职业规划与求职技巧.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,引言：,成功属于,做好职业生涯规划的人,案例引入-李开复,李开复，原微软公司副总裁。“我刚进入大学的时候，想从事法律或政治工作。一年后我才发现自己对它没有兴趣，学习成绩也只是在中游。但我爱上了计算机，每天疯狂的编程，很快就引起了老师和同学们的重视。终于大二的一天，我做了一个重大的决定：放弃此前一年多在全美前三名的哥伦比亚大学法律系已经修成的学分，转入哥伦比亚大学默默无闻的计算机系。”,知己知彼,大学生就业现状,医学生就业现状,医学生的人生规划,北京大学生专场招聘会“爆棚”,万人招聘会 恐怖现场,此情此景你想到了什么,人力资源和社会保障部规划,就业形势依然严峻。我国人口多，就业压力大，未来五年甚至更长一个时期，劳动力供大于求的矛盾仍将存在,到2010年，我国劳动力总量将达到8.3亿人，城镇新增劳动力供给5000万人，而从需求情况看，劳动力就业岗位预计只能新增4000万个，劳动力供求缺口,1000万,左右。,未来五年人力资源和社会保障事业发展的主要目标是：,努力实现充分就业。五年城镇新增就业4500万人，转移农业劳动力4000万人，城镇登记,失业率控制在5%以内,。,劳动者整体技能水平偏低，,高技能人才,严重缺乏，与加快经济增长方式转变，推进产业结构优化升级的要求不相适应。,人力资源和社会保障部2010报告,1.到“十五”期末，全国城乡就业人员达到7.6亿人，城镇登记失业率控制在4.2%以内。五年城镇新增就业4200万人，下岗失业人员再就业1800万人；五年转移农业劳动力4000万人。,2.职业培训取得较大进展。市场化、社会化的职业培训体系初步建立，,高技能人才培养力度加大，,再就业培训、创业培训和农村劳动力转移培训扎实推进。共培训下岗失业人员2500万人次，在全国100个城市开展了创业培训。职业资格证书制度得到大力推行，初步实现技能人才评价与就业、使用、待遇的衔接，到“十五”期末，全国有6000多万人次取得职业资格证书。,中华人民共和国职业分类大典将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。,国家职业资格工作网查职业资格标准,2、择业。当医生。,3、您可以除了当医生,也可留校当老师做基础研究、培养学生。,4、报考卫生管理部门公务员（如卫生局、疾控中心、血站）；,5、报考医疗单位的行政管理工作（如医务处、门诊办公室）；,6、投身商海，竞聘医药代理、器械销售等。,7、当跨行业的“中间人”行业交叉型人才，比如根据目前医疗行业纠纷频发的现状，可考虑通过司法考试后，做专打医疗官司的律师,8、再比如了解国家卫生信息化建设的方针，学习软件编程知识，当医用程序设计师,9、从事药物销售等等自由就业等。,10、随着生物科技的迅猛发展，好多生物科技公司都需要有医学基础的学生。11、另外药代、器械代的也是一条路，收入颇丰。,12、出国，见见世面，学习国外新的技术。13、考公务员。,14、创业。现在国家政策非常好，可以贷款创业，还可免息。,三级公共营养师(具备以下条件之一者),(1)连续从事本职业工作6年以上。,(2)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。,(3)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。,(4)具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。,(5)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上。,(6)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。,社区服务、全科医生、家庭护理、计划生育以及临终关怀等现代卫生服务形式将随之出现，为医学毕业生就业提供了广阔的舞台。,医学相关行业的飞速发展是医学毕业生就业的新天地。,随着社会主义市场经济的深入发展，与人的生命、健康、体育、康复有关的预防、保健、咨询、经营、推销、审核等单位将蓬勃兴起。事实上，在药品推销、医疗保险、医疗咨询、医疗器械推广等方面的成功人士，不乏大量的医学毕业生！,与医学有关的职业技术资格证含金量高（2000-5000元/月以上,）：,心理咨询师、公共营养师、婚姻家庭咨询师、营养配餐师、育婴师、美容师、保健按摩师、芳香保健师、社会工作者、中药调剂员、保育员等,对于我们自己,身为当代大学生，我们应当深刻理解“十二五”规划的指导思想、主题和主线。,第一，明确就业的目的。先就业再择业，珍惜每一次就业机会。考研不要轻易错过难得的就业机会。,第二，预备就业。