工程造价计价模式培训课件(格式).ppt

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,*,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,第3章工程造价计价模式,3.1 工程造价定额计价模式,3.2 工程造价清单计价模式,3.3 清单计价与定额计价模式的比较,第3章工程造价计价模式,3.1工程造价定额计价模式,3.1.1,工程造价定额计价的基本原理和特点,3.1.2,工程造价定额计价模式的性质与演变,3.1.3,定额计价模式下施工图预算价的编制程序,定额计价,定额计价,定额计价,3.1.1工程造价定额计价的基本原理和特点,我国长期以来采用定额计价模式，与计划经济相适应,。,是国家通过颁布统一的,估算指标、概算指标，以及概算,、,预算和有关费用定额,，对建筑产品价格进行有计划管,理,的计价方法,。,以假定的建筑安装产品为对象，制定统一的预算和概,算,定额，计算出每一单元子项的费用后，再综合形成整,个,工程的造价,。,3.1.1工程造价定额计价的基本原理和特点,编制建设工程项目造价最基本的过程有两个：,工程量,计,算和工程计价,。,即首先按照,预算定额,规定的分部分项子目工程量,计,算规则和施工图逐项计算工程量,；,然后套用,预算定额单价,（或单位估价表），确定,直,接工程费,；,再按照一定的,计费程序和取费标准,确定措施费、,企,业管理费（间接费）、利润和税金,；,最后计算出工程预算造价（或投标报价）,。,工程造价定额计价方法的特点就是,“量、价、费”合一,。,3.1.1工程造价定额计价的基本原理和特点,直接工程费单价人工费材料费机械使用费,式中：,人工费（单位人工工日消耗量人工工日单价）材料费=（单位材料消耗量材料预算价格）,机械使用费=（单位机械台班消耗量机械台班单价）,单位工程直接费=（假定建筑产品工程量直接工程费单价）措施费 单位工程概预算造价单位工程直接费间接费利润税金,单项工程概预算造价单位工程概预算造价+设备、工器具购置费,建设工程项目总概预算造价=单项工程概预算造价工程建设其他费用,预备费建设期贷款利息固定资产投资方向调节税（暂停征收）,用公式进一步表明定额计价的基本方法和程序：,3.1.1工程造价定额计价的基本原理和特点,直接费,间接费,利 润,税 金,工程量计算,建筑工程概 预算,主要生产项目 综合概预算,设备安装工 程概预算,图,3-1,工程造价定额计价原理示意图,计算规则,施工图,概算指标,概算定额,预算定额,补充定额,工资标准,材料预算 价格,施工机械 台班价格,设备预算 价格,单位估价表,设备明细项目,设备及工器具购置费,国家规定的其他工程 费用取费标准,公共设施项目 综合概预算,生活福利服务 性工程项目综 合概预算,其他工程费用 概预算,预备费等,流动资金,建设项目总概预算,3.1.2工程造价定额计价模式的性质与演变,工程造价定额计价是以各种概预算 定额、费用定额为基础，按照规定的计算,程序确定和计算工程造价的特殊计价方法。,我国建筑产品价格市场化经历了“,国 家定价国家指导价国家调控价,”三个 阶段。,3.1.2,定额计价模式下施工图预算价的编制程序,定额计价模式下施工图预算价的编制程序如下图所示,。,收,集,各,熟,悉,施,计,算,套,用,编,制,计算,其,他,复,编,制,填,写,封 种,编,制,工,图,纸,工,程,预,算,工,料,各项,工,程,核,说明,面,装,订 依,据,资,和定额,量,定,额,分,析,费用,，,汇成,册,签 料单 价 表,总 造价字盖章,针对子目,3.2工程造价清单计价模式,3.2.1,工程量清单计价模式概述,3.2.2,工程量清单计价规范简介,3.2.3,工程量清单编制,3.2.4,工程量清单计价,3.2.1工程量清单计价模式概述,一、工程量清单、清单计价以及清单计价模式的 概念,工程量清单,是指载明建设工程分部分项工 程项目、措施项目其他项目的名称和相应数 量以及规费、税金项目等内容的明细清单。,它是招标人按照招标文件要求和施工设计 图纸要求规定将拟建招标工程的全部项目和内 容，依据,建设工程工程量清单计价规范和 专业的*工程工程量计算规范,中统一的 项目编码、项目名称、计量单位和工程量计算 规则进行编制，包括分部分项工程量清单、措 施项目清单、其他项目清单。,工程量清单计价,是指投标人完成由招标人提 供的工程量清单,所需的全部费用,，包括分部分项 工程费、措施项目费、其他项目费、规费和税金。,工程量清单计价模式,是在建设工程项目招标 投标中，招标人按照国家统一的工程量计算规则 提供工程数量，由投标人依据工程量清单自主报 价，并按照经评审低价中标的工程造价计价模式。,3.2.1工程量清单计价模式概述,二、工程量清单计价模式的作用,工程量清单计价的根本作用，在于改变原来定额计 价模式的政府定价的性质，让工程造价通过招投标 在市场竞争中形成。,1有利于实现从政府定价到,市场定价,，从消极自 我保护向积极公平竞争的转变；,2有利于,公平竞争,，避免暗箱操作；,3有利于实现,风险合理分担,；,4有利于工程款拨付和工程造价的最终确定；,5有利于标底的管理和控制；,6有利于提高施工企业的,技术和管理水平,；,7有利于工程,索赔的控制与合同价的管理,；,8有利于建设单位合理控制投资，提高资金使 用效益；,9有利于,节省招标投标时间,，避免重复劳动；,10有利于工程造价计价人员素质的提高。