方法助未准爸妈提高生育能力.ppt

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,科学家们对,1558,名青年男子进行了调查。,研究结果发现，与体重正常的男子相比，超重男,子的精虫密度降低了,24%;更严重的是体重过轻,的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了,36%。科学家认为，合理的体重确实能提高生育,能力。,此外，美国科学家还发现，这种情况也会出,现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精,的成功率会降低。所以科学家们建议，在准备怀,孕之前，超重女性最好先想办法把体重减下来。,温馨提示：,角戏，一直以来，也只有自己重视，袁慕野，我喜欢你，这句话，是一辈子也不,如果你超重，就吧。,严重超重会使妇女的受孕成功率下降。肥胖,会组织排卵，也会破坏荷尔蒙分泌。与此同时，,肥胖也会引发各种健康问题(例如：糖尿病，心,脏病，高血压)，这些疾病也可能造成妇女不育，,也会在怀孕过程中造成一些并发症。一些病态式,肥胖的妇女尝试生育的成功率也会较低。,这一切都是由于脂肪细胞造成的荷尔蒙失,调。脂肪细胞会制造出额外的雌性激素。如果你,体内的脂肪细胞越多，雌性激素就会越多。所以，,超重就相当于在服用避孕药。,女性的体重比例应该控制在,25,左右体重,比例超过,34,就数要严重超重，这会影响生育。,例如，一个,5.4,英尺高的妇女，如果重达,200,磅,就属于超重，这会严重影响生育。如果你发现有,困难，那最好参加一些团体的活动。科学证明这,种方式最有效果。,另外，你不需要减太多的磅数。科学证明，,只需减去,10,到,14,磅，就不需要医学帮助，成功,自然怀孕成功。,如果你体重过轻，就应该增肥。,健康的体重指标大约是,18.5,到,24.9。低于,角戏，一直以来，也只有自己重视，袁慕野，我喜欢你，这句话，是一辈子也不,激增，而维生素,D,被认为是抑制癌细胞生长的有,效物质。,另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为,在阳光的协助下能合成维生素,D-这种物质可能,在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺,乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似,乎意味着通过提高体内维生素,D,的含量(可多晒,太阳和多吃富含维生素,D,的食品)都将会提高男,性和女性的生殖能力。,温馨提示：,在春夏两季，每天,15,分钟的日光浴就可以,让你体内产生足够的维生素,D，而在日照较短的,秋冬，可以直接服用维生素,D，与日光浴的效果,是相同的。,中式针灸法提高生育能力,这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力,在美国盛行;使众多美国美容专家相信其神奇功,效而相继上课，时下美国名媛们最热望实现的中,式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、,治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比,拟的,针灸，这个重新被追捧的古代保健方法，越,角戏，一直以来，也只有自己重视，袁慕野，我喜欢你，这句话，是一辈子也不,来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千,年之后，这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘,东方医术，凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重,呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会,对针灸的的报道，它就像一颗闪亮的新星逐渐进,入全世界大众的视野。而明星效应，使它的光芒,更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗，明星,们对它趋之若鹜，而且后者更是将爱情的美满也,归功于它。,温馨提示：,针刺疗法基于传统中医理念，中医上说，健,康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，,包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态,时，人们就会感到不适，但是医生通过将细细的,针插入体内，就可以帮助病人恢复适当的平衡。,针刺疗法也可能有助于缓解压力，因此可以,提高怀孕几率。一些医生也表示，针刺疗法能增,加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。,针刺疗法还能平衡体内激素水平。,维生素,E,提高生育能力,很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压,力越发加大，一个男人承担着养家糊口的重任，,角戏，一直以来，也只有自己重视，袁慕野，我喜欢你，这句话，是一辈子也不,尤其现在房价那么高，一些年轻的男士总是没日,没夜的忙着赚钱，严重影响身体健康。这也是现,在男士精子质量下降，不育男性增多很重要的原,因。,男性想要保持健康的身体，就一定要注意日,常保健。除了在饮食上多加注意外，维生素,E,也,能帮助男性不育。当男士缺乏维生素,E,时，引起,睾丸损害，性功能减退与紊乱，容易出现精子运,动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者，,给予补充维生素,E,后，精液中的精子个数、运动,性均有所改善，而且维生素,E,还有预防畸形胎形,成的作用。,成人维生素,E,的适宜摄入量为每天,10,毫克，,其中天然维生素,E,是可以长期适量服用的。一些,因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素，同时,要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植,物油。,温馨提示：,男性朋友还要注意，维生素,E,不能大量服用，,每日定量即可，摄取过多就会中毒，如果服用它,出现恶心之类不适症状的话，就说明你服用过量,了。,食用特制的面包或提高生育能力,角戏，一直以来，也只有自己重视，袁慕野，我喜欢你，这句话，是一辈子也不,在人体所需的微量元素中，硒元素可以增加,男性的精子数量。科学家发现，成人每天应摄入,60,至,70,毫克硒，但事实上由于土壤矿物质贫乏,等原因，人们每天摄入的硒含量还不到该标准的,一半。如何才能提高人们对硒的摄入量?餐桌上,的面包成为科学家眼中的最好载体。,科学家日前公布了一项研究成果，通过实验,发明了一种可以增加小麦硒含量的肥料。用这种,特殊肥料培育而成的小麦做成的面包，其硒含量,将大大增加。因此，用这类小麦烤出的面包比一,般面包更具“保健功能”。,研究人员首先开发出一种新型化肥，这种化,肥能够提高小麦硒的含量，用这种小麦烤制出的,面包硒含量比普通面包高。微量元素硒对精子的,形成和成熟起着重要作用，它能增强精子活力，,防止精子过早解体，有利于精子与卵子结合，对,人类生育具有重大影响。,温馨提示：,硒是一种矿物质，人体需要它来实现许多细,胞功能，而且它也有抗氧化剂的性质。确保每天,要摄取所推荐的每日硒元素许可量，但不要过,量。硒元素与有潜在矛盾关系的维生素,C,和维生,角戏，一直以来，也只有自己重视，袁慕野，我喜欢你，这句话，是一辈子也不,素,E,不同，它可以与维生素,E,一起服用。达到满,足硒元素的,RDA,增补目标的最简便办法和性价比,最高的办法，是服用满足所有维生素及矿物质,RDA,要求的每日多维增补量。看看瓶子上的标签，,上面有各种维生素和矿物质的,RDA,百分比。,无线上网卡资费,