1、单击鼠标编辑标题文的格式,单击鼠标编辑大纲正文格式,第二个大纲级,第三个大纲级,第四个大纲级,第五个大纲级,第六个大纲级,第七个大纲级,第八个大纲级,第九个大纲级,*,如何建立良好的第一印象,主讲：程敏,什么是第一印象？,建立良好第一印象的方法,主动交往,目 录,1,2,3,什么是,第一印象？,第一印象是两个陌生人相见形成的最初印象，是通过对方的衣着、谈吐、风度等等的观察给对方做的最初评价。,这种最初评价对人的整个印象形成举足轻重，它往往是以后交往的根据。所以，能否给别人留下良好的“第一印象”，往往决定着与他人交往的成功与否。,怎样才能给人留下,良好深刻,的第一印象呢？,那么,建立良好第一印象
2、的方法,交往的第一阶段是引起注意，要引起别人的注意，首先,要给人良好的第一印象。,我们给人的第一印象是可以控制的。这种通过对自己的,装束、语言、表情以及动作的控制来影响和改变他人对自己,印象的过程在社会心理学中叫做印象整饰。,印象整饰,服饰,：,人的外貌自己无法决定，但服饰完全决定于自己。,俗话说得好：“三分靠长相七分靠打扮”,。,要求：整洁,得体,自然,仪表：风度好和仪表端庄可以相得益彰。如果我们想给对,方留下良好的第一印象，交往中就应该扬长避短，,保持举止大方、随和、乐观、热情、不卑不亢。,印象整饰策略一：,修饰外表,（,1,）,要保持真诚、热情、大方的交谈态度。虚情假意、言不由,衷，或傲
3、慢自倨、口是心非，或躲躲闪闪、转弯抹角，或贸然,发问、多嘴多舌等都会破坏交往的形象和谈话的氛围。,善于倾听：听别人讲话，不要心不在焉，只有你留心了解,对方所说的一切，才能应对得体。打断对方的讲话一般是不礼,貌的。不管对方讲的内容自己有没有兴趣，都要保持耐性听完。,这不仅是一种谈话的正确方式，也是你尊重别人的表现。,印象整饰策略三：,修饰态度,与陌生人的交往，我们会选择对象。有些人是我们愿意交往的，有些人是我们,不愿意交往的。那么哪些人是我们愿意交往的呢？,模拟实验：,在朋友的生日晚会中，有两个异性朋友坐在你的左右，一边是外表漂亮的异性，,另一边是外表丑陋的异性。你会先选择与谁说话：（）,A,漂
4、亮的异性,B,丑陋的异性,印象整饰策略四：,修饰内在,当你与她们的交谈持续一段时间后，发现漂亮的异性只是一个花瓶，没有内涵，对你的话题一窍不通；而丑陋的异性对你的话题能够做深入的分析，你们有太多的共同语言。,你会选择与谁做进一步的交流：,A,漂亮的异性,B,丑陋的异性,心理学家发现，我们在选择交往对象的时候，往往会首先注意那些外表漂亮的人，可是如果我们要与交往对象保持良好的人际关系时，我们只会选择那些在我们的价值观点上具有重要意义的人。,主动交往,许多缺乏人际交往能力的人大多是被动地等待别人的接触，而自己却从来没有尝试去主动引起别人的注意。,心理学家发现，人们不能主动交往主要有三个方面的原因：
5、一是缺乏信心，担心自己的主动不会获得别人的应答从而造成难堪的局面；,二是不知道应该怎样主动交往，常常在陌生人面前手足无措；,三是存在认知偏见，如,：,“自己先打招呼会比人低一等”、“我又不认识别人，别人怎么会跟我说话呢？”等等。,建立良好第一印象的方法,问一问：你与陌生人交往主动吗？如果不，你是属于上面哪一类呢？,方法一：主动与人打招呼，寻找话题,问题,1,：你觉得对陌生人说“你好”、“见到你真高兴”等问候语难吗？,问题,2,：你与陌生人见面常用的打招呼的话是什么？,“你好”,“见到你真高兴”,“早上好”,如果你觉得这些还难，那么用：嗨！,打了招呼以后，我们可以选择一些简单轻松的问题，或轻松
6、评论在你身边发生的事情，引起对方的注意。交往只有变单向注意为双向注意，才能继续下去。在初次交往中，你不要试图想出一些有深远意义的或自以为聪明的话题。你的话题应该尽可能地是对方熟悉的，这样对方才会有话可说，交往才能深入。,去谈对方熟悉的领域。如：“你喜欢你的工作（专业）吗？为什么？”,去谈对方熟悉的风俗人群。如：,“,你的家乡怎么样？有什么特色？,”,去谈对方最关注的人或事。如：,“,你的孩子一定很可爱吧？,”,、,“,昨天的球赛你看了吗？,”,主动交往（,1,）,主动关心对方，抓住对方的情感,善意的关心，亲切的话语无疑会给人留下好的印象。如果对方正处在挫折、失败、和不幸之中，你便会轻松而灵活地处理接下来发生的事了，即使你没有灵活处理的能力，至少你有了一个很好的开端，至少你给人以温暖，对吧。,例如：,遇到对方脸色阴霾，心情不爽时，我们可以这样说：,“你看起来气色不太好，是不是身体不舒服？”,“看来你不太愉快，遇到什么难过的事情了吗？”,“若你需要帮助，我会,”,主动交往（,2,）,通过以上的介绍，希望大家能把这些策略与方法运用到实际的工作与生活中，做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他自己。善于微笑，多谈符合别人兴趣的话题，以真诚的方式让别人感到他很重要。,善于学习，善于运用，相信自己，做一个深受大家欢迎的人。,综述,Thank you!,
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