你了解自己的情绪吗.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,你了解自己的情绪吗,你了解自己的情绪吗,第1页,你心情 现在好吗 你脸上 还有微笑吗 人生自古 就有许多愁和苦 请你多一些开心 少一些烦恼你所得 还那样少吗 你付出还 那样多吗生活路 总有一些不平事 请你无须太在意 洒脱一些过好祝你平安 噢 祝你平安 让那欢乐围绕在你身边祝你平安 噢 祝你平安 你永远都幸福 是我最大心愿,祝你平安,你了解自己的情绪吗,第2页,最基础四种情绪：,喜,怒,哀,惧,一、丰富多样情绪天空,你了解自己的情绪吗,第3页,比一比,你了解自己的情绪吗,第4页,喜,怒,哀,惧,愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气,愤恨 气恼 不满 生气 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平,失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲伤 伤感悲伤 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 难过不已,害怕 担心 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安,你了解自己的情绪吗,第5页,二、情绪产生和改变原因,看漫画,回答下列问题,:,你了解自己的情绪吗,第6页,小明,小丽,讨论：面对一样天气，为何不一样 人会有不一样情绪反应呢？,你了解自己的情绪吗,第7页,小明,小丽,内心需要,想去打球,希望下雨,得不到满足,满,足,失 望,高 兴,你了解自己的情绪吗,第8页,情绪产生和改变原因之一：,人需要是否得到满足，是情绪产生改变一个主要原因,:,当人需要得到一定满足时，就会产生主动情绪；而当人需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极情绪。,你了解自己的情绪吗,第9页,上三峡,三朝上黄牛，,三朝又三暮。,三暮行太迟，,不觉鬓成丝,。,早发白帝城,朝辞白帝彩云间，,千里江陵一日还。,两岸猿声啼不住，,轻舟已过万重山。,流放途中,大赦以后,思索：面对一样景色，李白两次写出诗,句感 情色彩大相径庭，这说明了什么？,我来分析,你了解自己的情绪吗,第10页,情绪产生和改变原因之二：,不一样,情境,下会产生不一样情绪,你了解自己的情绪吗,第11页,讨论：,1,、你在什么情绪状态下，以为自己思维活跃？在什么情绪状态下，以为自己思维迟钝？,2,、在小学到初中考试中，你有过情绪极为担心经历吗？当初你是否发挥出了自己正常水平？,3,、你情绪不好时候，以为自己胃口怎样？会不会感到不想吃饭，睡不着觉，或以为身体某个地方极难受？请举一两个事例。,你了解自己的情绪吗,第12页,1,、主动情绪能够使人,思维,灵敏，,体力,充沛，,精力,旺盛，有利于个人正确认识事物、分析和处理问题，从而使自己,水平,正常发挥，甚至能够超常发挥。消极情绪则相反。,2,、长久保持主动情绪，能增强人免疫力，有益于,身心健康,。反之则会产生不良影响。,情绪不一样 结果不一样,你了解自己的情绪吗,第13页,不良情绪会引发疾病：,知 识 窗,1,）癌症：,临床实践已证实，绝大多数癌症患者发病前都有长久抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不但会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生改变，从而造成免疫功效下降，使癌症乘机而入。,你了解自己的情绪吗,第14页,不良情绪会引发疾病：,2,）感冒：,感冒与人免疫力有很大关系，而情绪对免疫力又有较大影响，连续精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而减弱人对感冒病毒抵抗力。,知 识 窗,（,2,）感冒：感冒与人免疫力有很大关系，而情绪对免疫力又有较大影响，连续精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而减弱人对感冒病毒抵抗力。,你了解自己的情绪吗,第15页,课堂评价,经过这节课学习，你得到了,哪些收获？同时，请你评价一下，,除了你之外，还有谁表现很棒？,你了解自己的情绪吗,第16页,情,绪,一、种类：,喜、怒、哀、惧,三、情绪,不一样,结果,不一样,二、产生和改变,原因：,1,、主动情绪能够使人,思维,灵敏，,体力,充沛，,精力,旺盛，有利于个人正确认识事物、分析和处理问题，从而使自己,水平,正常发挥，甚至能够超常发挥。消极情绪则相反。,2,、长久保持主动情绪，能增强人免疫力，有益于,身心健康,。反之则会产生不良影响。,1,、人需要是否得到满足（,主要原因,）,2,、不一样情境,你了解自己的情绪吗,第17页,拓展提升,你了解自己的情绪吗,第18页,1,、下面几句话分别表示了哪种情绪？,漫卷诗书喜欲狂 怒发冲冠,哀民生之多艰 风声鹤唳，草木皆兵,2,、判断改错：,情绪是人内心世界奇妙“窗口”,碰到同一件事，大家情绪表现都是相同。,恶劣肮脏环境会使人产生不愉快情绪。,3,、分析说明题,新课堂,29,页 第三题,你了解自己的情绪吗,第19页,青少年阶段是人生花季，咱们在拥有五彩缤纷生活同时，也经历着丰富情绪改变。,情绪会带给咱们勇气、信心和力量，也会使咱们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违反道德与法律规范事情。,情绪需要调整，对任何人都一样，对咱们情绪多变青少年来说，则更应该如此。,老师寄语,你了解自己的情绪吗,第20页,