人体后被人体液中相应的抗体(由 _淋巴细胞产生)消灭的过程。细胞免疫：抗原进入人体后被相应的免疫细胞(_ 淋巴细胞)消灭的过程。体液免疫细胞免疫BT专题二免疫 知识回顾 知识点索引3自然免疫：一种天生对各种病原体的抵御能力。它可 通过患病的情况而获得。4人工免疫：用_的方法将由病原微生物制成的 _或其他抗原物质接种到人体上，使人体产生 相应的_获得免疫，叫做人工免疫。5计划免疫：卫生防疫部门有_地对_ 进行预防接种，使他们获得免疫，从而达到控制和消 灭某种传染病的目的。人工疫苗抗体计划易感人群专题二免疫 热点聚焦 知识点索引【提示】非特异性免疫：不针对某一种特定的病原体，而是对多种病原体都有一定的防御作用。特异性免疫：针对进入人体的某种抗原，产生相应的抗体进行防御 作用。二者的辨别是考查的重点。热点二人体特异性免疫和非特异性免疫 专题二免疫 热点聚焦 知识点索引【例2】将蝮蛇的微量蛇毒注射到马体内(蝮蛇的蛇毒是一 种蛋白质)，过一段时间后逐步增加注射量，数周后抽出马 血，除去其中的血细胞和部分无用的蛋白质，即可得到抗 蝮蛇蛇毒的血清。下列有关叙述正确的是 ()A被蝮蛇咬伤后，可用此免疫血清进行治疗 B这种血清可以对所有毒蛇的蛇毒产生免疫作用 C经常在野外活动的人员，应注射血清进行预防 D注入马体内的蛇毒为抗体，使马的体内产生抗原 专题二免疫 热点聚焦 知识点索引解析蝮蛇蛇毒相当于一种抗原，进入马体后，激发马的免疫系统产生相应的抗体，这种抗体只对蝮蛇蛇毒起特异性的抵抗作用，而对其他蛇毒无作用。在野外活动的人无法预料会受到哪种毒蛇的攻击，因此B、C选项都错。D选项将概念弄反了。专题二免疫 热点聚焦 知识点索引【例2】将蝮蛇的微量蛇毒注射到马体内(蝮蛇的蛇毒是一 种蛋白质)，过一段时间后逐步增加注射量，数周后抽出马 血，除去其中的血细胞和部分无用的蛋白质，即可得到抗 蝮蛇蛇毒的血清。下列有关叙述正确的是 ()A被蝮蛇咬伤后，可用此免疫血清进行治疗 B这种血清可以对所有毒蛇的蛇毒产生免疫作用 C经常在野外活动的人员，应注射血清进行预防 D注入马体内的蛇毒为抗体，使马的体内产生抗原 A 专题二免疫命题设计 知识点索引视角一描述计划性免疫和人工免疫 1(2014十堰)近年来，人们越来越关注疫苗的安全问题。下列对疫苗的叙述错误的是 ()A接种疫苗的目的是为了保护易感人群 B接种疫苗可以使人获得特异性免疫 C疫苗通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制 剂 D接种疫苗可以治疗疾病 专题二免疫命题设计 知识点索引解析 疫苗进入人体后能刺激免疫细胞产生相应的抗体，避免相应传染病的感染，因此接种疫苗的目的是为了保护易感人群；疫苗产生的抗体只对特定的病原体有免疫作用，因此接种疫苗可以使人获得特异性免疫；疫苗通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制剂；接种疫苗可以产生抗体预防传染病的感染，但是不能治疗疾病。专题二免疫命题设计 知识点索引视角一描述计划性免疫和人工免疫 1(2014十堰)近年来，人们越来越关注疫苗的安全问题。下列对疫苗的叙述错误的是 ()A接种疫苗的目的是为了保护易感人群 B接种疫苗可以使人获得特异性免疫 C疫苗通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制 剂 D接种疫苗可以治疗疾病 D 专题二免疫命题设计 知识点索引视角二识别特异性免疫和非特异性免疫 2(2014咸宁)今年34月间，某市出现了较为严重的流感 疫情，各学校采取了多项有力的应对措施，同时医疗防 疫机构还为学校师生提供了流感疫苗。