“预备就业”是大学生在“学校待业”与正式“上岗就业”之间，在校学习有余力的大学生，也应多学一门应用技能，以增加就业机会。,第三，是要在高等职业院校全面实施和完善毕业证书和职业资格证书“双证书”制度。,在打工型向创业致富型就业方式转变中求突破。积极参加政府提供的免费创业培训，结合自己所学知识来自主创业，自谋职业。,医学专业,医外专业,医研界,医生,医商界,医政界,部长 厅长 院长,处长 科长 主任 公务员,国外 国内,私人 单位,医院 诊所,集团 药厂,公司 医院,诊所 药店,科学家 诺贝尔奖 博士后 导师 专家 海归 教师,教授 名医,中科院 科研所 高校,你的人生选择,工作的目的？,To make a living or to make a live?,生存还是生活？,理性的生涯发展观念,方向比努力更重要！,方向不对，努力白费！,性格是命，职业是运！,一个人的命运是由其性格和他所选择的职业来共同决定的。,两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不同。,因此，性格与职业的组合，才真正构成了一个人的命运。,职业生涯规划，任何时候都不算晚，,立即行动吧！,职业发展的特点,不可逆转性,可规划性,阶段性,何谓“职业生涯规划”,是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。,当代大学生对职业规划的认知,结果：76.6%的大学生对,“,如何规划自己的职业生涯,”,毫无头绪或仅有初步了解！,状态一：毫无概念,状态二：了解一点,状态三：比较熟悉,状态四：深入了解,大学生职业选择的误区,从众心理/羊群效应,经验至上论和信心过度,先入为主,安于现状,总想证明过去的决策是正确的,寻求支持,形式决定答案,职业生涯规划的意义,确立人生的方向，提供奋斗的策略,塑造充实自我,准确评价个人特点和强项,评估个人目标和现状的差距,准确定位职业方向,重新认识自身价值并使其增值,发现新的职业机遇,增强职业竞争力,将个人、事业与家庭联系起来,大学生的主要生涯任务及特征,探索期（15-24岁）：,对自我的认知和职业的,探索阶段。特征表现为：,开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相关的信息，尝试性的开始选择并发展相关的技能。,在这个阶段，职业偏好开始出现，并逐步形成一两种具体的职业选择。,这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。大一：生涯探索期,大二：生涯规划,大三：,生涯/就业能力提升期,大四：就业准备期,职业生涯规划书的内容,（一）自我评估（,“5W法”,）,（二）环境评估,（三）职业定位（,SWOT分析法）,（四）计划执行,（五）反馈修正,五部分缺一不可,1自我评估,个人特质包括,1、自我认知对自己身份的认识、知觉和评价；,个体对于社会规范的认知与理解；,2、人格特质某人所具有的特征或其典型的行为方式；,3、价值观,4、动机/需要决定外显行为的内在稳定的想法或念头,5、职业兴趣,6、技 能掌握和运用专门技术的能力；,知 识某一职业（医学）领域需要的信息。,what are you?（我是谁？）,what you want?（我想做什么？）,第一步,第二步,第三步,第四步,第五步,职业生涯自我规划,“,五步法,”,what can you do?（我能做什么？）,what can you support you?,（环境支持或允许我做什么？）,what can you be in the end?,（我的职业与生活规划是什么？）,1、认识自己我是谁？,老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。,西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字：“认识你自己！”,针对你是如何看待自己而设计的,。,“我”的,客观描述,真实,的我,理想中,的我,别人眼中,的我,说明：,性别、身高、体重、相貌、文化程度、出身阶层、健康状况、家庭、住宅状况、收入、爱好等客观情况,说明：,对“我”的主观评价：性格、人际交往、理想抱负、自我认可度等等,说明：,“我”想要成为什么样的人？,说明：,别人对“我”的看法？（可以征求他人的意见）,填完之后，再仔细看一遍，你可能会发现，不同的“我”之间竟然有那么大的差距！,1、“我”的客观描述（客观我）人我均知2、真实的我（主观我）人不知我知3、理想中的我（理想我）人不知我不知4、别人眼中的我（背脊我）人知我不知,案例示范,孙康，26岁，姐姐在英国为他办好了留学攻读硕士学位的手续，他在“出国与留下”的犹豫中，使用以上方法对自己进行了职业生涯规划。经过整理的各组答案如下5w分析步骤示范,1.,我是谁？