心血管保健专题.ppt

单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,Changing peoples lives.,Changing peoples lives,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,Changing peoples lives,Changing peoples lives,因为：,我国一项最新的流行病学调查结果显示，每,12,秒钟就有,1,人死于心脑血管疾病。,为什么要从心做起？,1,、肿瘤,2,、脑血管疾病,3,、心脏病,4,、呼吸系统疾病,5,、损伤与中毒,6,、消化系统疾病,7,、内分泌营养和代谢疾病,8,泌尿生殖系统疾病,9,、精神障碍,10,、神经系统疾病,卫生部公布,2005,年,城镇居民,十大,致死病因,占总死亡率的,36%,每,5,个人会有,2,人,死于心脑血管疾病,脑血管狭窄阻塞,脑梗塞,脑血管硬化变脆破裂,脑出血,冠状动脉狭窄阻塞,心肌梗死,动脉硬化的严重后果,脑出血 脑梗塞 心肌梗塞,动脉硬化发展示意图,Artery Lining,Muscle Layer,Blood Vessel Interior,Beginning Plaque,Increased Plaque,Blood Clot,Complete Blockage,？,如何增进血管的健康？,远离心脑血管疾病？,血管与人体,&,公路与城市,血管通畅是关键！,选 择 题,你希望拥有“,30,岁的年龄，,60,岁的血管”,?,还是 “,30,岁的血管，,60,岁的年龄”？,你自己的心血管怎么样？,下列因素可能会加快血管衰老，到医院检查：,长期情绪压抑、焦虑,爱吃方便食品及饼干、点心,偏食肉类,缺少体育锻炼,每天吸烟支数乘以年龄超过,400,血压高,胆固醇高,血糖值高,肥胖,怎样判断自己的心血管是否健康？,经常感到心慌、胸闷,劳累时感心前区疼痛或左臂部放射性的 疼痛,早晨起床时坐起时，感到胸部特别难受,饭后胸骨后憋胀或疼痛明显，有时出冷 汗,晚上睡觉胸闷难受，不能平卧，甚至憋 醒,如心血管已出问题,-,立即去医院诊治,情绪激动时心跳加快，有明显的胸部不,舒服的感觉,走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、,气喘、心跳加快,胸部偶有刺痛感，一般,12,秒即消失,爬楼或做一些原本很容易的事，感觉特别,累，需歇好几次才能做完，且感胸闷气短,身体易疲劳，精力不支,摘自中华心脑血管疾病防治协会,有氧运动 多走少坐,让吃出来的病再吃回去,这是贯穿人生整个过程的事情。,在现代文明时代，大量的科学研究证明，有许多疾病的发生、转归、预后与饮食相关。,合理的饮食结构：,让健康者保持健康,让亚健康者恢复健康,让患者减轻或减退疾病过程,很多治病的因子源于食物,祖国医学：山楂、薏米等（吃百家的健康）,药物来源：很多西药源于植物,如大蒜素、维生素等,一些食物中的抗病防病因子,大 蒜：大蒜素、维生素,C,等,蔓越莓：原花青素、单宁酸、维生素,C,等,葡 萄：原花青素、多羟基酚类化合 物白藜芦醇、单宁及聚合型 原花青素,菊 花：叶黄素等,一些食物中的抗病防病因子,胡萝卜：胡萝卜素、懈皮素、山标酚、维生素,A,西兰花：类黄酮物质、抗坏血酸成分、吲哚衍生物,菠 菜：植物粗纤维素、胡萝卜素、维生素,C,、钙、磷、铁、维生 素,E,实践出真知,上述食物中所含治病防病的有效因子尽在田园蔬果中，这就是康宝莱提供的七彩果蔬，,由此看出：,配比结构合理：平衡营养与膳食,生产过程标准：生产药品的程序 有标准化管理,符合国际营养标准：每日各种营养素摄入量,以一氧化氮为例看血管健康,我与,伊格纳罗博士,看,-NO,与人体健康,1864,年,诺贝尔以三硝酸丙三醇酶,(,硝酸甘油,),及硅藻士为主要原料,制造出了安全炸药。安全炸药的工业化生产给诺贝尔带来了荣誉和金钱,使他得以创立科学界的最高奖项,诺贝尔奖。诺贝尔晚年患有严重的心脏病,医生曾建议他服用硝酸廿油以缓解心绞痛的发作,但诺贝尔拒绝了。,诺贝尔与心脏病,Alfred Bernhard Nobel,(1833.10.21-1896.12.10),早在研制安全炸药的实验过程中,诺贝尔就发现吸入硝酸甘油蒸气会引起剧烈的血管性头痛。,硝酸甘油在心血管疾病治疗中的作用,已有一百多年的历史,硝酸甘油的主要成份是,-NO,冠心病,-,心绞痛,高血压,-,急症,心衰,-,突发的胸闷憋气,#,硝酸甘油可以有效地缓解心绞痛,但它的作,用机理却困扰了医学家、药理学家百余年,补充原料让身体持续充足地产生,NO,补充抗氧化剂,（,VC,、,VE,、牛磺酸等）,NO,合成酶,四氢叶酸,NO,泌尿系统,心血管系统,免疫系统,生殖系统,呼吸系统,消化系统,中枢神经系统,其他,NO,与人体健康,一氧化氮与人体健康,改善免疫系统功能,抑制疼痛,协助,抗菌抗病,毒,增強,神经系统,功能,促进伤口恢复,促进骨折愈合,一氧化氮与人体健康,在心血管系统方面：,松弛血管平滑肌,舒张血管,保持血流通畅,调节血压,改善心肌供血,.,抑制血小板凝集、黏附,防止血栓形成,.,调节血压,平衡血脂,预防动脉硬化,预防中风和心肌梗塞,一氧化氮不足与心脏病,一氧化氮不足易患冠心病,一氧化氮不足易患急性心肌梗死,一氧化氮不足机体易发血栓,一氧化氮不足易患高血压,一氧化氮不足心力衰竭易加重,补充,-NO,合成原料的好处,Bugar,等（,1998,年）报告注射,L-,精氨酸能改善外周动脉闭合症患者的周期性跛行症状。,L-,精氨酸增加了无痛行走的距离达,23063%,（,p0.05,）。绝对行走距离也增加到,155 48%,（,p0.05,）。,乙酰胆碱诱发了冠状动脉的剂量依赖性收缩，而这种作用被,L-,精氨酸减弱（乙酰胆碱,10,-4,时,p0.01,）。,L-,精氨酸也显著减少了因胆固醇饮食引发的胸降主动脉的损伤表面积（内膜厚度也减小）。,伊格纳罗博士指出,NO,养生三步法：,第一步：摄入可以产生,NO,的足够营养物质,第二步：把,NO,食品加入到饮食中,第三步：健康饮食与适量运动相结合,NO,养生三步法,远离心梗、中风与心血管疾病！,人体血液循环中，一氧化氮的浓度在夜间最低，合成最少，,所以心脑血管意外及猝死多在夜间或黎明前数小时发生。,建议睡前,在下列情况下也可以在白天饮用：,受伤、生病、运动、精神紧张、压力大时。,健康生活，从 开始！,