中国成人失眠指南解读.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,2012中国成人失眠诊断与治疗指南,睡眠结构与时相,REM：同步化睡眠，脑活动状况与清醒相似,学习/记忆相关,NREM（non-REM）：慢波睡眠、安静睡眠,恢复与生长发育相关,14期睡眠,睡眠障碍国际分类的演变,睡眠与醒觉障碍的诊断分类,Association of Sleep disorders Centers(ASDC,1979),睡眠障碍的国际分类(ICSD),ICSD-1,American Academy of Sleep Medicine(AASM,1990),ICSD-2，2005,ICSD-3：计划中,ICSD-2的目标,基于现有的科学和临床证据，描述所有目前已经认识的睡眠和觉醒障碍,以一种科学合理的构架全面阐述睡眠和觉醒障碍,尽可能使睡眠和觉醒障碍与ICD-9和ICD-10具有可比性,给每个睡眠障碍提供一个数字编码，使之尽可能与ICD-9-CM和ICD-10-CM相吻合,供“临床医生”使用的国际分类,ICSD-2的概况-大类,Insomnia,Sleep Related Breathing disorders,Hypersomnias,of Central Origin Not Due to a Circadian Rhythm Sleep,Sleep Related Breathing disorders,or Other Cause of Disturbed Nocturnal Sleep,Circadian Rhythm Sleep Disorders,Parasomnias,Sleep Related Movement Disorders,Isolated Symptoms,Apparently Normal Variants,and Unresolved Issues,Other Sleep Disorders,Insomnia 失眠,Adjustment Insomnia(Acute-/transient-/stress related-),适应性失眠,Psychophysiological,Insomnia(primary,-/chronic-,）心理生理性失眠,Paradoxical Insomnia(misperception-/subjective-/pseudo-,）异常失眠,Idiopathic Insomnia,（,Childhood-onset/life-long-/),特发性失眠,Insomnia due to Mental Disorder(psychiatric-),精神障碍性失眠,Inadequate Sleep Hygiene,睡眠习惯不良,Behavioral Insomnia of Childhood,儿童行为性失眠,Insomnia due to Drug or Substance,药物或活性物质性失眠,Insomnia due to Medical Condition(Organic-),躯体疾病所致失眠,Insomnia Not due to substance or Known Physiological condition,Unspecified(NOS/Suspected mental/psychological-),非活性物质或已知生理情况所致的失眠,Physiological Insomnia(Suspected Organic),生理性失眠,失眠的定义,通常指患者对睡眠,时间,和/或质量,不满足并影响日间社会功能的一种,主观体验,失眠表现为入睡困难（入睡时间超过30分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6小时）,同时伴有日间功能障碍,失眠的分类,根据病程,急性失眠：病程小于4周,亚急性失眠：病程大于4周，小于6个月,慢性失眠：病程大于或等于6个月,根据病因,原发性失眠主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠，其诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断，当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑,继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠共病性失眠（comorbid insomnia）同时伴随其他疾病的失眠,失眠的临床评估,病史采集,睡眠状况：失眠表现形式、作息规律、与睡眠相关的症状以及失眠对日间功能的影响等,系统回顾明确躯体疾病,通过问诊明确患者是否存在,心境障碍、焦虑障碍,、记忆障碍，以及其他精神障碍,药物和物质应用史,过去2-4周总体睡眠状况,睡眠质量评估，可借助量表,评估日间功能,针对日间思睡患者进行评估,如有可能完成为为期2周的睡眠日记,失眠的临床评估,量表测评,ESS,ISI(Insomnia Severity Index),PSQI,BDI,STAI(StateTrait Anxiety