（,Who am I,）,一家法律事务所的律师（任职一年多，同事关系不错，待遇令人满意）；在来这家事务所前，就读于国内某名牌大学的法学院，成绩一直比较突出，多次获得奖学金，还被评为优秀毕业生；想做一个对社会有贡献的人，想做一个正派的人；,父母都在老家，父亲（退休的公务员）和母亲（普通退休干部）身体都不是很好，需要时常回去看望他们；对生活要求不高，但需要体面而丰富的生活，姐姐前几年研究生毕业就直接出国留学了，有点羡慕；我很爱我的女朋友，我们准备结婚，但时机尚未成熟；身体健康，心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错。,2.,我想做什么？（,What will I do,）,做一名律师；做一名法官；做一名法律学者；和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；在父母有生之年能够多尽一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；有时想与人合伙开事务所，自己当老板，但现在的老板如果能吸收我做合伙人，并提供更大的事业空间似乎更好些。,3.我能做什么？（What can I do）,可承担更多的业务，并能协调律所各部门的关系；能讲一些法学课程；会开汽车；相信还可以学会很多东西。,4.环境支持我做什么？（What does the situation allow me to do）,在当前单位升职，有可能最后获得合伙人身份；市内有多家同类事务所挖我去作项目负责人，薪酬比现在高一二倍（现在一年大约收入7万元），但是他们的事务所太小，不知能否办好，也不知他们能否兑现承诺；可以去大学深造；姐姐可以帮助我联系国外的大学去读书，但以后回来可能还要从头开始,5.我的职业与生活规划是什么？（What is the plan of my career and life）,继续在现在的单位好好干，不远的将来能被晋升，并获得重用；同时在职攻读硕士学位；买房、结婚、买汽车；经常去看父母，以后接他们来往；去其他律所做合伙人；出国读书。,最终职业决策和结果,经过分析，他最后放弃出国，并决定继续留在现在的事务所工作。结果不到三年，他成为律所内最得力的律师之一，得到老板重用；自己买了房子、车子，和女朋友结了婚，并利用业余时间完成了在职硕士学习；父母不久前来住了一段时间，嫌城市节奏太快、熟人太少，呆不习惯而返回故里。,2、,气质、性格与职业,气质是职业适应性最主要的影响因素,不同职业对人的气质特点也有一定的要求，气质对人们所从事的职业并不具有决定性作用，而是辅助性的，其作用主要表现在对工作效率的影响上。气质与职业匹配程度高就可以起到促进作用，反之，可能会起到消极作用。,性格对于职业选择有直接影响,不同性格的人适合不同职业，不同职业需要不同性格的人来从事。,一个简单的性格投射实验,选择图1：无忧无虑，顽皮，愉快的人,你喜欢自由自在，无拘无束的生活。,你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。,你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。,你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。,选择图2：独立，前卫，不受拘束,你追求自由及不受拘束，自我的生活。,你的工作及消闲活动都与艺术有关。,你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。,你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。,相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。,选择图3：时常自我反省,敏感的思想家,你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。,你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。,不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。,选择图4：务实，头脑清醒，和谐,你作风自然，喜欢简单的东西。,人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。,你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。,你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度；,对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。