1、This is a Content Slide,This is a Content Slide,生命在于运动。,伏尔泰,“人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟,.”,事物发展必然有两重性,体育亦然,什么是运动损伤？,人体在体育运动过程中所发生的,损伤，即称之为,运动损伤。,网球肘,打球时由于用力过猛，球的冲击力作用于腕伸肌或被动牵扯，造成的,急性发作期：疼痛剧烈，应以静养、休息为主，决不要临时绑上绷带或戴上护肘继续上场打球，那只会使病情加重，在有条件的情况下，最好使用冰敷来缓解疼痛,踝关节扭伤,是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤,多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜
2、冰等运动中。,停止锻炼，高抬伤肢，,24-48,小时内冷敷,48,小时后需热敷。恢复性练习。,肌 肉 拉 伤,常见的几个拉伤部位：,大腿后侧、大腿内侧、上臂等,肌肉拉伤后，要立即进行冷处理。用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。,24,小时至,48,小时后拆除包扎。可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。,韧 带 损 伤,易发生的部位是踝关节,腕关节和膝关节.,治疗方法主要是止痛和加快消肿.局部冷敷,加压包扎,抬高伤肢.,肌肉痉挛,常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。,一般可将痉挛的肌肉用力拉长，或进行局部按摩，就会慢慢缓解,胫腓骨疲劳性骨膜炎,初参加
3、体育锻炼的人发病率高,.,跑跳时间过长,小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分的牵拉,刺激骨膜引起炎症,.,首先要停止大运动量的训练，避免剧烈的跑跳，并用绷带将小腿下部包扎起来，休息几天就会好转。,其次，要用热水袋或热水毛巾局部热敷，促进血液循环，加快渗出物的吸收,。,骨 折,疼痛、肿胀、皮下淤血、功能障碍、出现畸形、骨磨擦音。,急救原则,：,1,、防治休克；,2,、就地固定，避免不 必要的移动；,3,、先止血再包扎伤口,骨折,急救注意点,：,1,、固定选用的夹板、木棍长短、宽窄要适宜，使骨折处上下两个关节都固定；,2,、夹板要用绷带或软布包垫，防止压迫性损伤；,3,、固定要牢固，避免错位；,4,、及时送往医院。,骨折的处理图示：,锁骨骨折,：,肱骨干骨折：,骨折的处理图示：,前臂骨折：,股骨骨折：,骨折的处理图示：,骨盆骨折：,颈椎骨折：,关节脱位,在外力作用下，使关节面彼此失去正常的连接关系，称为关节脱位，又叫脱臼。,受伤后脱位的关节疼痛、肿胀、出现畸形，活动功能丧失。严重者，有时可能使血管、神经受损甚至伴有骨折。,关节脱位后，应首先进行止痛抗休克，然后固定脱位关节，不得使之移动，更不得随意使用整复手法。做建议处理后，迅速护送到医院进行整复、治疗。,
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