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2、开始长喉结、变声了吗,?,3,你有没有出现遗精,?,4,你觉得你是不是进入青春期了,?,5,你有没有突然感到很烦躁的时候,?,6,你有没有喜欢过哪个女孩,?,你为什么会喜欢她呢,?,7,你对自身的发育有没有产生困惑,?,是否希望得到老师的帮助,?,BOYS:,生命历程,儿童期,青春期,成年期,更年期,老年期,女性,男性,孕育期,所谓青春期就是指人从儿童发育到成年人的一个关键时期,.,青春期,:,从童年到成年的过渡时期。,WHO,将青春期年龄范围定为,1024,岁,我国一般定为,1020,岁;,第一阶段:,1012,岁,青春前期;,第二阶段:,1316,岁,性征发育期,第三阶段:,17,岁以后,

3、青春后期,。,什么叫,青春期呢,?,讨论,男孩和女孩身高突增的年龄有没有差别?,男孩和女孩在青春期的身体变化有哪些?,有差别,一般来说,女孩早于男孩,女孩是,8.59,岁,男孩是,10.511,岁,女孩比男孩早两年发育。,年龄,/,岁,男孩,女孩,8,9,身高突增开始,10,11,身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长,乳房发育开始,身高突增高峰,出现阴毛,12,身高突增高峰,出现喉结,乳房继续增大,13,出现阴毛,睾丸、阴茎继续增大,月经初潮出现,出现腋毛,14,变声,出现腋毛,乳房显著增大,15,首次遗精,出现胡须,脂肪积累增多,丰满,臀部变圆,16,阴茎、睾丸已达成人大小,月经规则,17,18

4、体毛接近成人水平,骨骺愈合,生长基本停止,19,骨骺愈合,生长基本停止,一、青春期发育特点,身体迅速长高,体重很快增加,.,第二性征开始出现,伴随着这些变化,儿童的智力、心理等也相应地发生显著的变化,.,女孩子第一次月经(初潮),进入青春期的标志是什么呢?,女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在,12-13,岁,也有人早在,9-10,岁,也有人晚在,16-18,岁,持续时间一般在,3-7,天,平均,4-5,天。,月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为,21-35,天,平均,28,天,。,初潮来经时,没有下腹疼痛的感觉,待规律的月经出现后,才可能有轻微的下腹不适。,有轻度下腹胀

5、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外,还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象都是正常的。,经期妈妈要叮嘱些什么?,勤洗澡,不要盆浴,改用淋浴。,2.,要使用质地好的卫生巾,并经常更换。,3.,注意保暖,避免着凉,淋雨。,4.,要做到心情舒畅,情绪稳定。,5.,要有足够的睡眠和休息。,6.,进行适当的运动,但要避免剧烈运动。,早晨醒来,(四)遗精,男孩第一次遗精,进入青春期的标志是什么呢?,遗精:男子性成熟的标志,梦遗,爸爸要叮嘱些什么?,更换弄脏的衣物,及时清洗;,睡前不要喝太多水;,避免穿太紧的内裤,不盖过厚的被子;,有规律的生活、规律运动;,避免趴着睡觉;,避免接触色情书刊、光碟或网站。,健

6、康小知识,1,、,注意全面合理的营养,:,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养,。,2,、,加强体育锻炼,:,正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。,3,、,注意劳逸结合,:,处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合,保证合理的学习和休息时间,注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。,青春期正常发育程序,女孩:,乳房发育,身高增长速度突增,阴毛发育,一般在乳房开始发育,2,年后初潮呈现。,男孩:,睾丸和阴茎增大,身高增长速度突增,阴毛发育,一般在睾丸开始增大后,2,年出现变声和遗精。,男孩 女孩,身高、体重迅速增加,肌肉变得发达、

7、胸背宽 颈部、臀部变圆,皮肤变粗,皮脂腺分泌旺盛 皮肤细腻,喉结突出,,声音低沉而洪亮 嗓音变细、音调高,体毛增加,有胡须,乳房发育,精子产生,出现,遗精,卵子发育成熟,出现,月经,青春期有哪些生理变化?,二、青春期的心理特征,自我独立意识增强,情绪不稳定,性意识发展,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。,有了强烈的独立意识,,你有过类似的情况吗?,应当怎样正确处理呢?,内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流,心理发育的主要变化,具有“成人感”和独立性,对周围人对自己的评价很敏感,自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图,有事只想与知己的同龄人交谈。,如何适应这些变化,经常自省,认识自己,主动和父母、老师沟通,调节控制自己的情绪,

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