,3.2.2工程量清单计价规范简介,为了规范建设工程工程量清单计价行为，统,一,建设工程量清单的编制和计价方法，按照工程,造,价管理改革的要求，住建部和国家质检总局,于,2012,年,12,月,25,日联合发布了新的国家标准建,设,工程工程量清单计价规范,GB50500,2013,和,房屋建筑与装饰工程工程量计算规范,GB50854,2013,等九部专业计量规范，自,2013,年,7,月,1,日起实施,。,原建设工程工程量清单计价规范,GB50500,2008,同时作废,。,2013,版国标清单规范包括计价规范和计量规范两大部分共十册。两者具有同等效力,。,新规范共包括,：,建设工程工程量清单计价规范,GB50500,2013,（简,称,“,13,规范”）和,9,本计量规范（简称“,13,计量规范,”）,房屋建筑与装饰工程工程量计算规范,仿古建筑工程工程量计算规范,通用安装工程工程量计算规范,市政工程工程量计算规范,园林绿化工程工程量计算规范,矿山工程工程量计算规范,构筑物工程工程量计算规范,城市轨道交通工程工程量计算规范,爆破工程工程量计算规范,以上每一个专业计量规范中包括了对应专业工,程,的清单项目名称、项目编码、项目特征、计量,单,位、工程量计算规则和工程内容,。,其中项目编码、项目名称、计量单位、工程量计,算规则作为四个统一的内容，要求招标人在编,制,工程量清单时必须执行,。,计量规范是编制工程量清单的依据，主要体现,在,工程量清单的,12,位编码中，其中的前,9,位应按附,录,中的编码确定,。,工程量清单中的项目名称、计量单位、工程数,量,应依据附录中的相应的项目名称和项目特征、,计,量单位、计算规则来设置和确定,。,表,3-1,表,A.1,土方工程（编号,：,010101,）,工程量清单计价模式的基本操作过程为,：,招标人,在统一的工程量清单计算规则的基础上,，,按照统一的工程量清单标准格式、统一的工程,量,清单项目设置规则，根据具体工程的施工图纸,计,算各个清单项目的工程量，,编制出工程量清单,，,此清单作为招标文件的组成部分,。,投标人,根据招标文件中的工程量清单和有关要求,、,施工现场实际情况，及拟定的施工方案或施工,组,织设计，依据企业定额和各种渠道获得的工程,造,价信息及经验数据,编制投标报价,。,所以，工程量清单计价模式的操作过程分为,两,个,阶段,：,工程量清单编制和工程量清单计价编制,。,3.2.3工程量清单编制,一、工程量清单的特点,1.强制性；,2.实用性；,3.竞争性；,4.通用性。,二、工程量清单的基本作用,1.工程量清单为投标者提供了一个,公开、公平、公 正的竞争环境；,2.工程量清单是计价和询标、评标的基础；,3.工程量清单是施工过程中支付工程进度款的依据；,4.工程量清单是办理工程结算、竣工结算及工程索 赔的重要依据；,5.工程量清单是编制,招标控制价和投标报价的依据,。,3.2.3工程量清单编制,三、工程量清单的编制依据,规范+定额+图纸+施工方案+现场条件,1计价规范和相关工程的国家计量规范；,2国家或省级、行业建设主管部门颁发的计价定额和 办法；,3建设工程设计文件及相关资料；,4与建设工程有关的标准、规范、技术资料；,5拟定的招标文件；,6施工现场情况、地勘水文资料、,工程特点及常规施 工方案；,7其他相关资料。,四、工程量清单的编制,工程量清单包括分部分项工程清单、措施项 目清单、其他项目清单。它是由,招标方,提供的一 种技术文件，是招标文件的组成部分，一经中标 签订合同，即成为合同的组成部分。,工程量清单的描述对象是拟建工程，体现招 标人需要投标人完成的工程项目及其相应的工程 数量，是投标人进行报价的依据，是招标文件不 可缺少的组成部分，以表格为主要表现形式。,1,分部分项工程量清单,编制分部分项工程量清单，关键是列出工程量清 单项目，在清单项目中明确需要体现的项目特征 和项目包含的工程内容；然后确定工程量清单项 目的项目编码、计量单位和工程数量，并且按,计量规范要求做到,“,四个统一,”，即项目编,码统一、项目名称统一、计量单位统一和工程量 计算规则统一。,分部分项工程量清单是以,分部分项工程和单价措 施项目,清单与计价表的形式表现的，其表格形式 见表,3-2,。,（,1,）项目编码。,项目编码以五级编码设置，用十二位,阿,拉伯数字表示，一至九位应按计量规范附录的规定,设,置，全国统一编码，不得变动,。,十至十二位应根据拟建工程的工程量清单名称和项目特,征,设置，由编制人根据设置的清单项目编制,。,（,2,）项目名称。,项目名称原则上以工程实体命名,。,项目名称如有,缺项,，招标人可按相应的原则进,行,补充，并报当地工程造价部门备案,。,分部分项工程项目清单的项目名称应按计量,规,范附录的项目名称结合拟建工程的实际确定,。,（,3,）项目特征描述。,分部分项工程项目清单项,目,特征应按计量规范附录中规定的项目特征,，,结合拟建工程项目的实际予以描述,。,项目特征是对项目的准确描述，是影响价格的,因,素和设置具体清单项目的基础和依据。项目特,征,按不同的工程部位、施工工艺或材料品种、规,格,等分别列项,。,由于清单项目原则上是按工程实体设置的，而,实,体是由多个项目综合而成的，所以,清单项目的,表,现形式，是由主体项目和辅助项目,（或称组合,项,目）构成（主体项目即计量规范中的项目,名,称，辅助项目即计量规范中的工程内容）,。,计量规范对各清单项目可能发生的辅助项,目,均作了提示，列在“工程内容”一栏内,。,工程内容是为完成该清单项目可能发生的具体,的,辅助项目工程，可为招标人确定清单项目和投,标,人投标报价提供参考。凡计价规范工程内,容,中未列全的其他具体内容，由投标人按招标文,件,或图纸要求编制，,以完成清单项目为准，,综合,考,虑到报价中,。