内蒙古机电职业技术学院《情绪与压力管理》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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内蒙古机电职业技术学院《情绪与压力管理》
2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、情绪调节是个体控制情绪的过程，以下哪个方法不属于情绪调节的方法？（ ）
A.认知重评 B.表达抑制 C.运动锻炼 D.暴饮暴食

2、在社会认知心理学中，刻板印象是一种常见的认知偏差。当我们认为所有工程师都很内向且不善交际时，这属于以下哪种刻板印象？（ ）
A. 职业刻板印象
B. 性别刻板印象
C. 地域刻板印象
D. 年龄刻板印象

3、在认知心理学中，问题解决的策略包括算法和启发法。在解决一个复杂的逻辑谜题时，如果尝试了多种可能的步骤但仍未找到答案，此时更适合采用哪种策略？（ ）
A. 继续使用算法 B. 切换到启发法 C. 放弃思考 D. 寻求他人帮助

4、在教育心理学中，动机激发策略对于提高学生的学习积极性至关重要。对于一位对学习缺乏兴趣的学生，教师通过设置具有挑战性但又可实现的目标来激发其学习动机，这运用了哪种动机理论？（ ）
A. 强化理论 B. 成就动机理论 C. 归因理论 D. 自我效能理论

5、在认知神经科学中，大脑的可塑性是指大脑能够根据经验和环境改变其结构和功能。对于一个学习乐器的人，长期的练习可能会导致大脑中与音乐相关区域的哪些变化？（ ）
A. 神经元数量增加 B. 神经连接加强 C. 大脑皮层增厚 D. 以上都有可能

6、在变态心理学领域，精神分裂症是一种严重的精神障碍。对于一位出现幻觉、妄想和思维混乱等症状的患者，以下哪种因素在其发病机制中的作用最为复杂和难以确定？（ ）
A. 遗传因素 B. 环境压力 C. 大脑神经递质失衡 D. 早期童年经历

7、在心理统计学中，方差分析常用于比较多个组之间的差异。对于一项研究不同教学方法对学生成绩影响的实验，如果方差分析结果显示组间差异显著，接下来应该进行什么分析？（ ）
A. 多重比较 B. 相关分析 C. 回归分析 D. 因子分析

8、在人格特质理论中，大五人格模型被广泛应用于描述个体的性格特点。对于一个在团队合作中表现出色的人，以下哪种人格特质更可能是其成功的关键因素？（ ）
A. 神经质 B. 外向性 C. 开放性 D. 宜人性

9、在心理测量学中，信度和效度是评估心理测验质量的重要指标。对于一个旨在测量个体焦虑水平的测验，如果在不同时间对同一批被试进行测试，结果差异较大，这说明该测验可能存在什么问题？（ ）
A. 信度低 B. 效度低 C. 题目难度不合理 D. 区分度不高

10、在社会心理学中，亲社会行为是指对他人有益的行为。当一个人在没有外在奖励的情况下主动帮助他人，这种行为的动机可能是什么？（ ）
A. 同理心 B. 社会规范 C. 自我提升 D. 以上都是

11、在进化心理学中，人类的亲社会行为如合作和互助，被认为具有进化适应性。以下哪种关于亲社会行为进化原因的解释是不准确的？（ ）
A. 增加个体的生存机会 B. 有利于群体的繁衍和生存 C. 基于道德观念的内在驱动 D. 促进基因的传递

12、压力是个体面对挑战时的心理反应，以下哪个应对压力的方式属于积极应对？（ ）
A.逃避问题 B.抱怨不满 C.寻求支持 D.自我否定

13、在人格心理学中，气质和性格是两个相关但不同的概念。以下关于气质和性格的描述，哪一项不准确？（ ）
A. 气质更多地受先天因素影响，性格则主要是后天形成的
B. 气质具有较强的稳定性，性格相对容易改变
C. 气质没有好坏之分，性格有优劣之别
D. 气质决定了性格的发展方向和速度

14、在心理病理学中，精神分裂症是一种严重的精神障碍。以下关于精神分裂症的症状不准确的是？（ ）
A. 包括阳性症状如幻觉和妄想 B. 包括阴性症状如情感淡漠和社交退缩 C. 患者的自知力通常保持完整 D. 病因可能涉及遗传、环境和神经生物学等多种因素

15、在教育心理学的研究中，教师的教学风格对学生的学习效果有显著影响。对于一个注意力难以集中的班级，以下哪种教学风格更能提高学生的学习效率？（ ）
A. 生动活泼、互动性强 B. 严谨细致、知识讲解透彻 C. 按部就班、强调纪律 D. 自由宽松、鼓励自主探索

二、简答题（本大题共4个小题，共20分)
1、（本题5分）随着积极心理学在组织中的应用，探讨如何打造积极的组织文化，提升员工的心理资本和工作满意度。

2、（本题5分）随着社会老龄化加剧，探讨老年心理学中老年人的认知变化、心理健康问题以及相应的关怀和支持措施。

3、（本题5分）在爱情心理学中，论述爱情的产生、发展阶段以及爱情关系中的沟通、冲突解决和忠诚度的心理因素。

4、（本题5分）结合老年人的数字鸿沟问题，分析老年人在数字化时代面临的心理挑战、适应困难和应对策略，以及社会支持的作用。

三、论述题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）谈谈心理调适在应对职业压力中的作用。职业压力是职场人士面临的常见问题，心理调适可以帮助人们有效地应对职业压力。请结合实际案例，阐述心理调适在应对职业压力中的作用，并介绍心理调适的方法。

2、（本题5分）在当今快节奏的社会中，人们面临着越来越多的压力和挑战，焦虑情绪成为了一种常见的心理状态。请详细论述焦虑情绪产生的原因、表现形式，以及有效的应对策略和心理调节方法，并结合实际案例进行分析。

3、（本题5分）探讨心理治疗中的元认知疗法，分析其理论基础和治疗策略，探讨元认知疗法在治疗焦虑症、抑郁症和强迫症等心理障碍中的应用和效果，以及如何提升个体的元认知能力以改善心理健康。

4、（本题5分）从社会心理学的角度，论述社会比较的概念和影响。分析社会比较的方式、社会比较对个体心理和行为的影响。结合实际社会比较案例，讨论如何正确看待社会比较，保持积极的心态。

5、（本题5分）从心理学的角度，论述团队合作的心理因素。分析团队合作中的沟通、信任、冲突解决等问题，以及团队合作对个体和团队绩效的影响。结合实际团队合作案例，讨论如何提高团队合作的效果。

四、案例分析题（本大题共4个小题，共40分)
1、（本题10分）一位大学生在面对大学的各种社团组织和学生工作时，感到压力巨大，无法应对。研究这种压力感的来源，以及如何帮助其有效地应对压力，保持心理健康。

2、（本题10分）一位职场人士在工作中面临职业发展瓶颈，感到迷茫。分析职业发展瓶颈的心理感受及突破瓶颈的方法。

3、（本题10分）一位大学生在面临重要考试时，出现极度焦虑、失眠等症状。分析其焦虑产生的原因及可以采取的心理调节方法。

4、（本题10分）一个人在面对压力时容易暴饮暴食，以此缓解情绪。分析其暴饮暴食行为的心理原因及应对策略。

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