,选择图5：专业，实事求事，自信,你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。,你以实际，简单的方式去解决问题。,你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。,人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。,你那坚强的意志使你时刻都充满信心。,未达到自己的目标之前，你绝不罢休。,选择图6：温和，谨慎，无攻击性,你生性随和，但处事谨慎。,你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。,有时，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。,你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是爱孤独的人。,你跟自己及这个世界都能够和睦共处，而你对现状亦非常满意。,选择图7：具分析力，可靠，自信,你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。,这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。,你的教养对于你的生活有很特别的影响。,你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。,你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高 雅而有教养的。,选择图8：浪漫，爱幻想，情绪化,你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。,你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。,你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；,而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。,选择图9：你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。,相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。,你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。,荣格的内外向人格类型理论,荣格是瑞士精神分析学家，他在心理类型论一书中提出了内外向人格类型理论。一个人的兴趣和关注可以指向内部，也可以指向外部。指向内部叫内向，指向外部叫外向，而且每个人都有内向和外向两种特征。根据一个人是内向还是外向占优势，可以将人格分为内向型和外向型。,测测你是外向还是内向？,对于同一个标号后的条目择其一进行选择，最后统计I 和II中被选中的条目数。如果I多，则人格外倾性比较高；反之人格内倾性比较高。,I,1.能量来源于外部的人、事、物及社会观念,2.行动良好,3.兴趣泛,4.善于表现，交流自如,5.先行动再反思行为的后果,6.与人交流时思路清晰,7.与人交往主动性强,8.善于交友友谊有深有浅,9.倾向于谈论和听讲,II,1.能量来源于内心力量及自我观念,2.善于沉思,3.兴趣精,4.对人谨慎，不善言谈,5.先思考再行动再反思行为,6.独处思路清晰，只与人交流特别清晰的问题,7.与人交往主动性差处于被动,8.不善交友如有朋友则友谊深,9.倾向于读和写,艾森克的人格结构维度,艾森克是伦敦大学心理系和精神病学研究所教授。用内外倾和神经质这两个维度作为坐标轴，构成一个直角坐标系。,在这个坐标轴中涵盖了各种人格特质，形成了四个象限，每个象限是不同特质的结合，从而形成了四种不同类型的人格，分别是：内部稳定型、内部不稳定型、外部稳定型、外部不稳定型。这四种人格类型正好和四种气质类型相匹配。,粘液质,多血质,胆汁质,抑郁质,内倾,社会化的,开朗的,健谈的,易有反响的,悠闲的,活泼的,无忧的,善领导的,心境波动,焦虑的,严峻的,冷静庄重的,悲观的,保留意见的,不好交际的,文静的,易怒的,不安定的,进攻好斗的,激动的,易变的,冲动的,乐观的主动的,波动的,谨慎的,有思考的,安宁的,克制的,可靠的,温和的,镇静的,外倾,不稳定,稳定,3、价值观,将下面21种价值观按照对你的重要程度进行排序：,成就、审美、利他、自主、健康、诚实、情绪健康、正义、知识、爱、忠诚、道德、愉悦、身体外观、认可、技能、财富、智慧、权利、创造性、宗教信仰。