心理危机的识别预防和干预.ppt

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,心理危机的识别预防和干预,前言 心理健康,心理健康的指标：,正确的自我观念,积极的情绪体验,适度的行为反应,良好的人际关系,一、心理危机识别,（一）什么是心理危机？,1,、当人们由于自身或外界的变化致使心理失去平衡，而又无力主要依靠自己在较短时间内恢复常态的状况，便可称为现心理危机。,2,、心理危机，还可以指心理障碍。,3,、心理危机可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决。,（二）,心理危机的的征兆（主要表现）,语言方面：,直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或者无价值感中,有些人会流露出语言上的直接征兆：我希望我已经死了”“再也不想活了”,或间接表示：“我所有的问题马上就要结束了”“现在没人能帮得了我”“没有我，,别人会生活得更好”“我的生活一点意义也没有”等等,情绪方面：,容易激动愤怒，持续不断地悲伤或焦虑，常常流泪；,社会功能方面：,注意力不集中、成绩下降、经常缺勤；,人际交往方面：,孤僻、人际交往明显减少、无缘无故地生气或与人敌对；,行为方面：,行为紊乱或古怪；,生理方面：,睡眠、饮食或体重明显增加或减少，过度疲劳，体质或个人卫生状,况下降等。,专家的调查,通过专家鉴定的全国教育科学“九五”规划教育部重点课题,“,中小学生心理素质建构与培养研究”的大型调查结果：,我国中小学生心理健康状况,总体良好,，小学生、初中生和高中生心理健康的比例都在,80%,左右,有严重心理行为问题的比例占,5%,以下,。,（三）学生的心理危机有多重？,专家的调查,沃建中的调查，,2000,北京、河南、重庆、浙江、新疆的,16472,名中小学生,小学生,初中生,高中生,心理基本健康,78.9,82.9,82.7,中度心理行为问题,16.4,14.2,14.8,严重心理行为问题,4.2,2.9,2.5,二、,心理危机干预,（一）什么是心理危机干预？,1,、一般性概念：,反应性危机干预,反应性危机干预,干预指对处在,心理危机状态下的个人,采取明确有效,心理措施,使之最终战胜危机，重新适应生活。,2,、扩展性危机干预概念,采取教育、辅导、咨询、治疗等各种可行的方式，,预防危机,的发生并使,现存的危机得以解决。,扩展性危机干预包括,反应性危机干预和,预防性危机干预,（二）中小学生心理危机干预的重点对象,1,、高危人群之一：,早年,心理创伤,被压抑、目,前又被类似事件激活的学生,2,、高危人群之二：,初受处罚,而又,自尊心过强,的学生,3,、高危人群之三：,生理激变而又毫无准备、,适应不良,的学生,4,、高危人群之四：,压力过大,而又,不善沟通,的学生,（一）培养压弹力，提高适应能力,1,、什么是压弹？,按照美国心理学会的定义，压弹指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其它生活重大压力的良好适应,也是个人面对生活压力和挫折的“反弹能力,”,压弹力承受力,（,耐挫折力）,反弹力,（排挫折力）,三、中小学生心理危机的预防策略,压弹力的培养,压弹力可从以下五类培训来加以提高：,1,、训练主观幸福感,2,、训练乐观人格,3,、训练幽默工夫,4,、训练问题解决技巧,5,、训练主动求助技巧,（二）教给情绪调适方法，保持心理平衡,（,1,）“耳不听，心不烦”,-,回避法,(2,）“酸葡萄与甜柠檬”,-,自慰法,（,3,）“大雨过后有晴空”,-,宣泄法,（,4,）“失之东隅，收之桑榆,-,补偿法,（,5,）“塞翁失马安知非福”,-,升华法,（三）训练人际交往技巧，优化人际关系,（,1,）调整态度,弗洛伊德潜意识理论认为,:,人的言行举止受无意识的态度、观念的影响和支配，这些未经意识过滤的态度、观念会通过微妙的途径传达到对方身上，从而成为未经验证的“事实”。