郑州电子信息职业技术学院《乒乒球》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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郑州电子信息职业技术学院《乒乒球》
2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（ ）
A. 动作的复杂性
B. 音乐的节奏
C. 参与人数的多少
D. 锻炼的时间长度

2、在田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时踩线，这一跳的成绩是否有效？（ ）
A. 有效，只要跳得远
B. 无效，踩线即为犯规
C. 视踩线的程度而定
D. 由裁判根据运动员的整体表现决定

3、在足球比赛中，如果一名队员故意手球破坏了对方明显的进球机会，裁判员应该如何判罚？（ ）
A. 出示黄牌警告
B. 出示红牌罚下
C. 判罚间接任意球
D. 判罚点球

4、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（ ）
A. 可以 B. 不可以 C. 看摔倒的情况而定 D. 由裁判决定

5、在网球比赛中，球落在有效区域内，但被风吹回网的另一侧，此时应该如何判定？（ ）
A. 重新发球
B. 此球有效
C. 此球无效
D. 由裁判根据情况决定

6、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？（ ）
A. 有效
B. 无效
C. 重新发球
D. 由裁判决定

7、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（ ）
A. 长时间的有氧运动
B. 高强度的力量训练
C. 短时间的爆发性运动
D. 偶尔的轻松散步

8、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：（ ）
A. 运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接
B. 运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛
C. 运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据
D. 平衡木的宽度越宽，比赛难度越低

9、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（ ）
A. 快速增加训练重量 B. 充分热身 C. 减少组间休息时间 D. 忽视正确的动作姿势

10、在篮球比赛中，一名球员在运球结束后，又继续运球，这种行为被称为二次运球。以下关于二次运球的描述中，正确的是：（ ）

A. 只要裁判没有看到，就不算二次运球
B. 二次运球是一种轻微的违规，通常不会被吹罚
C. 二次运球会导致球权转换，由对方发球
D. 球员在接球不稳的情况下再次运球，不算二次运球

11、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？（ ）
A. 掌心向下 B. 掌心向内 C. 掌心向外 D. 随意方向

12、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（ ）
A. 每周 3-5 次，每次 20-30 分钟 B. 每周 1-2 次，每次 60 分钟以上 C. 每周 5-7 次，每次 10-15 分钟 D. 每周 2-3 次，每次 30-60 分钟

13、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（ ）
A. 腹式呼吸法
B. 完全呼吸法
C. 圣光呼吸法
D. 喉呼吸法

14、在赛艇比赛中，运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大？（ ）
A. 划桨频率
B. 划桨幅度
C. 同等重要
D. 视情况而定

15、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？（ ）
A. 提高免疫力 B. 增强肌肉力量 C. 导致疲劳和损伤 D. 改善心血管功能

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、在羽毛球比赛中，如果运动员对裁判员的判罚有异议，可以当场提出抗议并要求更改判罚。这种做法是否被允许？（ ）

2、长期进行滑雪运动能够锻炼平衡能力和勇气，但需要注意防护以避免受伤，这种说法合理吗？（ ）

3、足球比赛中，守门员在禁区内手接对方直接任意球，应判罚点球。（ ）

4、在羽毛球比赛中，如果球在比赛过程中破裂，应立即更换新球，重新开始比赛。（ ）

5、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，球队可以立即派另一名球员替补上场。（ ）

6、攀岩是一项危险的运动，只有专业运动员才能参与。（ ）

7、网球比赛中，球在过网之后挂在了网带上，然后落到了对方有效区域内，此球有效。（ ）

8、篮球比赛中，队员在界外发球时，球在进入场内之前可以被场内队员触及，这种情况允许吗？（ ）

9、足球比赛中，如果裁判员在比赛中出现明显的误判，比赛结束后可以更改判罚结果。这种做法是否可行？（ ）

10、在武术比赛中，使用禁止的攻击动作会被取消比赛资格，这个规定合理吗？（ ）

11、足球比赛中，裁判员在比赛中出现明显的误判，但比赛结果不可更改，这种情况常见吗？（ ）

12、排球比赛中，后排队员可以在前排参与进攻和拦网。（ ）

13、长期进行力量训练的人，如果突然停止训练，肌肉会迅速萎缩，力量也会大幅下降，因为肌肉的维持需要持续的刺激和锻炼。这种说法是否准确？（ ）

14、篮球比赛中，进攻队员在篮下投篮时被对方犯规，同时球进，应加罚一次。（ ）

15、在乒乓球比赛中，运动员在比赛中可以使用自己携带的任何胶水粘贴球拍。（ ）

三、简答题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）在武术训练中，如何提高身体的协调性和柔韧性？

2、（本题5分）论述瑜伽练习中“山式”的动作要领、功效以及常见错误纠正方法。

3、（本题5分）健身过程中，如果出现肌肉拉伤，应如何进行紧急处理和后续的康复训练？

4、（本题5分）乒乓球比赛中，如何利用旋转的变化来控制比赛节奏？

5、（本题5分）分析排球运动中，如何提高后排进攻的效果，包括起跳时机、击球点的选择和力量的运用。

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）论述大学体育教学中如何进行个性化教学，以满足不同学生的体育需求和兴趣爱好。

2、（本题10分）探讨大学体育教学中如何针对不同运动水平的学生进行教学。分析学生运动水平的差异，以及相应的教学方法和策略，满足不同层次学生的需求。

3、（本题10分）谈谈体育竞技精神对大学生价值观塑造的影响。分析体育竞技中的公平竞争、拼搏进取、尊重对手等精神如何影响大学生的价值观念和行为准则。

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