咨询师的自我成长.ppt

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敏感，使来访者不会把咨询者的行为当成,一种威胁？,9,、咨询者能否使来访者完全避免外在评论的威胁,?,10,、咨询者能否真正与来访者平等对话？,人本主义认为，人际关系是助益性的关系，而咨访关系是人际关系的特例，也是助益性关系。咨询师的自我成长，是建立助益性关系的基础。,精神分析学派观点,一、经典精神分析疗法强调来访者与分析者之间的关系，并且认为他们的关系是在移情的过程中产生的。治疗者可以利用移情来帮助来访者理解过去未完成事件，从而使来访者得到改变与成长。,二、移情：来访者将过去重要的他人的感觉与想象加到了咨询师身上。,在处理移情问题上，咨询师的自我成长就非常重要。如果来访者的某些未完成事件，刚好咨询师也存在，就可能引起咨询师歪曲的或不理智的主观反映。例如：家庭关系问题、控制型人格事件、自卑情况等。,三、反移情。咨询师要不断分析自己，了解自己。有能力处理移情，也能够很好的处理反移情。,一般来讲，发现问题后并不急于改变。只要咨询师能够意识到自己存的问题和可能出现的反移情，那么这些情况可以避免或称为治疗的工具，帮助咨询师理解来访者。但如果咨询师的自我觉察能力低，意识不到这一点，反移情不仅将伤害来访者，而且也会重创咨询师。,这就要求咨询师要有高的自我觉察能力。,一、心理咨询师可能遇到的风险,情绪被有感染同情而不是共情 态度共鸣：被对象同化而不是对象转化 思想被污染：原来的认识被发生改变 情感冷漠：见怪不怪，习以为常，反应冷淡 难以真诚：导致形成多面人格或假面具，自觉孤独 缺乏督导：问题无处诉说，失误无人提醒。看透红尘：厌倦人生与工作，可能出现抑郁或自杀。二、,心理咨询师的常见工作感受,解释难以自圆其说,内心矛盾感 老生常谈,资源枯竭感 苦口婆心,身心疲倦感 替人保守秘密,压抑感 咨询问题错综复杂,无能为力感 当事人悟性差,无奈感 疗效不显，没有反馈与感恩,挫败感 好为人师，高处不胜寒,孤独感,自我成长对咨询效果的影响,在咨询的过程中，会牵涉来访者和咨询师不同的价值观、人生观、认知模式等。咨询师要有足够的能力来解决在咨询过程中所遇到的问题。如果咨询师没有处理好自己的情绪问题，那么他关注的将是自己而不是外在的世界，这时候很难做到共情，如果情绪问题严重，在一个易激惹状态，很容意被来访者的问题挑动，严重的会出现两个人抱头大哭的情况。这时，对来访者跟咨询师都没好处。,一个合格的咨询师内心要足够强大才能帮助被人，如果连自己的问题都没有办法解决，更谈不上帮助别人了。,咨询师自我成长的必要性,国际临床心理咨询界要求一般的咨询师自我体验,500,小时，精神分析师需自我体验,600,小时，团体心理治疗师的团体自我体验,300,小时。各类临床心理咨询师均需要接受案例督导,1000,小时。,在心理咨询或治疗中来自对方无形的、消极情绪、没有边界的行为或创伤的心灵思绪，如果心理咨询师没有自我体验的功底和专业被案例督导的经历，很容易被卷入其中，在不知不觉影响自己的情绪和心境，咨询师陷入焦虑、困惑和心理困顿等问题，个案治疗中断、流失，无法进行下去，导致咨询师的自信心下降，内疚、自责上升，对自身产生质疑，引发咨询师原生的创伤，这就是这个职业带来的无形危险。,自 我 成 长 包 括：,一、分析自我,二、了解自我,三、自我控制,一 分析自我,主要包括：,1,、成长经历（家庭环境背景、生活重大事件）,2,、人格特征、个性形成原因。,3,、个人人生观、价值观形成原因。,4,、对自己的定位是什么？,5,、是否有没有处理好的情结？,第三位置,咨询师,(,尽量做到客观）,来访者（特点）,咨询师（特点）,价 值 观,认 知 模 式,现有情绪体验,情 结,A,B,二 了解自我,主要包括：,1,、性格特征，气质类型。,2,、情绪周期，情绪问题是否对自己造成困扰。,3,、人际互动模式。（是否对某些来访者造成压力,),4,、家庭关系。（是否有未完成事件，比如：与家,庭成员关系是否融洽）,5,、认知模式（是否存在不合理的认知模式）,特别要注意的两方面：,一、情绪问题：情绪问题较容易发现，也比较容易控制。对于咨询师而言，情绪不仅会影响到来访者对咨询师的信任度，也会影响到咨询关系的建立。因此，要时刻注意到自己的情绪，并学会如何审查和控制情绪。,二、家庭方面：认识自己的原生家庭，处理好自己的家庭关系，是咨询师一个最重要的外在和内在的任务。对于一个和父母没有建立起来成人关系的咨询师，他们很同意在来访者面前重新变成一个孩子或者父母的角色，很难做到平等的关系，也很难 做到真正的尊重、无条件的积极关注。,三 自我控制,主要包括：,1,、情绪。,2,、思想。,3,、情感。,发现问题后并不要求全部改变，改变相当有难度而且也是不可能实现的。只要咨询师全面了解自己，合理控制自己，可以尽早发现会发生的问题就可以了。学习心理学的首要目的就是完善自己的人格，使自己得到成长！,引申：目前我们存在的问题,一、对自己认识不够，没有真正了解自己的优势，没有朝理想中的自己发展。,二、急于帮助别人，却忘了帮助自己。,三、没有体会到心理咨询的意义，学习这门学科不仅仅是为了帮助别人，更主要的是完善自己。只知“助人自助”，却不知“自助助人”。,四、学习的各种理论知识不会应用于实践。,需要不断提高的能力,一、自我觉察能力。,二、自省的能力。,三、洞察潜意识的能力。,四、看问题本质、而不被表面现象所蒙蔽的能力。,五、自我控制能力。,六、不断学习、不断完善自己的能力,。,自我成长的方法,一、利用各种心理测验。（罗夏墨迹测验或主题统觉测验、荣格八类型人 格、,16pf,、,EPQ,等）,二、意象对话。,三、利用理论知识：根据弗洛姆,逃避自由,了解自己一些无意识的行为。根据阿德勒,自卑情结与超越卓越,分析自己某些特性。根据,frud,的防御机制解释不自觉行为。,四、找成熟的心理咨询师，做自我体验，用咨询的方式深入了解自己。,五、多读书，增长知识。一位老师曾说过，人最大的敌 人是“无知”，只有不断增加自己的理论知识，才能最快的判断出来访者的问题，不至于误诊。同时，时代在进步，如果自己在知识方面跟来访者有了代沟，进一步的了解就不可能了。,六、参加心理沙龙、体验式小组、体验式工作坊、咨询师成长小组，让其他人变成自己的镜子，看到真正的自己。,七、参加心灵成长工作坊，深入体会心灵深处，更深层次的了解自己。,祝大家都成为合格的心理咨询师,帮助自己 帮助别人,