,弗洛,（三）训练人际交往技巧，优化人际关系,（,2,）学会称赞别人,心理学家威廉姆、杰尔士说：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。,欣赏别人，更是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。,认可赞美和鼓励，能使白痴变天才，否定批评和讽刺，可使天才成白痴。请永远不要否定不要批评不要讽刺，请相信所有人都重要，请记住佛向心中求。,时时用使人悦服的方法赞美人，是博得人们好感的好方法。记住，人们所喜欢别人加以赞美的事，便是他们自己觉得没有把握的事。,要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每个进步。,卡耐基,弗洛,（,3,）学会微笑,微笑的魅力,微笑是一种令人愉快的表情。面对一个微笑的人，你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出自信和友好，使你和对方亲切起来。微笑是一种含义深远的身体语言，微笑是在说：,“,你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。,”,微笑可以鼓励对方的信心，微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。,-,拿破仑,.,希尔,（,4,）灵活运用人际交往定律,在很多事情中，我们希望别人对待自己的方式和别人希望的方式是一样的，所以可以将心比心，运用,黄金定律,用自己希望被对待的方式对待别人。,优化人际关系,人际交往的黄金定律和白金定律,但在一些情况下，我们喜欢的方式不一定是别人喜欢的方式，如果还是用黄金定律，就会显得太过于自我中心，这个时候我们就要运用,白金定律,用别人希望被对待的方式对待别人。,（一）网络成瘾障碍（,IAD）,1,、谁在使用网络？,根据,CNNIC（,中国互联网信息中心）的,调查，截止到2004年12月31日，我国的上网,用户总人数为9400万人，同上一次调查相,比，我国上网用户总人数半年增加了700万,人，增长率为8.0%，和去年同期相比增长,18.2%，同1997年10月第一次调查结果62万,上网用户人数相比，现在的上网用户人数已是,当初的151.6倍。,四、中小学生常见的几种心理危机的预防与干预,2,、什么是网络成瘾障碍 （,IAD）,网络成瘾,由过度地使用网络所导致,的一种慢性或周期性的,着迷,状态，并产生难,以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生,想要,增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应,等现象，对于上网所带来的快感会一直有心,理与生理上的依赖。,参照世界卫生组织定义,3,、,IAD,分几种？,1,）计算机游戏成瘾,指强迫性地沉溺于电脑游戏或编写程序。,例如沉溺于网络游戏。,2）网络关系成瘾,指沉溺于通过网上聊天结识朋友。例如,沉溺于,QQ、MSN,等聊天工具。,3,）信息收集成瘾,指强迫性地浏览网页以查找和收集信息。,例如无法控制地想打开网页想获取更多消息。,4,）网络强迫行为,指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在线赌博，,网上贸易或者拍卖、购物。例如过分使用当当、卓,越等网上购物场所。,5,）网络性成瘾,指沉迷于成人话题的聊天室和网络色情文学。,例如沉迷于浏览黄色网站。,IAD =,人生灾难,4,、,IAD,的危害性,1）,IAD,让青少年变矮 2）,IAD,毁坏青少年的骨骼 3）,IAD,伤害肠胃 4）,IAD,是死神的朋友 5）,IAD,让青少年的行为越轨 6）,IAD,使青少年的学业中止 7）,IAD,使青少年无法融入社会,（,1,）师长的不良的教育方式：,对孩子的行为过度干涉；,孩子有过错就严厉惩罚；,看不到孩子的优点。