1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,大脑的密码,-,注意、记忆,灵石一中心理课程,2016.,5,一、注意,1.,视频：注意,魔术师是注意的专家,2.,认识注意：,注意分散的利与弊,成人注意集中,25min,3.,孩子上课走神问题：除预习外，要学会及时拉回思绪，这是一种能力,4.,学会,专注,10min,二、记忆,1.,测测你的记忆力,下面是10个中文词语，测试你在2分
2、钟内能记住多少。,遮阳帽、太阳镜、创可贴、矿泉水、相机、地图、背包、手电筒、雨伞、指南针。,请你把记住的词默写下来，默写时间为1分钟（书写正确的每词得1分）。,评分：,03分，记忆效率低,46分，记忆效率一般,79分，记忆效率好,10分，记忆效率超好,分享记忆方法：,用3分钟的时间，按顺序记住下列10个成语：,1-欣欣向荣；2-明察秋毫；3-令人窒息；4-胡言乱语；,5-力争上游；6-胸有成竹；7-顶天立地；8-声东击西；,9-轰轰烈烈；10-立场坚定,与中国相邻的国家：越南、俄罗斯、缅甸、蒙古、不丹、哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、印度、老挝、尼泊尔、朝鲜、巴基斯坦、阿富汗。,歌谣口诀
3、法：月娥姑娘（越南、俄罗斯）很腼腆（缅甸），蒙着布单披三毯（蒙古、不丹、哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦），度过稀泥（印度、老挝、尼泊尔）去朝鲜，吧唧吧唧一身汗（巴基斯坦、阿富汗）。,遗忘曲线,回忆测试一，体验遗忘曲线的时间节点（,20min,），同时注意到曲线的提出背景，选择科学的记忆方法，并且及时复习。,理解孩子下课铃响起时已经把课上,50%,的知识忘记了。,瞬时记忆：,72,个组块。,长时记忆：,关于再认和回忆：,1.,孩子考试粗心的问题：,知识掌握不在回忆层次上，可能在再认上。,2.,孩子考试成绩好是聪明？,否定孩子努力学习的付出。,3.,做作业的顺序：,先尝试回忆,-,及时复习,-,作业巩固,提高大脑记忆的方法,1、大脑喜欢色彩，可用彩色笔做笔记。,2、大脑集中精力的时间最多只有25分钟（U型记忆）。,番茄工作法,3、大脑需要休息，饮食要营养、健康，多喝水，少吃垃圾食品。,4、大脑喜欢问题。以提问题的方式学习。,5、把握生物钟，找到高效学习的时间段并利用好。,6、积极暗示,7、保持心情愉悦，大脑在开心的状态下工作效率高。,专注,10,分钟,愉悦记忆,尝试回忆,及时复习,爱上学习,三、互动游戏,记忆在人际交往中也是起着很关键的作用。,请家长们动起来，,5min,中时间去认识你周围的,3,个以上的朋友，记住他们的名字，宝贝多大，哪里人，第几次来听讲座。,谢谢大家,
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