流感疫苗和注射 流感疫苗的免疫类型分别属于 ()A抗体特异性免疫 B抗原特异性免疫 C抗体非特异性免疫 D抗原非特异性免疫 专题二免疫命题设计 知识点索引解析 学校师生接种流感疫苗后，刺激体内的淋巴细胞产生抵抗流感病毒的抗体，因此流感疫苗属于抗原；该抗体只对流感病毒有免疫作用，因此，这种免疫方式属于特异性免疫。专题二免疫命题设计 知识点索引视角二识别特异性免疫和非特异性免疫 2(2014咸宁)今年3、4月间，某市出现了较为严重的流感 疫情，各学校采取了多项有力的应对措施，同时医疗防 疫机构还为学校师生提供了流感疫苗。流感疫苗和注射 流感疫苗的免疫类型分别属于 ()A抗体特异性免疫 B抗原特异性免疫 C抗体非特异性免疫 D抗原非特异性免疫 B 专题三良好的生活习惯与膳食平衡 知识回顾 知识点索引1平衡膳食：指膳食中食物种类齐全，数量适当，营养 物质之间比例合理，并且与身体消耗的营养物质保持 相对平衡。平衡膳食应坚持四个原则：平衡性原则、适当性原则、全面性原则、针对性原则。专题三良好的生活习惯与膳食平衡 知识回顾 知识点索引2七大营养素的作用 (1)水：构成细胞、生物体的主要成分，体内的养分和废物 都必须溶解于水中才能进行运输。(2)糖类：人体细胞的一种组成成分，是人体提供_ 的主要物质。(3)蛋白质：人体_、_的主要原料，也 为人体生命活动提供能量，还是人体代谢过程的酶物质、免疫物质。(4)脂肪：人体细胞的结构成分，生物体_的物质。能量细胞生长组织修补贮存能量专题三良好的生活习惯与膳食平衡 知识回顾 知识点索引(5)无机盐：构成组织和维护正常生理功能所必需的物质，如缺锌会导致儿童味蕾功能下降，缺_会引起 甲状腺肿，缺_会引起贫血等。(6)维生素：维持人体正常生理活动不可缺少的微量有机 化合物，种类多。(7)粗纤维：来源于植物性食物，虽然不能被人体消化吸 收，但能辅助人体对食物的消化吸收。其作用有刺激 消化腺分泌；促进肠道蠕动，减少大肠癌的发生率；减少肠道对脂肪的吸收；预防心血管病的发生等。碘铁专题三良好的生活习惯与膳食平衡 知识回顾 知识点索引3健康的生活方式：没有不良的嗜好，有规律的_ _和_等。4吸烟：香烟中含有_、_、_ 等多种有害物质，其中有40多种致癌物。长期吸烟会 损害人的_、_、_、_等，使癌症的发病率大大提高。时间良好的心态焦油烟碱一氧化碳呼吸系统消化系统循环系统神经系统作息专题三良好的生活习惯与膳食平衡 知识回顾 知识点索引5吸毒：具有很强的_性；破坏各个系统，降低人 体免疫力；价格昂贵，倾家荡产，危害社会。常见毒品 有大麻、鸦片、海洛因、吗啡、可卡因、冰毒和摇头丸。6酗酒：酒中含有一定量的酒精，过量饮酒会使人急性酒 精中毒严重损害人的_、_和 _。酒后驾车是对自己和他人生命不负责的 表现。成瘾消化系统循环系统神经系统专题三良好的生活习惯与膳食平衡命题设计 知识点索引视角一平衡膳食的观点 1(2014宜宾)青春期是一生中身体发育和智力发展的黄 金时期，营养师建议这一时期的青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品，有利于身体生长发育。这是因为 这些食品中富含 ()A糖类 B脂肪 C蛋白质 D无机盐 专题三良好的生活习惯与膳食平衡命题设计 知识点索引解析 食物中的营养物质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织修复和更新等都离不开蛋白质。此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量。青少年是长身体的重要阶段，应该多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物。