Inventory),客观评估,多导睡眠图,多次睡眠潜伏期试验,体动记录仪,神经功能影像学,失眠的诊断,存在以下症状之一：入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降或非恢复性睡眠,有条件且环境适合睡眠的情况下仍然出现上述症状,患者主诉至少下述一种与睡眠相关的日间功能损害,疲劳或全身不适,注意力、注意维持能力或记忆力损害,社会或职业能力损害，或学习成绩下降,情绪波动或易激惹,日间思睡,兴趣、精力减退,工作或驾驶过程中错误倾向增加,紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状,对睡眠过度关注,失眠的诊断必须符合以下条件,失眠的治疗,总体目标,干预方式,药物治疗,非药物治疗,综合干预,传统中国医学治疗,失眠的治疗,尽可能明确病因，“标本兼治”，达到以下目的,改善睡眠质量和/或增加有效睡眠时间,恢复社会功能，提高患者的生活质量,减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险,避免药物干预带来的负面效应,总体目标,失眠的干预措施,种类：心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗,急性失眠宜早期应用药物治疗,亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,核心：失眠的认知行为治疗（Cognitive behavioral therapy for insomnia，CBT-I）,现状：药物治疗为主,失眠的非药物治疗,睡眠卫生教育,CBT-I,时相治疗,物理治疗,声音、光照、电场、低频电刺激、脑生物电、磁场,其他治疗,睡眠健康教育,睡前几小时避免兴奋性物质（咖啡/浓茶/吸烟等）,睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠,规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动,睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物,睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目,卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜,保持规律的作息时间,避免午睡或白天小睡等,失眠的药物治疗,可选药物,苯二氮卓类受体激动剂,苯二氮卓类药物（benzodiazepine drugs,BZDs）,新型非苯二氮卓类药物（non-BZDs）,具有催眠效果的抗抑郁药物,TCA：小剂量多塞平(16mg)可以改善成年及老年的睡眠状况，且临床耐受性良好，无戒断效应,SSRIs,褪黑素受体激动剂,两点说明,抗组胺药物（如苯海拉明）、褪黑素以及缬草提取物虽然具有催眠作用，但现有的临床研究证据有限，不宜作为失眠常规用药,酒精（乙醇）不能用于治疗失眠,传统的苯二氮卓类药物,艾司唑仑,氟西泮,夸西泮,替马西泮,三唑仑,阿普唑仑,氯氮卓,地西泮,劳拉西泮,咪哒唑仑,非选择性与不同,GABA,亚基激动剂，镇静、抗焦虑、肌松和抗惊厥作用,二类精神药品,三唑仑,纳入一类精神药品管理,非苯二氮卓类药物,唑吡坦,佐匹克隆,扎来普隆,唑吡坦控释剂,右佐匹克隆,半衰期短,一般不产生日间困倦,长期使用,无显著药物不良反应,失眠的治疗,褪黑素和褪黑素受体激动剂,不建议将,褪黑素,作为催眠药物来使用,褪黑素受体激动剂,雷美尔通、特斯美尔通、阿戈美拉汀,缩短睡眠潜伏期、增加总睡眠时间,以,入睡困难,为主诉的失眠以及,昼夜节律失调,性睡眠障碍,作为不能耐受BZDs药物患者以及已经发生药物依赖患者的,替代治疗,失眠的治疗:抗抑郁药,三环类抗抑郁药物：阿米替林不作为失眠的首选药物；小剂量的多塞平(3-6mg/d)因有专一性抗组胺机制近年来国外已作为失眠治疗的推荐药物之一,SSRIs：虽无明确催眠作用，,但可以通过治疗抑郁和焦虑障碍而改善失眠症状,SNRIs：与SSRIs类似,其他抗抑郁药：米氮平及曲唑酮,失眠的治疗,抗抑郁药物与BZRAs联合应用,慢性失眠常与抑郁症状同时存在，在应用抗抑郁药物治疗的开始阶段，同时联合使用短效BZRAs有益于尽快改善失眠症状，提高患者依从性,例如，,唑吡坦和部分SSRIs(帕罗西汀等)联用可以快速缓解失眠症状，提高生活质量，同时协同改善抑郁和焦虑症状,失眠的治疗,药物治疗的具体建议,给药方式：,夜间；连续或间歇；按需服用,疗程：,催眠药物没有明确规定，小于,4周,可连续,变更药物：,遵循指征,中止治疗：,能够自我控制睡眠时，可考虑逐渐停催眠药；病因去除后，也应考虑停用催眠药物,药物无效：,当规范的药物治疗无法获得满意效果时，推荐将认知行为干预作为添加或替代的治疗手段,失眠的治疗,药物治疗策略,失眠继发于或伴发于其他疾病时，应同时治疗原发或伴发疾病,建立健康的睡眠习惯,监测并评估患者的治疗反应,如具备条件，应在药物干预的同时进行认知行为治疗,急性失眠首选短效BZRAs,如首选药物无效或无法依从，更换为另一种短-中效的BZRAs或者褪黑素受体激动剂,添加具有镇静作用的抗抑郁药物(如多塞平、曲唑酮、米氮平或,帕罗西汀,等)，尤其适用于,伴随焦虑和抑郁症状