1、单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,Company name,第七章 自我知觉心理学,耿晓伟,一 自我的本质,（一）主我和客我,主我（I）自我觉知（以自我为思考对象）,宾我（me）自我概念,慎莫念过去，亦勿愿未来。过去事已灭，未来复未至。,当下于此时，如实行谛观。行者住于斯，安稳无障碍。,今日当精进，勿待明日迟。死亡不可期，吾当如何置。,若有如是人，安住于正念，昼夜无间断。圣者遂称彼，,了知圣独处。,胜妙独处经,（二）自我定义的文化差异,独立的自我观：以自己内在的想法、感受和行动来定义自我，而不是以别人的感受、想法和行动来定义自我的方法。,会
2、叫的轮子才能得到油的润滑美国谚语,相互依存的自我观:以自己和他人的关系来定义自我，并认识到自己的想法经常受到别人的想法、感受及行动的左右。,突出的钉子会被敲扁日本谚语,二 如何认识自己,（一）通过内省来认识自己,“你在想什么？”逃避自我？,自我觉知理论(self-awareness theory)：该理论主张，当我们将注意力集中在自己身上时，我们会根据内在标准与价值观来评价和比较自己的行为。,当你独处时，你会在多大程度上关注自己?请尽可能诚实与正确地回答下列问题。1=极不符合我；2=相当不符合；3=既不是不符合也不是符合；4=相当符合；5=非常符合我。,1 我总是努力地想要了解自己。,2 一般
3、来说，我很少意识到自己。,3 我常常反省自己。,4 我经常成为自己幻想的对象。,5 我从来没有好好地省视过自己。,6 我通常很注意自己的内在感受。,7 我总是不断地检查自己的动机。,8 我有时候会觉得自己好像有个分身在监督着自己。,9 我很容易察觉到自己心情的变化。,10 当我在解决问题时，我会意识到自己心智的运作方式。,计分：将2和5题反向计分。然后对十个题目求总分，分越高越关注自己。,（二）通过观察我们的行为来认识自己,贝姆（Bem）的自我知觉理论（self-perception theory）：,个体欲了解自己的态度、情绪和其他内在状态，部分是通过观察他们自己外显行为和行为发生时的情景来推论自己的态度和感受。,几个限定条件：,只有当行为是自动发生时；,当内在线索是模糊或者微弱的时候；,当缺乏有关个人态度的外在反馈源的时候,（三）理解我们的情绪情绪归因,情绪的二因素理论（沙赫特和辛格）,生理唤起+认知标签,思考及预习,思考：自我归因的应用？,预习：人际吸引,
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