,排序结束后解释一下自己如此排序的原因，并举一些具体的事例，从而审视一下自己的价值观。,你最重视的价值与目标,帮助那些需要帮助的人,精通某些技术和领域,影响人，并取得巨大反响,被人视为领导者，能够为自己的所作所为负责,有名气，被人认可，为人关注,在物质、金钱等方面有所收获,4、需要,目前比较有影响的是美国心理学家马斯洛在1968年提出来的需要层次理论。马斯洛认为可以把人的需要分为五个层次：,生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要,。这五个层次是由低级到高级逐级形成并逐级得以满足的。,只有当低层次的需要得到适当的满足后，高层次的需要才能引起人们的注意。,食物、水、氧气、休息的需要、消除紧张需要等各种生理需要,安全、舒适、宁静、不害怕的需要,融入别人中间的需要与他人建立关系的需要、爱与被爱的需要,自信的需要价值和能力感的需要、自尊和受别人尊重的需要,认知需要,知识的需要、理解需要、了解新奇事物的需要,审美需要,秩序美感的需要,自我实现的需要,发挥潜力的需要、拥有意义深远目标的需要,超越需要,认识宇宙的精神需要,5、职业兴趣,职业兴趣的含义。职业兴趣即对某类职业或工作的积极态度。它是个人成功的推动力。不同的人有不同的职业兴趣，如果能够从事与自己的职业兴趣相符的职业，个体在工作中就能更加积极热情、全神贯注和富有创造力。,职业兴趣对职业发展的影响。职业兴趣可以提高人的工作效率；职业兴趣是事业成功的重要因素。,六岛环游游戏,假设在旅行途中你所乘坐的轮船意外出现故障，必须紧急靠岸，此时你会选择以下六个岛屿中的哪一个靠岸？请按照优先顺序选择3个岛屿。,A岛“美丽浪漫岛”,这个岛上到处是美术馆、音乐厅,弥漫着浓厚的艺术文化气息。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来到这里寻找灵感。（艺术）,C岛“现代井然岛”,处处耸立着的现代建筑标志着这是一个现代的、都市形态的岛屿,岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静保守,处事有条不紊,善于组织规划。（现实）,E岛“显赫富庶岛”,该岛经济高度发展,到处都能看到高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。岛民性格热情豪爽,善于企业经营和贸易活动。岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等。这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。（企业）,I岛“深思冥想岛”,这个岛平畴绿野,人少僻静,适合夜观星象。岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢天天猫在自己的小房子里钻研学问,沉思冥想,探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里聚会,讨论学术,交流思想。（研究）,R岛“自然原始岛”,这是个自然生态优良的绿色之岛。岛上不仅保留有热带雨林等原始生态系统,而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。岛民以手工制造见长,自己种植花果,栽培蔬菜,修缮房屋,打造器物,制作工具。（事务）,S岛“温暖友善岛”,岛民们性情温和,乐于助人,十分友善。大家互助合作,重视教育后代。每个社区都能自成一个密切互动的服务网络,处处充满着人文关怀气息。（社会）,霍兰德职业兴趣理论,六岛环游游戏是对霍兰德职业兴趣理论的一个简单应用，每一个岛代表霍兰德职业兴趣理论的一个类型。你最想去的三个岛反映了你的兴趣和职业倾向。,美国心理学家、职业指导专家霍兰德的职业兴趣理论建立在以下三个假设之上：,人可以分为六大类，即现实型、研究型、社会型、事务型、企业型、艺术型。,职业环境可以分为相对应的同名称的六大类。人格与职业环境的匹配是形成职业满意度和成就感的基础。,劳动者类型与职业类型的对应关系,类型,劳动者,职业,现实型（R）,愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强，手脚灵活，动作协调，不善言辞，不善交际,主要是指各类工程技术工作、农业工作，通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业有：工程师，技术员，机械操作、维修、安装工人，矿工，木工，电工，鞋匠，一般翻译人员，司机，测绘员，描图员等,研究型（E）,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考；喜欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有才华，不善于领导他人,主要是指科学研究和科学实验工作。