1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,知道什么是慢性病？怎样防治？,1、随着生活水平的提高，人们吃的、喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，我国冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等主要慢性疾病发病率呈逐年上升趋势，同学们你们还听说或者了解哪些慢性疾病吗？,什么是慢性病？,慢性病为慢性非传染性疾病的简称，是指病程为长期，很难或几乎不能治愈的疾病，只能先利用药物控制病情。慢性病常见、多发，起病缓、病程长，经常反复发作，治疗效果不显著，有些
2、几乎不能治愈，增长幅度快、发病年龄呈年轻化趋势。目前，慢性病已是造成人类死亡和残疾的最主要问题，并带来不堪重负的社会和经济负担。,同学们知道哪些慢性疾病？,高血脂、冠心病、高血压、脑卒中；胆囊炎、胆石症；肥胖症、脂肪肝、肾炎、糖尿病、慢性支气管炎、哮喘、精神病；肠癌、乳癌等。,这些慢性疾病是由哪些因素引起的？,这些慢性疾病是由哪些因素引起的？,引发慢性疾病的主要因素，身体因素、环境因素、运动量不足、不良饮食习惯、精神因素等。,哪些行为对人们的健康有影响呢？,1、吸烟；,2、饮酒过量；,3、不适当的服药；,4、缺乏经常地体育锻炼，,或突然运动量过大；,5、热量过高或多盐饮食，饮食无节制；,6、不
3、接受科学合理的医疗保健；,7、对社会压力产生适应不良的反应；,8、破坏身体生物节奏的生活；,哪些疾病是由吃引起的呢？,一、吸烟,1、对人体有什么危害？,烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、,一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、,冠心病、气管炎等多种疾病；,吸烟污染环境，危害子女及他人健康；,浪费金钱，也是引发火灾的重要原因；,2、吸烟可引起哪十大癌症？,肺癌；喉癌；口腔癌；胃癌；食道癌；肝癌；膀胱癌；胰腺癌；直肠癌；乳腺癌。,吸烟可引起哪九种疾病？,慢性支气管炎；肺气肿；肺心病；高血压；冠心病；脑中风；胃炎；消化溃疡；神经衰弱。,什么叫“被动吸烟”？,吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也
4、受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。,二、高血压,1、什么是高血压？是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的情况下,安静休息时收缩压140毫米汞柱和舒张压持续90毫米汞柱。,2、怎样预防高血压？,生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情趣稳定、乐观；坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；不吸烟、不饮酒或少饮酒；控制食欲，防止肥胖；饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果,。,三、冠心病,1、何为冠心病？是冠状动脉粥样硬化性心
5、脏病的简称。,2、怎样预防冠心病？,预防和控制高血压；低盐低脂饮食；适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；不吸烟；定期去医院检查；如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗,。,四、,怎样预防脑中风？,1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；,2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅；,3、生活要有规律，保持充足睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；,4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激；,5、遇事不怒，心胸豁达，避免情绪激动；,6、每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就医，以避免中风的发生。,五、怎样预防糖尿病？,1、积极参加体育锻炼和体力劳动；,2、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；,3、肥胖者要节食、减肥、控制体重；,4、多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。,六、如何预防慢性病,我们学习了什么是慢性疾病以及一些常见的慢性疾病的成因，那么对于慢性疾病，我们 应该怎样才能预防呢？,应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防,谢 谢,！,放,学啦!再见,
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