,（,4,）计量单位。,分部分项工程项目清单的计量,单,位应按计量规范附录中规定的计量单位确定,。,计量规范附录中有两个或两个以上计量单,位,的，应结合拟建工程项目的实际情况，确定其,中,一个为计量单位。同一工程项目的计量单位应,一,致。如樘,/,只能选择一个,。,在计量规范中，计量单位均为基本计量单位,，,不得使用扩大单,位,（如,10m,、,100kg,等），这,一,点与传统的定额计价有很大的区别,。,（,5,）工程数量。,工程数量的计算应严格按照各,专,业计量规范中相应的工程量计算规则进行,。,计量规范的工程量计算规则与消耗量定额,的,工程量计算规则有着原则上的区别,：,计量规范的计量原则是,以实体安装就位的,净,尺寸计算,，这与国际通用做法（,FIDIC,）一致,；,而消耗量定额的工程量计算是,在净值的基础上,，,加上施工操作（或定额）规定的预留量,，这个,量,随施工方法、措施的不同而变化,。,因此，工程量清单的工程量计算规则与消耗量,定,额或地方性定额的计算规则不同，应加以区分,。,2,措施项目清,单,在各专业工程计量规范中对于,能计量,的措,施,项目，附录中均列出了该措施项目的项目编码,、,项目名称、项目特征、计量单位、工程量计算,规,则，编制工程量清单时，应按照计量规范,分,部分项工程的规定执行。该类单价措施项目清,单,格式见表,3-2,。,对于,不能计量,的措施项目，在各专业工程计,量,规范附录中仅列出该措施项目的项目编码、,项,目名称，未列出项目特征、计量单位和工程量,计,算规则的项目，编制工程量清单时，应按计,量,规范相应附录中措施项目规定的项目编码、,项,目名称确定。该类总价措施项目清单格式见表,3-3,。,若出现计量规范未列的项目，可根据 工程实际情况补充,。,3,其他项目清单,（,1,）暂列金额。,招标人定,（,2,）暂估价。,招标人定,暂估价是指招标人在工程量清单中提供的用于支 付必然发生但暂时不能确定价格的材料、工程设 备的单价以及专业工程的金额。,（,3,）计日工。,招标人定暂估数量，投标人 定价,（,4,）总承包服务费。,招标人定内容，投标 人定价。,（五）工程量清单的基本格,式,工程量清单按照单位工程的不同，可分为 房屋建筑与装饰工程工程量清单、通用安 装工程工程量清单、市政工程工程量清单 等。在,建设工程工程量清单计价规范,（,GB50500-2013,）中的附录,B,至附录,L,详细 列出了工程量清单计价所需的表格形式,。,3.2.4工程量清单计价,一、工程量清单计价的基本原理,工程量清单计价采用,综合单价,计价。综,合,单价是指完成规定计量单位项目所需的人工费,、,材料和工程设备费、施工机具使用费和企业管 理费、利润,，以及一定范围内的,风险费用。,以招标人提供的工程量清单为平台，投标 人根据自身的技术、财务、管理能力进行投标 报价，招标人根据具体的评标细则进行优选，,这种计价方式是市场定价体系的具体表现形式。,3.2.4工程量清单计价,3.2.4工程量清单计价,从工程量清单计价过程的示意图中可以看出，其编制 过程可以分为,两个阶段,：工程量清单的编制阶段和利用 工程量清单投标的报价阶段。,（1）,分部分项工程费用分部分项工程量清单数量,分部分项工程综合单,价,其中：分部分项工程综合单价是由人工费、材料费,、,机械费、管理费、利润等组成，并考虑风险费用,。,（2）,措施项目费措施项目工程量措施项目综合,单 价,其中：措施项目包括通用措施项目和与其相对应的,单,位工程的专用措施项目，措施项目综合单价的构成与,分,部分项工程综合单价的构成类似。,（以项计费的单独,累,加,）,（3）其他项目费。按招标文件规定计算,。,（4）,单位工程造价分部分项工程费措施项目费,其,他项目费,规费税,金,3.2.4工程量清单计价,（5）,单项工程造价单位工程,费,（6）,工程项目总造价单项工程,费,2.工程量清单计价的操作过,程,工程量清单计价的操作过程可以从招标、投标、评,标,三个阶段来阐述,。,（1）工程招标阶,段,招标单位在工程方案设计、初步设计或部分施工图,设,计完成后，即可委托相关单位（或招标代理单位）按照,统,一的工程量计算规则，以单位工程为对象，计算并列出,各,分部分项工程的,工程量清单,（应附有关的施工内容说明,），,作为招标文件的组成部分发放给各投标单位,。,（2）投标单位制作标书阶,段,投标单位在对招标文件中所列的工程量清单进行审,核,时，要视招标单位是否允许对工程量清单内所列的工程,量,误差进行调整而决定审核办法。如果允许调整，就要详,细,3.2.4工程量清单计价,审核工程量清单内所列的各工程项目的工程量，对有较,大,误差的，通过招标单位答疑会提出调整意见，取得招标,单,位同意后进行调整；如果不允许调整工程量，则不需要,对,工程量进行详细的审核，只对主要项目或工程量大的项,目,进行审核，发现这些项目有较大误差时，可以利用调整,这,些项目单价的方法解决,。,工程量单价的套用有两种方法，即,工料单价法和综,合,单价法。,工料单价法即工程量清单的单价按照现行预算,定,额的工、料、机消耗标准及预算价格确定。措施费、间,接,费、利润、有关文件规定的调价、风险金、税金等费用,，,计入其他相应标价计算表中。综合单价法即工程量清单,的,单价，综合了人工费、材料费、机械台班费、管理费、,利,润等，并考虑风险费用的综合单价,。,工料单价法虽然价格的构成比较清楚，但缺点也是,明,显的，它反映不出工程实际的质量要求和投标企业的真实,3.2.4工程量清单计价,技术水平，容易使企业再次陷入定额计价的老路；综,合,单价法的优点是当工程量发生变更时，易于查对，能,够,反映本企业的技术能力、工程管理能力。