喜果美业中医基础学课程-(八-4).ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,第八期,亚健康之特色按摩,一、亚健康调理调气方,适用范围,用于亚健康人群，气虚人群，气机不畅人群。,手法,1.,黄蜂出洞,受术者仰卧。调理师双手拇指按定云门穴，有动脉应手，时间大约,20,秒，待受术者自觉上肢沉紧麻木，将拇指轻轻抬起，受术者自觉上肢有邪气下行感。如此反复操作,21,次,2.,开胸顺气,调理师十指微屈，站于受术者头侧，自受术者胸部正中线沿肋间隙向两侧分推，缓缓行,21,次。,5.,舒肝理气,调理师站于受术者身侧，自前正中线剑突下（心窝），沿肋弓下缘擦至腋中线，以掌快速推擦协肋部。时间大约,3,分钟。治疗部位即为期门,-,章门、日月,-,京门区域，为足厥阴肝经分布区域，可起到舒肝理气、解郁利胆的作用。,6.,和降胃气,调理师坐于床边，一掌摩法作用于腹部。摩的方向一般应为左上腹,上腹脐小腹。时间大约,5,分钟。本法可起到和降胃气的作用。,7.,通行腹气 调理师以掌根推法从右下腹推至右上腹，再以鱼际着力从右上腹推至左下腹，最后从左上腹推至左下腹。如此操作,21,次。本法可起到通行腹气的做用。,8.,温补阳气 受术者俯卧。调理师以掌着力于受术者背部，沿督脉，足太阳膀胱经施以上下方向的推法。大约需要,3,分钟。重点作用于第,1,胸椎至腰椎区域，达到温胃，健脾，助运的作用。督脉主要作用的穴位是陶道、身柱、神道、灵台、至阳、筋缩、中枢、命门、腰阳关。足太阳膀胱经主要作用的部位是肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、气海俞、大肠俞。,9,横擦腰骶 调理师以掌擦法，左右横擦骶尾区。时间大约,3,分钟。横擦腰骶可起到温暖下焦、通行下焦之气的作用。本法主要作用的部位是大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞。,二、亚健康调理,-,补血方,适用范围：用于亚健康人群，血虚人群，血瘀人群。手法：,1.,补养心脉：受术者取仰卧位。调理师沿手少阴心经、手厥阴心包经循行部位施以揉法，边揉边移动。顺经操作为补，逆经操作为清。时间,3,分钟。,2.,通调募穴 调理师先在心包之募膻中穴、心之募巨阙穴处做揉法，每穴,1,分钟，然后自膻中推至巨阙穴，共推,21,次。心包与心共主血脉，取两者的募穴意在调血、养血。本法与通调俞穴结合，为俞募配合。,3.,通调任脉：调理师以食、中二指于受术者腹部对以下对穴施以点揉：幽门,-,巨阙、通谷,-,上脘、阴都,-,中脘、石关,-,建里、商曲,-,下脘、膏肓,-,神阙、中注,-,阴交、四满,-,石门、气穴,-,关元、大赫,-,中极、横骨,-,曲骨。力量适中，每对穴位点揉约半分钟。调冲任，可生血。,4.,摩神阙：调理师以右手顺时针摩脐,21,周。神阙为任脉与足三阴的交会穴，摩神阙可健脾以助统血，养肝以助藏血；同时还可通调带脉以约束足三阴、三阳经之气血。,5行气行血 调理师一手掌根按于股动脉搏动处，另一手置于足背动脉搏动处，感觉足背动脉搏动消失后，按股动脉之手缓慢抬起，受术者自觉有经气下行感。如此反复操作,21,次。,6.,调补足三阴 调理师以手掌于下肢内侧沿足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经走行施以推法，从足部推向膝部。如此操作,3,分钟。本法可养肝、补脾、益肾，起到补血调血的目的，同时还可促进气血回流。