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2、协助解决,心理问题,特点,是一种帮助活动,是一个人际互动过程,问题的限定性(心理问题),心理咨询是什么,认识接纳自己,发挥潜能,成长,建立,咨访关系,咨询师,来访者,心理咨询是什么?,相同点:,所采用的理论方法基本一致,在强调帮助求询者成长和改变方面,二者是一致的,二者都注重建立与求助者之间的良好的人际关系,认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件,心理咨询与心理治疗异同,不同点:,工作对象:,心理治疗的工作对象主要是心理障碍者;大学心理咨询机构的服务对象主要是人格健全的学生,解决问题:,学校心理咨询着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题;心理治疗帮助来

3、访者消除精神症状、改变病态行为并重整人格,心理咨询与心理治疗异同,学习负担过重而引起的紧张焦虑,环境变化而引起的心里不适应,复杂的人际关系引起的恐惧忧虑,理想和现实的矛盾引起的抑郁状态,性和恋爱产生的心理问题,大学生求助的心理问题,心理咨询的方式,个体咨询,心理咨询的方式,团体咨询,心理咨询的方式,电话咨询,心理咨询的方式,网络咨询,当出现下列情况时,应当想到心理咨询,:,当你感觉学习没有动力,前途一片茫然时,当你考试前感觉紧张、没有信心并对考试结果过分担心而自己不能调节时,当你与舍友、家人、同学、朋友的人际关系中出现了问题,常与他人发生冲突时,什么情况下应想到心理咨询,当出现下列情况时,应当想到心理咨询:,当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时,当你恋爱过程中出现失恋,产生矛盾,遭受挫折而自己不能独自进行心理调适时,当在择业时需要准确判断自己的适应性时,当你希望进一步改善自己性格时,什么情况下应想到心理咨询,想好开头说什么,把心理老师看做知心的朋友,倾诉要有节制,“有问必答”,不必过分关注自我的表现与形象,防止纠缠于细节,心理老师不能帮你做决定,不能期望一次性解决所有问题,及时求助,怎样求助心理老师,

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