大学生挫折心理和心理防御机制课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。,一、教学理念,教学对象,：大一心理学专业学生,教学课时,：2课时,现在社会的竞争压力越来越大，大学生就算是在校园里,也会存在着各种各样的压力。,做为心理系的学生，应该用科学的心理方法缓解挫折心理，做到活学活用。,解决挫折的能力，可以看做心理健康的标尺，影响学生心理健康水平及人格的完善。,二、教材分析,本课时内容主要包括,1、心理防御机制简介,2、调节挫折的心理防御机制（积极的、消极的）,3、心理防御机制作用,4、课堂练习,是在学习第一节,挫折概述,和第二节,挫折产生的原因,的基础上的知识。,课程标准的要求是：通过本课的学习，使学生了解心理防御机制的含义、种类及其对于调节挫折情绪的作用。并且学会应用,。,具体目标,三、教学目标,知识方面：1、心理防御机制的含义。,2、各种积极防御机制和消极防御机制的含义。,3、心理防御机制的对于调节挫折情绪的作用。,能力方面：1、正确对待自己的挫折情绪。,2、学会调节挫折情绪的心理防御机制的方法。,识记,应用,四、教学重点,1、区分积极的心理防御机制和消极的心理防御机制,2、心理防御机制在处理挫折情绪中的作用,五、教学难点,1、心理防御机制的含义。,2、理解各种防御机制的含义。,3、会辨别、区分、举例。,六、教学准备,PPT,教学时间分配,导入新课：约5分钟,心理防御机制简介：约10分钟,调节挫折的心理防御机制：约35分钟,心理防御机制作用：约15分钟,课堂练习：约20分钟,导入新课,当人面对挫折时，心理平衡往往遭到破坏，出于人的自我保,护的本能，人们会产生一种自觉或不自觉地要消除或减轻这,种症状的倾向，会有意无意地采取某种方式来恢复心理平衡。,这种个人具有的一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪、平衡,心理的自我保护机制就称之为心理防御机制。,下面来看一个实例,七、教学过程,小林在进去大学之前一直是班里的“尖子生“，在各方面都很,引人注目，能享受很多优待。但是经过千辛万苦进去一所名,牌大学之后，却发现班里每个同学都是曾经的”尖子生“，都,很优秀。相比之下，小林自惭形秽，觉得自己处处都不如别,人。因此在学习和班级活动中就没有了以前的自信，导致自,己应有的能力发挥不出来，从而造成心理上的挫折感和压抑。,提问：如果你是小林，你会怎样做来调节挫折感？,讨论法,1、定义,自我受到超我、本我和外部世界三方面的胁迫，当难以承受,时便产生了焦虑。然而焦虑的产生，促使自我发展了一种机,能，即用一定方式调解冲突，缓和三种危险对自身的威胁。既,要使现实能够允许，又要使超我能够接受，也要使本我得到,满足，这样一种机能就是心理防御机制。,（一）心理防御机制简介,通俗来说，个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部有,种不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳,定的一种适应性倾向。,2、分类,常见的心理防御机制可分为5大类、16种。,逃避性防御机制：压抑、否定、退回、潜抑,自骗性防御机制：反向、合理化、仪式与抵消、隔离、,理想化、分裂,攻击性防御机制：转移、投射,代替性防御机制：幻想、补偿,建设性防御机制：认同、升华,讲授法,（二）、调节挫折的心理防御机制,指一个人在遭遇挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和办,法，使自己的理想、信念、目标和言行更适应环境的要求，,从而从主观上增强自己获得成功的信念。,例：一位物理系学生留了胡子，因为他仰慕的物理学家就是,一个”大胡子“。,狐假虎威东施效颦,1、认同：,积极的心理防御机制,2、升华,一个人在遭遇挫折后，将自己不为社会所认可的动机或需要,转变为符合社会需求的动机或需要，或遇挫后将低层次的行,为引导到有建设性、有利于社会和自身的较高层次的行为。,例：司马迁被宫著有史记，歌德失恋写成了少年维,特之烦恼,启发法,请举例,3、补偿,由于主客观条件的限制和阻碍，使个人的目标无法实现时，,设法以新的目标代替原有目标，以现有的成功体验弥补原,有失败的痛苦。,例：古希腊的演说家迪莫斯安斯，为克服口吃将石子含在,口中联系，有了很大的成就。,“失之东隅收之桑榆”,4、幽默,一个人在遭遇挫折处境困难或尴尬时，用幽默的方式来化,解困境，维护自己的心理平衡。,例：苏格拉底”雷电过后，必有暴雨。“,消极的心理防御机制,1、合理化,援引合理的理由和事实解释所遭遇的挫折，以减轻挫折感。,例：有的同学当不上学生干部，安慰自己：”当干部耽,误学习，没啥意思。,酸葡萄效应、甜柠檬效应“,2、潜抑,受挫后，把意识所不能接受的，使人痛苦的思想、欲望或,体验压抑到潜意识中，不再想起，不去回忆，主动遗忘，,以保持内心的安宁，使自己避免痛苦。,例：王局长爱车如命。一日清晨8:30，他的爱车被撞，而,9：00他却要主持一场重要的会议。他一反常态，冷静并迅,速地处理了车祸事件，联系警方做了必要的工作后，将车送,去修理后，立即前往会场准备会议。,3、投射,把自己的不当行为、失误或内心存在的不良动机和思想观,念、欲望等转移到别人身上，说别人也是如此，以此来减,轻挫折感。,例：某人自私，却说人人都自私，“人不为己天诛地灭”等等。,五十步笑百步,4、反向,为了防止自己认为不好的动机外露，采取与动机方向相反的,行为表现出来，以掩盖自己的本意，避免减轻心理应激。,例：某学生内心自卑，却总是以自高自大、傲慢不羁的表,现来掩盖自己的弱点。此地无银三百两,1、积极的：使人适应挫折，减轻精神痛苦、减轻不安、,恢复情绪、平衡心理,2、消极的：使人逃避现实，降低对生活的适应能力，从,而导致更大的挫折，甚至产生心理疾病。,（三）、心理防御机制的作用,请同学们思考回答,问答法,八、课堂训练,同学们分为4组，每组使用2种心理防御机制来适应下面的例子。,第一组：认同 合理化,第二组：升华 潜抑,第三组：补偿 投射,第四组：幽默 反向,小王是大二的一名学生，成绩、相貌、能力、人缘都很好。,最近他向一”女神“级别的女生表白后，遭到了拒绝，备受挫折。,实习法,九、课后作业,回想一件自己受挫折的经历，是如何解决的？,运用了哪些心理防御制？,效果如何？,十、板书设计,心理防御机制,VS,挫折,积极,消极,认同 升华,补偿 幽默,合理化 潜抑,投射 反向,适应 平衡,逃避 疾病,