,7.,调通俞穴：受术者取俯卧位。调理师先在厥阴俞、心俞穴处做揉法，然后自厥阴俞推至心俞，共推,21,次。厥阴俞与心俞为两脏之背俞穴，为阴病治阳之意，功能养心血。本法与通募穴结合，为俞募配合。,8.,掌揉膈俞：以掌揉法分别揉两侧,“,血会,膈俞。本法操作,3,分钟，以达行血、活血、养血的目的。,9.,行气行血：调理师双脚踏定下肢承扶穴处，至受术者自我感觉腿足麻木后将腿抬起，有热气到足感，使热气传到足感，使热气传至两足。如此反复操作,21,次。,三、亚健康调理,-,疏肝方,适用范围：用于亚健康肝系保健与治疗。治疗头痛、眩晕、胃痛、反酸、腰膝酸软、月经不调、高血压。,1.,疏肝理气：调理师站于受术者身侧，自前正中线剑突下（心窝），沿肋弓下缘擦至腋中线，以掌快速推擦两侧胁肋部。时间大约,3,分钟。治疗部位即为期门,-,章门、日月,-,京门区域，为足厥阴肝经分布区域，可起到疏肝理气、解郁利胆的作用。,2.,推桥弓：桥弓穴是指翳风至缺盆的连线。推桥弓时应以拇指或四指着力，压力适中，自上而下推。,3.,疏调肝经：调理师站于受术者足侧，以拇指着力于受术者太冲，然后推至大敦施以推法，以助肝疏泄。,4.,滋水涵木：调理师以拇指点按受术者太溪穴，力量由轻到重，至最大限度时，持续半分钟，随后缓慢将手抬起。太溪乃肾经原穴，按之可激发肾经经气，以达到补肾养肝的目的。,四、亚健康调理,-,养心方,适用范围：用于亚健康心系保健与治疗。治疗头痛、失眠、眩晕、心慌、心悸、胸闷、高血压。,1.,轻抹前额：受术者仰卧。调理师两手拇指自印堂至神庭做抹法，其余四指置于头的两侧相对固定，力量宜轻，速度宜快。时间约,1,分钟。,2.,分推前额：受术者取仰卧位调理师两手拇指桡侧缘自前额中线向两侧分推至太阳并做点揉，依次至前额中线至两侧少阳经，反复操作。时间约,3,分钟。,3.,点穴通经：点按头部正中线督脉穴位，点揉内关、神门、三阴交、绝骨、太溪，以局部酸胀为度。每穴半分钟。,4.,梳理少阳：调理师两手五指维屈，从前至后梳理头侧足少阳胆经。操作,100,次。,5.,推桥弓：调理师以拇指或者四指着力，自翳风推至缺盆，压力适中。先推一侧，,5,次，然后推另一侧。反复如此操作,20,遍。,6.,分推胸胁：调理师十指微屈，自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推。如此操作,3,分钟。,7.,推膀胱经：受术者俯卧，调理师用掌或肘着力于膀胱经上，进行单方向的直线推动，力量适中，同时点按背部心俞、膈俞、肝俞、胆俞。如此操作,3,分钟。,五、亚健康调理,-,健脾方,适用范围：用于亚健康脾胃保健与治疗。治疗胃脘痛、胃胀、反酸、腹泻、便秘、呃逆。,1.,点穴通经止痛,:,受术者仰卧。调理师点揉足三里、中脘、天枢、气海、关元、梁丘、血海、太溪、上巨虚、下巨虚、太冲、太溪，以局部酸胀为度。每穴半分钟。,2.,摩腹：受术者仰卧。调理师以掌 置于腹部，做环形而有节律的抚摸，顺序从胃脘部,-,上腹,-,脐,-,小腹,-,右下腹,-,右上腹,-,左上腹,-,左下腹。摩腹操作,10,分钟。,3.,分推腹部：受术者仰卧。调理师以两手拇指挠侧及大鱼际着力于腹部，自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。如此操作,21,次。,4.,振腹：受术者仰卧。调理师以掌置于治疗部位，连续、快速、上下颤动。如此操作,3,分钟。,5.,点按背部腧穴：受术者俯卧。