专题三良好的生活习惯与膳食平衡命题设计 知识点索引视角一平衡膳食的观点 1(2014宜宾)青春期是一生中身体发育和智力发展的黄 金时期，营养师建议这一时期的青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品，有利于身体生长发育。这是因为 这些食品中富含 ()A糖类 B脂肪 C蛋白质 D无机盐 C 专题三良好的生活习惯与膳食平衡命题设计 知识点索引视角二了解吸烟、酗酒、吸毒等不良嗜好的危害，形成 健康的生活模式 2(2014滨州)第一支烟，往往是从好奇和模仿开始的。目 前，全世界约有13亿烟民，每年消耗约5.5万亿支烟，而 且吸烟者的数量还有上升的趋势。以下关于吸烟的叙述 正确的是 ()A吸烟是人成熟的表现 B吸烟是一种很酷的行为 C吸烟使人精力充沛、记忆力增强 D吸烟会对自己和他人的健康造成威胁 专题三良好的生活习惯与膳食平衡命题设计 知识点索引解析 香烟的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质。吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。专题三良好的生活习惯与膳食平衡命题设计 知识点索引视角二了解吸烟、酗酒、吸毒等不良嗜好的危害，形成 健康的生活模式 2(2014滨州)第一支烟，往往是从好奇和模仿开始的。目 前，全世界约有13亿烟民，每年消耗约5.5万亿支烟，而 且吸烟者的数量还有上升的趋势。以下关于吸烟的叙述 正确的是 ()A吸烟是人成熟的表现 B吸烟是一种很酷的行为 C吸烟使人精力充沛、记忆力增强 D吸烟会对自己和他人的健康造成威胁 D 专题四常见的非传染性疾病 知识回顾 知识点索引1肿瘤：是一种_性疾病。特点是肿瘤细胞能进 行_的分裂。恶性肿瘤区别于良性肿瘤的是它 会转移并侵犯新的组织；由上皮细胞引起的恶性肿瘤 又称为癌。2动脉硬化：由血液中的_(胆固醇)在动脉 管壁沉积增厚，使管壁弹性下降，血流量减少导致。常见有冠心病(冠状动脉硬化性心脏病)、脑血栓等。引起的因素有遗传、年龄大、吸烟、高胆固醇高血 压等。细胞不间断脂肪类物质专题四常见的非传染性疾病 知识回顾 知识点索引3高血压：_持续大于_千帕或_ 大于_千帕即属于高血压。“青春期高血压”是青春期血压暂时性增高的现象，一般在青春期以后 能恢复正常。4糖尿病：_浓度高，肾脏无法将葡萄糖全部吸 收，随尿液排出。原因是_分泌不足。其治疗 办法为注射胰岛素制剂，控制和调节饮食，适当锻炼 等。收缩压18.7舒张压12.0血糖胰岛素专题四常见的非传染性疾病 知识回顾 知识点索引5遗传病：指因_(染色体、DNA、基因)改变而 引起的人类疾病。6常见的遗传病：如白化病、先天愚型、色盲、血友病 等。遗传物质专题四常见的非传染性疾病命题设计 知识点索引视角一引起冠心病、肿瘤、高血压等常见疾病的 主要因素及其预防 1下列关于降低恶性肿瘤发病率的叙述中，不正确的是 ()A不吸烟、不酗酒、不偏食 B不食用被黄曲霉素污染的食物 C少吃油炸、烟熏和高度腌制的食品 D及时发现、隔离肿瘤病人以减少传播机会 D 解析 因为肿瘤是由于体内细胞恶性增值造成的，并不会传染、传播。专题四常见的非传染性疾病命题设计 知识点索引视角二常见的遗传病 2下列哪一种疾病不是遗传病 ()A夜盲症 B色盲 C白化病 D先天性愚型病 A 解析 选项中，夜盲症是由于体内缺乏维生素A引起的，是一种维生素缺乏症；色盲、白化病、先天性愚型病是由于体内遗传物质的改变而引起的，是遗传病。学科素养提升材料分析 知识点索引【要点】材料分析题的命题形式是“材料(包括图文、表格和曲线等)问题”，即以新材料和新背景为载 体，结合所学知识提出问题，是一种全面考查学生阅 读理解能力、归纳综合能力和文字表达能力的综合题 型，是中考命题的主要题型之一。题型包括选择题和 非选择题等。