催眠讲座刘老师.pptx

催眠是一个让被催眠者进人类似睡眠恍惚状态方法”。,意识与潜意识关系,“催眠是意识与潜意识之间桥梁，能够使人整合意识与潜意识，达成很好合作关系”,4/24,“催眠是一个注意力集中特殊精神状态”。,“催眠是经过各种感官刺激诱使其意识状态和身体状态逐步进入放松状态技术”。,我们认为：,催眼是能够让人在放松与专注精神状态下，经过心理暗示作用去完成某种目标过程。,5/24,五种脑电波,伽马波，处于担心或者兴奋状态,贝塔波，处于日常生活状态,阿尔法波，心情平静放松状态或刚醒状态,C,塔波，较浅睡眠状态，禅定或气功状态,德尔塔波，较深睡眠状态。,6/24,催眠状态首先是一个放松状态,只有放松才能愈加专注只有专注才能愈加好接收暗示,7/24,催眠发展史,十九世纪在希腊出土了一些称为许愿碑石碑，就刻有,公元前四百年,使用催眠术记载，包含治疗方法、对于神赐此法感激辞，那时没有催眠术之名，把这种以暗示为主治疗视之为神恩。,催眠术科学研究始于十八世纪后半期,，维也纳医师,梅斯梅尔（麦斯麦）,(Mesmer,Franz Anton 1734-1815),1775,年，他修正自己理论，提出,动物磁力说,(animal magnetism),8/24,一样在,1784,年，,梅斯梅尔徒弟皮杰格,(M de Puysegur 1751-1825),，曾使用动物磁力说为一位二十三岁农夫治病。,进而观察到受治疗者进入一个类似睡眠状态，在此状态下，受治疗者只能听到治疗者话而听不到他人言语，对治疗者指令言听计从，清醒之后，却不记得过程中发生事情。,皮杰格,称具备这三种条件状态为,人工梦游状态,，认为进入这种状态人，自然有尤其治疗能力。,9/24,1837,年前后，英国外科医生,伊利奥特森,(Elliotson,John),，将催眠术使用手术麻醉上，并发觉催眠对一些精神症状如歇斯底里治疗有重大成效。,雷德消除了包围着催眠神秘气氛，并藉由希腊文,hypnos,（睡眠）创造了催眠术（,Hypnotism,）与,催眠（,Hypnosis,）等术语,。,布雷德用生理学观点将催眠解释为一个,类睡眠状态,，因为眼睛凝视一个光亮、无生命物体如怀表之类，精神高度集中，造成疲劳，而引发催眠。,他又并用语言暗示于外科手术痛觉消失上，发觉催眠是凝视法与语言暗示所造成现象。布雷德可谓利用严谨试验研究催眠第一人。,10/24,第一和第二次世界大战时，催眠术被利用于治疗战争受创伤员与精神官能症病患。,1946,年，英国催眠医师学会（,The British Society of Medical Hypnotists,）成立。,1949,年，纽约组成临床试验催眠学会（,The Society for Clinical and Experimental Hypnosis,）。,1957,年，美国临床催眠学会（,The American Society of Clinical Hypnotists,）成立。,11/24,三催眠原理,1.,放松,当肌肉放松时心理也跟着放松下来了，心理放松一样使肌肉跟着放松,2,暗示,用含蓄,间接方式,对他人心理和行为产生影响,.,暗示作用往往会使他人不自觉地按照一定方式行动,或者不加批判地接收一定意见或信念,.“,3,潜意识,12/24,潜意识六大特征,1.,能量巨大：博恩,崔西说,:,潜意识是显意识力量,3,万倍以上,.,2.,最喜欢带感情色彩信息。,3.,不识真假，直来直去。,4.,易受图像刺激。,5.,记忆差，需强烈刺激或重复刺激。,6.,放松时，最轻易进入潜意识,13/24,潜意识六大特征,1.,能量巨大：博恩,崔西说,:,潜意识是显意识力量,3,万倍以上。,2.,最喜欢带感情色彩信息。,3.,不识真假，直来直去。,4.,易受图像刺激。,5.,记忆差，需强烈刺激或重复刺激。,6.,放松时，最轻易进入潜意识,14/24,4,诱导语言,(1),简短明了,（,2,）刺激递减,（,3,）充满自信,（,4,）用必定词,（,5,）时态化,（,6,）表象化,（,7,）连贯、重复,（,8,）把握时机,（,9,）制造失衡,15/24,四、催眠术标准程序,1.,问询解疑（,Diagnosis,）,突破三道防线（逻辑防线，情感防线，道德防线）,观察来访者是怎样人方便选择怎样引导语（,视觉型，听觉型，感觉型也叫触觉型,）,2.,诱导阶段（,Induction,）,惯用诱导技巧有渐进放松法（,progressive relaxation,）、眼睛凝视法（,eye fixation,）、深呼吸法、想象引导、数数法、手臂上浮法，及其它变形方法。