夏季安全小常识-夏季防晒小常识.pdf

夏季安全小常识-夏季防晒小常识夏季防晒小常识日光中的紫外线对皮肤造成的伤害有哪些?适度的日光照射可以促进机体新陈代谢，增强人的体质，从而有利于人体对钙和其他矿物质的吸收，预防小儿佝偻病和成人软骨病。但是，如长时间地将皮肤暴露于阳光下，带有巨大能量的紫外线将对皮肤产生一系列的生理损伤，促进黑色素形成，使皮肤产生色素沉着，形成褐斑，另外还能促进红斑反应甚至引发皮肤光毒反应或光变态反应。紫外线的连续照射对于敏感性皮肤伤害尤甚，甚至能损伤 DNA 使免疫力下降以致诱发皮肤癌。由此可见，紫外线对皮肤的影响是显而易见的，除了让皮肤晒黑晒伤以外，还是皮肤外因性老化的主要“元凶”。日光中的紫外线分为：长波紫外线 UVA，波长 320400nm。中波紫外线 UVB，波长 290320nm。短波紫外线 UVC，波长200290nm。虽然短波紫外线 UVC 对人体的伤害性最强，但其几乎基本已经被大气臭氧层所阻挡，故不会对人体造成影响。太阳辐射的紫外线只有 UVA 和 UVB 才能到达地球表面，UVA 可以到达皮肤的真皮层，导致皮肤老化;UVB 到达皮肤表皮层底部，导致皮肤变黑。因此，防晒化妆品的主要功效就是防止日光中的 UVA 和 UVB对人体皮肤产生伤害。如何判断皮肤是否被晒伤?适度的日光照射可以促进肌体新陈代谢，增强人的体质。但是，如长时间地将皮肤暴露于阳光下，带有巨大能量的紫外线将对皮肤产生一系列的生理损伤，日常生活中，皮肤经过长期日晒后泛红，有灼痛感，我们会说这是皮肤“晒伤”。实际上这就是紫外线辐射引起的一种皮肤损害。日晒伤也称皮肤日晒红斑、皮肤日光灼伤、紫外线红斑等，皮肤表面出现淡红色、鲜红色或深红色斑疹，会有轻重不一的水肿，甚至水疱，有灼热、刺痛感，或出现乏力、不适等全身症状。使用防晒化妆品可以预防紫外线造成的皮肤损伤。什么是防晒化妆品?防晒化妆品，顾名思义其主要功效就是防晒，预防紫外线对人类皮肤的不良影响。日光中的紫外线分为：长波紫外线 UVA，波长 320400nm。中波紫外线 UVB，波长 290320nm。短波紫外线 UVC，波长200290nm。虽然短波紫外线 UVC 对人体的伤害性最强，但其几乎基本已经被大气臭氧层所阻挡，故不会对人体造成影响。太阳辐射的紫外线只有 UVA 和 UVB 才能到达地球表面，UVA 可以到达皮肤的真皮层，导致皮肤老化;UVB 到达皮肤表皮层底部，导致皮肤变黑。因此，防晒化妆品的主要功效就是防止日光中的 UVA 和 UVB对人体皮肤产生伤害。常见的防晒化妆品形态有哪些?常见的防晒化妆品形态有防晒凝胶、防晒乳液、防晒膏霜。防晒化妆品中起防晒作用的是防晒剂，局限于防晒剂的溶解性等原因，目前没有防晒水类产品。我国的防晒类产品 SPF 值需遵循怎样的标注方式?(一)凡宣称具有防晒功能的化妆品：标签中必须标识 SPF 值;可以标识 UVA 防护功能、广谱防晒功能、PFA 值或 PA+PA+、防水、防汗功能或适合游泳等户外活动。所有标识的防晒功能均必须提供有效的检验依据。(二)防晒化妆品 SPF 值标识应符合以下规定：1.当所测产品的 SPF 值小于 2 时不得标识防晒效果。2.当所测产品的 SPF 值在 230 之间(包括 2 和 30)，则标识值不得高于实测值。3.当所测产品的 SPF 值大于 30、减去标准差后小于或等于 30，最大只能标识 SPF30。4.当所测产品的 SPF 值高于 30、且减去标准差后仍大于 30，最大只能标识 SPF30+。(三)防晒化妆品 PFA 值标识应符合以下规定：1.当所测产品的 PFA 实测值的整数部分小于 2 时，不得标识UVA 防晒效果。2.当所测产品的 PFA 实测值的整数部分在 23 之间(包括 2和 3)，可标识 PA+或 PFA 实测值的整数部分。3.当所测产品的 PFA 实测值的整数部分在 47 之间(包括 4和 7)，可标识 PA+或 PFA 实测值的整数部分。4.当所测产品的 PFA 实测值的整数部分大于等于 8，可标识PA+或 PFA 实测值的整数部分。(四)符合下列要求之一的防晒化妆品，可标识广谱防晒：1.SPF 值2，经化妆品抗 UVA 能力仪器测定 lC370nm。2.SPF 值2，PFA 值2。(五)防晒化妆品在标识防水性能时，应标识出洗浴后的 SPF值，也可同时标识出洗浴前后的 SPF 值。并严格按照防水性测试结果标识防水程度：1.洗浴后的 SPF 值比洗浴前的 SPF 值减少超过 50%的，不得宣称防水性能。2.通过 40min 抗水性测试的，可宣称一般抗水性能(如具有防水、防汗功能，适合游泳等户外活动等)，所宣称抗水时间不得超过 40min。3.通过 80min 抗水性测试的，可宣称具有优越抗水性，所宣称抗水时间不超过 80min。晒后修护的化妆品是否属于防晒化妆品?防晒化妆品是指，具有吸收紫外线作用、减轻因日晒引起皮肤损伤功能的化妆品。但晒后修护产品不属于防晒化妆品。消费者应如何选择适合自己的防晒化妆品?1、建议在购买防晒化妆品前，先确认自己的皮肤性质。建议油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状的防晒用品，中性皮肤一般无严格规定。乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。2、在购买防晒化妆品前，可以根据使用场所的不同进行选择。如果是在室内办公，可以选择水包油型的防晒产品;如果是户外运动，则建议选择油包水型的防晒产品。3、选择适当 SPF 值的防晒化妆品。一般说来，SPF 指数越高，所给予的保护越大。但防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，SPF 值过高的防晒产品会成为皮肤的负担。每个人对阳光的防御能力各不相同，在选择 SPF 值时，应因人而异，不要盲目选择 SPF 值高的产品。产品色泽与气味不是选择防晒化妆品所参考的指标，二者没有特别的关系。防晒霜应该何时涂抹?不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能形成防护膜。所以，出门前 1020 分钟应涂防晒霜，而去海滩前 30 分钟就应涂好。涂抹防晒品时要均匀，不要涂得太薄，也不要涂得太厚。涂抹太薄，防晒霜不能均匀有效地覆盖皮肤，会使防晒效果大打折扣;涂抹太厚又容易阻塞皮肤毛孔，伤害皮肤健康。如何做好晒后修复工作?皮肤生物学研究证明，肌肤在强烈的阳光照射后组织细胞会受到伤害，娇嫩的肌肤经过烈日暴晒之后，可能会出现疼痛、红肿等晒伤情况。如果情况不严重，可用冷水进行冷敷，使毛孔收缩，起到镇静的作用。晒后的肌肤需要补充水分，可以选用含有一些收敛抗炎成分的爽肤水进行补水，如含有甘菊、金缕梅、积雪草、金盏花、甘草提取物等天然成分的产品，不仅可达到镇静舒缓，修复的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。儿童需要使用防晒化妆品吗?1、儿童防晒是很有必要的。儿童的皮肤很薄嫩，皮肤的屏障功能相对成人比较脆弱，对紫外线的防御能力较差，很容易受到外界不良因素的侵害。2、儿童时期使用防晒化妆品可以预防成年期过早发生色斑和过早皮肤老化。3、使用时要注意挑选儿童专用的防晒化妆品，不能随意给儿童涂用成人防晒化妆品。夏季防晒小常识防晒指数是什么防晒指数一般指防晒系数，防晒系数是指 SPF 防晒系数，SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示 SPF 值越高，保护力就越强，例如 SPF15 有 93%的保护能力，而 SPF34 却只有 79%的保护能力，但是，SPF 值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据情况使用不同指数防晒品日常护理、外出购物、逛街可选用 SPF5-8 的防晒用品，外出游玩时可选用 SPF10-15 的防晒用品，游泳或做日光浴时用 SPF20。正确防晒观念必须提前在出门前 30 分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，使用的剂量上，每次至少须有 1-2ml 的量，方可达到最佳的隔离成效，并且尽量避免在日照最强烈的时段出门(上午十点到下午两点)，同时善用各种辅助用品，如伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等。根据皮肤性质选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待 24 小时后没有出现过敏反应才可使用，而且选购防晒品时，要注意根据自己的肤质来购买适合自己的防晒品，不能乱用。使用时间防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜，防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前 10-20 分钟应涂防晒霜，而去海滩前 30 分钟就应涂好。防晒品种混合使用防晒品会增加皮肤过敏性的可能，各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏，所以使用防晒品尽量使用相同的牌子虽然只是初夏，太阳还只是呈现慵懒状态，但很多 MM 都已经开始了全副武装，如果你不想被晒黑、晒伤，赶紧过来看看必须要知道的初夏防晒小窍门。夏季防晒小常识夏天天气炎热，人们穿的都是短袖，短裤，或者是裙子之类，身体露在阳光下的时候比较多，遮阳伞是避不开少的防晒物品。防晒霜并不是涂抹一次就可以一天都管用的。一般四五个小时后，需要重新再涂抹一次，如果经常在室外，最好能随身携带防晒霜。除了脸部擦拭防晒霜以外，耳朵，脖子还有胳膊，大腿都是要涂抹的。有的防晒产品会标注适合身体的什么部位。根据需要，选择。生活中注意平时还要多吃富含维生素 c 的食物，比如草莓，西红柿，葡萄等。尽量的少吃感光类的蔬菜，比如香菜，芹菜。避开一天中阳光最强烈的时段出门，早上的十点到下午的两点半，这段时间。如果要外出，最好防晒工作。晚上，充分洁面以后。可以做一个补水的面膜。或者是使用爽肤水，化妆棉，简单的敷一下。祝福大家度过一个美好的夏天!