安庆医药高等专科学校《拓展运动》2024-2025学年第一学期期末试卷.doc

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安庆医药高等专科学校《拓展运动》2024-2025学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在田径比赛的跳高项目中，如果运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，这算成功吗？（ ）
A. 算成功，成绩有效
B. 不算成功，横杆掉落即为失败
C. 由裁判根据具体情况判定
D. 只有在正式比赛中算成功，训练中不算

2、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线，这种行为被称为？（ ）
A. 阻挡犯规 B. 打手犯规 C. 推人犯规 D. 拉人犯规

3、在马拉松比赛中，运动员途中饮水和补充能量的时间是否计入比赛成绩？（ ）
A. 计入
B. 不计入
C. 部分计入
D. 视情况而定

4、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 判罚间接任意球 B 判罚直接任意球 C. 判罚点球 D. 出示黄牌警告

5、在篮球比赛中，如果一名队员在投篮时被犯规，并且球未投进，他将获得几次罚球机会？（ ）
A. 1 次
B. 2 次
C. 3 次
D. 根据犯规的性质和所在的区域决定

6、在篮球比赛中，一位球员在运球过程中，球意外脱手但未落地，他迅速再次控制住球，这种情况算违例吗？（ ）
A. 算，这是二次运球违例
B. 不算，只要球未落地就可以继续运球
C. 视裁判判断而定
D. 只有在正式比赛中算违例，业余比赛不算

7、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（ ）
A. 动作的复杂性

B. 音乐的节奏
C. 参与人数的多少
D. 锻炼的时间长度

8、在足球比赛中，角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述，正确的是：（ ）
A. 角球可以直接射门得分
B. 踢角球时，球必须放在角球弧内
C. 对方队员必须距离角球区至少 9.15 米
D. 以上都是

9、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（ ）
A. 蛋白质 B. 碳水化合物 C. 脂肪 D. 维生素

10、在田径比赛的 800 米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？（ ）
A. 可以
B. 不可以，必须分道跑
C. 前 400 米分道跑后 400 米可以不分道
D. 由裁判决定

11、在网球比赛中，运动员在回球时将球打到了观众席，此球应如何判定？（ ）
A. 失分 B. 得分 C. 重赛 D. 继续比赛

12、在举重比赛中，运动员试举成功但杠铃在裁判亮灯前掉落，成绩是否有效？（ ）
A. 有效
B. 无效
C. 重新试举
D. 以上都不对

13、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？（ ）
A. 1-5 次 B. 6-12 次 C. 13-20 次 D. 20 次以上

14、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述错误的是：（ ）
A. 运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接
B. 运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛
C. 运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据
D. 平衡木的宽度越宽，比赛难度越低

15、在篮球比赛中，如果一名球员在运球过程中球弹起过高，他用双手将球接住，然后继续运球，这算违例吗？（ ）
A. 算，这是两次运球违例
B. 不算，可以继续运球
C. 只有在对方球员触球后可以继续运球
D. 视比赛的紧张程度而定

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、在游泳比赛中，运动员在比赛中身体任何部位触壁就算到达终点。（ ）

2、网球比赛中，球在过网之后挂在了网带上，然后落到了对方有效区域内，此球有效。（ ）

3、进行健身操锻炼时，根据自己的身体状况调整动作难度和强度是明智的选择，这种说法对吗？（ ）

4、进行健身气功八段锦的练习时，呼吸的节奏完全可以按照自己的习惯来，不必遵循特定的要求。（ ）

5、在健身时，锻炼后马上洗澡会影响锻炼效果。（ ）

6、在健身时，只要补充足够的蛋白质，就不需要进行碳水化合物的补充。（ ）

7、健身时，如果想要减少体脂肪，就应该尽量少吃碳水化合物。（ ）

8、健身时，过度的力量训练会对关节造成损伤。（ ）

9网球比赛中，球员在比赛中球拍断线，只要能继续击球，就可以不更换球拍。（ ）

10、网球比赛中，球在两次弹跳后被球员回击到对方场地，应判此球有效，这种情况符合规则吗？（ ）

三、论述题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）论述大学体育与大学生社会责任感培养的关系，包括体育活动对社会责任感的培养和提升等方面。

2、（本题5分）请结合具体运动项目，分析大学体育教学中如何培养学生的运动节奏感和韵律感。

3、（本题5分）从体育生理学角度分析大学生在不同运动强度下的身体反应和适应机制，以及如何科学安排体育锻炼。

4、（本题5分）请结合具体案例，分析大学体育教学中如何培养学生的体育安全意识和自我保护能力。

5、（本题5分）分析大学体育与学生社会适应能力培养的关系。探讨体育活动对学生社会适应能力的影响，以及如何在体育教学中培养学生的社会适应能力。

四、简答题（本大题共4个小题，共40分)
1、（本题10分）在羽毛球运动中，如何通过步伐的灵活运用节省体力，提高击球效率？

2、（本题10分）在排球的防守站位和移动技巧训练中，如何提高队员的反应速度和防守效果？

3、（本题10分）简述网球比赛中的正手击球技术动作要领，包括准备姿势、引拍、击球和随挥等环节。

4、（本题10分）游泳运动中，如何通过改进呼吸技巧来提高游泳的持续性和舒适度？

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