珍惜时间效率至上-高三(11)班主题班会.ppt

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熙熙攘攘、闲聊,正文,又饿又困，悄悄打盹,放学回家，路程半个小时,匆匆吃过饭，看了会,手机,、,听听音乐、午睡。,起床，洗脸，来到学校,吃饭，课外活动，闲聊,写作业，发呆，写着聊着。,回家吃东西。同学在,他，聊了会儿天又看会儿课外书。,哈欠连天，作业没有完成，满心忐忑，洗漱睡觉,不紧不慢 懒懒散散,衡 水 中 学,三餐时间一律,30,分钟；,早晨、中午起床一律,5,分钟，,最后离开餐厅、宿舍为耻；,3.,行走坐卧都,带书,、本子、卡片；,4.,四候,：候觉、候操、候饭、候厕，在等候的,短暂时间内看书背诵；,5.,四个零,：课堂零走神，课间零打闹，自习零,抬头，个人零违纪,。,2016,年高考本一录取结果,139,名同学被清华大学、北京大学,录取,30,名同学被香港大学等港校,录取,1,人被中科大少年班,录取,1462,人被“,985,工程”高校,录取,2982,人被“,211,工程”高校,录取,106,名学生被加拿大多伦多大学,、,新加坡国立大学,等国外知名高校,录取,225,天！,你需要管理你的时间啦！,6,7,8,12,1,2,3,4,5,9,10,11,我们所拥有的时间财富,最成功和最不成功的人一样，一天都只有,24,小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的,24,小时。每小时由,60,分钟组成，每分钟由,60,秒组成，,24,小时总计就是,8.64,万秒。,我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？,提高效率,设定目标,那,3%,的人，,25,年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。,25,年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏,白手创业者、行业领袖、社会精英。,那,10%,的人，大都生活在社会的中上层。,他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，,生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如,医生、律师、工程师、高级主管等等。,那,60%,的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都,没有什么特别的成绩。,剩下的,27%,的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的,生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。,你的目标应是,具体的,、,可执行的,年级前,10,名,年级前,50,名,年级前,100,名,年级前,200,名,有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？,有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？,有哪些科目是我现在必须且可以开始努力并进一步提高的？,拟,定计划,设定目标,这样的经历，你是否有过？,先玩一会儿,呆会再做作业,.,结果做作业的时间不够用,.,想看书,摸摸这本,看看那本,结果最终不知道看了什么,.,快考试了,有好多内容要复习,不知道从哪科开始下手,.,就这样,时间偷偷地溜走了,!,最好的解决方法，就是使学习具有“,计划性,”。,计划是实现目标的前提。,如果,你没有认真做计划,那么,实际上你正计划着失败,.,有了计划，为什么还是不能按时完成任务？,凡事预则立,刘帆，,686,分清华大学计算机科学与技术专业,“,凡事预则立，不预则废。,”我十分注意学习计划的制定和落实。,学习主要靠自己，不能依赖老师和家长督促，要学会自己管自己，制定学习计划。,每学期开学时，我都要制定总的学习计划，每月、每周甚至每天都有一个计划，弄清楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样去学，学得怎样，总结自己一段时间里计划完成的情况和得失。无论学习任务多么繁重，我都,每天坚持写日记。在日记里反省、检讨自己，检查自己学习计划完成得怎么样，剖析自己有那些不足和差距，不时告诫自己和鼓励自己，并不断地进行改正，以取得更大的进步。,每日计划表,把你要做的事情按重要程度排序,先做最重要的事情,.,一张合理的作息时间表看上去非常不起眼，但实际作用却很大，它可以使我们的学习生活比较有规律，在脑中形成一种类似于生物学上所说的反射，当我们到了那个时间之后就对某一科目的学习产生兴奋，学起来效果就会更好。,孙强同学以,725,分的高分夺得张家港市高考状元的桂冠,。,奉行,“今日事今日毕,。”从高中开始，他就把每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕有一件没做完，都绝不去睡觉。“这个习惯坚持了,3,年，很有用，而且让我每天都有成就感。”,拟定计划,实施执行,设定目标,你属于哪种行为模式？