1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,关爱膝关节：防治老寒腿,骨 性 关 节 炎,定义：多种原因使关节软骨完整性受损（长骨刺）所表现的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形（,“,O,”,形腿和,“,X,”,形腿）,俗称：长骨刺。,膝关节退行性变,长骨刺,=,“,老寒腿,”,老,年龄：,40,岁以上,性别：女性居多,概述,多见于中老年人，尤以肥胖者为多,发病率随着年龄的增长而上升,本病发生范围较广泛,主症膝关节疼痛，无力，活动受限，严重出现畸形。,严重影响患者的工作和生活,膝关节骨性关节炎,关键因素：随着年龄的增长及关节超负荷使用和磨损，不断衰退
2、二、病 因和发病机制,人体骨骼衰老曲线,寒,怕冷,受凉后疼痛明显,膝关节是一个充分暴露的关节。,在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，,靠强大的韧带使它稳定。,膝关节的血液循环比较差。,腿,为什么人老腿先老,最大的负重关节,摆动活动，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，负重是体重的,3-7,倍。,负重是体重的,3-7,倍,活动度最大，,150,度，过伸,5-10,度,.,大,软 骨,半月板,正常关节表面都有一层软骨，也就是老百姓通常说是“脆骨”，这种“脆骨”其实很厚，但是它的特点：,不能再生！,特殊结构,滑 膜,股骨,滑液,髌骨,滑膜,您是否得了老寒腿？,膝关节感觉无力,上下楼梯时疼痛,关节部位疼痛,关节
3、表面都有一层软骨（脆骨），很厚，很耐磨。,软骨一旦磨损，或被类风湿因子侵蚀，就不耐磨了，软骨下的骨外露，软骨下骨是有神经的，这时间就会出现会出现疼痛。,肿 胀,走路时疼痛,静止时疼痛功能受限,关节变形,对比,正常 异常,致 残,膝关节疼痛就是老寒腿吗？,类风湿、腰椎间盘突出症、痛风、下肢静脉曲张,得了老寒腿怎样治疗？,早期,中期,晚期,松解粘 连,物理治疗,早期：保守治疗,玻璃酸纳,微 波,纳 米 波,骨 病 治 疗 机,松解粘连,小针刀,银质针,关节局部软组织松解,玻璃酸钠注射,促进关节软骨的,愈合与再生,改善滑液组,织的炎症反应,增强关节液的粘,稠性和润滑功能,缓解疼痛,中期：关节镜治疗,
4、膝关节镜治疗的目的,1.,膝关节冲洗,2.,滑膜切除,3.,关节软骨损伤的处理,4.,游离体取出,5.,半月板修整,6.,骨赘切除,后期：关节置换,哪些情况适合做关节置换,站立位关节间隙明显狭小。,不能无痛行走,500,米。,疼痛,6,个月以上保守治疗没有,效果，包括口服药物、关节镜,治疗都没有效果的,。,怎样保护膝关节,膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转就会出现磨损，出现各种症状，因此要特别注意以下两点：,1.,不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。,2.,生活中注意补钙，以食补为主，多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。,食疗,1,、海
5、参、海蜇皮,保护关节。,2,、牛筋、鹿筋、鱼胶、老鸭汤,以形补形、驱风祛湿,3,、绿茶,保护软骨功效。,4,、食醋疗法,消炎止痛，软化骨刺。,5,、黑木耳浸泡于适量醋中，一周后分数次吃，注意应生吃。,注意事项,1.,避免过度负重。,2.,减少反复或持续性跪姿、蹲姿。,3.,不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。,4.,走出腿越疼就越活动锻炼的误区，因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。,5.,出现症状早期治疗。,护 理,一般护理：动静结合，防寒保暖,减轻疼痛：减轻关节负重和适当休息,功能锻炼：主动和被动功能锻炼,增强自理：根据条件及受限情况,用药护理：按照疗程、规范、增加骨营养。,健康指导：保护关节、关节活动,Thank You!,祝您身体健康,
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