学科素养提升材料分析 知识点索引【典例】(2013临沂)阅读下面材料，根据所学知识回答 问题。材料一武河湿地位于临沂城南，属于沂河水域的一部 分，是临沂市最大的湿地公园。政府十分重视湿地的开 发、利用与保护。目前，湿地内水质清澈，水草丰富，水岸两侧芦苇、香蒲等长势旺盛，水中鱼虾成群，引来 大量野鸭、白鹭等喜食鱼虾的鸟类在此捕食栖息。学科素养提升材料分析 知识点索引材料二云南滇池是中国第六大淡水湖，面积1000多公顷，以前湖水清澈，水生植物丰富，是许多鱼类和鸟类的栖息地，被誉为“高原明珠”，后因水质污染，水葫芦疯长，几乎覆盖了整个滇池，使很多水生生物几乎绝迹。水葫芦，原产南美洲，20世纪70年代作为猪饲料引入我国，现广泛分布于华北、华南、华东大部分省市的河流、湖泊和池塘中。上海崇明岛也已成为水葫芦重灾区，不仅鱼类、贝类大量死亡，岛上的鸟的种类和数量也在锐减。学科素养提升材料分析 知识点索引(1)请你写出资料一中的一条食物链：_ _；湿地生态系统被称为地球之“肾”，作为一个完整生 态系统在资料一中并没有呈现的成分是_ _。(2)资料二显示，云南滇池和上海崇明岛的生物多样性受 到威胁的主要原因是_；水葫芦的疯长影响其他水生生物生存的原因是_ _。学科素养提升材料分析 知识点索引(3)人类的社会生活和生产活动直接影响着生物的多样性。请你结合实际，为保护生物的多样性提出三点建议：_ _ _。学科素养提升材料分析 知识点索引解析本题综合考查生物与环境的关系及生态系统的结构成分等方面的知识，考查学生理论联系实际的能力。(1)野鸭、白鹭等捕食鱼、虾，鱼、虾会捕食植物等，所以，食物链为植物鱼野鸭，植物鱼白鹭，植物虾鱼野鸭等。生态系统的组成包括生物部分和非生物部分，生物部分包括植物、动物、细菌和真菌。材料一中缺少分解者，即细菌和真菌等微生物。学科素养提升材料分析 知识点索引(2)材料二中生物多样性受威胁的原因是水质污染、水葫芦疯长，这说明水质污染、生物入侵都能影响生态系统的稳定性。水葫芦疯长使得其他水生生物失去生存空间和营养物质、阳光等。(3)减少环境污染，合理开发利用动物资源，禁止乱砍滥伐，退耕还林，防止过度放牧，防止外来物种入侵等都能保护生物多样性，这属于开放性题目。学科素养提升材料分析 知识点索引(1)请你写出资料一中的一条食物链：_ _；湿地生态系统被称为地球之“肾”，作为一个完整生 态系统在资料一中并没有呈现的成分是_ _。植物鱼野鸭，植物鱼白鹭，植物虾鱼野鸭等分解者(细菌和真菌等微生物)(2)资料二显示，云南滇池和上海崇明岛的生物多样性受 到威胁的主要原因是_；水葫芦的疯长影响其他水生生物生存的原因是_ _。水质污染，外来物种入侵 疯长使得其他水生生物失去生存空间和营养物质 水葫芦学科素养提升材料分析 知识点索引(3)人类的社会生活和生产活动直接影响着生物的多样性。请你结合实际，为保护生物的多样性提出三点建议：_ _ _。减少环境污染，合理开发利用动物资源，禁止乱砍滥伐，退耕还林，禁止过度放牧，防止外来物种入侵，植树造林，建立自然保护区等(答案合理即可)学科素养提升材料分析 知识点索引【即练】阅读并分析下列材料：一粒桃树种子能发育成一棵很大的桃树，并结出许多 桃；一只蝌蚪能发育成一只青蛙。将从同一棵向日葵上取下的两粒种子种下去后，长出 的都是向日葵，但两棵向日葵总是有一些形态特征不 一样。(1)材料说明生物具有_现象。(2)材料说明生物具有_现象。遗传 变异学科素养提升材料分析 知识点索引解析 (1)一粒桃树种子能发育成桃树，并结出桃，一只蝌蚪能发育成一只青蛙，这些都是由于体内的遗传物质所起的作用，属于生物的遗传现象。(2)从同一棵向日葵上取下的两粒种子种下去后，长出的都是向日葵，但两棵向日葵总是有所不同，这个材料说明后代不同个体之间存在着差异，是变异现象。完成考点跟踪训练完成考点跟踪训练 11 11 知识点索引