1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,健康教育之,汉阳区建桥街社区卫生服务中心,公共卫生科,朱红霞,爱护眼睛，预防近视,上边毛，下边毛,中间一颗葡萄,猜一猜：,眼睛,正所谓，眼睛是心灵的窗户。在我们日常生活中，处处离不开眼睛。写作业时需要眼睛；看书时需要眼睛；缝衣服需要眼睛；维修东西需要眼睛,.,但是，有许多人不爱护眼睛。,目前，根据,2002,全国学生体质健康监测结果。
2、我国在校学生视力不良（只要为近视）检出率为：小学生：,22.78%,初中生：,55.32%,高中生：,70.34%,大学生：,77.94%,。下面，就让我们一起来了解了解近视吧！,这些学生有什么共同特点？,他们都戴眼镜，是近视眼。,近视会对我们造成那些不便和影响呢？,1,、戴上眼镜，出入温差较大的环境（如空调房或冬天从室外进入温度湿度较高的房间），镜片上会立即蒙上一层雾气，严重阻挡了视线。,近视会对我们造成那些不便和影响呢？,2,、戴上眼镜做各种运动极为不方便，摘下眼镜又看不清楚，不知如何是好。而这些都将伴随一辈子，到时肯定会后悔：要是不近视就好了,!,3,、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了
3、买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。,近视会对我们造成那些不便和影响呢？,4,、今后的前途受到限制：高考升学受到限制：根据高招制度，一旦近视超过,500,度，诸如航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。,近视会对我们造成那些不便和影响呢？,5,、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近视演化而来的，另外还有近三分之一致盲的病人，也是由高度近视演化而来的。,近视会对我们造成那些不便和影响呢？,哪些因素可能导致近视？,1、遗传因素,2、作业负担过重,或采光照明不足,3、不良的用眼习惯,4、营养因素,在平时的日常生活和学习中，怎样预
4、防近视？,小组讨论：,爱眼小知识,近视眼的,预防,1,、,看书写字时光线应适度。,2,、,养成看书写字的正确姿势，,坚持做到三个,“,一,”,，即：一尺，一拳，一寸。眼睛与书本距离一尺，身前与书桌距离一拳，（握笔）手指与笔尖距离一寸，,改善不合理的用眼习惯。,近视眼的,预防,3,、看书、电视等，时间不宜过长每,40-50,分钟，应休息,10-20,分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，阻止眼睛过度疲劳。,4,、不要看字迹太小或模糊的书报。,预防近视“三要”,一要：读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。,二要：看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。,三要：要定期检查
5、视力，认真做眼保健操。,预防近视“四不看”,四不看：不走路看书。,三不看：不躺卧看书。,二不看：不在光线暗的地方看书。一不看：不在直射的强光下看书。,做做眼操，放松眼睛,注意事项：,1,、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。,2,、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指甲,勤洗手。,3,、做完眼保健操不要立即睁眼。,知识拓展,1、除了近视，还有那些眼睛疾病？,远视眼、青光眼、白内障，弱视等,2、全国爱眼日是什么时间？,每年6月6日,测一测：谁是最厉害的判官,1,、近视和弱视是一回事。（）,2,、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）,错,错,3,、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（）,4,、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（）,错,错,为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起,爱眼护眼。,祝大家都拥有一双明亮的眼睛,谢谢聆听,
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