主要职业有：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家，化学、冶金、电子、计算机、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员，飞机驾驶员，计算机操作员等,社会型（S）,喜欢为他人服务和教育他人；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题；渴望发挥自己的社会作用，体现自身社会价值；看重社会义务和社会道德主要是指各种直接为他人服务的工作，如咨询服务、医疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业有：教师，保育员，行政人员，心理咨询师，医护人员，衣食住行服务行业的经理、管理人员、服务人员，福利人员等,事务型（C）,喜欢按计划办事，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律,主要是指与文件档案、图书资料、统计报表相关的各类科室工作。主要职业有：会计、出纳、统计人员、打字员、办公室人员、秘书、文书、图书管理员、导游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等,企业型（E）,精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险，处理事情稳重果断；喜爱权力、地位和物质财富,主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。主要职业有：经理，企业家，政府官员，商人，领导者、管理者等,艺术型（A）,喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果；渴望表现自己的个性,主要是指各类艺术创作工作。主要职业有：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师，文学艺术的评论员，广播节目的主持人、编辑、记者，画家，书法家，摄影家，艺术、家具、时装、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等,最大兴趣,什么能引起你的强烈兴趣？什么能激发我的活力？,我喜欢与人还是物打交道？,我天生对什么比较敏锐？,我遇见或在书中独到的人物当中，谁的工作是我最喜欢的？,最大兴趣,你喜欢的专业或兴趣是什么？,这些兴趣对我意味着什么领域？,在这个领域我最喜欢选择什么职位？,什么职业提供了这样的机会，让我在喜欢的领域从事喜欢的职位？,什么公司雇佣选择这种职业的人，同时也能满足我特有的价值观,最喜欢与之共事的人,实用型,：,(R),研究型,：,(I),艺术型,：,(A),社交型,：,(S),创业型,：,(E),事务型,：,(C),R,I,A,S,E,C,聚会,最喜欢的工作条件,你不能容忍的工作条件,噪音太大,管制太多,必须从早上6点钟开始工作,提高工作效率的关键因素是？,6、,能力与技能的测评,智力测评,：智力高的人比智力低的人学得快，做得好；不同职业对人的智力的要求也不尽相同。在智力测评中，我国主要采用的是先由韦克斯勒于1955年编制的，在1981年和1997年经过两次修订的韦氏成人智力测验（WAIS-RC）以及联合型瑞文测验（CRT）。,技能测评：,对一个人技能技巧的实际水平的测验，而不是潜在可能水平的测验，属于成就测验。测验的方式大多数是作业实例测验，比如，SRA听写技巧测验、DAT语言使用测验、明尼苏达工程类类推测验、业务打字测验等。,能力倾向测评：,可以判断一个人的能力优势与在某一职业成功发展的可能性。此类测验分为普通能力倾向测验和特殊能力倾向测验。,学习能力测评,：是用笔试的方式测评学习能力例如，升学考试就是一种学习能力的测评，通过考试的人，有能力进入更高层次的学习。