,狮子型,考拉型,紧迫感,喜竞争,走路、动作较快,进餐迅速,讨厌耽搁,不耐心,放松,作决定需要一定时间,走路、动作较缓,若有所思,乐于倾听,耐心,狮子型的解决办法,细心,耐心,考拉型的解决办法,当机立断，现在就做,给自己设定最后时限,问题你是如何做笔记的？,结论,展示,两种不同效果：,1,、形式主义,2,、对学习有很大帮助,结论：我们要,总结式的做笔记,返,问题：你是如何处理不会做或做错的习题的？,总结,两种做法：,1,、随它去，不去研究探讨，盲目去做新的习题。,2,、用笔记录，不断去研究复习巩固。,结论：特别注意不会做的习题和知识盲点，,要不,断复习巩固，坚决要突破它,。,返,问题：一章结束后，你是如何做章节总结的？,结论,几种方法：,1,、看书本内容，不去总结归纳。,2,、一味做题，不去总结归纳。,3,、通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或,几道题进行知识点的连接。,结论：我们在进行章节总结时应该通过先回忆，,再,看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的,连接。培养对知识举一反三的能力,。,返,勤学好问,张梓琪高考取得的成绩：满分为,150,分的语文、数学和英语她分别只丢了,25,分、,5,分和,4,分。,学习中的诀窍,“,我原来的成绩并不是特别好，高一时很一般，高考前第二次摸底考还考得不好呢。要说学习有什么诀窍，那就是勤学好问。平时遇到有不懂的地方，一定要敢问、乐问，多请教老师和同学，这样才会不断进步。”张梓琪回忆说，她曾为一道题目问了,4,次老师。从复习阶段开始，她每隔一个阶段就为自己制定一个计划，定出目标不断消化疑点、难点；并且做题时不仅仅是做完了事，而是主动归纳出各类题型中的难点和思路，平时还看些有关学习方法的书，反复思考学习中的不足之处。,“,题海战术”战无不殆,许磊，,2012,年河北理科状元，理科,699,分（,124,，,136,，,142,，,297,），考入清华大学,我的学习方法很普通，只是我比较执着。题目不会，决不放弃，一有空闲就思考它直至解决。这个过程中的艰辛是别人难以想象的，而它带来的喜悦也是外人无法体会的。,辛颖，,2012,年黑龙江理科状元，理科,662,分（,121,，,142,，,119,，,208,），考入北京大学环境科学学院,无论是考能力还是考素质，请你相信题海战术绝对无可匹敌。大量的练习不仅可以给你解题的思维、速度，还有准确性与题感。但你应该知道的不是答案是什么，而是如何得到这个答案，为什么会得到这个答案。学会举一反三，适当地进行联想改题。,克服疲劳,任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以,要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化,。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。,看、听、读交替进行，不同学科作业交替做,善于借用外力，及时向他人请教,按遗忘规律间隔学习,按生物节律安排学习内容,学习环境,管理好书桌,才能管理好时间！,建立有效的学习环境,尽量保持桌面整洁，,只留正在做的事情,学习中经常要用到的用品应,容易取得,每一件物品应摆放在,固定的位置,把各科的,资料分好类,把不再需要的东西,坚决扔掉,实验：学会在下课时学习，提高自己的抗干扰能力！,两耳不闻窗外事，,一心只读圣贤书,!,静,宁静致远，静中取胜：平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能实现更远的目标。或：只有心境平稳沉着、专心致志，才能厚积薄发、有所作为。,拟,定计划,实施执行,反馈总,结,设定目标,总结什么内容？,重点,难点,疑点,错点,善于总结,“,错题集”让人叹为观止,状元冉婧自称把功夫都放在了查漏补缺上。她每科都准备了六本活页本，把高中三年的错题全部抄在本子上，在距离高考还有,100,天的冲刺阶段翻看,。,“我第一次看的时候也觉得很惊讶，厚厚的积累本把所有错题都囊括了。”记者看到，一本数学错题集有两三厘米厚，而且色彩斑斓。“黑色字迹是题目，蓝色是解题流程，红色是解释，特别要提醒注意的地方就用绿色。”冉婧说，“很多都是我亲手抄写的，实在抄不了就从试卷上剪下来。,”,拟,定计划,实施执行,反馈总,结,设定目标,成功,如何养成一个习惯,神奇的,21,天,科学研究告诉我们：,坚持一个行动，关键在头,3,天，如果能坚持,21,天以上，你就能形成一个习惯；,如果坚持重复,90,天以上就会形成稳定的习惯；,如果能坚持重复,365,天以上，你想改变都很困难。,相信自己,相信自己的实力，,相信自己可以考出理想的成绩！,用鹰的坚韧拥抱梦想、用鹰的目光凝视未来,永不止步,、永不言弃,、,nothing,is,impossible,不要轻言放弃、否则对不起自己、一切皆有可能,要想出人头地、就要比别人付出更多的努力,相信自己、没有什么不可能！,加油吧！,你为什么不成功？,因为你没有下定决心！,为什么你还不成功？,因为你还没有下定决心！,为什么你直到现在还没有成功？,因为你直到现在还没有下定决心！,成功一定属于下定决心的人，,属于敢于做出承诺的人！,