1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,小田,www.iloveppt.org,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,小田,www.iloveppt.org,*,科学发声训练,陈静,第1页,热身喽口部操！,1、撮唇：10次，30秒,2、撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）,3、转唇：8*8拍，30秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）,4、双唇打响：30次，30秒。（嘴唇合闭，用气快速冲开双唇，发出声音）,5、顶腮：30次，1分钟。（用舌尖向左顶住左
2、腮，然后换右边）,6、转舌：8*8拍，1分钟。（用舌尖沿牙根转圈）,7、立舌：舌头立起，左右轮换。,8、弹舌：舌头在口腔打响。,第2页,热身升级,绕口令一：嘀哩哩 嘟噜噜 嗒啦拉,绕口令二：大母鸡小母鸡，母鸡母鸡炖母鸡。,绕口令三：我吃鹅蛋我养鹅，我不吃鹅蛋我不养鹅，鹅飞鹅跑我追鹅，鹅不飞鹅不跑我部追鹅。,“气泡音”,第3页,气息练习,一、呼吸器官及其基本方法,1.呼吸器官：,（1）呼吸道（口腔、咽腔、气管、支气管、肺泡）,（2）膈肌,（3）胸廓和相关肌肉,（4）腹部肌肉,第4页,气息练习,2.呼吸基本方法,（1）胸式呼吸（浅式呼吸、锁骨式呼吸）,（2）腹式呼吸（深式呼吸）,（3）胸腹式联合呼
3、吸,第5页,气息练习,3.胸腹式联合呼吸呼吸要领,（1）吸气要领,两肋打开 吸到肺底 膈肌下降 腹壁站定,“闻香法”,（2）呼气要领,呼气时要保持吸气感觉。呼力量大于吸力量,“毒蛇法”,第6页,气息练习,（3）注意事项,吸气时两肩自然放松，勿抬，防止造成胸式呼吸；同时也要防止单纯腹部膨胀形成胸式呼吸，要把注意力放在腰腹部上。,吸气不能过多，七八分饱即可。,第7页,气息练习,4.换气,换气情况,两句话间有较大停顿，能够从容地换气，以满足下一句话发声表示需要以及生理气体交换需要,因为思维和情感表示需要，为维持较长时间地发声需要而超出了生理能力，需要补充气息又没有补充气息时间，这种换气技巧叫做“补气
4、或者“偷气”。,第8页,气息练习,怎样“偷气”,(1)基本动作,保持住发声结束时气息控制状态不变，两肋向外一张，接续后面发声动作,(2)基本要求,在不破坏语句连贯，在受众不觉察情况下少许、无声补充气息,第9页,气息练习,2.气息控制要领,准备：姿态主动、心理放松、集中精力,发声姿势：,a.站姿：丁字步，两脚一虚一实，一个支点；肩膀放松，前胸舒展，双肩自然下垂，胸部微含向前，头部取平视角度,b.坐姿：坐椅子1/3处（酌情处理，坐稳），上身正直，其它同站姿,“弯腰练习法”“数枣练习法”“狗喘气练习法”,第10页,共鸣练习,1、调动咽腔共鸣,咽腔是主要共鸣腔。它形状多变，伸缩自如，声带发音首先取得
5、它共鸣。它以口腔后部为过渡，上接鼻腔，头腔，下联胸膛，是发声管道关键。调动起咽腔共鸣，能得到流畅、柔美音色。发声时，尽力把咽腔打开，意识中想象在咽腔中舌后有一团气，这团气如固体普通向下推，从而逐步朝下打开咽腔直到食管上端。这么，来自声带声流，就在咽腔空间形成共鸣。,第11页,共鸣练习,2、调动胸腔共鸣,胸腔主要指咽腔以下空腔。调动胸腔共鸣，能得到宽厚、低沉音色。发声时，颈要部扩张，喉头下沉到低位置，胸口缩进，显著感到上胸腔内强烈振动。,3、调动口腔共鸣,口腔是咽腔前面空腔。调动起口腔共鸣靠前则得到轻盈、甜润音色，靠后则得到刚强、洪亮音色。发声时，口腔自然打开，笑肌微提，下腭自然入下，上腭有上提
6、感觉，声波随气息推送，闻开咽腔而流畅向前，在口腔前上部引发振动。,第12页,共鸣练习,4、调动鼻腔共鸣,鼻腔是咽腔向上至鼻孔这一段空腔。调动起鼻腔共鸣能得到端庄、悠扬音色。体会打哈欠感觉，鼻翼张开，利用咽腔调整冲向口、鼻二腔气息百分比，使鼻腔振动。学牛叫或用哼鸣音哼歌，能有效地掌握鼻腔共鸣。,第13页,共鸣练习,5、调动头腔共鸣,头腔主要指筛窦和额窦。调动起头腔共鸣，能得到明亮、华丽音色。发音时，增强气息向上力量，气息从鼻中膈引向两侧通至筛窦，使之振动并向上扩展进入额窦，就会感觉到眉心间振动。,第14页,共鸣练习,“X”发声法,第15页,我说练声,练声实质：,练声不是把一个浑厚或嘶哑音色练成明亮圆润音色。练声是在扩展你自己声音，而不是去模仿。通透、弹性，练声主要目标。,练声目标：,一是要形成一个通透开阔气柱或声柱；,二是要练得声音富有弹性、改变自如。练声主要不是改变器官质地，而是改变一些发声习惯，形成新发声习惯。练声过程就是不停用新习惯代替旧习惯过程。,第16页,
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