,16/24,3.,深化阶段（,Deepening,）：引导被催眠者从轻度催眠状态，进入更深催眠状态。惯用深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等,4.,治疗阶段（,Healing,）,5.,解除催眠（,Ending,）,17/24,五催眠应用,1.,神经症：,抑郁症,酒瘾症,烟瘾症,强迫症,焦虑症,担心症,恐惧症,口吃症,怯场症,自卑症,厌食症,固执症,恐病症,厌学症,疑病症,网瘾症,神经官能症,妄自菲薄症,自我完美症,自毁自贱症,神经衰弱症,脾气急躁症,过分压力症,惶恐不安症,自信缺乏症,书写痉挛症,过分食欲症,食欲缺乏症,情感挫折症,失恋痛苦症,亲子代沟症,择业茫然症,精神担心症,离休综合症,抑郁自闭症,社交恐怖症,产后忧郁症,18/24,2.,生理障碍：过分自慰症,阳痿早泄症,异常性心理,性心理障碍,急慢性胃炎,洁癖,胃痛,神经性哮喘,神经性尿频,遗尿,性欲缺乏症,性功效障碍,阳痿,早泄,梦精遗精,麻痹性癔病,舞蹈症,癫痫,面神经麻痹,神经性心脏病,月经闭止,痛经,经血过多。,3,儿童行为障碍：包含咬指甲,拔头发,遗尿,口吃等儿童不良行为,儿童退缩行为，儿童多动症。,4.,神经系统一些疾患：包含面神经麻痹,偏头痛,神经病,失眠,先天性神经衰弱,神经性头痛,更年期综合症神经衰弱。,19/24,5,其它用途：增强自信心,增强行动力,提升销售业绩不良习惯改变,提升记忆力,提升学习能力,克服恐惧,如戒酒,戒烟,减肥,减轻压力,术后镇痛,疼痛控制,无痛分娩,减轻癌和关节疼痛,改进肌体抵抗力,破坏或消除因为病毒引发湿疣和其它疾病等等,年纪回溯,前世回溯等,20/24,六、催眠作用,1.,催眠能够建立信心，必定自我价值：改进你自我观感，导正负面行为。促进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。,2.,催眠能够增加心灵财富：心灵财富丰富人，是对自己满足，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己心灵。,3.,催眠能够控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。,4.,催眠能够消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。,21/24,5.,催眠能够处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改进特殊行为模式，降低血压，放松身心。,6.,催眠能够掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。取得谈话信心，消除面谈担心，降低演出、演讲或讲课恐惧。,7.,催眠能够终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不一样反应，以新正确态度克服恐惧。,8.,眠能够改进生活品质：以主动动机，目标设定及达成，实现个人满足。以成功般满足舒适心灵。,22/24,9.,催眠能够克服学习困难：增强教学技巧，改进学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。,10.,催眠能够增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位意向态度。,11.,催眠能够提升个人创造力：开启写作、绘画、演出艺术潜能。开启创作动机。增强洞察力，问题处理能力。,12.,催眠能够促进健康身体：缓解及减低慢性病症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改进免疫系统与促进自然痊愈。,23/24,13.,催眠能够疼痛控制：安全、自然方法以替换麻醉，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢性病病痛，如关节炎或背痛。,14.,催眠能够革除坏习惯建立新习惯：增强主动动力，提升正面行为。消除负向思索，解脱忿怒、忧郁、挫折。,15.,催眠能够帮助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复快速，建立亲子亲密关系。,16.,催眠能够解除感情与肉体创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年纪回溯，时间回溯。,24/24,