四川职业技术学院《体质测量与评价》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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四川职业技术学院《体质测量与评价》
2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共25个小题，每小题1分，共25分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在田径的中长跑项目中，运动员经常会出现“极点”现象，此时运动员应该怎么做？（ ）
A. 立即停止运动 B. 降低速度并调整呼吸 C. 加快速度冲过极点 D. 大口喘气以增加氧气摄入

2、在足球比赛中，一名队员在被犯规后，故意将球踢向对方队员，应如何判罚？（ ）
A. 黄牌警告 B. 红牌罚下 C. 间接任意球 D. 直接任意球

3、在武术套路表演中，动作的规范性和表现力都很重要。如果一名选手动作规范但表现力不足，会对其成绩产生怎样的影响？（ ）
A. 会严重影响成绩，导致排名靠后
B. 会有一定影响，但不是决定性的
C. 只要动作规范，表现力不重要
D. 取决于评委的个人喜好

4、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？（ ）
A. 有效，比赛继续进行
B. 无效，重新发球
C. 只有在单打比赛中有效，双打比赛无效
D. 只有在双打比赛中有效，单打比赛无效

5、在进行登山运动时，为了预防高原反应，以下哪种准备措施是必要的？（ ）
A. 提前进行高强度训练 B. 携带足够的水和食物 C. 提前服用抗高原反应药物 D. 穿着厚重的衣物

6、在田径比赛的 800 米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？（ ）
A. 可以
B. 不可以，必须分道跑
C. 前 400 米分道跑，后 400 米可以不分道
D. 由裁判决定

7在羽毛球双打比赛中，以下关于发球区域的规定，正确的是：发球方和接发球方的站位和发球区域都有明确的规定。那么，当发球方的分数为奇数时，发球区应在？（ ）
A. 左半区 B. 右半区 C. 中线 D. 任意区域

8、在网球比赛中，球在第二次落地前被球员回击过网，对方未接到球，此球应算有效吗？（ ）
A. 有效 B. 无效 C. 重赛 D. 由主裁判决定

9、在乒乓球比赛中，如果双方比分达到 10 平，接下来的比赛规则是怎样的？（ ）
A. 谁先得 2 分谁获胜 B. 谁先得 3 分谁获胜 C. 谁先得 1 分谁获胜 D. 继续加赛，直到分差达到 2 分

10、在羽毛球比赛中，如果双方比分达到 29 平，接下来哪一方先得到 30 分就获胜吗？（ ）
A. 是的
B. 不是，要领先 2 分才能获胜
C. 重新开始比赛
D. 由裁判决定

11、在户外运动中，预防中暑是非常重要的。以下关于预防中暑的措施，错误的是：（ ）
A. 选择在炎热的中午进行长时间的户外运动
B. 穿着透气、轻便的衣物
C. 及时补充水分和电解质
D. 适当休息，避免过度疲劳

12、在进行篮球运动时，以下关于投篮技术的描述，正确的是：投篮时，手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么，在远距离投篮时，应该更注重哪方面的力量运用？（ ）
A. 手臂力量 B. 手腕力量 C. 腰部力量 D. 腿部力量

13、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（ ）
A. 适合 B. 不太适合 C. 非常适合 D. 视情况而定

14、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（ ）
A. 座椅的高度
B. 把手的位置
C. 轮胎的气压
D. 车辆的重量

15、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？（ ）
A. 心浮气躁
B. 平静专注
C. 紧张焦虑
D. 漫不经心

16、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？（ ）
A. 算 B. 不算 C. 视情况而定 D. 由裁判决定

17、在乒乓球比赛中，运动员在击球时非持拍手触及台面，此球应如何判定？（ ）
A. 得分 B. 失分 C. 重发球 D. 继续比赛

18、在体操比赛中，如果运动员在比赛中器械掉落，会对成绩产生多大影响？（ ）
A. 严重影响 B. 有一定影响 C. 影响较小 D. 没有影响

19、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（ ）
A. 双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外
B. 下蹲时膝盖可以超过脚尖
C. 保持背部挺直，核心收紧
D. 起身时要依靠腿部力量，而不是腰部