点按脾俞、胃俞、大肠俞、小肠俞、八髎、肾俞、命门，以局部酸胀为度。每穴点揉半分钟。,6.,擦膀胱经：调理师以掌根着力于治疗部位，自小肠俞至脾俞往返直线擦动，以局部透热为度。时间,3,分钟。,7.,横擦腰骶：调理师用手的尺侧着力于腰骶部，做往返直线快速擦动，以局部透热为度。时间约,1,分钟。,8.,拍打腰背：调理师五指并拢且微屈，以臂带动腕关节的自由屈伸，自上而下，分别拍打肩背部、腰部、骶部。时间约,1,分钟。,六、亚健康调理,-,理肺方,适用范围：用于亚健康肺系保健与治疗，调理疲乏、体虚体弱、哮喘人群。,1.,开胸顺气,:,受术者仰卧,调理师十指微屈,站于受术者头侧,自受术者胸部正中线沿肋间隙向两侧分推,.,如此操作,21,次,.,作用为宣通气血,.,2.,按中府云门,:,调理师以手点按受术者中府、云门穴并持续一段时间，每穴点按,1-2,分钟。作用为理肺降逆。,3.,摩膻中：调理师站于受术者右侧，以食、中、无名、小指四指指腹按顺时针方向摩膻中穴。时间,1,分钟。作用为开胸顺气。,4.,揉按尺泽、曲池穴：调理师站于受术者侧方，一手轻托受术者前臂，一手点按受术者同侧尺泽、曲池穴，以受术者感觉酸胀为佳，每穴半分钟。揉按尺泽、曲池穴起到泄热、止咳、平喘的作用。,5.,按少商：调理师站于受术者前方，以拇指点按受术者少商穴。时间大约半分钟。少商为肺经井穴，按压少商可起到调理肺经作用。,6.,按肺俞法：受术者俯卧。调理师站于受术者右侧，调理师以两手拇指点按第三胸椎两侧的肺俞穴，每次约,1-2,分钟。,7.,推背部经脉疏风法：调理师站于受术者右侧，以手掌自上而下推上背部膀胱经两条侧线及督脉，反复重揉风门、肺俞穴区。时间,3,分钟。,8.,擦大椎清热：调理师以手掌尺侧或大鱼际肌推擦大椎穴，以达到清热肃肺的作用。时间大约,1,分钟。,七、亚健康调理,-,补肾方,适用范围：用于亚健康肾系保健与治疗，调理慢性腰痛人群。,1,、推膀胱经：受术者俯卧。调理师站于受术者右侧，以掌推受术者督脉、足太阳膀胱经，从上向下，由轻到重，重点推腰骶部，以透热为度。每条经推,5,遍。腰为肾之府，推腰骶具有健肾壮腰益精、疏通经络的作用。,2.,按揉腰眼 调理师用掌根按于受术者腰眼穴（在第四腰椎旁约,2,寸的凹陷中），逐渐用力做环形旋转按摩，以受术者有局部酸胀感为佳，持续按揉,5-10,分钟左右。本法具有松解腰部经筋的作用。,3.,按揉肾俞：调理师以两手拇指点按第二腰椎棘突下肾俞穴。每次约,1,分钟。本法有温肾补阳的功能。,4.,捶打腰部：调理师双手握成拳状，以拳面、拳背、拳底有弹性有节律地击打受术者腰背部。时间大约,1,分钟。通过对背部穴位的刺激，达到疏通经脉、调和脏腑气血之目的。,5.,掌擦腰骶：调理师以全掌着力在受术者腰骶部做快递往返直线擦动，使受术者局部有温热感为佳。时间大约,1,分钟。,6.,擦揉足心：调理师一手固定受术者足部，一手用鱼际部位快速推擦受术者足底部，要求用力持续、均匀、渗透、柔和，擦揉至受术者足心有发热感为止，然后推擦另一侧。每侧推擦大约,1,分钟。本法具有滋肾阴降虚火之效。,7.,揉摩丹田：受术者俯卧。调理师站于受术者右侧，将手搓热后置于受术者丹田（脐下,2-3,寸之间）处，再用右手食、中、无名、小指四指做轻柔缓和的环旋揉动，以达到培补元气之功效。时间大约,2,分钟。,8.,揪提耳垂：调理师坐于受术者头侧，两手拇指、食指沿耳廓自上而下按摩数次，然后双手揪提受术者耳尖、耳垂数次。如此反复操作,20,次，或至受术者耳部感到微热。肾开窍于耳，揪提和按摩可以激发耳部经络的功能，提高保健效果。,谢谢观赏！,