单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,病人腰痛,医生头痛,基本概述,腰,椎,间盘突出症,是临床上较为常见的腰部疾患之一。腰椎间盘位于腰椎椎体之间，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，形状象个,压扁的算盘珠,，由,髓核,、,软骨板,、,纤维环,组成,基本概述,腰椎间盘突出症是,体力劳动,者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。,病 因,1、椎间盘退变；,2、损伤；,3、遗传因素；,4、妊娠。,、腰部外伤：急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结,构，而促使已退变的髓核突出。,、职业因素：如汽车,驾驶员长期处于坐位,和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。,诱 因,椎间盘的压力测试,1、站立位-100%,2、坐 位-120%,3、站立前屈位-210%,4、坐位前屈位-270%,在日常生活中，腰部活动负重最多，有些人往往存在长期腰部用力不当，姿势和体位不正确，就很容易引起腰部损伤。长期经常反复的损伤和劳损就容易引起椎间盘的损伤。,好习惯出好腰,生活细节很重要,腰背肌锻炼法,腰背肌锻炼法,五点式,三点式,四点式,飞燕式,
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