,5,、网瘾成因,（,2,）学校因素,学生学业和升学压力大，机械地死 读 书，很容易产生厌学情绪；缺少丰富多彩的课外活动；,（,3,）,人格因素,台湾大学林以正教授在研究中发现高焦虑、低自尊、忧郁、自我概念不明确者容易网络成瘾，这四项程度越深者成瘾程度更严重。,（,4,）网络因素,自由性、虚拟性等对青少年具有强大的吸引力。,（,5,）社会因素,媒体经常夸大网络界“一夜致富”的可能性；社会竞争加剧，压力增大,6,、网瘾防治,（,1,）预防,最早下定义并描述“网络上瘾症”的社会学家、美国网络上瘾中心执行主任金伯利,杨博士建议应该“五管齐下”：,（,1,）要让学校管理人员和教师了解青少年学生上网成瘾的危害，让他们在学校里更好地规范和管理学生的上网行为。,（,2,）在健康教育计划中引入有关“网络上瘾症”的内容，让学生能像防范酗酒危害一样预防网络上瘾。,（,3,）一旦发现学生有网络上瘾的苗头，就应该多加疏导，并鼓励学生找专业的顾问解决问题。,（,4,）鼓励学生发展多方面的兴趣，多参加校园团体和社会活动，避免与社会生活疏离,（,5,）应该围绕互联网这个主题鼓励学生进行深入讨论，让他们知道网络的益处和副作用。,法国著名心理学家马克,瓦勒尔建议：,玩电子游戏，尤其是容易上瘾的网络游戏每天不要超过,2,小时,.,（,2,）,干预方法,家庭疗法：,家庭疗法的特点是不太注重成员个人的内,在心理构造与状态，而是把焦点放在家庭,各成员的互动关系。,兴趣培养法：,培养对现实生活的兴趣,自我目录法,：让成瘾者列出网落成瘾之后被忽略的每,一项活动及其造成的危害，并按照重要,性进行排序。,行为契约法,：一般由师长对孩子的要求和孩子对师长,的要求组成；要签书面协定；双方要签字。,（二）考试,焦虑症的干预,考试焦虑症又称为考试恐怖症，是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现,过分担心、紧张、不安、恐惧,等复合情绪障碍，同时还会伴有,失眠、头痛、消化机能减退、肠胃不适,等神经衰弱的症状。这种状态会,影响,考生的,思维,广度、深度和灵活性，降低考试时的注意力、记忆力，,使得,复习达不到应有的效果,，,考试,发挥,失常,，甚至,无法参加考试,。,2,、,焦虑与学习效率的关系,在一般情况下，焦虑程度适中时学习效果最好平时焦虑较低者，其学习效率比焦虑高者优,.,学习能力强的人随着 焦虑水平的提高学习效果更好。,3,、考试 焦虑症的干预,认知调整法,积极暗示法,情绪调节法,系统脱敏法,（三）自杀危机,1,、现实分析,自杀（伤）和伤人案例的启示：,我们的学生生命意识过弱。他们不懂得生命之价值、意义，,因而容易轻易地处置自己的生命和伤害他人的生命。,（,1,）开设生命教育课程,对学生进行系统化的生命教育。,2,、,自杀的预防,重视对学生的生命教育,（2,）,师长要做热爱生命的榜样，要做热爱生活的榜样。,（,3,）,要创造机会锻炼、培养孩子顽强的生存意志。,2,、,自杀的预防：重视对学生的生命教育,3,、冲动型自杀危机的干预,1,）冷静地,倾听,对方的倾诉，要听其内心的感受，,接纳而不做任何评判,，,更不要试图说服他改变已有的想法，避免对方逆反心理（听完后，可与其,探讨,：“如果真死了，你还有什么后悔的事吗？”；“你还有什么事情后没完成吗？”）,2,）,科学地询问,对方是否有自杀的想法（,“有时候一个人处于困境的时候，他会有结束生命的想法，你有那种感受吗？,”而不能这样问“你没有打算自杀，是吧？”）；,3,、冲动型自杀危机的干预,3,）,不,要答应对方为他自杀的想法,保密,，要鼓励他寻求更多人的帮助和支持；,4,）对于那些即刻自杀的危险很高的人，要立即,采取措施,，不要让其独处，去除其身边的危险品，陪其去精神心理卫生机构寻求专业帮助。,