江西应用科技学院《民族健身舞》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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江西应用科技学院
《民族健身舞》2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在羽毛球双打比赛中，以下关于发球区域的规定，正确的是：发球方和接发球方的站位和发球区域都有明确的规定。那么，当发球方的分数为奇数时，发球区应在？（ ）
A. 左半区 B. 右半区 C. 中线 D. 任意区域

2、在篮球比赛中，一名球员在运球过程中，球意外脱手，但他迅速用手将球拿回继续运球，这是否属于违例？（ ）
A. 是 B. 否 C. 视情况而定 D. 由对方球员决定

3、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻止对方的进球机会，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 判罚点球，并出示红牌将该球员罚下
B. 判罚间接任意球，并出示黄牌警告
C. 判罚直接任意球，并出示红牌将该球员罚下
D. 判罚间接任意球，并出示红牌将该球员罚下

4、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（ ）
A. 长时间的有氧运动
B. 高强度的力量训练
C. 短时间的爆发性运动
D. 偶尔的轻松散步

5、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（ ）
A. 判罚间接任意球 B. 判罚直接任意球 C. 判罚点球 D. 不做判罚

6、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（ ）
A. 30 分钟 B. 60 分钟 C. 90 分钟 D. 120 分钟

7、在排球运动中以下关于拦网技术的要点，描述不准确的是：拦网时，要判断对方的进攻线路，同时注意与队友的配合和自身的起跳时机。那么，拦网队员起跳时，应该？（ ）
A. 双脚起跳 B. 单脚起跳 C. 随意选择 D. 以上都不对

8、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？（ ）
A. 每周三次，每次高强度训练
B. 每周五次，每次低强度训练
C. 每周两次，每次中等强度训练
D. 每天训练，强度适中

9、在田径的跨栏项目中，以下关于过栏技术的要点，描述不准确的是：过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么，过栏时，腿应该？（ ）
A. 尽量抬高 B. 快速跨越 C. 弯曲绕过 D. 以上都不对

10、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？（ ）
A. 小拇指先入水 B. 大拇指先入水 C. 手掌平着入水 D. 随意入水

11、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员对其犯规，此时进攻队员获得几次罚球机会？（ ）
A. 1 次
B. 2 次
C. 3 次
D. 0 次

12、在排球运动中，以下关于防守战术的说法，不正确的是：防守战术需要根据对方的进攻特点来制定。那么，哪种防守战术更适合对方进攻速度较快的情况？（ ）
A. 区域防守 B 人盯人防守 C. 混合防守 D. 以上都不适合

13、在田径比赛的 100 米短跑中，运动员起跑时若出现抢跑，应如何处理？（ ）
A. 只给予警告 B. 取消比赛资格 C. 重新起跑 D. 罚跑一圈

14、在田径投掷项目（如铅球、标枪）中，以下关于投掷技巧的描述，错误的是：（ ）
A. 投掷时要充分利用身体的旋转力量
B. 出手角度越高，投掷距离越远
C. 手臂要用力将器械推出
D. 最后用力阶段要爆发式发力

15、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：（ ）
A. 拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰
B. 下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下
C. 可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果
D. 选择合适的重量，避免过重导致受伤

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、在羽毛球比赛中，比赛中球落在边线上应判界内球。（ ）

2、在排球比赛中，主攻手在后排时不能参与进攻。（ ）

3、在网球比赛中，球员在比赛中可以使用手机查看比分。（ ）

4、足球比赛中，如果裁判员在比赛中误判，比赛结束后可以更改判罚结果，这种做法可行吗？（ ）

5、在游泳比赛中，混合泳的顺序是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。（ ）

6、网球比赛中，球员在比赛中故意损坏场地设施，应被取消比赛资格。（ ）

7、排球比赛中，队员可以连续两次击球将球击过网。（ ）

8、游泳比赛中，运动员在自由泳项目中可以使用任何泳姿，只要能最先到达终点就行。（ ）

9、排球比赛中，自由人可以在任何位置参与进攻。（ ）

10、在排球比赛中，队员在比赛中可以用身体任何部位击球。（ ）

11、篮球比赛中，进攻队员在三秒区内停留超过三秒，应被判为违例，这是合理的规则吗？（ ）

12、羽毛球比赛中，发球时球未先击中球托，应判重发球。（ ）

13、网球比赛中，球落在边线附近，裁判无法确定是否出界，应判重赛。（ ）

14、在游泳比赛中，运动员在出发时抢跳会被取消比赛资格。（ ）

15、在滑雪时，选择雪板的长度应该根据个人的身高和体重来决定。（ ）

三、简答题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）详细说明羽毛球单打和双打的场地尺寸及发球区域的规定，并解释其差异原因。

2、（本题5分）阐述羽毛球运动中，如何应对不同风格的对手，如进攻型、防守型和技术型选手。

3、（本题5分）阐述羽毛球运动中，如何提高网前球的处理能力，包括搓球、放网、勾对角等技术的运用。

4、（本题5分）探讨在瑜伽练习中，如何通过体式和呼吸的配合来达到身心放松的效果？

5、（本题5分）简述游泳运动中，如何进行有效的呼吸控制，避免在水中出现呛水和缺氧的情况。

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）探讨体育与科技融合的创新应用案例，分析如智能穿戴设备、虚拟运动训练、线上体育赛事等创新应用的特点和效果，以及未来可能的发展方向和挑战。

2、（本题10分）论述大学体育与大学生创新能力培养的协同发展，包括体育活动与创新教育的结合方式和实施策略等方面。

3、（本题10分）从体育心理学角度分析大学生在体育锻炼中的心理需求和满足感，以及如何提高大学生的体育锻炼积极性。

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