根据我国现,行,的工程量清单计价办法，单价采用的是,综合单价,。,（3）评标阶,段,评标时应坚持倾向于,合理低价中标,的原则。当然，,在,评标时仍然可以采用综合计分的方法，即不仅考虑报,价,因素，而且还对投标单位的施工组织设计、企业业绩,和,信誉等按一定的权重分值分别进行计分，按,总评分的,高,低,确定中标单位；或者采用两阶段评标的办法，即先,对,投标单位的技术方案进行评判，在技术方案可行的前,提,下，再以投标单位的报价作为评标定标的唯一因素，,这,样既可以保证工程建设质量，又有利于业主选择一个,合,理的、报价较低的单位中标,。,3.2.4工程量清单计价,二、工程量清单计价步骤,（1）熟悉工程量清单,；,（2）研究招标文件,；,工程招标文件的有关条款、要求和合同条件，是工,程,量清单计价的重要依据，投标单位拿到招标文件后，,根,据招标文件的要求，要对照图纸，对招标文件提供的,工,程量清单进行复查或复核，其内容主要有,：,分专业对施工图进行,工程量的数量,审查,；,根据图纸说明和各种选用规范对,工程量清单项目,进,行审查,；,根据技术要求和招标文件的具体要求，对工程,需,要,增加的内容,进行审查,。,3.2.4工程量清单计价,（3）熟悉施工图纸,；,（4）熟悉工程量计算规则,；,（5）了解施工组织设计,；,（6）熟悉加工订货的有关情况,；,（7）明确主材和设备的来源情况,；,（8）计算工程量,；,清单计价的工程量主要有,两部分内容,：一,是,核算工程量清单,所提供清单项目,工程量,是否准确,；,二是,计算每一个清单主体项目所组合的辅助项,目,工程量,，以便分析综合单价,。,3.2.4工程量清单计价,（9）确定措施项目清单内容,；,措施项目清单内容必须结合项目的施工方案或施工,组,织设计的具体情况填写,。,（10）计算综合单价,；,（11）计算措施项目费、其他项目费、规费、税金等,；,（12）汇总计算单位工程造价,。,【例,3-1,】某基础工程，土质为三类土，基础,为,C25,混凝土带形基础，垫层为,C15,混凝土垫层，,垫,层底宽度为,1.4m,，挖土深度为,1.8m,，基础总长,为,220m,，地表无积水，挖土就地堆放，无需基底,钎,探。计算挖沟槽土方的分部分项工程项目综合,单,价,。,已知人工挖土方（三类土，挖深,2m,以内）消耗,量,定额中该项单位人工消耗量为,0.5351,工日,/m3,，,材,料和机械消耗量为,0,，当地人工单价为,80,元,/,工日,。,管理费费率为,5.1%,，利润率为,3.2%,。,【解】工程量清单计价采用综合单价模式，即,综,合了工料机费、管理费和利润，并考虑风险因素,。,（,1,）清单工程量的计算,：（根据施工图按照,房,屋建筑与装饰工程工程量清单计算规范中的,工,程量计算规则计算,）,房屋建筑装饰工程工程量清单计算规范中,挖,沟槽土方的工程量计算规则是：按设计图示尺,寸,以基础垫层底面积乘以挖土深度计算，即：基,础,土方挖方总量,1.4,1.8,220,554m3,（,2,）综合单价的计算,：,按照计算规范中挖沟槽土方的工程内容，,找,到与挖沟槽土方主体项目对应的计价项目，本,例,题中计价的项目包括人工挖土方。,结合施工图纸,，,依据施工方案，按照,消耗量定额中工程量计算,规,则,计算计价项目的工程量,。,人工挖土方（三类土，挖深,2m,以内根据施,工,组织设计要求，,需在垫层底面增加操作工作面,，,其宽度每边,0.25m,，并需从垫层底面放坡，坡,度,系数为,0.3,。,挖沟槽土方计价工程量,(,1.4,2,0.25,0.3,1.8,),1.8,220,966m3,人工费,：,0.5351,80,966,41352.53,元,材料和机械费,为,0,。,小计：,41352.53,元,。,工料机费合计：,41352.53,元,管理费,：（人工费材料费机械费）,5.1%=,41352.53,5.1%,2108.98,元,利润,：（人工费材料费机械费管理费）,3.2%,（,41352.53,2108.98,）,3.2%,1390.77,元,清单合价,：人工费材料费机械费管理费利润,41352.53,2108.98,1390.77,44852.28,元,综合单价,：,44852.28/,554,80.96,元,/m3,3.3,工程造价清单计价与定额计价模式的比较,一、工程量清单计价方法与定额计价方法的分析比,较,自计价规范颁布后，我国建设工程项目计价逐渐转,向,以工程量清单计价为主、定额计价为辅的模式。清单计价和,定,额计价两种计价模式的分析比较见下表,。,3.,3 工程造价清单计价与定额计价模式的比,较,二,、,工程量清单计价法的特,点,工程造价的计价具有,多次性,特点，在项目建设的各,个,阶段都要进行造价的预测与计算在投资决策、初步,设,计、扩大初步设计和施工图设计阶段，工程造价还并,不,完全具备价格属性,。,工程价格形成的主要阶段是,招投标阶段,，在工程量,清,单计价方法的招标方式下，由业主或招标单位根据统,一,的工程量清单项目设置规则和工程量清单计量规则编,制,工程量清单，鼓励企业自主报价，业主根据其报价，,结,合质量、工期等因素综合评定，选择最佳的投标企业,中,标。在这种模式下，标底不再成为评标的主要依据，,甚,至可以不编标底。从而在工程价格的形成过程中摆脱,了,长期以来的计划管理色彩，而由市场的参与双方主体,自,主定价，符合价格形成的基本原理,。,3.3,工程造价清单计价与定额计价模式的比较,工程量清单计价真实反映了工程实际，为把定价自主,权交给市场参与方提供了可能。