的失眠患者,药物治疗失眠的具体建议,关键在于把握获益与风险的平衡,在遵循治疗原则的同时还需兼顾个体化原则,给药方式,BZDs一般在夜间睡前给药，每晚服用一次，称之为药物连续治疗,对于慢性失眠患者，提倡药物间歇治疗，即每周选择数晚服药用药,具体间隔的频次尚无定论，推荐的频率为每周3-5次,可由患者根据睡眠需求“按需”服用,中国成人失眠诊断与治疗指南，2011-8,失眠的治疗,药物治疗特殊人群,老年患者：首选非药物治疗手段,妊娠期及哺乳期患者：妊娠期妇女使用镇静催眠药物的安全性缺乏资料；哺乳期应用镇静催眠药物以及抗抑郁剂需谨慎，推荐采用非药物干预手段治疗失眠,围绝经期和绝经期患者：对于围绝经期和绝经斯的失眠妇女，应首先鉴别和处理此年龄组中影响睡眠的常见疾病，如抑郁障碍、焦虑障碍和睡眠呼吸暂停综合征等,伴有呼吸系统疾病患者：视不同疾病使用药物,失眠的治疗,特殊人群,抑郁障碍常与失眠共病,不可孤立治疗,以免进入恶性循环的困境，推荐的组合治疗方法包括,CBT-I,治疗失眠的同时应用具有催眠作用的抗抑郁剂,(,如多塞平、阿米替林、米氮平或,帕罗西汀,等,),抗抑郁剂,(,单药或组合,),加镇静催眠药物,(,如,non-,BZDs,药物或褪黑素受体激动剂,),焦虑障碍患者存在失眠时,以抗焦虑药物,为主，必要时在睡前加用镇静催眠药物,共病精神障碍患者,失眠共病抑郁/焦虑风险高,焦虑,抑郁,与无失眠者比较，失眠患者罹患抑郁障碍和焦虑障碍的风险分别是无失眠者的9.82倍和17.35倍。,无失眠,失眠,9.82倍,17.35倍,Taylor DJ,Lichstein KL,et al.Epidemiology of Insomnia,Depression,and Anxiety.Sleep 2005 Nov 1;28(11):1457-64,失眠伴抑郁/焦虑障碍预后不良,*,*,*,*,*,*,*p0.001,*p0.001,WPAI=工作生产力和活动损伤问卷,抑郁焦虑共病慢性失眠,患者躯体和精神状况均下降,抑郁焦虑共病慢性失眠,患者工作受损程度高,Bolge SC,et al.J Clin Psychiatry.2010;12(2),*p0.001,*p0.001,CINA=慢性睡眠维持型失眠,帕罗西汀联合用药治疗伴失眠的抑郁障碍的疗效,PSQI减分值,*,5.7,*,9,7,1.6,6.0,*,P,=0.000 与组B比较,帕罗西汀联合nBZDs可,更有效,改善患者的PSQI评分,一项研究纳入229例抑郁障碍患者随机分入2组：帕罗西汀+唑吡坦治疗组或帕罗西汀治疗组。结果显示两组的PSQI/HAMD/HAMA以及SF-36评分均明显改善,PSQI:匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index),Ji JL,et al.Effects of paroxetine with or without zolpidem on depression with insomnia:a multi-center randomized comparative study.Zhonghua yi xue za zhi 2007;87(23):1585-9,常用镇静催眠药物的用法用量和主要适应症,药物,半衰期,成人用法用量,主要适应症,地西泮,20-50小时,5-10mg，睡前服用,入睡困难或睡眠维持障碍,三唑仑,1.5-5.5小时,0.25mg0.5mg，睡前口服,入睡困难,咪哒唑仑,1.5-2.5小时,7.5 15mg，睡前口服,入睡困难,艾司唑仑,10-24小时,12mg，睡前口服,入睡困难或睡眠维持障碍,阿普唑仑,12-15小时,0.4mg 0.8mg，睡前口服,入睡困难或睡眠维持障碍,劳拉西泮,10-20小时,14mg，睡前口服,入睡困难或睡眠维持障碍,氯硝西泮,26-49小时24mg，睡前口服,睡眠维持障碍,氟西泮,30-100小时,15mg 30mg，睡前口服,睡眠维持障碍,硝西泮,8-36小时,5 10mg，睡前口服,睡眠维持障碍,唑吡坦,0.7-3.5小时,10mg，睡前口服,入睡困难或睡眠维持障碍,佐吡克隆,约5小时,7.5mg，睡前口服,入睡困难或睡眠维持障碍,右佐匹克隆,4-6小时,1-3mg，睡前口服,入睡困难或睡眠维持障碍,扎来普隆,约1小时,510mg，睡前口服,入睡困难,雷美尔通,阿戈美拉汀,1-2.6小时,1-2小时,4-32mg，睡前口服,25-50mg，睡前口服,入睡困难或睡眠维持障碍,合并抑郁症状的失眠,失眠,病因,明确病因,病因不明对因治疗,建立健康睡眠习惯,必要的CBT,对症治疗,BZDs或褪黑素受体激动剂,疗效评估,（4周内）,症状改善,症状无改善,逐步停药,1),变更另一种苯二氮受体激动剂,2)变更另一种认知行为疗法,3)应用具有催眠作用的抗抑郁剂,4)联合应用BZDs、抗抑郁剂和CBT,失眠治疗流程图,中国成人失眠诊断与治疗指南,2010银川、2011平遥专家讨论会,按拼音顺序排列：,陈贵海，邓丽影，韩芳，黄志力，黄继忠，黄颜，黄流清，季建林，蒋晓江，李舜伟，刘梅颜，龙小艳，潘集阳，潘小平，沈扬，宿长军，尚伟，唐向东，吴中亮，徐江涛，薛蓉，解恒革，王学峰、王玉平，王瑛，王赞，王涛，魏镜，许毅，于欢，颜红，詹淑琴，张鹏，张红菊，张宁，张熙，赵忠新,谢谢！,