20、在篮球比赛中，一名球员在运球结束后，又继续运球，这种行为被称为二次运球。以下关于二次运球的描述中，正确的是：（ ）
A. 只要裁判没有看到，就不算二次运球
B. 二次运球是一种轻微的违规，通常不会被吹罚
C. 二次运球会导致球权转换，由对方发球
D. 球员在接球不稳的情况下再次运球，不算二次运球

21、在乒乓球比赛中，当双方比分达到 10 平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：（ ）
A. 谁先领先 2 分谁就获胜
B. 谁先得到 15 分谁就获胜
C. 双方轮流发球，每轮发 1 个球，直到一方领先 2 分获胜
D. 双方轮流发球，每轮发 2 个球，直到一方领先 2 分获胜

22、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（ ）
A. 肌肉酸痛 B. 关节灵活度增加 C. 运动能力提高 D. 身体疲劳感减轻

23、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（ ）
A. 长时间的有氧运动
B. 高强度的力量训练
C. 短时间的爆发性运动
D. 偶尔的轻松散步

24、在田径的中长跑项目中，以下关于呼吸节奏的控制，描述不准确的是：合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么，一般来说，中长跑时应该采用？（
A. 口鼻同时呼吸 B. 只用鼻子呼吸 C. 只用嘴巴呼吸 D. 随意呼吸

25、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？（ ）
A. 判罚间接任意球
B. 判罚直接任意球
C. 不做判罚，比赛继续
D. 判罚点球

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、足球比赛中，球员被红牌罚下后，不能由替补队员替换上场。（ ）

2、在羽毛球比赛中，发球时球挂在网上应判重发球。（ ）

3、进行瑜伽练习时，呼吸控制对于放松身心和提高练习效果起着至关重要的作用，这种观点正确吗？（ ）

4、在网球比赛中，如果球员在回球时，球先击中了对方球员的身体，然后落在有效区域内，应判为该球员得分。这种判罚是否合理？（ ）

5、在田径的铁饼比赛中，运动员在投掷过程中身体出圈但铁饼未出圈，应判犯规，这个规则合理吗？（ ）

6、在田径比赛中，运动员抢跑两次就会被取消比赛资格。（ ）

7、长期进行滑雪运动能够锻炼平衡能力和勇气，但需要注意防护以避免受伤，这种说法合理吗？（ ）

8、足球比赛中，在禁区内犯规被判罚点球时，守门员可以在对方球员踢球前移动，这种情况允许吗？（ ）

9、进行健身操锻炼时，动作的规范程度比动作的幅度和力度更重要，只有保证动作规范，才能达到良好的锻炼效果，减少受伤的风险。这种观点有没有道理？（ ）

10、在田径的 800 米比赛中，运动员可以在自己的跑道内超越对手，这种做法合规吗？（ ）

三、简答题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）在网球的底线相持阶段，如何通过战术和技术的运用掌握主动，寻找进攻机会？

2、（本题5分）探讨在健身增肌训练中，如何合理安排重量、组数和次数，促进肌肉生长？

3、（本题5分）阐述足球运动中，守门员如何正确判断球的飞行方向和落点，从而做出有效的扑救动作？

4、（本题5分）足球比赛中，后卫在防守时如何合理运用身体对抗和防守技巧？

5、（本题5分）阐述在足球运动中，如何提高传接球的准确性和稳定性？

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）大学体育教学中的体育课程思政建设是当前的重要任务。请论述如何在体育教学中融入思政教育内容，实现体育课程与思政教育的有机融合。

2、（本题10分）论述大学体育社团的组织与管理。分析体育社团的组织结构、活动组织和管理机制，提出加强体育社团管理的建议，以提高社团的活动质量和影响力。

3、（本题10分）瑜伽冥想作为瑜伽练习的重要环节，对大学生的心理健康有着积极的影响。请全面论述瑜伽冥想对缓解大学生学习压力、焦虑情绪、提高专注力的作用，探讨如何引导大学生正确进行瑜伽冥想练习，分析在大学推广瑜伽冥想所面临的困难和挑战，并提出相应的解决方案和发展策略。

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