,我最喜欢最擅长的技能,对于身体技能，我拥有,：,对于智力技能，我擅长：,对于人际关系，我擅长：,2环境评估,环境评估,家庭影响,学校因素,就业因素,家庭影响,父母的标榜作用或指示作用,家庭教育,家族文化,家庭的社会关系,家庭经济情况,父母及亲友的希望,学校因素,专业,校风,老师的影响,同学的影响,在校参加的社会活动,学校在同行中的地位及社会认可度,所学东西的侧重点,与同学相比的固有特长,就业因素,所读专业与喜欢职业的关系,现今就业的大环境,竞争对手和行业职位需求分析,心仪职业或行业的前景及对大学生的要求,心仪工作的典型工作情况,自己对该工作的客观评价,3职业定位,职业选择,S (e E+b B+c C)+(f F,m M)+(l L+a A)+(p Pg Gt TI I),S性别,E一般经济状态,B家庭背景，种族,C机遇,F朋友，同伴群体,M婚姻状况,L一般的学习和教育,A后天习得得特殊技能,P生理特征,G认知或特殊天赋能力,T气质和人性,I兴趣和价值观,地理环境,列出你居住过的所有的地方,列出每个地方你过去不喜欢或者至今不喜欢的原因,按你认为的重要度将所有原因排列好,将你的亲人及朋友的意见列出,选择自己感兴趣的三个地方,综合以上的确定你职业的,归属地,1、SWOT分析法,SWOT分析法（也称TOWS分析法、道斯矩阵）即态势分析法，20世纪80年代初由美国旧金山大学的管理学教授韦里克提出。,WOT分析中的,S代表strength（优势），,W代表weakness（弱势），,O代表opportunity（机会），,T代表treat（威胁），,S、W是内部因素，,O、T是外部因素。,1、SWOT分析步骤,在运用SWOT分析法对职业生涯机会进行评估时，应遵循以下步骤：,1评估自己的优势和弱势为了评估自己的优点和不足，可以做一个表格，列出喜欢做的事和优势，同时列出自己不喜欢做的事和缺点。2找出外部的机会和威胁3.构造SWOT矩阵4.制定行动计划,职业决策SWOT分析矩阵,2、平衡单分析法,列出,23,个考虑的职业,从四个考察维度（自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我精神方面的得失、他人精神方面的得失,）列出你选择职业生涯考虑的因素,对每个考虑因素设置权重,考虑每个职业选择中这些因素的得失程度，从,50,5,给予其分数。,依分数累计，得出每一职业选择的总分,排出职业抉择的优先级。,平衡单示范表,平衡单加权计分表,案例示范,张洋是北京女孩，已经在某咨询公司工作两年，不太喜欢目前的工作，准备重新进行职业规划。她现在有三种选择方案，即报考公务员、读研究生、到国外去读MBA。,张洋的考虑因素,考公务员,优点：满意的工作收入；铁饭碗；工作稳定轻松，工作压力较小；一劳永逸,缺点：铁饭碗会生锈，容易厌倦；不易升迁；不容易转行，无法想象自己会做一辈子的公务员；不符合自己的个性,其他：爸妈支持,国内读研究生,优点：和国内产业发展不会脱节；能建立与师长、同学、朋友的人际关系网；较高文凭；日后工作升迁较容易,缺点：课业压力大；没有收入,其他：男朋友的期望（男朋友也是研究生并已工作）,国外读MBA,优点：圆一个国外留学的梦；增长见闻，丰富人生；英文能力提高，训练独立；日后工作升迁较容易；激发潜力；旅游,缺点：课业压力大；语言、文化较不适应；花费较大（一年可能需要几十万）；挑战较高；没有收入,其他：工作两年有积蓄，但不是很足够；自己一直想到国外走走,生涯决定平衡单,第一方案,（考公务员）,第二方案,（国内读研）,第三方案,（出国留学）,考虑项目,（加权范围,1,5,倍）,得（,+,）,失（,-,）,得（,+,）,失（,-,）,得（,+,）,失（,-,）,适合自己的能力,-,4,5,6,适合自己的兴趣,-,3,4,8,符合自己的价值观,5,3,7,满足自己的自尊心,-,2,3,7,较高的社会地位,-,5,3,6,生涯决定平衡单（续）,较高的社会地位,-,5,3,6,带给家人声望,2,1,2,符合自己理想的生活,形态,3,5,-,3,优厚的经济报酬,7,-,1,-,8,足够的社会资源,2,8,-,1,适合个人目前处境,5,2,1,有利择偶以建立家庭,7,5,-,5,未来有发展性,-,5,5,8,合计,31,-,19,44,-,1,45,-,17,得失差数,12,43,28,步骤：,认真审视并思考你的测评报告,了解有关的测评理论及知识,对照自我认识与测评结果的异同,分析与测评结果形成差距的原因,确定自我评估结果,4计划执行,计划执行,终极计划,长期计划,短期计划,突击计划,制定计划SMART的原则,S,pecific 具体的可实施的行动计划,M,easurable 可度量的（数量，质量）,A,chiebable 切实可行,R,esult-oriented 注重结果的,T,iming 有时间限制的,5反馈修正,反馈修正的方法,滚动计划法,备用计划法,1、职业准备阶段,（,1822岁，读研究生则延续到2528岁。）,2、职业探索阶段,（,一般集中在 23岁到25岁以前。）,3、职业确立期,（,一般在就业后2630岁。三十而立),4、,职业锚期职业稳定阶段,（30岁45岁。四十不惑),5、工作后期职业素质衰退阶段,（一般从4550岁开始，延续到5560岁。）,6、工作后期职业素质衰退阶段,（从4550岁开始，到5560岁),以团队形式,为自己写一份职业生涯规划书,为自己写一份求职简历,为自己制订出详尽的长短期计划,执行,谢谢！,