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第三节小组:怎样预防老年痴呆.ppt

1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,www.,ppt5u,.com,*,单击此处编辑母版标题样式,www.,ppt5u,.com,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,www.,ppt5u,.com,*,老年痴呆,老年痴呆,?,所谓的老年性痴呆症,最常见的为阿尔茨海默病(Alzheimers disease,AD)。,发生在老年期及老年前期的一种,原发性退行性脑病,,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。,所谓痴呆具有

2、以下标志:,1.社会功能或职业性的智能下降;,2.记忆障碍;,3.认知功能障碍;,4.神志清楚;,5.具有肯定的病因或能排除其他情况。,早期症状,中期症状于最初发病的3-4年后,对于人、事、地、物渐无定向感,注意力转移,且一般性理解能力减低。此外,会重复相同的语言、行为及思想,而情绪不稳,缺乏原有之道德与伦理的标准,常有迫害妄想的人格异常等现象,但无病识感。偶尔会出现“黄昏综合症”。,症状,症状,中期症状,晚期症状 语无伦次、不可理喻、丧失所有智力功能、智能明显退化。而且逐渐不言不语、表情冷漠、肌肉僵硬、憔悴不堪,以及出现大小便失禁、容易感染等。,早期干预老年痴呆症可延缓其发生或发展5至7年。

3、痴呆症的早期表现可概括为10大警兆:,1.,转瞬即忘,,患者常常忘事,事后再也想不起来,而且可能,反复问同一个问题,忘掉了早先的答案,。,2.,顾前忘后,,患者会忘记将饭菜端上餐桌,甚至忘掉已做好的饭菜。,3.,词不达意,,患者可能连一些简单的字词也会忘记,或者不会使用适当的语句表达。,4.,时间和地点概念混乱,,患者可能在住所附近的街道、门栋迷路。,5.,判断力降低,,患者有可能彻底忘记由其看护的儿童而离家,或是轻易受骗上当。,老年痴呆的10大“警兆”,1、注意均衡饮食。,要从年轻时就保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,保证足够的蛋白质摄入。由于蛋白质是构成大脑细胞核维持大脑活动的重要物质,因

4、此老年人蛋白质缺乏是引起老年性痴呆的危险因素。一般来说,注意了均衡饮食,也就会保证了大脑蛋白质的供应。注意在均衡饮食的前提下,适当增加膳食中鱼、瘦肉、豆类的摄入,以获取充足的优质蛋白,有助于预防老年性痴呆症。,2、注意维生素B12和维生素E的补充。,研究发现,老年人长期缺乏维生素B12和维生素E,就会增加发生老年性痴呆症的危险,因此,平时要注意补充这类维生素,这对预防老年性痴呆症有积极意义。,3、远离铝,多补钙。,研究发现,老年性痴呆症病人脑细胞内的含铝量是一般人的1030倍,而血钙水平却明显低于非痴呆症患者。因此,专家建议要预防老年性痴呆症,平时一定要避免含铝食物,不吃添加明矾的食品,如炸油

5、条、粉条等,明矾是含铝化合物。也不要使用铝质餐具。注意饮食中钙的摄取,多吃富钙食物。,4、避免长期精神紧张和情绪抑郁。,长期精神紧张、不良情绪可以加速老年人脑细胞退化,反应迟钝,使人提前出现老年性痴呆。过度的精神刺激如大怒、忧伤等对人大脑的组织功能是一大危害,应尽量避免。,5、勤于动脑。,大脑也和身体的其他器官一样,用进废退。只有不但用脑,才能减缓大脑的退化。研究发现,学习新事物可以刺激脑细胞树突的产生,树突有助于细胞之间的联系和沟通。勤于用脑的人即使患了痴呆症,也比那些不爱动脑的人症状要轻。因此,老年人要精神注意学习新东西,经常看报、读书,以利于活化脑细胞。,6、活跃、丰富日常生活。,积极进行各种脑力及体力活动,听音乐、打太极拳、练气功,这样有利于大脑抑郁功能的解除,提高中枢神经系统和脑细胞的活力,有助于防止老年痴呆。另外,培养多种爱好和兴趣,勤于动手,多用脑,琴棋书画能陶冶情操,延缓大脑老化。,怎样预防老年性痴呆症?通过上面的介绍,相信您已经有一定的了解了,希望对您有所帮助。,谢谢您的观看,

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