在工程招标投标过程中，,投标企业,在投标报价时必须考虑,工程本身,的内容、范围、,技术特点要求以及招标文件的有关规定、工程现场情况 等因素；同时还必须充分考虑到许多其他方面的因素，如投标单位自己制定的工程总进度计划、施工方案、分 包计划、资源安排计划等。这些因素对投标报价有着直 接而重大的影响，而且对每一项招标工程来讲都具有其 特殊性的一面，,所以应该允许投标单位针对这些方面灵 活机动地调整报价，以使报价能够比较准确地与工程实 际相吻合。,只有这样才能把投标定价自主权真正交给招标和投 标单位，投标单位才会,对自己的报价承担相应的风险与 责任,，从而建立起真正的风险制约和竞争机制，避免合 同实施过程中的推诿和扯皮现象的发生，为工程管理提 供方便。,1,、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。,2,、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。,3,、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力,!,4,、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃,!,5,、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。,6,、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。,7,、生命的美丽，永远展现在她的进取之中,;,就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中,;,像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中,;,像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。,8,、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受,;,有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。,9,、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有,;,不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。,10,、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。,11,、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。,12,、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。,13,、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗,?,带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。,14,、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。,15,、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获,;,勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋,!,16,、人生在世：可以缺钱，但不能缺德,;,可以失言，但不能失信,;,可以倒下，但不能跪下,;,可以求名，但不能盗名,;,可以低落，但不能堕落,;,可以放松，但不能放纵,;,可以虚荣，但不能虚伪,;,可以平凡，但不能平庸,;,可以浪漫，但不能浪荡,;,可以生气，但不能生事。,17,、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。,18,、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。,19,、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。,20,、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。,1,、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。,2,、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。,3,、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。,4,、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了才能看到希望。,5,、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。,6,、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。,7,、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！,8,、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！,9,、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。,10,、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。,11,、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。,12,、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。,13,、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。,14,、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。,15,、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。,16,、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。,17,、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！,18,、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。,19,、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。,20,、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。,1,、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。,2,、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。,3,、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。,4,、天行健，君子以自强不息。,5,、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。,6,、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。,7,、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子,我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。,8,、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。,9,、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。,10,、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。,11,、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。,12,、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。,13,、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。,14,、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。,15,、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。,16,、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。,17,、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。,18,、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。,19,、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。,20,、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。,21,、意志坚强，就会战胜恶运。,22,、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。,23,、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。,24,、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。,25,、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。,26,、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。,27,、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。,28,、立志不坚，终不济事。,29,、功崇惟志，业广惟勤。,30,、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。,